진세연은 광고 모델로 활동하던 중 2010년 SBS 드라마 《괜찮아, 아빠딸》에 조연으로 출연하며 배우로 데뷔했다. 이듬해 일일드라마 《내 딸 꽃님이》의 주인공으로 발탁되어 신인으로서 뛰어난 연기력을 인정받았고, 2012년 《각시탈》의 주인공 오목단 역에 파격적으로 캐스팅되면서 이름을 알렸다. 2016년 《옥중화》에서 주인공 옥녀 역을 맡아 성숙한 연기를 선보였다. 어릴 때부터 발레와 피아노를 배워 예술적 소양이 풍부하며, 스타제국에서 가수 연습생 생활을 한 경험도 있어 춤과 노래 실력도 뛰어나다. 고등학생 때부터 영화제 감독들에게도 긍정적인 평가를 받으며, 성숙하고 진지한 연기 톤으로 어둡고 무거운 소재의 작품들을 주도적으로 이끌어가는 배우로서 입지를 다져가고 있다. 2026년 대군: 왕이 되려는 남자에서 성자현 역을 맡았다. 2026년 사랑을 처방해 드립니다에서 공주아 역을 맡았다. 2025년 감격시대 더 무비에 출연했다.