나 혼자 산다

대한민국 1인 가구 453만 시대! 이제는 1인 가구가 대세! 전국에 퍼져있는 솔로족을 대신할 무지개 멤버들이 귀환했다! 모두가 손꼽아 기다리던 황금연휴! 금쪽같은 3월의 첫 주말! 무지개 회원들의 불타는 주말은 어떤 모습일까? 청결 1등! 깔끔한 남자 노홍철의 수난시대? 기나긴 주말 밤, 카톡 대화만으론 부족하다! 무지개 회장님 노홍철의 집을 급모임 장소로 잡고 속속들이 들이닥치는 회원들! 과연 그들에게 무.슨.일.이? # 무지개 습격사건 노홍철을 기겁하게 만든 김태원과 김광규의 연속 테러! 일자리 잃은 김태원을 위한 위로의 한마디! 이성재가 만든 ‘무지개 송’ 까지... 급 가까워지는 무지개 회원들 간의 간격! # 이제는 말할 수 있다! 주말의 밤은 점점 깊어져만 가고 무지개 회원들의 맘은 점점 열려만 가는데... 노홍철, 집에 여자 연예인들이 자주 찾아온다? 서인국, 정은지와의 스캔들에 대한 솔직발언! 가슴속 깊은 곳에 숨겨왔던 이성재의 비밀스런 고민토로까지!

그 봄, 바람이 분다! 살랑살랑 봄바람이 불어오기 시작했다. 여기저기 꽃망울처럼 터져 나오는 진분홍빛 열애설과 봄맞이 피크닉과 여행의 설렘이 공존하는 3월! 봄을 대처하는 무지개 회원들만의 트윙클한 자세!! # 김태원 귀차니즘으로 무장한 태원도 봄을 위한 기지개를 펴다! 하지만 태원이 움직이면 움직일수록... 봄 대신 가위가 찾아온다?! # 이성재 남자가 가족을 사랑할 때! 몸은 한국에 있지만 마음은 캐나다로 향해 있는~ 오로지 가족을 위한 성재만의 특별한 봄. # 김광규 그에게 이런 면이?! 예술을 사랑하고 미술을 즐기는 새로운 광규의 발견! 봄을 찾아 인사동으로 향한 짧은 나들이의 알딸딸한~~~결말은? # 데프콘 얼굴은 거칠지만 마음만은 보드라운 남자~ 데프콘! 블링블링 핑크색은 데프콘도 춤추게 한다?! 봄맞이 대청소를 위해 두 팔 걷어 부친 데프콘의 활약상까지! # 서인국 겨울이 지나고 봄이 되자 인국의 마음에 찾아온 핑크빛 설레임- 그가 함께 살고 싶은 누군가가 생겼다!!! 인국의 마음을 홀딱 빼앗아간 매혹적인 그분의 정체는? 불어라~ 봄바람! 금요일 11시 20분~ ‘나 혼자 산다’ 와 함께 하세요!

우리 초대 했어요~♪ 혼자 살던 나만의 공간에 무지개 회원이 찾아온다! 완벽하게 다른 라이프 스타일을 가진 두 남자! 과연 그들의 만남은 어떤 모습일까? 김태원&김광규 긴 생머리의 기러기아빠 vs 훤한 머리의 골드미스터 광규의 집에 놀러온 태원은 시작부터 광규 부려먹기 신공 대발휘! 태원은 광규의 집에 있는 홈쇼핑 물건 체험에 신세계를 경험하고... 공통점이 없어보이는 두 사람에게 고흐와 고갱이 공감대를 형성시켜주는데.... 이성재&데프콘 한남동 황태자 vs 힙합 홈보이 집밖에 모르는 남자~ 데프콘의 안식처에 들이닥친 이성재! 샤프하고 훈내나는 차도남 이미지와 다르게 성재는 영락없는 어린아이처럼 데프콘을 귀찮게 하고, 급기야 자꾸만 자고 가겠다고 위협(?)하는데..... 노홍철&서인국 마카롱과 초콜릿이 좋은 결벽남 vs 삼겹살에 친구가 좋은 짐승남 머리끝부터 발끝까지 달라도 너무~ 다른 두 남자의 만남! ‘무결점 청결남’ 홍철을 경악하게 만든 인국의 홈 스위트 홈~ 홍철의 옷까지 벗게 만든 인국의 초대 선물은?!

김태원 / 김광규

김태원 / 이성재

김태원 / 이성재

‘200회 특집’ 편 #♥무지개 4 EVER♥ "떠나요~♪ 제주도~!“ 이번엔 혼자가 아닌, 다 함께한다! 무지개 모임 창단 4주년을 맞아, 제주도로 여행을 떠난 무지개 회원들! 녹차밭 보물찾기! 일출 보며 요가하기! 제주도 물(?) 마시기 등 무지개 회원들의 개성 넘치는 ‘7인 7색’ 버킷리스트 여행 START! 내꺼 인 듯 내꺼 아닌 현무♥혜진 중년 부부의 로맨스와 시언 & 기안84 & 헨리 허당美 남발! 세 얼간이 전격 크로스! 그리고! 제주도 푸른 밤을 수놓았다! 레드 카펫을 방불케 하는 휘황찬란! 시상식 패션부터~ “드디어 그가 왔다!” ‘로맨틱 가이’ 다니엘 헤니의 깜짝 등장(?)까지! 눈 호강! 귀 호강! 역대급 케미! 4주년 기념식 기대하시라~! 전격 공개!

‘201회 특집’ 편 #♡무지개 4 EVER♡ 2탄. ‘무지개 4주년 기념’ 제주도 여행 제2탄! 웃음 폭발! 찰떡 케미는 쭈욱~ 이어진다! ‘세 얼간이’ 시언&기안84&헨리의 빙구美 뿜는 4주년 자축 공연과 제주도 푸른 밤을 뜨겁게 달군 ‘트로트 여신’ 나래의 팜므파탈 매력 大공개! 모두가 잠든 새벽... 무지개 회원들을 위협한 은밀한 손장난...?! 오밤중에 벌어진 얼굴 낙서 대 소동! 과연, 범인은 누구일지?! 그리고! 말똥(?) 밭에서 펼쳐진 나래의 ‘신개념’ 요가 교실! ‘달심 누나’ 혜진의 꽈당 요가 퍼레이드까지~ 함께라서 더 행복했던 ‘무지개 4주년 기념’ 제주도 여행기! 그 마지막 이야기가 펼쳐진다!

‘나를 위한 쉼표’ 편 힘들 땐 잠시 쉬어가자! 나를 위한 쉼표를 찍은 무지개회원들의 하루~! # ‘먹보 소시오패스’로 악역계의 샛별로 떠오른 ‘대세배우’ 2PM 준호! 현실에선 24시간 반려묘들을 모시고(?) 사는 이 집사라는데~ 그리고! 중간고사에 벌벌 떠는! 평범하지만 훈훈한 대학원생 라이프까지! 청량美 뿜뿜! ‘훈대딩’ 준호의 싱그러운 캠퍼스 라이프 최초 공개! #나래 – 충격! 나래바 임시 휴업! 비가 오나~ 눈이 오나~ 손님들의 발걸음이 끊이질 않던 나래바! 그런데... ‘박사장’ 나래, 돌연 나래바 임시 폐업에 들어가다?! 도대체 나래에게 무슨 일이 생긴 것인가?! #시언 - 게임 덕후들의 노량진 대첩! 게임 동호회 정모에 참석한 시언! 게임 헌터들과 함께한! 손에 땀을 쥐게 만드는 아이템 사냥 대결! 과연 승리의 여신은 누구의 손을 들어줄 것인가?!

어린이날 특집 ‘세 얼간이’ 편 어린이 보다 더 어린이 같은 무지개 공식 세 얼간이! 1얼, 2얼, 3얼의 천진난만 하루! #‘1얼’ 시언 - 덕후 여행 어디까지 가봤니? ‘키덜트의 성지’ 일본 시즈오카로 생애 두 번째 해외여행을 떠난 시언! ‘초보 여행객’ 시언은 국제적 빙구美를 뽐내기 시작하는데~! 과연, 시언은 무사히 여행을 마칠 수 있을까?! 1얼의 좌충우돌 일본 여행기 개.봉.박.두! #‘2얼’ 기안84 - 아트카 뽑았다! 널 데리러 가~♪ 순수 미술 학도! ‘미대 형’ 기안84가 중고차(?)를 위해 붓을 들다! 칙칙한 고물 중고차를 ‘화려한’ 아트카로 변신 시키려는데~! 예술혼 폭발! 기안84의 과감한 붓 터치로 재탄생된 아트카 大 공개! #‘3얼’ 헨리 - 내 퓨처 와이프♥는 어디에 in 제주 무지개 4주년 여행이 끝난 뒤, 홀로 제주도에 남겨진 헨리! ‘제주도 물 마시기’ 버킷리스트는 뒷전!? 섬에서도 3얼의 퓨처 와이프 찾기 대작전은 계속된다~! 과연 ‘허당 사랑꾼’ 헨리는 반쪽♥을 찾을 수 있을까

사랑받는 하루 편 행복 가득! 폭풍 감동! 사랑받는 하루를 보낸 혼자 남녀! # ‘천의 얼굴’ 배우 김슬기가 무지개 라이브에 떴다! 집 밖에서는 노래! 춤! 뿐만 아니라 스웩 넘치는 랩까지~ 뭐 하나 빠지는 게 없는 만능 에너자이저이지만! 집 안에서는 기체조를 사랑하고, 사색을 즐기는 애어른이라는데?! 낮과 밤이 전혀 다른! ‘팔색조’ 김슬기의 이중생활 최초 공개! #권혁수 - 먹짱의 귀환! 세 번의 생일파티♪ 먹짱이 돌아왔다! 케이크 한판을 해치우는 모닝 자축 생일 먹방부터~ 난생 처음 해보는 부모님과의 눈물겨운(?) 생일 파티뿐만 아니라! 소녀시대 써니, 안영미 등 절친들과 함께한 광란의 을왕리 파티까지~! 1일 3번의 생일파티! '먹짱' 혁수의 식탐 충만한 생일날!

I love it 편. 좋아하는 걸 할 때면 행복이 뿜뿜! 행복지수 가득~한 하루를 보낸 혼자남녀들! #김연경 - 식빵 언니의 불타는 이 밤! 유후♪ (feat. 꽃미녀 배구군단) 터키리그 우승컵을 안고, 한국으로 돌아온 ‘배구 여제’ 김연경! 최근 은퇴한 동료 선수를 위해 서프라이즈 파티를 계획하는데~! 어슥어슥? 잘쭉잘쭉?! 김연경만의 스페셜(?) 레시피로 차린 한상차림과, 꽃미녀 배구군단의 식빵(?)이 난무하는 달콤살벌 파자마 파티 大 공개! #이시언 - 덕후 여행 어디까지 가봤니? 제2탄! 1얼 시언의 ‘빙구美’ 폭발 시즈오카 여행은 계속된다! 쭈욱~ 오두방정(?) 노천온천탕 힐링부터~ 비명작렬! 생애 첫 패러글라이딩 도전까지! 바람 잘 날 없는 1얼의 일본 여행기 제2탄 개. 봉. 박. 두!

마이웨이 편. 한 번 뿐인 인생! 내 갈 길을 가련다! 무지개 회원들의 마이웨이 하루! #한혜진 - 달심 누나의 요가 파이어~! 지난 제주도 정모에서 요가 허당의 면모를 마음껏 뽐낸 혜진! 달심 누나의 자존심을 걸고 요가 정복에 나서는데~ 고요한 요가학원에 익룡 출몰?! 비명소리가 끊이질 않던 혜진의 혹독한(?) 요가 파이어 DAY! #전현무 - 이 구역의 시구왕은 나야 나! 생애 두 번째 프로야구 시구에 도전한 자칭 '금호동 추신수' 현무! 긴급! '일일 투수 선생' 현민 & '레전드' 투수 출신 정민철까지 가세하는데...! 역대급 시구 코치진을 등에 업은 현무는 시구왕으로 거듭날 수 있을지?! #헨리 - 헨카소(?)의 셀프 페인팅 대작전! (with 진영&엠버) 여름 맞이! 핑크 하우스를 꿈꾸며~ 절친 B1A4 진영과 셀프 페인팅에 나선 헨리! 예술혼이 뿜뿜! 두 남자의 멍뭉美 넘치는 ‘특급’ 브로맨스♡ 그리고! 드디어 ‘영통 지옥’에서 탈출한 엠버 등장! 두 남자의 합작품을 본 엠버의 반 응은?!

감격의 순간 편. 기다리고 기다리던 그날이 다가왔다!! 감격의 순간을 맞이한 혼자남녀~! #이시언&기안84&헨리 - 세 얼간이의 분당 프리덤. 화제의 중심! 시언&기안84&헨리! 세 얼간이가 분당에 떴다! 모두가 고대하던 N포털 구내식당에 가기 위해 뭉친 세 얼간이! 그. 러. 나 시작부터 삐그덕?! 예상치 못한 난관이 그들 앞을 가로막는데...! ‘2얼’ 기안84의 아트카를 타고 떠난 ‘빙구美 폭발’ 분당 접수기 전격 공개! #윤현민 - 오늘 하루 삐딱하게~♪ ‘바른 생활 청년’ 현민이 180도 변했다?! 드라마가 끝나고 파격 일탈에 나서는데~! 알록달록?! 생애 첫 탈색부터~ 아이돌 뺨 때리는 휘황찬란 스타일링까지! 오늘 하루 삐딱하게~♬ 현민이의 YOLO 데이!

