박정연은 가수 박학기의 딸로, SM엔터테인먼트 연습생으로 약 4년간 트레이닝을 받으며 또렷한 이목구비와 청순한 비주얼로 팬 사이에서 '예쁜 연습생'으로 불렸던 인물이다. 연기 레슨을 받으며 연기의 매력에 끌려 2019년 말 배우 전문 기획사 키이스트의 신인 라인업에 이름을 올렸으며, tvN 드라마 '하이바이, 마마!'로 정식 연기 데뷔를 이루었다. 이후 '가시리잇고', '아직 최선을 다하지 않았을 뿐' 등에서 꾸준히 연기 경험을 쌓았고, 2025년에는 SBS 드라마 '트라이: 우리는 기적이 된다'와 KBS 주말 드라마 '화려한 날들'에 출연하며 연기력을 인정받았다. 현재 솔트 엔터테인먼트 소속으로 활동 중이며, 이전의 SM 루키즈 연습생 이미지를 넘어 '배우 박정연'으로 자신만의 색깔을 만들어가고 있는 신진 배우다. 2026년 레이오버 호텔에 출연했다. 2025년 키스는 괜히 해서!에서 이고은 역을 맡았다. 2023년 연인에서 종종이 역을 맡았다.