이연(본명 정이연)은 2017년부터 독립영화로 활동을 시작해 2019년 tvN 드라마 '드라마스테이지 - 파고'로 정식 데뷔한 배우다. 2022년 넷플릭스 오리지널 드라마 '소년심판'에서 소년범 백성우 역으로 임팩트 있는 연기를 선보이며 이름을 알렸다. 까다로운 캐릭터 변신을 위해 체형 변화와 극도의 연기 몰입으로 호평받았으며, 그 이후 킬러, 해커, 축구선수, 세련된 비서 등 전혀 다른 결의 인물들을 선택하며 스펙트럼을 넓혀가는 배우다. 전직 육상선수 출신이라는 이력과 함께 바리스타 자격증을 보유하고 있으며, 마라톤을 취미로 즐기는 등 다채로운 면모를 가지고 있다. 롤모델인 전도연에게 연기 조언이 담긴 생일 편지를 받은 뒤 더욱 깊이 있는 연기를 추구하며 꾸준히 성장하는 배우로 평가받고 있다. 2026년 산독기 프로젝트에 출연했다. 2026년 경주기행에서 Yoon Dong-ju 역을 맡았다. 2026년 새벽의 Tango에서 Jang Ji-won 역을 맡았다.