이적(1974년생, Seoul, South Korea) 는 대한민국의 방송인으로, 대표작으로 런닝맨, 무한도전, 놀라운 토요일이 있으며, 그 외에도 놀면 뭐하니?, 유희열의 스케치북, 대국민 토크쇼 안녕하세요, 더 시즌즈, 한끼줍쇼, 범인은 바로 너!, 틈만나면,, 나영석의 나불나불, 하이킥! 짧은 다리의 역습, 비긴어게인, 히든싱어, 꽃보다 청춘 등 다양한 작품에 출연했다. 2025년 2025 MBC 대학가요제에 출연했다. 2024년 싱크로유에 출연했다. 2024년 틈만나면,에 출연했다.