나는 할 수 있다 편. 나는 할 수 있다! 할 수 있다! 파이팅 넘치는 하루를 보낸 무지개 회원들! #한혜진 - 톱모델의 발리에서 생긴 일 1탄. 수영복 화보 촬영차 발리로 떠난 혜진! 혹독한 다이어트에도 불구하고, 촬영장에 개떼 출몰(?)부터 장대비까지 쏟아지는 데...! 멀고도 험난한 ‘톱모델’의 발리에서 생긴 일! #이시언 - 우리 시언이가 달라졌어요?! 현민의 ‘반려견’ 칠봉이&꼬봉이를 도맡아 일일 개집사로 변신한 시언! 한강 산책부터 특급 보양식까지~ 100% 강아지 만족 서비스를 위해 지극정성 쏟아 붓지만! 봉봉자매의 반응은 시큰둥하기만 한데... 과연 시언과 봉봉자매는 친해질 수 있을 지?! #박나래 - 세월이 야속해~!!! 개그우먼의 꿈을 이루게 해준 대학 개그동아리에 금의환향한 나래! 후배들을 위한 원 포인트 개그 레슨부터 게릴라 공연 홍보까지~ 온몸을 불사 지르지만! 띠동갑 후배들과의 무대에서 멘붕에 빠지고 마는데...! 과연 그녀에게 무슨 일이?!

괜찮아 사랑이야 편. 지금 사랑하지 않는 자, 모두 유죄! 각자 다른 사랑을 찾아 나선 무지개 회원들의 사랑 뿜뿜 하루! #한혜진 - 먹고 기도하고 사랑하라! in발리. 지난주! 레전드 수영복 화보 촬영을 끝마친 톱모델 혜진! 고생한 나를 위해! '환상의 섬' 발리의 곳곳을 누비며 힐링 여행에 나서는데~! 톱모델이 아닌! 한달심의 발리에서 생긴 일! 제2탄! #박나래 - 내 님은 어디에... 무지개 월간 핫이슈! 혜진 열애 소식을 듣고, 외로움에 사무치는 '솔로' 나래! 콧바람이라도 쐬어주기 위해 무작정 차를 끌고 집밖을 나서는데~! 미래의 남친을 위해! 메간 폭스 뺨치는 ‘섹시’ 셀프 세차부터~ 자동차 극장 관람까 지! ‘짠내(?) 폭발’ 나래의 데이트 예행연습 DAY! #기안84 - 너의 얼굴이 보여. 기안84 웹툰의 주인공 ‘우기명’이 실제로 나타났다?! 상상초월! 아트카에 이어, 조소라는 새로운 예술 영역에 발을 들인 기안84! 기안84와 분신과도 같은 우기명(feat. 찰흙)과의 뭉클한 극적 만남 大 공개!

사랑의 모든 것 편. #무지개 라이브 - 김사랑. "김사랑이 무지개 라이브에 떴다는 게... 실화냐??!". 여자들의 ‘워너비!’ 남자들의 ‘로망!’ 모두를 홀릭 시킨 배우 김사랑! 데뷔 18년 동안 꽁꽁 싸매져있던 베일이 드디어 벗겨졌다! 오늘도 '열일'하는 미모&몸매 관리 A to Z부터~ 'OOH AH~'한 김사랑 표 브런치까 지! 이름마저 '사랑'스러운 그녀의 시크릿 싱글 라이프 최! 초! 공! 개! #이시언 - 푸드트럭 살아있네! 15년 절친을 위해 푸드트럭 일일 알바를 자청한 ‘부산 의리남’ 시언! 뜨거운 태양 아래에서 고기 구으랴~ 팬서비스 하랴~ 온몸을 불사 지르는데! 과연 시언은 부산 사직야구장 푸드트럭 존의 완판남으로 등극할 수 있을까?!

무지개 라이브 - 김사랑 제2탄! 지난 주, 실검 1위! 폭발적인 화제를 몰고 온 '음소거 여신' 김사랑! 그. 러. 나! 더 이상 음소거 라이프는 없다?! 체육관에서 보리밥 먹방을 찍고! 미용실에선 프랑스 자수에 푹 빠지는가 하면! 남동생에게는 단호박(?) 현실 누나의 조련법을 선보이는데~! 반전 매력 뿜뿜~! '사랑'스러운 그녀의 싱글 라이프 제2탄! #현무 - 구린남 탈출 프로젝트. 얼마 전, 헨리의 "전회장님... 패션이 구려요...!"라는 폭탄 발언에 충격 받은 현무! 설상가상 포상 휴가로 당장 공항 패션까지 선보여야 한다는데... ‘슈퍼스타의 스타일리스트’ 한혜연의 긴급 처방! 현무는 패션왕으로 거듭날 수 있을까?!

변신은 무죄 편. 그와 그녀의 변신은 무죄!! 180도 반전 매력 뿜뿜~하는 혼자남녀! #무지개 라이브 - 배우 성훈. 떠오르는 한류스타! 배우 ‘성훈’이 떴다! 집에서는 러닝셔츠에~ 씨리얼을 봉지 채로 먹는 '꼬질 꼬질' 현실 건어물남이지만! 집 밖에 나서면 아시아 전역를 평정한 차세대 한류스타라는데~! "골라 보는 재미가 있다?!" 성훈의 은밀한 이중생활 전격 공개! #박나래 - 예비 썸남 마음속에 저장~♥ 예비(?) 썸남을 위해, 숨겨둔 여성미를 大 방출하기로 결심한 나래! 청담동 며느리룩 패션으로 '우아함의 끝판왕' 꽃꽂이 클래스에 참가하는데~ "김사랑 저리 비켜(?!)" 꽃을 든 나래의 이런 모습 처음이야~!

뉴 페이스 편. 뉴 페이스가 떴습니다~♪ 특급 인맥들과 함께한 무지개 회원들의 하루! #이시언 - 사투리가 안 되면 시언스쿨! ‘대배우’ 시언, '연기의 新' 남궁민 위해 시언스쿨 개장! “오늘만을 기다렸다?!!” 드라마에서 남궁민의 구박데기(?)였던 시언은 무시무시한 ‘호랑이 선생님’으로 변신하는데~! 과연 남궁민은 시언스쿨을 통해 완벽한 부산 사나이로 거듭날 수 있을까?! #윤현민 - “브래드 이즈 더 베스트!!!!!” 구린(?) 영어 실력의 현민! '언어 천재' 헨리의 제자가 되기로 결심하다! 그러나 이것이 진정... 영어 수업인지, 음악 교실인지?! 헨리의 ‘괴짜’ 영어 수업에 현민은 진땀만 흐르는데...! “Who is the best!!” 스파르타 교관 헨리와 함께한 현민의 영어 완전 정복기!

여름 방학 특집 ‘여름 나래 학교’ 편. #《여름 나래 학교》 제1탄! ‘나래바’ 박사장이 주최하는 《2017 여름 나래 학교》로 여러분을 초대합니다! ‘전라남도 무안’ 나래의 할머니 댁으로 초대받은 무지개 회원들! 놀고먹는(?) 여름휴가인 줄 알았는데... 알고 보니 ‘혹독한’ 체험! 삶의 현장??!! ‘큰 고추’ 단어에만 반응하는 ‘19금 전회장’ 현무부터~ 계곡 슬랩스틱으로 4얼 자리를 노리는 ‘Mr. 빵’ 현민까지! “역시가 역시다!” 빅재미 폭발! 무지개 회원들의 ‘초대박’ 케미 大 공개! 그리고! 깜짝 손님 등장에 잇몸 미소 만개! 무지개 회원들을 찾아온 심쿵남♥의 정체는?!

여름 방학 특집 ‘여름 나래 학교’ 편. #《여름 나래 학교》 제2탄! 지난주! ‘전남 무안’에 있는 나래 할머니 댁으로 떠난 무지개 회원들! ‘혹독한’ 삶의 체험 현장(?)도 끝났으니, 지금부턴 달콤한 휴식 타임?! 그. 러. 나!! 는 끝날 때까지 끝난 게 아니다! 상상초월! 3교시 오감 체험 학습부터~ 글로벌 인재로 거듭나기 위한! 불꽃 튀는 4교시 수도&영어 퀴즈 대결까지! 그리고! 나 혼자 ‘폐교’ 간다?! 한여름 밤 무더위를 싹~ 날려줄 무시무시한 공포 체험이 무지개 회원들을 기다리고 있는데... 괴성 연발! 급기야 주저앉아 버린 회원 발생...! 과연 폐교에선 무슨 일이?! 꿀잼! 핵잼! 빅잼의 신화는 계속된다! 《여름 나래 학교》 제2탄! 기대하시라~ 개봉 박두~~!

마지막처럼 편. 내일은 없다! 오늘이 마지막인 것처럼 최선을 다해 사는 혼자남녀의 하루! #무지개 라이브 - 한혜연. 소지섭! 공효진! 임수정! 슈퍼스타들의 스타일리스트! ‘슈스스’ 한혜연이 떴다! 무지개 라이브 사상 역대급 '맥시멀 리스트' 등극?! 옷은 무려 1000벌! 신발은 500켤레! 진정한 '옷生옷死' 라이프부터~ '특급 절친' 한지민과의 폭풍 먹방 & 사이다 토크까지! "하이~ 베이비~❤" 스타일리스트 한혜연의 싱글 라이프는 처음이지? #전현무 - 웰컴 백! 무디의 귀환. 1년 만에 라디오 DJ로 돌아온 '무디' 현무! 라디오 부스부터 청취자들까지~ 모든 게 그대로인 모습에 추억에 젖어 들고! 그.러.나 기쁨도 잠시! ‘베테랑’ 무디는 온데간데없이, 실수 남발에 식은땀만 흘리는 데... 두근두근♡ 무디의 홈커밍데이!!

달콤 살벌한 여름 편. 와 여름이다~! 뜨거운 햇살 아래! 달콤 살벌한 여름을 보낸 혼자남들! #헨리 - 섹시美가 신사를 만든다! 헨리! 대규모 해외 시상식에서 ‘글로벌 스타’로 大변신~! 팬들 마음속에 저장~♥ 귀여움 가득! 놓칠 수 없는 '헨뭉이'스러운 모습부터~ 바이올린 하나로 무대를 압도하는 카리스마 & 섹시美까지! “더 이상 3얼은 없다?!” 눈을 뗄 수 없는 헨리의 마성의 매력 전격 공개! #성훈 - 빨간 맛~♪ 같은 여름휴가. 바쁜 아시아 투어 중! 꿈에 그리던 여름휴가를 갖게 된 ‘한류스타’ 성훈! 실내 서핑장에서 꽈당神 강림?! 역대급 몸 개그로 시원한 물놀이를 즐기는가 하면! 한류스타만의 시크릿 맛집! 만화방에서 먹방을 즐기며 여유로운 한때를 보내는데~ 그때!! 성훈 뒤에 나타난 어둠의 기운...?!! 과연 성훈은 무사히 여름휴가를 마칠 수 있을까?!

나만 바라봐 편. 나를 위해서 나만을 위해서~ 오직 나만을 위한 하루를 보낸 마성의 혼자남들! # 전 세계적으로 사랑받는 슈퍼스타! 빅뱅 ‘태양’이 무지개 라이브에 떴다!!!♥ 집 밖에선 스웩 넘치는 태양! 집에선 동할배?! 배바지 스타일의 잠옷 패션을 고수하는 것은 물론! 정원 가꾸기에 푹~ 빠진 모습은 마치 우리네 아버지를 보는 것 같다는데~?!! 다 꼼짝 마라♬ 다 꼼짝 마~♪ ‘매력 포위자’ 태양의 반전 매력 폭발하는 리얼 싱글 라이프 최. 초. 공. 개! #기안84 - 태국에서 생긴 일 제1탄! 태국으로 여름휴가를 떠난 기안84! 그러나! 휴양지에서도 계속되는 웹툰 마감 전쟁...! 길거리 쌀국수부터 무에타이 한 판 대결까지~ 현지 적응력 만렙 찍은 기안84의 ‘좌충우돌’ 태국 살이!

꽃보다 브로맨스 편. 혼자보다 함께일 때 더 빛난다! 모였다 하면 꿀케미! 혼자남들의 뜨거운 브로맨스! # 월드스타 태양! 동할배의 반전은 쭈욱~ 계속 된다! 동할배 이번엔 동셰프로 변신?! ‘한식 사랑꾼’ 태양표 한국인의 밥상! 그리고! 태양 하우스를 찾은 특급 손님! ‘빅뱅 멤버’ 대성과 승리! 한 밤중 무아지경 막춤 타임부터 불꽃 튀는 오목대결까지~ “에라 모르겠다~♪ 에라 모르겠다~♪” 빅뱅의 흥 폭주 파자마 파티 大 공개! #기안84&헨리 – 2얼&3얼의 태국에서 생긴 일 제2탄! ‘2얼’ 기안, ‘3얼’ 헨리 태국에서 얼간이 합체! 그러나, 만남의 기쁨도 잠시! 기안84를 분노 폭발하게 만든 헨리의 대형사고 발생!! 급기야 기안에게 헨리는 멱살을 잡히는데... 과연 태국에서 무슨 일이?! 태국에서도 얼간美 뿜뿜~ 얼 브라더스의 눈물겨운 태국 브로맨스♡

너를 위해 준비했어 편. 오늘만큼은! 내가 아닌 너를 위해! 특별한 하루를 준비한 무지개회원들의 하루! Are you ready~?! #이시언 - 얼장 시언을 따르라~!!! 부산 고향 친구들을 위해 서울투어를 개최한 시언! 그러나! 가는 날이 장날?! 반기는 건 태풍 급 비바람과 인적 없는 텅 빈 길거리뿐... 연예인 찾아 삼만리~ 방송국에서 오매불망 기다린 끝에! 나타난 건 ‘대세 아이돌’ 워너원?!! 부산 얼간이들의 ‘얼~!’스러운 서울 여행기 大 공개! #박나래 - 기쁘다! 충재씨 오셨네~♥ (feat.기안84) 오매불망~ 기다리던 충재와 드디어 만나게 된 나래! 오직 충재를 위해! 박사장의 영혼(?)까지 끌어 모아, 초호화 테라스 파티 준비 완료! 오늘부터 1일♡을 염원하는 순간! 뜻밖의 삼각관계???!! 과연 무슨 일이?

