지대한은 스리랑카인 아버지와 한국인 어머니 사이에서 태어난 배우로, 2012년 영화 《마이 리틀 히어로》에서 뮤지컬 배우를 꿈꾸는 필리핀계 혼혈인 '김영광' 역을 맡아 아역 주연으로 데뷔했다. 이 작품으로 제49회 백상예술대상 남자 신인연기상을 수상하며 호평받았다. 이후 《변신》(2019), 《밤빛》(2021) 등에 출연하며 꾸준한 활동을 이어오고 있다. 김무성 감독의 《밤빛》에서는 성숙한 비주얼과 빈틈없는 연기력을 선보이며 관객들의 주목을 받았으며, 안산디자인문화고등학교 공연콘텐츠과를 졸업한 후 현재 서울예술대학교 연기 전공에 재학 중인 배우다. 2025년 에스퍼의 빛에 출연했다. 2024년 유어 아너에서 테에 Rab 역을 맡았다. 2021년 밤빛에서 Min-sang 역을 맡았다.