양정원은 필라테스 강사로 널리 알려진 배우이자 방송인으로, 재능 있는 발레리나로 학창 시절을 보낸 뒤 연예계에 진출했다. 선화예술고등학교 재학 당시 인터넷 5대 얼짱으로 화제가 되며 미모를 인정받았고, 2008년 본격적으로 연예계 활동을 시작했다. 초기에는 드라마 거침없이 하이킥과 막돼먹은 영애씨 등에 단역으로 출연하며 배우로 활동했으나, 이후 필라테스 강사로 주목받으면서 필라테스를 다루는 예능 프로그램 출연으로 유명세를 얻었다. 특히 마이 리틀 텔레비전에 출연해 육감적 몸매와 유연성을 선보이며 1위를 기록하는 등 큰 화제를 모았다. 현재는 차의과학대학교 통합의학대학원 교수, 국제필라테스교육협회 교육이사로도 활동 중이며, 필라테스 강사와 방송인으로서 활발한 활동을 이어가고 있다. 필라테스 여신으로 불리며 출산 후에도 늘씬한 몸매를 유지하는 그녀의 건강미와 긍정적 이미지로 폭넓은 세대에게 사랑받는 인물이다. 2022년 씨름의 여왕에 출연했다. 2020년 신박한 정리에 출연했다. 2018년 연남동 539에서 Yang Soo-ri 역을 맡았다.