이시언 - 얼장 시언을 따르라~!!! (feat.부산 얼간이들) 제2탄. 부산 얼간이들을 위한 ‘시언 투어’ 두 번째 이야기! “서울 살아있눼~!” 한강부터 63빌딩까지~ 속성으로 서울의 랜드마크 점령에 나서는데! 그러나 예상치 못한 돌발 상황 발생! 과연 그들에게 무슨 일이?! 부산 얼간이들의 좌충우돌 서울 여행기 2탄 大 공개! 박나래 - 기쁘다! 충재씨 오셨네~♥ (feat.기안84) 제2탄. 2017년 온 국민의 손에 땀을 쥐게 한 ‘현실판’ 로맨틱 코미디♡ 그 마지막 이야기! - 속을 알 수 없지만 그녀에게만은 여전히 부드러운 남자, 충재. - 그리고 서서히 숨겨 왔던 감정을 드러내는 남자, 기안84. - 두 남자 사이에서 행복한 고민(?)에 빠진 여자, 나래. 한치 앞을 알 수 없는 세 남녀의 러브 서스펜스, 개 봉 박 두~♥

좋은 곳에서! 좋은 사람들과~ 좋은 한때를 보낸 무지개 회원들! #한혜진 - ‘톱모델’ 혜진, 뉴욕패션위크에 금의환향하다! 대한민국 대표 셀럽으로 뉴욕패션위크에 초청받은 혜진! 경호원 대동에~ 의전 서비스까지! 특급 VIP 대우를 받게 되는데~. 그러나 혜진의 눈시울을 붉힌 의문의 남자 등장! 과연 그의 정체는?! #김사랑 - 러브♥ in 뉴욕. 뉴욕에서 만난 반가운 무지개 여신 회원, 김사랑! 한국에 이어 뉴요커들마저도 시선강탈! 일상이 화보! 이 미모 실화냐?! 김사랑의 러블리~♥ 매력 大 공개! #헨리 - 힐링을 찾아서 (feat. 生고생). 꿀맛 휴가를 위해 한강을 찾은 헨리! 힐링 즐기러 왔다가~♪ 폭우 맞고 가지요~♬ 물에 빠진 생쥐였다가~ 커플들 사이 외로운 큐피드였다가~! 바람 잘 날 없는 헨리의 ‘호러’ 홀리데이!

최고의 선물 편. 나에게만 준비된 선물 같아~♪ 최고의 선물 같은 하루를 보낸 무지개 회원들! #이시언 - 불타는 이 밤 유후~♥ (with 월드스타 비). ‘혼자남’ 시언 X ‘유부남’ 비, 동갑내기 절친 크로스! 대배우 시언, 이런 모습 처음이야!?? 비를 능숙하게 조련하는 것은 물론! “대세는 나야 나!” 비의 구식(?) 예능을 디스하며, 신식 예능까지 전수하는데~ 30대 아재들의 아웅~다웅~ 불타는 이 밤! 유후~♡. #한혜진 - 뉴욕에서 생긴 일 제2탄! 한국에 있던 숫자 얼간이~♪ 잊지도 않고 뉴욕에 또 왔네~♬ ‘숫.알.못’ 달심언니! 뉴욕 마켓에서도 계산 미스와 바가지(?)로 동공 지진?! 그리고 톱모델의 꿈을 키웠던 추억의 반지하 뉴욕 하우스 방문까지~ 눈물 없이 볼 수 없는 혜진의 ‘허당’ 뉴욕 탐방기!

해피투게더 편. 만나면 행복이 두~배가 되는! 최고의 소울메이트와 함께한 해피 데이! #이시언 - 불타는 이 밤 유후~♥ (with 월드스타 비) 제2탄! 지난주! ‘월드스타’ 비를 마구잡이(?)로 조련했던 ‘2017 예능 트렌드’ 시언! 드디어 비의 반격이 시작됐다?! 노래방에서 예능 대세들의 2차전 Start! 조용필로 변신한 시언의 선제공격부터~ 비의 고품격 열창 방어술까지! 두 남자의 자존심을 건 가창력 혈전!! #전현무 - 테니스 왕자라고 불러다오~♪ ‘프로 입문러’ 현무, 이번엔 테니스에 도전하다! 만반의 준비를 마친 현무는 ‘테니스 챔피언’ 헨리에게 한 수 배워보는데~ 실력은 生 초보... 장비는 국가 대표! 포즈는 몹쓸 허세!! ‘허세 대마왕’ 현무 VS ‘캐나다 테니스 유망주 출신’ 헨리! 반전(?) 테니스 한 판 승부!

위기의 무지개 편 Help me~ 뜻밖의 난관에 봉착한 무지개 회원들! # 2017 무지개 송년회 1탄! 단체 화보 촬영기 (부제: 이 구역 ‘패션왕’은 나야 나!) ‘톱모델’ 혜진의 추천으로 하이패션 잡지 화보 촬영을 하게 된 무지개 회원들! 멋지고~ 우아한~ 콘셉트의 촬영인 줄만 알았는데! ‘손오공’과 ‘일본 여자 프로레슬러’ 등장?!! 유랑극단(?)을 연상케 하는 회원들의 기막힌 패션 소화력부터~ 급기야! ‘사랑과 전쟁’을 방불케 하는 치정 멜로의 커플 화보까지! 그.리.고!!! 절정을 치닫는 나래♥기안의 네버엔딩 썸 스토리! 커플 웨딩 화보 촬영을 마치고, 홀연히 사라진 두 남녀... 과연 그들은 어디로 간 것인가?!

2017 무지개 송년회 2탄 (부제: 무지개 ‘대환장’ 송년회 밤~★) 올 한 해도 ‘나 혼자 사느라’ 수고한 무지개 회원들이 다 함께~ 100% 자급자족으로 준비한 송년의 밤! 헨리반점 VS 현무분식 오픈! 회원들의 눈~♩ 코~♪ 입맛을 사로잡는 ‘반전의 향연!’ 코스 요리는 물론! ‘현실 남매 케미’ 혜진&시언이 준비한 여흥 타임엔, 조용필! 브루노 마스! 등 초특급 글로벌 초대가수(?)들의 공연이 이어졌다는데~! 그리고! “사랑인가요~♬” 온 국민이 응원하는 나래♥기안의 썸 스토리! 드디어 서로를 향한 속마음을 밝히게 되는데...! 과연 ‘국민 썸남썸녀’의 운명은?! 끝날 때까지 끝난 게 아니다! ‘네버엔딩’ 송년회 파티 투나잇~!

‘오늘 밤 주인공’ 편 오늘만큼은 자기 인생의 진짜 주인공이 된 무지개 회원들! #경사 났네, 경사 났어! 무지개 패밀리 8관왕 가즈아! 2017 연예대상에서 8관왕을 석권한 무지개 회원들의 비하인드 스토리! 신인상을 두고 펼친 불꽃 튀는 얼간이 대첩! ‘1얼’ 시언 VS ‘2얼’ 기안84! 결국 신인상에 시언이 호명되자마자, 기안84의 진짜 속마음(feat. 상 욕심)이 밝혀지는데~ 그리고! 장내를 덜덜덜~ 떨게 만든, ‘국민 썸남썸녀’ 나래♥기안84의 결혼 공약 + 파격 정수리(?) 뽀뽀! 그 후, 실제 무대 밑에선 시종일관 서로를 향한 걱정만 늘어놨다는 풍문! 마지막으로 전현무 VS 유재석! 영예의 대상 후보들의 팽팽한 심리전?! 과연 대기실에선 무슨 일이 일어난 것일까?

내가 바로 남자 중의 남자다! 혼자 사는 상남자들의 홀리데이! # 훈훈한 외모와 명품 연기력을 갖춘 어머님들의 ‘엑소’! ‘배우 이필모’가 무지개 라이브에 떴다! 카리스마가 철철~ 흘러넘치는 일상인 줄 알았더니... 알뜰살뜰 주부 9단은 물론! 구멍 난 티셔츠를 즐겨(?) 입는 ‘필줌마’?! 그리고! 언어 기능을 상실한 채, 사색을 즐기는 ‘필모봇’의 모습까지! 역대급 캐릭터를 탄생시키며 ‘반전 매력’을 뿜어내는데~ 집 밖 반경 100m 근거리 라이프를 즐기는! 이필모의 ‘동네 뒹굴러’ 싱글 라이프 최초 공개! #헨리 - 쌍남자(?)의 피땀눈물... 3얼 헨리, 상남자를 꿈꾸며 병원(?)에 가다?! 그. 러. 나! 소름 끼치는 병원 기계 소리를 듣는 순간! 헨리의 머릿속을 스치는 거친 생각과 불안한 눈빛...!!! 헨리는 인생 최대(?) 위기를 극복하고, 상남자로 거듭날 수 있을까?!

‘새로운 출발’ 편 때론 설레게! 때론 무시무시하게?! 새로운 출발을 맞이한 무지개회원들! #기안84 - 굿바이 분당! 서울 가즈아! 1년 동안 정들었던 분당을 떠나, 드디어 서울로 입성하게 된 기안84! 케케묵은 이삿짐들 속에서 ‘국민 썸남’의 은밀한 과거가 드러나다?! 앳된 어린 시절부터~ 초콜릿 복근을 ‘잠시’ 소유했었던 군복무 시절까지~ ‘일일 이사 도우미’ 충재와 함께한 멀고도 험난한(?) 기안84의 서울 입성기! #성훈 – 2018 한강 신년회 (feat. 최강 한파) 호랑이 관장님이 준비한 ‘2018 한강 신년회’에 초대받은 성훈! 추노(?)를 연상케 하는 성훈 비주얼에 한 번! 최강 한파 속에 개최된 新개념 신년회에 두 번!! 온갖 종류의 고기가 다 모인, 4시간 풀코스 파티에 세 번!!! 무엇을 상상하든 그 이상의 신년회가 펼쳐진다! 역대급 네버엔딩 먹방 大 공개!

새해부터 위기에 빠진 무지개 회원들의 ‘긴급’ 위기 탈출 데이! #박나래 - 겟 잇! 이너뷰티 모두가 잠든 한밤중... 의문의 병원을 찾은 나래! 사이보그(?)를 방불케 하는 모습으로 검사를 받은 것도 모자라, “평생 금지(?) 합니다!” 의사의 청천벽력 같은 진단에 끝내 좌절하고 마는데... 과연 나래코기에게 무슨 일이?! #기안84 - 아이디어를 찾아 어슬렁거리는 하이에나를 본 일이 있는가? 기안84, 웹툰 작가 인생 中 최대 위기 발발?! 나 혼자 미술학원에서 산다! ‘짠내 폴폴~’ 학원 객식구 생활부터~ 수원 한복판에서 펼쳐진 정신 수련 분노의 질주까지! 아이디어 발굴을 위한 기안84의 처절한(?) 몸부림 大 공개!

각자만의 스타일로 행복을 찾아 나선~ 얼간이들의 오! 해피데이! #이시언 - 전립선 얼간이 탈출기! 3년 만에 건강검진에 나선 ‘전립선 얼간이’ 시언 그.러.나!! 문제는 전립선이 아니다?! 더 충격적인 결과에 시언은 멘붕에 빠지고 마는데.... 과연 무슨 일이?! ‘전립선 얼간이’ 시언의 좌충우돌 건강검진 DAY! #헨리 - “후 이즈 더 베스트 오빠!!” “3얼 헨리, 이런 모습 처음이야~~?!” 홍콩에서 온 여동생을 위해 특별한 서울 투어를 준비한 헨리! 3얼의 모습은 온데간데없이! 매서운 추위와 남자들로부터 여동생을 지키기 위해 고군분투하는데~ 상오빠로 변신한 헨리와 여동생의 ‘달콤살벌’ 서울 데이트♥

웃다가 울다가! 롤러코스터 같은 하루를 보낸 무지개 회원들! #김연경 - 어서와♥ 상하이 라이프는 처음이지? 세계랭킹 1위 ‘배구여제’ 김연경! 5년 동안 몸담았던 터키 리그를 떠나, 이번엔 중국 리그 접수하다! 그. 러. 나!! 무시무시한 상하이 추위와의 전쟁은 물론! ‘걸크러쉬’ 식빵언니를 잡는(?) 강적까지 등장?! 바람 잘 날 없는 김연경 선수의 상하이 라이프 최 초 공 개! #박나래 - 외로워도 슬퍼도~♪ 나 ‘혼자’ 패키지여행 간다! 나래, 생애 처음 나 ‘혼자’ 패키지여행 떠나다! 눈밭 뒹구는 나래코기와 건어물을 쓸어 담는 나래바 박사장의 모습은 물론! 미국 NBC와 깜짝 영어 인터뷰까지 하게 되는데~ 나래코기 표! 강릉 패키지여행 100% 즐기기!

설 특집! 설날에도 나 혼자 산다! 소중한 추억으로 남을 무지개 회원들의 2018년 뜨거운 설맞이! #김연경 - 어서와♥ 상하이 라이프는 처음이지? 제2탄 “니하오~” 김연경, 중국 리그도 접수 하다! 라이벌 팀과 팽팽한 접전 끝에, 승리를 이끌고 MVP 등극! 그러나, 밤에는 추위와 외로움에 허덕이는 상하이 자취생?! 난방용품 찾아 삼만리~ 상하이 마트를 헤매고 다니는데... 바람 잘 날 없는 식빵언니의 상하이 라이프 제2탄! #기안84 - 세 얼간이의 추억 만들기♡ (in 기안84 하우스) 기안84, 얼간이 형제들을 초대해 ‘상상초월’ 집들이 개최하다! “오늘은 내가 요리사~!” ‘충격의 도가니’ 설날 음식을 준비하는데~ 사랑 넘치는 가족사진 촬영부터, 엽기적인(?) 도원결의까지! 세 얼간이가 설을 보내는 법 大 공개!

