연극 무대와 단편영화를 통해 연기 경험을 쌓은 뒤 2004년 영화 발레교습소로 데뷔했다. 개성 있는 외모와 뛰어난 캐릭터 소화력으로 주목받으며, 조연부터 주연까지 다양한 작품에서 존재감을 보여준 배우다. 이미도는 데뷔 초기부터 작은 역할에서도 강한 인상을 남기는 배우로 평가받았다. 영화 마더, 부당거래, 26년, 뷰티 인사이드, 아빠는 딸, 죽지 않는 인간들의 밤 등에 출연하며 자신만의 연기 색깔을 구축했다. 특히 뷰티 인사이드에서는 주인공 주변 인물로 자연스러운 연기를 선보였고, 아빠는 딸에서는 현실적인 직장인 캐릭터를 소화하며 코믹과 감정 연기를 모두 보여줬다. 드라마에서도 활발하게 활동하며 직장의 신, 미스터 백, 착하지 않은 여자들, 아버지가 이상해, 동네변호사 조들호2, 18 어게인 등 다양한 작품에 출연했다. 주로 현실적인 생활 연기와 개성 강한 캐릭터를 맡아 극의 분위기를 살리는 역할을 해왔으며, 짧은 등장에도 시선을 사로잡는 신스틸러 배우로 인정받고 있다. 이미도는 밝고 유쾌한 이미지뿐 아니라 진지한 감정 연기까지 가능한 폭넓은 배우다. 오랜 시간 조연으로 내공을 쌓으며 작품마다 안정적인 연기를 보여줬고, 특유의 친근함과 개성으로 관객과 시청자에게 강한 인상을 남기는 배우로 평가받고 있다. 2026년 폴라로이드에 출연했다. 2026년 미혼남녀의 효율적 만남에서 정나리 역을 맡았다. 2025년 자백의 대가에서 김문준 역을 맡았다.