김사랑은 2000년 미스코리아 진으로 데뷔한 배우이다. 초기 활동 당시 여러 영화와 드라마에 출연했지만 큰 성과를 거두지 못했으나, 2010년 방영된 드라마 '시크릿 가든'에서 윤슬 역을 연기하며 대표작을 얻게 되었다. 이 작품으로 그간의 부족했던 연기력 평가를 극복하고 배우로서의 입지를 확실히 다졌다. 큰 키와 세련된 외모로 압도적인 비주얼을 지닌 것으로 알려져 있으며, 연예계 입문 이후 겸손하고 조용한 이미지로 평가받아왔다. 이후 선택적인 활동으로 근무하며 필라테스와 댄스를 통해 체계적인 자기 관리를 유지하고 있는 배우로 인식되고 있다. 2021년 SNL 코리아 리부트에 출연했다. 2020년 복수해라에서 Kang Hae-Ra 역을 맡았다. 2019년 퍼펙트맨에서 은하 역을 맡았다.