지금 살고 있는 이 순간을 즐겨라! 무지개 회원들의 스페셜 욜로 데이! #김연경 - 어서와♥ 상하이 라이프는 처음이지? 제3탄 24시간이 모자라~♬ 쉬는 날도 그냥 보낼 순 없다?! “니하오~” 통역사 옥청언니에게 배우는 ‘생존(?)필수용’ 중국어 수업부터~ 모델포스 뿜뿜♪ 중국 국가대표 절친과의 상하이 투어까지! 김연경의 상하이 싱글 라이프 마지막 이야기! #전현무 – 전대상 팬미팅 프로젝트 (feat. 댄스 스포츠) 전대상, ‘대상 수상 기념’ 팬미팅을 계획하다! 그 동안의 깨방정 발재간은 잊어라! 고품격 공연을 위해, 댄스스포츠를 배워보기로 하는데! “원투 촤촤촤~!” 몸치 현무가 댄스 신동으로 거듭나다?! 피와 땀으로 뒤섞인 현무의 댄스스포츠 연습기! #무지개 긴급회동 - ‘현무♥혜진’ 열!애! 속보! ‘관악산 두꺼비 커플’ 현무♥혜진, 실제 ‘연인’이 되다! 갑작스런 열애 소식에 무지개 회원들은 긴급회동을 열고! 두근두근~♡ 설렘 폭발! 두 사람만의 애칭부터 연애 비하인드까지! 현무♥혜진의 풀~ 러브스토리 전. 격. 공. 개!

그 누구보다 멋지고 빛나게! 화려한 봄날을 맞이한 무지개회원들! # 5주년 특집 제1탄! 빅뱅 승리가 무지개 라이브에 떴다! 빅뱅의 막내는 잊어라! 4개 국어가 술술~ 성공한 CEO 모습부터 옆집누나의 출산 선물까지 십자수로 만드는 반전 매력까지! 풍문으로만 들었던! ‘스트롱 베이비~♪’ 승리의 이중생활 최초 공개! #전현무 – 팬미팅 가즈아! (feat. 매생이) 전회장의 ‘대상 수상 기념’ 대망의 팬미팅 D-day! 톱스타들만 한다는 ‘현무 표’ 로맨틱♥ 팬서비스부터~ 현무의 체취(?)가 가~득 담긴 스페셜한 선물까지! 오직 팬들을 위한! 전대상의 팬미팅 현장 속으로 가즈아!

사나이 가는 길에 기죽지 마라! 뜨거운 심장을 가진 혼자남들의 특별한 하루! # ‘위대한 승츠비’ 승리의 하루는 24시간이 모자라~♪ CEO 아우라를 폴폴~ 풍기며 회사 세미나에 참석했지만! 가맹점주들한테 호되게 당하며(?) ‘허당’ 대표로 전락했다는데?! 그리고! 주짓수 메달리스트의 자존심을 걸고, 챔피언에게 도전장을 내민 승리! 과연 이 불꽃 튀는 대결의 승자는 누구?! 끝날 때까지 끝난 게 아닌! 승리의 싱글 라이프 제2탄! #전현무 – “잇츠 전대상 팬미팅 타~임!” 만반의 준비는 끝났다! 드디어 팬미팅 무대에 오른 현무! 현무의 체취(?)가 듬~뿍 담긴 애장품 ‘신개념’ 경매는 물론! 피땀눈물 흘리며 준비한 댄스 스포츠와 피아노 무대까지~ 전회장의 ‘대상 수상 기념’ 팬미팅! 완. 전. 공. 개♥

5주년 특집 2탄! 아시아를 뒤흔든 원조 한류돌, 동방신기가 떴다! 한 그룹 안에서 상극을 달리는! 두 남자의 싱글라이프 최초 공개~! # ‘열정 만수르’ 유노윤호, 나 혼자 ‘안’ 산다?! 특별 관중(?) 앞에서 ‘흥 폭발!’ 파워댄스 무대를 펼치는 건 물론! 절친 손호준 등 전라도 고향 친구들과 허벌나게(?)~ 시끌벅적한 일상을 즐기는데! “방전 되는 게 무엇?” ‘에너자이저’ 유노윤호의 싱글 라이프! # ‘바른생활 청년’ 최강창민, 4차 산업혁명에 맞서 싸우다?! 로봇과의 차별화(?)를 위해 요리, 기타, 운동, 일본어 등을 배우며 ‘프로 자기개발러’의 라이프를 살고 있다는데~?! “혼자라서 행복해요♡” ‘집돌이’ 최강창민의 싱글 라이프!

♥헤니 투어♥ 첫 번째 이야기 (feat. 고난과 역경) 대망의 5주년 특집 제3탄! 다니엘 헤니의 초대를 받아 드디어 LA로 떠난 무지개 회원들! 헤니 투어의 첫 번째 코스! 다니엘 헤니 추천 ‘카탈리나 섬’으로 떠나는데~ 그러나! 나래코기에게 인생 최대 위기가 발생하다?! 발 동동 구르며 산 정상을 울음바다로 만든 건 물론! 급기야 다니엘 헤니에게 육두문자(?)까지 날리게 되는데... 과연 그녀에게 무슨 일이?! 그리고! 나 혼자 LA 여행을 하게 된 ‘해외여행 초보자’ 시언! 왜 슬픈 예감은 왜 틀린 적이 없는가... LA 도착에서부터 난관 봉착?! ‘환상의 도시’ LA를 눈앞에 두고, LA공항 한구석에서 멍만 때리게 되는데... 눈물 없이 볼 수 없는 ‘얼장’ 시언의 호된 LA 입성신고식!

♥헤니 투어♥ 두 번째 이야기 (feat. 설렘과 질투 그 사이) 5주년 특집 제3탄! 드디어! L.A에서 다니엘 헤니와 극적 상봉한 무지개 회원들! 헤니의 초대로 ‘난생처음’ 크리미널 마인드 촬영 현장에 방문하는데~ 섹시한 FBI로 변신한 다니엘 헤니를 보자마자, 혜진과 나래 눈에서는 하트 뿅뿅~♡ 쏘 스윗~♥ 다니엘 헤니 VS 질투 大 폭발! 현무 불꽃 튀는 두 남자의 기 싸움이 시작 되다?! 그리고! L.A의 따뜻한 햇살과 함께 맞이한 둘째날! 무지개 회원들을 절로 춤추게 만든 L.A 아침 풍경과 다니엘 헤니와 함께 떠나는 본격 L.A 투어까지! 기대만발! 설렘가득! 두근두근 ♥헤니투어♥로 초대합니다~

♥헤니 투어♥ 마지막 이야기 (feat. 한 번 무지개는 영원한 무지개!) 5주년 특집 제3탄! 다니엘 헤니와 영화 라라랜드 주인공으로 변신한 무지개 회원들! 라이언 고슬밥(?), 얌마 스톤(?) 등 역대급 캐릭터를 탄생 시킨 것은 물론! 일일 남친으로 변신한 다니엘 헤니와 뽀뽀신(?)까지 찍게 되는데~ 그리고! ♡~웰컴 투 다니엘 헤니 하우스 파티~♡ 오직! 다니엘 헤니만을 위한 한식 만찬을 준비하는 나래! 그러나... 나래바 박사장 요리 인생에 최대 위기 발생?! 과연 그녀에게 무슨 일이? 다니엘 헤니와 함께한 모든 시간이 감동 그 자체! L.A 헤니투어의 마지막 이야기 大공개!

달려라 달려 무지개 달려! 빠라바라바라밤! 봄 향기 맡으며 신나게 질주하는 무지개 회원들! #한혜진 – 봄바람 휘날리며~♪ 모델 운동회 개최! 소속사 봄 운동회에 참가하게 된 혜진! 모델 선후배들을 위해 6~70인분 주먹밥&김치전 만들기에 돌입! 그러나! 부엌은 혼돈에 빠지고... 급기야 ‘요리 얼간이’로 전락하고 마는데~ 한편, 주장을 맡게된 혜진은 “내 사전에 2등은 없다!”며 큰 소리 치지만! 까마득한 후배들 보는 앞에 무릎을 꿇다?! 과연, 그녀에게 무슨 일이? #이시언 – 오빠 ‘클래식 카’ 뽑았다! 널 데리러 가! ‘레트로 마니아’ 시언, 클래식 카 물물교환 원정에 나서다! 어려운 수동식 운전에 진땀 빼는 것도 잠시, 눈앞에 펼쳐진 고고한 자태의 클래식 카들을 보며 황홀경에 빠지는데~ 클래식 카 사전조사는 끝났다! 이제 ‘중고거래 달인’ 시언이 나설 차례! 과연, 시언은 클래식 카 교환에 성공할 수 있을까?!

세 얼간이 5월은 푸르구나~ 얼간이들이 자란다~♬ #세 얼간이 – 울릉도 해물 탐사 1탄 (feat. 갱년기?) 세 얼간이 결성 1주년 기념! 울릉도 백패킹을 떠나다! ‘얼장’ 시언의 주도로 무사히(?) 캠핑 준비를 마친 얼간이들! 그러나... 왜 슬픈 예감은 틀린 적이 없는가?! 낭만! 설렘! 행복! 가득 안고 떠난 울릉도에선 눈물 없이 볼 수 없는 生고생 여행이 그들을 기다리고 있었는데... 그리고! ‘1얼’ 시언 VS '2얼‘ 기안84, 드디어(?) 한 판 붙다?! 얼간이 형들의 갈등 최고조에 ‘3얼’ 헨리만 새우 등 터지는데... 과연 세 얼간이에게는 무슨 일이 일어난 것인가!? “세 얼간이 완전체! 셋이 있을 땐 우린 두려운 게 없었다!” (세 얼간이 분당 프리덤 中) 기대X고난X꿀잼, 리얼 현실판 캠핑! 세 얼간이만의 울릉도 탐험기 大 공개!

울릉도 해물 탐사 2탄 (feat. 훈 to the 훈) 울릉도에서 해체 위기에 놓인 세 얼간이! 시언, 기안84의 화해 大 작전! 두 손 꼭~♡ 잡고 달달한(?) 시선교환과 찐한(?) 스킨십 포착?! 그리고! 야식거리를 찾아 뗏목을 타고 해물 탐사에 나가는 것은 물론! 휘영청 밝은 달 아래서 펼쳐진 세 얼간이만의 초특급 컬래버레이션 공연까지~ 얼간美 뚝뚝~ 세 얼간이 울릉도 탐험기! 그 마지막 스토리 전. 격. 공. 개! #전현무 – 밥 잘 챙겨주는 멋진 오빠 (with 반려견 또또) 17년 동안 함께 해온 반려견 또또를 위해 특급 케어를 준비한 현무! “또또야~ 괜찮아. 오빠 여기 있어” ‘쏘 스윗~♥’한 오빠로 변신! 그러나 또또의 작은 신음 소리에 현무의 멘탈은 와장창 깨져버리는데... 급기야 왈칵 눈물을 쏟아버린 현무... 과연 무슨 일이?!

Heart Shaker 내 맘을 셰이킹~ 셰이킹~♡ 가슴 설레는 하루를 보낸 무지개 회원들! #박나래 – 브라이덜 샤워 (feat. 벅지 시스터즈) 나래, 결혼을 앞둔 17년 절친을 위해! 100% 수작업 브라이덜 샤워를 계획하다! 부케, 반사판은 물론! 한 땀 한 땀 수놓은 웨딩드레스 리폼까지~ 그리고! 예비신부를 눈물짓게 한 감동의 이벤트는 무엇~?! 꼭 닮은 절친들과 함께한 봄날의 브라이덜 샤워 大공개! #헨리 – 내가 왕이 될 상이더냐!?? 중국 사극 영화에 왕 역할로 발탁된 헨리! 완벽한 왕이 되기 위해! 3얼의 모습은 잠시 숨겨놓고~ 스파이더맨으로 빙의된 고난도 홈트레이닝에~ 무술까지 연마하며, ‘사극 선배’ 윤아에게 연기 특훈과 중국 생활 꿀팁까지 전수받는데! 과연, 헨배우는 왕으로 변신할 수 있을까?!

넌 나의 에너지 그 어느 때보다 즐겁고! 에너지 넘치는 하루를 보낸 무지개 회원들 # 지독한(?) 악녀 연기로 대세배우 등극한 다솜이 무지개 라이브에 떴다! 인형 같은 외모와는 달리... 실생활은 아재 취향?! 취미는 등산이요~ 특기는 ‘나 혼자’ 닭백숙 흡입! 주식 전문용어 쏟아내는 ‘프로주식러’이자 “독짠독짠”을 외치는 못 말리는 위스키마니아! 활력이 콸콸콸~ 다솜의 반전 싱글라이프 최초 공개! #한혜진 – 수상한 송경아네 집들이 모델선배이자 롤모델인 송경아의 집에 초대된 혜진! ‘금손’ 송경아 표 센스만점 인테리어에 동공 확장! 시선 집중!! 부러움 폭발!!! 그.러.나 마냥 즐거운 집 구경도 잠시! 혜진을 집으로 부른 송경아의 빅픽처(?)가 펼쳐지는데... 과연 그녀에게 무슨 일이?!

