이다해는 한국예술종합학교 연기과에서 체계적으로 연기 교육을 받은 배우로, 2014년 이후 드라마와 영화, 웹드라마 등에서 주로 조연 역할로 활동해왔다. 데뷔 이래 2013년을 제외하고 매년 꾸준히 작품에 참여하며 연기 활동을 지속하고 있으며, 대중에게는 널리 알려지지 않았지만 꾸준한 활동으로 전문성을 쌓아온 배우로 평가받고 있다. 2021년 아홉수 로맨스에서 Seo Ga-hee 역을 맡았다. 2020년 스타트업에서 Start-up CEO 역을 맡았다. 2020년 한 번 다녀왔습니다에서 해영 역을 맡았다.