끝까지 간다 누가 내 앞길을 막을쏘냐! 포기를 모르는 얼간이들의 거침없는 질주 본능! #기안84 – 무소유 원룸 라이프 (feat. 초심 찾아 삼만리) 초심을 찾아 대학시절 살던 수원 원룸으로 이사를 간 기안84! 추억이 가득한 원룸에서 본격! 공황장애 극복기를 펼치는데~ 동물 친구들과 숨 막히는 뜀박질부터~ 기안84표 청소와 빨래까지?! ‘태어난 김에 사는 남자’ 기안84의 무소유 원룸 라이프는 과연? #이시언 – 얼간이는 가라! 굿바이~ 영어 얼간이! LA 여행 이후 근거 없는(?) 영어 자신감이 폭발한 시언! 영어 능력자로 변신하기 위해! 자신만만하게 영어 수업을 들으러 가는데~ 그.러.나!! 시언의 영어 학원은 주민센터?! 수강생들은 어르신들?! 기상천외(?)한 콩글리쉬가 난무하는 ‘얼장’ 시언의 영어 도전기 大 공개!

나로 말할 것 같으면 나도 몰랐던 나의 반전 모습을 찾아 나선~ 무지개회원들의 하루! # 믿듣맘무! 걸크러쉬의 표본! 마마무 화사가 무지개 라이브에 떴다! 무대 위 폭발하는 카리스마와는 달리 집에서는 침대와 물아일체(?) 라는데~ 상투머리하고 방바닥에 철푸덕 눕는 것은 물론! 혼밥만렙을 달성할 초고난도 곱창 먹방까지~ 그리고! 나래바를 위협하는 화자카야(?)가 등장하다?! 반전에 반전을 거듭하는 화사의 이중생활 최초 공개! #한혜진&기안84 – 도전! 프로젝트 패피84 ‘단벌신사’ 기안84를 위해 ‘톱모델’ 혜진이 나섰다! 혜진의 스타일링 아래 트레이드마크 회색 티셔츠를 벗어 던지는데~ 그러나! 그동안 기안84에게선 찾아 볼 수 없었던 형형색색 의상부터, 모델들이 쇼에 입고선 하이패션 앞에 당황하고 마는데... 과연 ‘스튜fit' 기안84는 패션피플로 거듭날 수 있을까?!

성훈 – 인어왕자의 주객전도 수영교실 (with 호랑이 관장님) 폭풍 같았던 드라마 촬영이 끝나고 마침내 휴가를 보내게 된 성훈! 그.러.나!! 성훈의 집은 시간이 멈춘 듯 온수매트에 겨울이불까지?! 부엌을 가득(?) 채운 쓰레기 더미 치우기에 돌입하는데! 그리고 이 날만을 기다렸다! 호랑이 관장님을 위한 성훈의 수영 특훈! 급기야 관장님의 볼기짝(?)까지 때리다?! 수영장에서는 무슨 일이?! #한혜진&기안84 – 도전! 프로젝트 패피84 2탄 혜진의 손길로 대대적인(?) 변신에 나선 기안84! 이번엔 헤어스타일이다! 그러나... 단무지색 탈색파 기안84 VS 깔끔한 정해인st파 혜진! 달기남매의 팽팽한 신경전이 펼쳐지는데~ 그리고! 모델 혜진도 놀라게 만든 기안84의 자아도취 타임?! ‘톱모델’로 완벽 빙의한 기안84의 프로필 촬영기 大 공개!

오늘만을 기다렸다 드.디.어! 기다리고 기다리던 그날이 왔다! 무지개회원들의 D-DAY! # 암실(?) 속에 갇혀 살다가, 드디어 세상 밖으로 나온 래퍼 쌈디! 매일이 SWAG~ 넘치고, 화려할 줄 알았던 일상! 알고 보니 짠내 폴폴?! 식욕&물욕 잃은 지는 오래... 불면증 타파를 위해 발버둥치는데! 과연 3년 동안 그에게는 무슨 일이 있었던 것인가?! 은밀~하고도 웃픈 쌈디의 싱글라이프 최초 공개! #현무네 방구석 1열 (feat. 월드컵 응원) “대~한민국! 짝짝짝짝짝!” 2018 러시아 월드컵 경기 시청을 위해 전회장 집으로 모두 모인 무지개 회원들! 각양각색 복장으로 열띤 응원에 최종 스코어 맞히기 대결까지! 과연, 스코어 대결 승자는 누구?! 그리고! 전회장을 향한 무지개 회원들의 반란이 시작됐다?! 무지개 모임에서는 무슨 일이?!

“모두 다 이루어져라 얍!!!” 마법이 간~절히 필요한 무지개 회원들의 하루는? #현무네 방구석 1열 (feat. 회장선거) 평화롭던 무지개 모임에 새바람이 불다?! 회장직을 향한 무지개 회원들의 반란이 시작되고! ‘제3대 무지개 회장 선거’ 유세 활동으로 후끈! 달아오르는데~ #이시언 – 얼~ ‘시구’ 절~ ‘시구’ 부산의 아들 시언, 금의환향한 고향에서 시구를 하게 되다! 부산 얼간이들 원석&재천의 힘찬 응원을 받으며 사직구장으로 향하지만! 3만 관중 전석 매진이라는 소리에 청심환까지 찾게 되는데... 과연 얼~스러운 시구는 성공적으로 마칠 수 있을까?! #기안84 – 방랑84의 SOLO 계곡 매주 반복되는 웹툰 마감에 시달려 몸과 마음이 지칠 대로 지친 기안84... 머리끝까지 쌓인 만성피로를 날리기 위해 ‘나 혼자’ 계곡으로 떠났다! 숯가마+계곡+백숙의 완벽한 피서 3종 세트를 즐기며 힐링에 나서는데~ 보기만 해도 시원한 방랑84의 신선놀음 大 공개!

힐링이 필요해 힐링은 나를 행복하게 한다! 각자만의 방법으로 재충전에 나선 무지개 회원들! #박나래 – 박사장의 요리 사관학교 (with 시언, 기안) NEW 나래바 확장 이전을 앞두고, 안 쓰는 물건 나눔하기 위해 시언과 기안84를 초대한 나래! “명색에 박사장인데~ 그냥 보내긴 아쉽지~~” ‘요리 바보(?)’ 얼간이 형제를 위해 요리 교실까지 OPEN!! 그.러.나! 기안84의 내 맘대로 칼질은 물론, 시언의 뜻밖의 불쇼까지~?! 과연 얼간이들은 요섹남으로 거듭날 수 있을까? #한혜진 – 홍천 포레스트 (feat. 걸크러시 혜진맘) 혹독한 다이어트에 지친 혜진, 힐링을 찾아 ‘홍천’ 엄마 집에 놀러가다! 똥손(?)을 무릎 쓰고, 농작물 재배부터 엄마의 새치염색까지 도전하는데~ 그리고! 그림에 조예 깊은 엄마와 미니 사생대회까지?! 티격태격~♪ 친구 같은 달심 모녀의 하루 大 공개!

새로운 도전 심장이 콩닥콩닥! 떨리는 마음으로 새로운 도전에 나선 무지개 회원들! #기안84 - 강의84의 화려한 외출! 2얼 기안84, 방탄소년단 뺨치는 초통령에 등극하다?! 웹툰 작가가 꿈인 초등학생들에게 팬레터와 강의 요청을 받은 기안84! 기안84가 교실에 등장하는 순간 열렬한 환호성은 물론, 기안84의 버라이어티한 일대기(?) 수업에 폭풍 리액션을 터트렸다는데~! 좌충우돌! 기안84의 일일 선생님 도전기 大 공개! #화사 – 화(기)사의 운전면허 취득기 ‘곱창 여신’ 화사가 다시 돌아왔다! 장장 2년 만에 운전면허 시험에 재도전한다는데~ ‘트레이드 마크’ 상투머리 틀고, 시험 준비에 박차를 가하는 화사! 역대급 긴장감을 안고 운전면허 시험장으로 들어가는데... 과연 화사는 당당히 운전 여신으로 거듭날 수 있을까?!

두근두근~♡ 가슴 설레는 만남으로 행복한 하루를 보낸 무지개 회원들! #기안84&헨리 – 방랑84의 헨리를 찾아서! (in 중국) 무지개 회원 대표로 ‘3얼’ 헨리를 찾아 중국으로 떠난 기안84! 비행기 타고 2시간을 왔더니 차로 2시간을 또 간다고?! 헨리를 만나러 가는 방랑84의 여정은 쉽지만은 않은데...! 그리고! 근육에 한 번~ 배우 포스에 두 번! 놀라게 만든~ ‘대륙의 왕’ 헨배우의 중국 라이프 大 공개! #박나래 – NEW 나래바 개업 준비기! ‘목포의 딸’ 나래, 서울 상경 17년 만에 드림하우스에 입성하다! 완벽한 한강 뷰는 물론, 박사장 맞춤 휘황찬란 홍콩풍 인테리어까지! 그러나... 완벽할 줄 알았던 NEW 나래바는 빛 좋은 개살구...?! 불길하다 불길해! 드림하우스에서 펼쳐진 나래의 운수 좋은 날!

날 닮은 너 사랑하면 서로 닮아간다! 똑! 닮은 사람들과 함께한 무지개 회원들의 하루! #쌈디 – Drop the beat!! (feat. 부모님 잔소리) 쌈디, 떠돌이 생활 청산! 드디어 뉴하우스로 이사하다! 이사의 기쁨도 잠시! 부모님의 기습 방문?! 폭풍같은 랩 잔소리로 쌈디를 들었다 놨다하는 어머니와 “그만하소~” 티격태격 모자(母子) 사이를 중재하는 아버지까지~! 부모님의 기운을 받아~ 인간 정기석에서 사이먼도미닉으로 180도 변신?! 폭염을 날려버릴 열정 충만! 쌈디의 힙합 스테이지 大 공개! #기안84&헨리 – 얼~ 소리 나는 중국 여행기 제 2탄! 중국에서 맞이하는 두 얼간이의 아침! 헨리는 영화 촬영장으로 출근! 기안84는 나홀로 중국 여행을 떠나는데~ 삼국지 매니아 기안84! 대륙의 삼국지 테마파크에서 관우로 변신하다?! 그리고! 다시 조우한 두 얼간이! 중국 핫플레이스를 발칵~ 뒤집어 놓다?! “한 날 한 시에 죽는다!” 기안84X헨리의 마지막 중국 여행기!

《여름 현무 학당》 제 1탄! 어서 오시게나~! ‘2018 여름 현무 학당 in 경주’ 개최로이다! 무지개 회원들 맞춤형으로 신라시대부터, 21세기까지~ 전회장이 준비한 대환장(?!) 풍류의 장이 펼쳐지는데~!! 얼쑤! 그. 러. 나!! 체감 온도 40도 땡볕 아래서 펼쳐진 전회장의 역사 수업은 물론! 오직 달심에게만 정답을 외치는 현무♥혜진의 부부사기단(?) 행각부터~ 회원들을 펄쩍 뛰게 만든! 어마무시한 롤러코스터 탑승까지...! 전회장을 향한 회원들의 농성은 하늘을 찌르게 되는데... 과연 ‘여름 현무 학당’은 무사히 끝마칠 수 있을까?!

여름방학 특집 #《여름 현무 학당》 제2탄! 기대하시라! ‘여름 현무 학당’ 대망의 마지막 시간! 흥 폭발시키는 마당이 이제부터 시작이로다! 얼쑤!! 자진방아를 돌려라~♪ DJ 나래의 퍼포먼스와 함께 깜짝 손님 등장?! 경주의 밤을 더 화려하게 수놓는 ‘화사’의 명품 무대를 시작으로~! 쯔위84부터 워너원까지?! 어디서도 볼 수 없는 초특급 장기자랑은 물론~ 폭염을 싹~~ 날려버릴 시원한 물놀이 게임까지! 그리고! 물속에서 인정사정없는 ‘승부욕의 여신’ 화사와 눈물 없인 볼 수 없는 쌈디의 짠 내 나는 수중 혈투! 첫 정모에서 혹독한(?) 신고식을 펼친 신입회원들의 활약까지 大 공개! 올여름 웃음 풍년! ‘여름 현무 학당’ 그 마지막 이야기 커밍쑨!

한혜진 – 한혜진이 PICK한 2018 슈퍼 루키 모델은?!! 혜진, 해외 데뷔 모델 오디션 심사위원 되다! 워킹, 영어, 기본 에디튜드 등 톱모델다운 촌철살인 심사평에 순식간에 얼어붙은 오디션장! 급기야 중단 위기까지?! 과연, 혜진에게는 무슨 일이?! #헨리 – This is 스파르타!!! 평생 소장 각! 피 땀 눈물로 만든 와플 복근 화보 찍는 날! 아침부터 들이닥친(?) 교포 친구들로 반가움도 잠시 스파르타 못지않은 펌핑 운동부터 워너비 정우성 화보 따라잡기까지! 헨리는 과연 성공적인 쌍(?)남자 화보를 찍을 수 있을까?!

리얼 스토리 그동안 단 한~번도 공개된 적 없던! 무지개 회원들의 초대박 리얼 스토리 전격 공개! #전현무 – 전회장의 모발 사수 프로젝트 다모의 상징 현무에게 탈모가 찾아오다?! 바쁘다는 핑계로 1년 만에 찾아간 병원에서 들은 충격적인 소식은?! 한 올이라도 지키기 위해 현무가 선택한 그것(?)의 정체까지~ 어디에서도 보여준 적 없는 현무의 리얼 탈모 극복기! #이시언 – 소문만 무성한 대배우의 실체 공개! 대배우라는 별명을 얻으며 승승장구해온 시언! 한류스타 송승헌과 어깨를 나란히 하다?! 그러나! 끝을 알 수 없는 대기시간에 밤은 깊어만 가고! 배우 10년 차! 대기 경력도 10년 차! 진정한 대(기) 배우의 촬영 현장 大 공개!

forever young 노세~ 노세~ 젊어서 노세! 오늘도 젊음을 만끽하는 무지개 회원들의 하루! #박나래&화사&한혜진 – NEW 화자까야 올 준비 됐니~? 레고~! 나래바 박사장 X 화자까야 화사, 두 업주(?)의 특급 만남 성사! 2% 부족한 화자까야를 심폐 소생 하기 위한 나래표 맞춤 컨설팅은 물론~ 열정적인 나래에게 보답하는 화사표 집들이 음식까지! 혜진까지 급으로 합세해 여은파(여자들의 은밀한 파티)를 결성하는데! 대낮부터 펼쳐진 여은파의 뜨거운 화투 대전! 그 승자는? #유노윤호 – 광주에서 생긴 일 (feat. 조카 바보) 바쁜 스케줄 속 단비 같은 휴가를 얻은 유노윤호! 단숨에 고향 전남 광주로 떠나는데~ 바라보기만 해도 벅찬 생애 첫 조카와의 힐링 타임부터, 오랜만에 만난 고향 친구들과 시끌벅적 모교 탐방까지~! 그러나! 유노윤호를 핵 당황하게 만든 모교의 모습은?!

떠나요~ 혼자서~♬ 특별한 순간을 위해 길을 떠난 혼자남들! #쌈디 – 쌈바의 버킷리스트, 나 혼자 여행 간다~♬ ‘초보 여행러’ 쌈디, 생후 35년 만에 나 혼자 여행 가다! 그.러.나!! 우왕좌왕 길을 헤매는 건 물론! 온통 주변에는 커플 천지?! 급기야 최종 목적지인 번지점프대까지 오르는데~! 내 기분 마치 가평♬ ‘혼자 놀기의 끝판왕’ 쌈디의 하루 대 공개! #기안84 – [단독] 취재84의 무엇이든 물어보세요! ‘복학왕’ 연재 마무리를 앞두고, 차기작 준비에 들어간 기안84! ‘잉꼬부부’ 하하&별과 웹툰 작가 이말년 부부의 취재 인터뷰를 계획하는데~ 기안84스타일의 날것(?) 질문들로 드디어 입을 연 취재84...! 과연, 기안84는 성공적인 인터뷰를 이뤄낼 수 있을까?

아름다운 가을! 모든 날, 모든 순간이 행복한 무지개 회원들! #<무지개 라이브 – 정려원> 여자들의 워너비! 러블리한 그녀! 정려원이 떴다! 데뷔 17년 만에 손수 마련한 정려원의 NEW 하우스! 패셔니스타다운 편집숍 뺨치는 초호화 드레스룸은 물론! 4마리의 고양이들을 모시고 사는 정집사의 하루까지! 배우 정려원의 싱글 라이프 최초 공개! #“내 기분 마치 추석~” (feat. 무지개 회원들) 추석맞이! 쌈디 하우스에 모인 무지개 회원들! 깨가 쏟아지는 신혼부부(?) 쌈디♡나래부터, 큰형님 댁 포스 현무♥혜진! 그리고 철부지 삼촌 같은 시언&기안 얼간이 형제까지! 뭉치기만 하면 꿀잼~♡♥ 무지개 회원들의 명절 풍경은?!

오~! 맘마미아~! 예상치 못한 뜻밖의 하루를 보낸 무지개 회원들! #박나래 – 나래가 선사하는 효도 day! 엄마의 첫 해외여행을 앞두고, 특급 서포트에 나선 나래! 그. 러. 나! 달라도 너~무 다른 ‘극과 극!’ 쇼핑 스타일은 물론, 해외여행의 필수 관문! 입국 신고서 쓰기부터 좌절하고 마는데... 과연, 나래 엄마는 무사히 해외여행을 갈 수 있을까?! #한혜진 – 위기의 달심! 바벨의 무게를 견뎌라! 무지개 모임 싸움 랭킹 1위 달심, 위기를 맞이하다! 파워 런웨이는 물론, 회원들을 호령(?) 하던 그녀의 운동신경에 적신호가 떴다?! 오랜만에 병원을 찾은 혜진, 의사의 진단에 충격에 빠지는데...!! 혜진의 건강을 지켜줄 new 스포츠의 정체는?!

Power up #이시언 – ‘관악산 자연인’의 신선놀음! 바쁜 드라마 촬영 중, 단 하루 휴일에 힐링 산행을 떠난 시언! 시언 표 유부초밥까지 만들어 버스 타고 향한 곳은 관악산?! 상도동 날다람쥐의 축지법 산행부터 가을에 즐기는 계곡 명상까지! 관악산 자연인 시언의 신선놀음 大 공개! #성훈 – 내 아이디는 철인 1탄 (feat. 철인 3종 경기 준비기) 늘어난 뱃살... 무기력한 삶... 지독한(?) 집돌이 청산을 위해 철인 3종 경기에 도전장을 내민 성훈! 수영! 달리기! 사이클! 쉴 새 없이 내달리는 최강 스파르타 훈련! 성훈은 과연 철인으로 거듭날 수 있을까?!

나와 내 지인들을 위해! 하루 종일 열정을 불태운 무지개 회원들! #전현무 – 내 뒤에 삼촌 현무 (with 초딩 조카) 초3 조카의 직업체험을 위해 방송국 견학 가이드로 나선 현무! 귀여운 초딩 조카와 조카의 여친까지 합세했다는데~ 끝없는 질문 폭격과 어마어마한 강철 체력으로 무장한 아이들! 과연 현무는 무사히 아이들을 돌볼 수 있을까...? #기안84 – 의사님이 보고 있다 (ft. 후배 충재) 꽃미남 후배 충재와 생애 첫 건강검진에 나선 기안84! 그동안의 바쁜 일정으로 컨디션 난조 상태에 빠진 두 사람! 급기야 검진 도중 엄마까지 찾으며 울기 시작한 기안84?! 건강검진에서 두 남자에게 무슨 일이?!

10월의 어느 멋진 날에 #<무지개 라이브 – 김충재> 전국의 여심을 훔쳤던 ‘미대 오빠’ 김충재가 <무지개 라이브>에 떴다! 요리면 요리! 청소면 청소! 만능 자취 고수의 면모는 물론, 은밀한(?) 작업실에서 펼쳐지는 전문 디자이너의 프로다운 모습까지~ 샤라랄라랄라라~♪ 별빛이 내리는 김충재의 싱글 라이프 최초 공개! #박나래 – 홍현희♥제이쓴 신혼집 급습!! 절친 홍현희의 신혼집을 급습한 나래와 김영희! 그러나... 상상초월!! 전 세계(?) 어디서도 본 적 없는 ‘신개념’ 신혼집부터, 꿀 떨어지는 러브♡ full 스토리에 나래는 말문이 턱!! 막히고 마는데.... 과연 홍현희♥제이쓴의 신혼집에선 무슨 일이?!

나는야 슈퍼맨 오늘도 달리고 달리고~♪ 살리고 살리고~♬ 슈퍼맨 파워가 샘솟는 무지개 회원들! #<무지개 라이브 – 조빈> 대한민국 유일무이 괴짜(?) 캐릭터, 노라조 조빈이 떴다! 그러나! 일상에선 무대 모습과는 180도 다르다는데?! 짠 내 나는(?) 셀프 두피 관리부터 동네 사람들과 친한 수더분한 아재미까지! 분장 속에 가려졌던 조빈의 리얼 ‘민낯’ 라이프 최초 공개! #헨리 – 컴백홈 in 고향 토론토 1탄 (내겐 너무 어색한 아빠) “아들아~~ 아빠를 부탁하노라~~♪” 캐나다 추수감사절! 고향 토론토에 계신 아빠를 만나러 간 헨리! 애틋한 부자 상봉도 잠시... ‘아들 바보’ 아빠의 헨리 덕질(?)이 시작되는데~! 만나는 사람마다 네버엔딩 아들 자랑은 물론, 끝없는 사진 촬영까지! 과연 헨리는 무사히 추수감사절을 보낼 수 있을까?!

컴백홈 in 고향 토론토 2탄 (추수감사절) 헨리 부자의 추수감사절은 지금부터 시작이다! 반가운 이웃들을 집으로 초대해, 저녁 식사 자리를 마련하고! 고품격 칠면조 요리와 즉흥 클래식 공연으로 분위기는 무르익는데~ 그러나! 갑작스레 눈물을 보이신 헨리 아빠...! 과연, 헨리 부자에겐 무슨 일이?! #성훈 – 인어 왕자, 철인 858로 변신! 성훈, 그동안의 나태함을 이겨내기 위해 ‘철인 3종 경기’에 도전하다! 전직 선수 시절에도 경험하지 못한! 생애 첫 한강 수영은 물론, 고질적인 무릎 통증 속에 강행한 라이딩 & 마라톤까지~! 쉴 새 없이 몰아치는 극한의 고통! 성훈은 완주할 수 있을까?!

해피 바이러스 #<무지개 라이브 – 마이크로닷> 혼자 산지 1개월! 따끈따끈 ‘자취 신생아’ 래퍼 마이크로닷이 떴다! 그러나...! 로망 가득할 것 같은 자취집은 혼돈 그 자체?! 구조를 파괴(?)한 ‘新’개념 싱글 하우스는 물론! 곡 작업하랴~ 인맥 관리하랴~ 먹방 하랴~ 주체할 수 없는 ‘에너자이저’ 마이크로닷의 싱글 라이프 大 공개! #기안84&한혜진 – 기안84 NEW 작업실에 뜬 달심?! 모델 데뷔 20주년 프로젝트 준비를 위해 기안84를 찾은 혜진! 혜진의 업그레이드 된(?) 그림 실력 평가는 물론, 기안84X혜진, 특급 컬래버레이션 작품이 탄생하는데~! 그러나 순조로운 수업도 잠시... 혜진 때문에 넉다운된 기안84?! 과연 달기남매에게 무슨 일이?!

화사의 리틀 포레스트 in 남원 할머니 댁 휴가 맞이! 오랜만에 가족의 품을 찾아, 남원 할머니 댁에 간 화사! 오구오구~♥ 화사 등장에 동네 사람들 총집합한 기막힌(?) 사연뿐만 아니라~ 아빠 손 꼭 잡고 즐긴 달달한 데이트부터~ 스웩 넘치는 경운기 운전까지! 화사의 소소하지만 확실한 힐링데이 大 공개! #전현무&이시언&기안84 – 2019 무지개 달력 제작기 1탄 (ft. 남은파) 2019 무지개 달력 제작을 위해 뭉친 현무X시언X기안84! 이름 하여 ‘남은파(남자들의 은밀한 파티)’ 결성한 세 남자는 단독 표지 모델을 쟁취하기 위한! 피 튀기는 전쟁을 시작하는데~ 그들은 과연 무사히 달력 촬영을 마칠 수 있을까?

순간 포착 지금 이 순간만큼은 꼭 담아내고 싶었던 무지개 회원들의 특별한 하루! #전현무&이시언&기안84 – 2019 무지개 달력 제작기 2탄 (ft. 남은파) 2019 무지개 달력 제작을 위해 ‘남은파’로 뭉친 세 남자! 만화를 찢고 나온 것 같은 현무♥기안84의 연인 콘셉트는 물론, 40년 뒤에도 “나 혼자 산다?!!” 찰떡같은 노인 분장까지~ 피 튀기는 혈투(?) 끝에 선정된 7월, 12월 달력의 주인공은 누구?! #박나래 – 더빙 잘하는 웃긴 누나 손수 만든 500cc 맥주 캔들을 손에 꼭 쥐고, 첫눈 같은 그(?)에게 다가가는 나래...♡♥ 그의 정체는 바로! 더빙 파트너이자 ‘국민 연하남’ 배우 정해인! 모자(母子)와 부부를 넘나드는(?) 그들의 환상 케미 大 공개!

그동안 경험하지 못했던 이야기로 첫 페이지를 가득 채운 무지개 회원들! #성훈 – 철인 858호의 신비한 은행 사전! ‘철인 858호’ 성훈을 벌벌 떨게 만든 것은 바로 은행??! 36년 만에 처음 마주한 OTP 카드와 함께, ‘요즘 사람들의 필수템’ 인터넷 뱅킹과 인터넷 쇼핑에 도전한 성훈! 과연 그는... ‘은행 바보’ 딱지를 뗄 수 있을까?! #헨리 – 헨리 부자의 소소하지만 확실한 추억 (in 캐나다 토론토) 고향 토론토에서 아빠와 소중한 추수감사절을 보냈던 헨리! 이번엔 오직 아빠를 위한 하루를 계획했다는데~ 울긋불긋 단풍이 물든 산속에서 인생샷 찍어드리는 건 물론, 나이아가라 폭포 물벼락(?)까지 마다하지 않았다는데~?! 우주 최강 스윗~♡ 헨리 부자의 ‘생애 첫’ 데이트 大 공개!

‘주식회사 기안84’ 개업식에 초대된 무지개 회원들! #기안84 – 경! [주식회사 기안84 개업식] 축! 사장84, 앞으로의 무궁한 번창을 위해 개업식 열다! ‘세팅 잘ㆍ알ㆍ못’ 기안84! VS ‘센스만점 프로세팅러’ 충재! 아침 댓바람부터 개업식 준비로 정신없이 분주한데~ 그리고! 한껏 멋내고 모여든 무지개 회원들! 남들이 하는 건 다 한다! 현판식&리본 커팅식은 물론! 신개념 대표 인사말과 무지개 회원들의 애정 가득 축사까지! 사장84의 고품격 개업식 현장 전격 공개!

함께여서 더 행복한 무지개 회원들의 하루! #정려원&박나래 – 겨울 김장 학교 (with 동네 친구) ‘무지개 NEW 요똥(?)회원’ 려원, 생애 첫 김장에 도전하다! 동네 친구인 나래에게 한 수 배워보기로 하는데! 그러나!! 시작부터 난데없는 배추 공격에 갯지렁이 출현까지?! 과연, 두 여자는 난리 법석 김장 혈투에서 무사히 살아남을 수 있을까?! #기안84 – 경! 주식회사 기안84 개업식 축! 제 2탄! 개업식의 새 장(?)을 연 사장84!! 그리고 무지개 회원들! 무지개 공식 신년 행사! 2019 새해 운세 타임을 가졌는데~ 그러나! 기안84의 발언으로 세 얼간이 해체 위기?! 그들에게 무슨 일이? 그리고! “에~~오!!!!” 프레디 무큐리와 떼창으로 하나 되는 회원들!! 모든 순간이 크리스마스 선물~♥ 주식회사 기안84 개업식 제2탄 大 공개!

The show must go on! 아듀 2018!! 각자의 자리에서 한 해를 마무리한 무지개 회원들! #한혜진 – 초보 어부의 우아한(?) 선상 파티! (feat. 주꾸미) 모델 친구들과 함께 바다낚시 여행을 떠난 혜진! 난생처음 주꾸미 잡이에 도전한 ‘낚알못’ 혜진은 낚시왕 타이틀을 따내기 위해, 끊임없는 명당 쟁탈전을 펼치는데~ 잔잔한 수면 위에 돌고래 비명이 난무(?) 하는! 의욕 충만! 초보 낚시꾼들의 흥미진진 월척 대결의 승자는?! #승리 – 승츠비의 위대한(?) 연말 결산! 위대한 승츠비의 왕관을 잠시 내려놓고, 지출 현황을 통해, 2018년을 돌아보는 시간을 갖은 승리! 그러나!! 그동안 쓴 본인 내역서에 충격의 연속인데...!!! 그리고! 진정한 현실남매! 여동생과의 데이트부터! 해외 각지로 보내는 4개 국어 연말 영상 편지까지! 인간 승리의 위대하지만은 않은(?) 연말 결산 大 공개!

지금 이 순간 2018년 연예대상 그 뒷이야기! 패딩 복장으로 연예대상의 센세이션을 일으켰던 기안84! 2018년 연예대상 콘셉트는 새신랑?! 모두가 놀란 ‘수트84’ 제작기 대 공개! 나래바르뎀에 이은 역대급 캐릭터의 탄생?! 블랙핑크 제니가 아닌 ‘죄니’로 변신한 나래의 화려한 오프닝 무대! 연예대상에선 볼 수 없었던, 무지개 회원들의 수상 공약부터 2년 연속 8관왕을 차지한 영광의 순간까지! 웃음, 감동, 눈물까지 모든 게 완벽했던! 2018년 MBC 연예대상 실시간 현장 이야기! 개봉 박두!

새해맞이! 2019년 1월을 시작하는 무지개 회원들의 하루! #한혜진 – 달디의 라디오 ON AIR! 혜진, 2019년 1월 1일! 연례행사인 해돋이를 보러 가다! 새벽 자전거를 타고 한강에 도착하지만, 날씨마녀답게 구름이 잔뜩?! 그리고! 생애 첫 라디오 DJ ‘달디’로 변신한 혜진! 생방송 중, 달디에게 온 깜짝 선물과 두근두근 노래라이브까지~ 혜진의 소확행 새해맞이 대 공개! #헨리 – Do you know korea?! 1탄 캐나다 고향 친구 마리오와 코리아 로컬 여행에 나선 헨리! ‘한국 생활 10년차!’ 헨리가 선택한 여행지는 바로 민속촌?! 왕으로 변신한 마리오와 귀여운 꽃거지로 전락한 헨리! “한 푼만 줍쇼~” 파란만장한 두 남자의 ‘코리아 로컬 여행기’!

각자의 방법으로 신나고 열정적인 하루를 보낸 무지개 회원들! #'무지개 라이브 – 황재균' 그라운드 위 남성美 끝판왕! 야구선수 황재균이 무지개 라이브에 떴다! 혹독한 운동만 가득할 것 같은 그의 라이프에 갑자기 분위기 갬성(?)!! 아침 댓바람부터 펼쳐지는 혼신의 피아노 연주부터, 노래방 유저 만렙을 자랑하는 3시간 full 공연까지~ ‘뜻밖의 초식남’ 황재균의 싱글 라이프 大 공개! #헨리 - Do you know korea?! 2탄 캐나다 고향 친구 마리오와 민속촌으로 로컬 여행을 떠난 헨리! 왕과 꽃거지로 변신한 그들에게 나타난 조선 도깨비?! 심장 쫄~깃하게 만든! 도깨비와의 야바위 한 판은 물론, 두 외국인을 세계 최강 쫄보(?)로 만든 한국 귀신 체험까지~ 헨리 투어의 ‘코리아 로컬 여행’ 그 마지막 이야기!

새로운 시작과 도전을 하게 된 무지개 회원들! #이시언 - 상도동 궁전의 추억 청약 당첨된 아파트로 이사 가는 날만 손꼽아 기다려온 시언! 드디어!! 상도동 하우스를 떠나는 이삿날 D-day! 시언의 눈시울을 붉히게 만든 상도동 하우스의 민낯(?)은 물론, 대배우의 환골탈태!! 시언의 ‘두근두근♡’ New 하우스 최초 공개!! #성훈&기안84 - (차박) 데이투! (차박) 데이투! 첫 (차박) 데이투! 1탄 새해맞이 버킷리스트를 위해 나 홀로 차박을 계획한 성훈! 하지만!! 혼자가 아닌 둘?! 마감하다말고 갑자기 납치(?) 당한 기안84! 놀람도 잠시, 성훈의 쏘 스윗~♥한 모습에 뜻밖의 '얼간이 브로맨스' 대폭발!! 과연 두 남자에게 무슨 일이??

공통점 가득한 무지개 혼자남들의 끼리끼리 라이프! # 최강창민 - 꽃보다 브로맨스 in제주 1탄 기해년 무병장수를 위해, 한라산 정기를 받으러 제주도로 간 최강창민! 그러나 정기 충전도 식후경?! 제주도에서 제대로 봉인 해제된 그의 먹본능! 네버엔딩 시장음식 먹방부터, 최강창민 표 전복 김밥까지~ 그리고! 최강창민을 위해 서울에서 한달음에 날아온 EXO 시우민 등장!! 한라산 설산을 배경으로 한 두 남자의 Let it go~♬ 콜라보 무대 大 공개!! #성훈&기안84 - (차박) 데이투! (차박) 데이투! 첫 (차박) 데이투! 2탄 ‘뉴얼’ 성훈의 계략(?)으로, 패러글라이딩부터 차박까지! 뜻밖에 다이나믹한 하루를 보내게 된 ‘2얼’ 기안84! 하지만 당혹스러움도 잠시, 환상적인 바다뷰&선셋에 감탄을 금치 못하더니 갑자기 분위기 브로맨스?! 두 남자는 과연!! 차박 데이투~ 데이투~를 무사히 마칠 수 있을까?

전국 방방곡곡으로 떠난 무지개 회원들! # 최강창민 - 꽃보다 브로맨스 in제주 2탄 눈꽃이 펼쳐진 겨울 한라산 등반에 도전한 최강창민&시우민! 설산 애송이(?) 시우민을 위한 최강창민의 특급 서비스! 기력 보충 용 전복 김밥부터~ ‘군필돌의 강력 추천 ‘ 뽀글이 라면까지~! 하지만!! 시우민을 충격에 빠트린 ‘나의 최애 형’ 최강창민의 돌발 행동!! 동심으로 돌아간 두 남자의 겨울왕국 브로맨스의 결과는?! # 박나래 - 정관스님과의 템플스테이 1탄 속세의 껍데기를 벗고 ‘나’를 찾고자 절로 들어간 나래! 자타공인 박장금을 긴장시킨 ‘사찰음식의 대가’ 정관 스님 등장?! 나래바의 자극적인 맛을 뒤로 하고 자연의 맛에 취하는데..! 물욕을 버리고 無로 돌아간 나래의 템플스테이!

아직도 ‘처음’이 많은 무지개 회원들의 성장 라이프! # 박나래 - 정관스님과의 템플스테이 2탄 스님과 세상 고민을 나누며 차담 시간을 갖게 된 나래! 그러나... 뜨뜻하고 포근한 분위기 속에서 졸음과의 싸움이 시작되고 ‘나’를 찾으러 간 힐링 여행 중, 뜻밖에 펼쳐진 그림 같은 설경! 함박눈을 만끽하던 그들 손에 쥐어진 건....싸리빗자루?? 속세를 떠난 나래 보살의 템플스테이 그 마지막 이야기! # 기안84 - '주식회사 기안84' 2019 시무식 2얼의 모습은 잊어라! 리더십 뿜뿜! 기업 총수의 면모를 선보이는 사장84! 남다른 프로페셔널 함으로 폭풍 작업에 몰입하는 것은 물론! 직원들을 향한 날카로운 지적부터, 애정 어린 조언까지~ 첫 직원들을 품은 기안84의 파란만장(?)한 오피스 라이프 최초 공개!

‘나’ 다울 때 가장 아름다운 무지개 회원들의 매력 뿜뿜 라이프! # 화사 - 집 밖은 위험해 침대와 한 몸이 된 ‘프로 집순이’ 화사! 한순간에 집을 동물원으로 바꾸는 귤껍질 아티스트의 면모부터~ 먹방 여신 화사만의 특별한 짜장 라면 레시피까지! 방캉스 자랑하는 화사의 은밀(?)한 방구석 힐링 데이! # 한혜진 - 하와이에서 생긴 일 1탄 (feat. 데뷔 20주년) 데뷔 20주년 기념 화보를 위해 모델 절친과 하와이로 떠난 혜진! 의상, 헤어, 메이크업까지! 자급자족 셀프 화보에 도전하는데! 천혜의 휴양지 ‘하와이’에서 티격태격 주의보 발발?! 자타공인 톱모델들의 첫 셀프 화보 촬영기!

‘21세기 캔디’ 편 # 김충재 - 붕어빵 모자의 Happy Day! “충재야~ 엄마 왔다!” 두 손 가~득 음식을 싸들고 충재 집에 방문한 어머니! 티격태격~ 서로에게 애정 가득한 잔소리를 쏟아내는 것도 잠시...! 오직 어머니를 위한! 충재의 감성 충만 기타 공연이 열리는데! 똑 닮은 충재 모자(母子)의 뼛속까지 훈훈한 하루! # 한혜진 - 하와이에서 생긴 일 2탄 (feat. 데뷔 20주년) 완벽한 A컷을 위해 오늘도 달리는 ‘톱모델’ 혜진과 원경! 심멎 주의?! 하와이 대자연에서 펼쳐진 공룡(?)과의 사투부터~ 현지인들의 시선을 강탈한 초대형 패들보드 촬영까지! 그리고... 20년을 돌아보며 눈시울을 붉힌 혜진... 눈물의 의미는?! 모든 날, 모든 순간이 좋았던♥ 하와이 여행 마지막 이야기!

여기 뿅! 저기 뿅! 홍길동보다 알찬 하루를 보낸 무지개 혼자남들! # '무지개 라이브 - 윤균상' 사극이면 사극! 로코면 로코! ‘훈남의 정석’ 배우 윤균상이 떴다! 고양이 4남매 집에 얹혀사는(?) 귱집사�?일상! 장소불문 ‘투머치토커’로 변신하는 반전 수다내공은 물론, 고음 스킬과 폭풍 래핑을 넘나드는 노래 실력까지~! 팔색조 매력덩어리 윤균상의 싱글 라이프 大 공개! # 김충재 - 미대오빠의 보금자리를 찾아서 ‘미대 오빠’ 충재, 작업실 근처로 이사를 계획하다! 서울 방방 곳곳을 돌아다니며 내 집 찾기에 나서는데~ 부동산 사장님도 놀란 '프로자취러‘ 충재의 꼼꼼DNA?! 폭풍 메모부터 사진촬영까지~ 랩 토해내듯 쏟아져 나오는! 충재 식 체크리스트로 선정된 집은 과연 어디?!

‘얼장’ 시언, ‘2얼’ 기안, ‘뉴얼’ 성훈이 홍콩에 떴다! 홍콩의 핫플레이스! 야시장에서 3인3색 쇼핑타임을 즐기는데..! 숨겨왔던~♪ 나의~♬ 물욕 폭발?! 지름신 제대로 강림한 ‘호갱(?)84’의 마이웨이 쇼핑 스타트! 흥정에서 빛을 발하는 시언의 맞춤형 영어부터~ ‘스트리트 푸드파이터’로 거듭난 성훈의 먹방까지! 그리고! 이것은 수영인가?! 벌칙인가??!! 수영장에서 펼쳐진! 맨바닥 취침을 건 세기의 대결! 역대급 얼간美 폭발!! 대환장 수영 대결 현장 전격 공개!

놓지마! 정신줄! # '무지개 라이브 - 제시' 카리스마 만렙! ‘쎈 언니’ 제시가 무지개 라이브에 떴다! 등장부터 스튜디오를 발칵 뒤집어 놓은 힙합 여전사! 꼬질꼬질한 양말로 하루를 시작해~ 화끈한 한식 먹방도 모자라, 영양제 폭식(?)까지?! 애교뽀짝♥ 제시의 허당美 넘치는 반전 라이프 전격 공개! # 이시언&기안84&헨리&성훈 - 네 얼간이 in 홍콩 2탄 ‘모닝 엔젤’ 헨리의 합류로 네 얼간이 완전체 크로스!! 두근두근♡ 꿈과 희망의 테마파크에서 정신줄 가출(?)하게 만든 놀이기구는 물론, 히어로와의 특급 만남으로 알찬 하루를 보내는데~ 네 얼간이의 미(美)친 케미스트리! 홍콩 여행 마지막 이야기!

인생은 즐거워 # '무지개 라이브 - 제시 2탄' ‘패셔니스타’ 제시의 드레스룸은 동묘시장?! 자유분방한 디스플레이를 자랑하는 옷더미 사이에서 펼쳐진 고객 만족도 100% 리폼 현장부터~ 윤미래&타이거JK 부부와의 끈끈한 친목 타임까지! ‘천군만마’ 친구들이 있어 행복한 제시의 힐링데이♥ # 성훈 - 로이방이 패션쇼에서 나온다면 1탄 ‘챌린지 마니아’ 성훈! 이번엔 런웨이에 도전하다! 자세 교정을 위한 필라테스 수업에서 곡소리가 난무하고... 톱모델의 깜짝 등장(?) ‘포스 좔좔~’ 족집게 워킹 강의가 시작되는데! 과연, 성훈은 프로 모델로 거듭날 수 있을지?!

전국~ 무지개 자랑! # 박나래 - 봄맞이 홈테리어 평화로운 아침... 뜻밖의 전완근 트레이닝을 하게 된 나래?! 고대 유물 발굴을 방불케 하는! 블록버스터급 냉장고 청소도 모자라, 도마 만들다 지옥의 사포질(?)에 자동 묵언수행을 하게 되는데... 전쟁(?) 같은 그녀의 홈테리어 현장 大 공개! # 성훈 - 로이방이 패션쇼에서 나온다면 2탄 (with 셀럽84) ‘패션쇼 모델’ 성훈 & ‘셀럽’ 기안84!! 방기형제 크로스! 갈고 닦은 워킹 실력을 뽐낼 성훈의 런웨이 정복부터~ 아드레날린 제대로 폭발한 셀럽84의 폭풍 포토 세례까지! 그런데... 런웨이에 선 성훈에게 다급하게 손짓을 보내는 기안84...!? 과연 방기형제에게 무슨 일이?

굿보이! 트위스트! # 무지개 라이브 - 잔나비 ‘최정훈’ 인디 밴드 계 아이돌! 잔나비의 보컬 최정훈이 떴다! 무대 장악력甲! 팬심 저격하는 무대 뒤 숨겨진 반전 일상?! 짠내 폭발하는 냉수마찰 샤워는 물론! 92년생을 의심하게 만드는 복고 아이템까지 등장? ‘아날로그 보이’ 최정훈의 매력 방출 싱글 라이프! # 이시언 - 대배우의 생애 첫 일본 팬미팅 1탄 감개무량! 생애 첫 해외 팬미팅을 하게 된 시언! 걱정거리 가득 안고, ‘프로 팬미팅러’ 홍기를 찾아가다! 강철 멘탈을 요구하는 애교 제스처 수업부터~ 저세상(?) 노래 실력을 타파할 고난도 훈련이 이어지는데.... ‘대배우’ 이시언의 파란만장한 팬미팅 도전기 大 공개!

Bounce Bounce 두근대~♪♬ 심장 터질 것 같은 첫 경험을 마주한 무지개 혼자남들! # 헨리 - 팔아줘! 자선 경매 헨리, 데뷔 후 11년 추억이 담긴 첫사랑을 놓아주다... 자선 경매장에 등장한 첫사랑의 정체는 바로 바이올린?! 높은 낙찰가를 받아 좋은 곳에 기부하기 위해! 혼신의 홍보를 펼치는데~ 동공 지진!! 모두의 귀를 의심하게 만든 헨리의 바이올린 낙찰가는 과연?! # 이시언 - 대배우의 생애 첫 일본 팬미팅 2탄 떨리는 심장을 부여잡고, 시작된 시언의 생애 첫 팬미팅! 팬미팅 장을 가득 채운 팬들의 열렬한 환호성은 물론! 2% 부족한 칵테일 쇼에서도 쉬지 않는 폭풍 리액션!! 팬들의 마음에 감동한 시언은 울컥하고 마는데... 봄날처럼 훈훈한~♡ 대배우 팬미팅 현장 전격 공개!!

우주대스타 무지개 회원들의 특별한 하루! 어머! 이건 꼭 봐야 해~♥ # 한혜연 - ‘슈스스’의 스타일 특강! 솔로들을 썸의 길로 이끌어줄 그녀! ‘슈퍼스타 스타일리스트’ 한혜연이 떴다! 패션계 핵인싸로 만들어줄 2019 S/S 잇템 추천부터, 한혜연표 사랑스러운 ‘썸을 부르는 룩’ 런웨이까지~! ‘슈스스’ 한혜연의 본격! ‘안구 정화’ 대학 특강! # 기안84 - 구토84의 원기 회복 프로젝트! ‘태어난 김에 사는 남자’ 기안84가 대청소를 하다?! 해도 해도 청소한 티가 1도 안 나는 기안스러운(?) 봄맞이 대청소! 그리고! 비위가 계속해서 악화되어 한의원을 찾아간 구토84! 잃어버린 건강을 찾아 헤매는 그에게 내려진 처방은?

아낌없이 주는 무지개 혼자남들의 사랑이 넘치는 일상! # '무지개 라이브 - 뉴이스트 ‘민현’' 비주얼 황제! 뉴이스트 ‘민현’이 무지개 라이브에 떴다! “칼각은 기본! 먼지 1도 용납하지 않습니다!” 역대급 깔끔美 ‘자취 신생아’의 청소 공식은 물론! 똑 닮은 미모 자랑하는 엄마와의 훈훈한 데이트까지~ ‘긍정 바이러스’ 민현의 눈부신 싱글 라이프! # 이시언 - 얼장의 생애 첫 집들이 1탄 (feat. 무지개 반성회) Welcome! 얼장의 집들이는 처음이지?! 무지개 회원들을 위해 파티 누들(?)에 도전한 요똥 시언! 그러나 마이웨이 레시피에 맛은 점점 지옥행?! 그리고! 그 사달(?) 이후 열린, 무지개 ‘반성’회! 미래의 무지개 모임을 위한 회원들의 특급 공약은??

투게더! 함께여서 더 행복한 무지개 회원들~☆ 천 년 만 년 꽃길만 걷자~★ # 최정훈 - 우리 잔나비 하고 싶은 거 다 해♥ ‘뉴트로 보이’ 잔나비 정훈! 미뤄둔 자기 관리에 나서다! 엉성美 폭발!! 정훈 표 운동과~ 공포 영화 뺨치는 성악 교실?! 그리고! 잔나비 멤버들과의 삼겹살 옥상 파티까지! 자기만족 200% 충실한 정훈의 특별한 하루! # 이시언 - 얼장의 생애 첫 집들이 2탄 (feat. 무지개 반성회) 지난주! 입맛저격 파티누들과 함께 시작을 알린 ‘무지개 반성회!’ 무지개 단합이란 명목 하에 시작된 인싸게임 릴레이에~ 서로의 진심을 꾹꾹 눌러 담은(?) 롤링페이퍼 타임까지! 무지개 반성회의 열기는 식을 줄 모르는데...! 화끈한 회원들의! 무지개 집들이 마지막 이야기!

전적으로 믿게 만드는 무지개 회원들의 시선강탈 라이프! # '무지개 라이브 - 조병규' 2019년 라이징 배우 ‘조병규’가 무지개 라이브에 떴다! We all lie~♬ 현실 부정하게 만드는 ‘짠내 폭발!’ 용돈 살이 인생에~ 1초 기절(?)도 감수하는 대세남의 특별 외모 관리까지! 출구 없는 매력! 조병규의 싱글 라이프 최초 공개! # 박나래 - 미녀개그우먼의 인앤아읏 뷰티! ‘핵인싸’ 나래가 즐기는 방구석 인앤아웃 뷰티 타임! STEP1. 털실 하나로 대세 걸그룹 따라잡기! STEP2. 하이 텐션 끝판왕 오빠(?)와 함께하는 홈트레이닝! STEP3. 지옥의 매운맛 ‘헬갈비’ 먹으며 스트레스 타파! 1분 1초도 허투루 쓰지 않는 나래 표 휴일은 과연?!

답답함을 뻥~ 뚫어줄! 무지개 혼자남들의 속 시원한 일상! #성훈 - 로이방의 다크나이트 만성스트레스와의 전쟁을 선포한 성훈! 근거無! 세상 모든 스트레스 해소법에 몸을 던지는데~ 미친 듯이 먹어보고, 롤러장에서 썸도 타고(?) 강아지들과의 산책은 극기 훈련으로 치닫는데...! 성훈은 스트레스 타파에 성공할 수 있을까? # 기안84 - 헌 집 줄게 새 집 다오 (with 충재) 낡디낡은 기안84의 집을 구원해줄 ‘금손’ 충재가 떴다! 충재의 미적 감각 아래 시작된 2019 러브하우스! 정리와 담쌓고 사는 대충84를 변화케 한 충재 매직! 과연, 기안84와 충재가 꿈꾸는 ‘퓨처 하우스’의 모습은?!

가진 건 열정뿐! 그 시절 청춘美 가~득한 무지개 혼자남들의 이야기! # '무지개 라이브 - 오스틴 강' 피지컬甲! 훈남 셰프 오스틴 강이 무지개라이브에 떴다! 바쁘다 바빠! 싱싱한 식재료로 가득한 새벽시장 방문부터~ 체력 관리를 위한 현실감100% 방구석 홈트레이닝까지! 요리에 살고 요리에 죽는!! ‘열혈청년’ 오스틴 강의 싱글 라이프! # 기안84 - 헌 집 줄게 새 집 다오 2탄 (with 충재) 지난주! 충재의 손길로 환골탈태의 시작을 알린 기안하우스! 희미한 야광별 불빛에 의지하던 칙칙~한 안방과 80년대 결혼식장을 연상시켰던 거실의 화려한 변화....!! 이거 실화냐?! 과연, NEW 기안하우스는 어떻게 바뀌었을까요?!

오늘 하루도 퐈이어!!! 에너제틱한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 유노윤호 - 은혜 갚는 윤호 (with 보아) 윤호, 절친 보아를 위해! 특급 보상데이를 계획하다! 설렘(?) 지수 100%! 야생 동물들과의 교감 시간부터~ “요똥(?)이어도 괜찮아~” 정성 눌러 담은 윤호 표 캠핑 만찬까지! 반짝반짝~☆★ 10년 지기 친친들의 우정 데이! # 헨리 - 잃어버린 복근 찾아 빙판을 헤매는 3얼을 본 적이 있는가? 와플 복근 하나로 여심을 뒤흔든 ‘쌍(?)남자’ 헨리는 어디에?? 잃어버린 복근을 되찾기 위해 아이스하키에 도전하다! “넘어져도~♪ 슬퍼도~♬ 나는 NO~~~ 포기!!!” 청춘 드라마 주인공美 뽐내는! 아이스하키 경기 현장 大공개!

열심히 일한 무지개 회원들이여!!! 떠나라!!! # '무지개 라이브 - 남궁민' 카리스마 만렙! 믿고 보는 배우! 남궁민이 떴다! ‘드라마 세트장 급’ 모던하우스에 사는 그의 일상은 세련과 허당 사이?! 로맨틱 한강뷰를 보며 멍 때리기는 물론, 퀴즈 예능에 푹~~ 빠진 혼자 놀기 끝판왕의 모습까지~ ‘매력 부자’ 남궁민의 반전 of 반전 싱글 라이프 최초 공개! # 이시언 - 6월에 물 만난 얼장 뜨거운 여름이 오기 전! 절친 송진우와 워터파크로 떠난 시언! 그러나... 오후 4시가 되면은 문을 닫는다?! 뜻밖의 신데렐라가 된 시언은 쉼 없이 달리기 시작하는데~!! ‘비수기 물놀이의 고수’ 얼장 표 워터파크 정복기는 과연?!

나 같은 친구 어디에도 없을 걸!!!♡♥ 무지개 혼자남들의 우정 넘치는 일상! # '무지개 라이브 - 남궁민' 2탄 남궁민! 배우계 유재석을 꿈꾸다?! 불금을 꽉 채울 ‘궁민MC'의 화려한 진행 실력 大 공개! 그리고! 지금의 ‘갓궁민’을 있게 만든 특급 비밀이 있다?! 끊임없는 학구파! 노력하는 배우 남궁민의 열정 넘치는 일상! # 기안84&헨리 - ‘당근 형’ 성훈을 위하여! 피로누적+수면부족의 성훈을 구원해줄 ‘헨기’ 브라더스가 떴다! “형은 당근을 썰 테니, 너는 소시지를 굽거라!” 헨기형제는 100% 수제 간식차를 끌고 드라마 현장에 도착했는데..! 과연, 서프라이즈 선물을 받은 성훈의 반응은?

노는 게 제일 좋아~♪ 무지개 회원들 여기여기 모여라~~♬ # '축! 6주년 기념 무지개 운동회' 제 1탄! ★WELCOME★ 무지개 모임 6주년을 기념! 특별한 운동회를 계획한 무지개 회원들! 회원들의 황금 인맥 총출동?! BAAAM형 ‘박준형’ & 예쁜 애 ‘혜리’ & 옆에 또 예쁜 애 ‘이연희’ 무지개 운동회를 더욱 더 반짝반짝~ 빛내주는데! 그리고! ‘국대 포스’ 자랑하는 김연경 회원의 깜짝 등장까지! '전략 천재‘ 성훈 팀 vs ‘열정 부자’ 윤호 팀! 평화 유지를 위한 선수단 선서식을 한 것도 잠시, 상품에 눈이 멀어 불꽃 승부욕을 드러내기 시작하는데~!! 무지개 어른이들의 왁자지껄 운동회 현장 전격 공개!

6주년 특집! 무지개 운동회 # '축! 6주년 기념 무지개 운동회' 제 2탄! 하하호호! 동심으로 돌아간 어른이(?)들의 ‘무지개 운동회’ 두 번째 이야기! 전반전에 지친 회원들을 위해 ‘흥부자’ 노라조가 떴다!? 나래&화사, 2인조 ‘쌍멍청이’ 데뷔 무대부터~ 강 스파이크 발사!! 속~시원한! 김연경의 가창력까지! 흥에 살고 흥에 죽는! 회원들의 <무지개 노래방> TIME! 그리고! 인정사정 볼 것 없는 후반전 시작! 여왕 색출을 위해 강속구가 난무하는 피구 경기와 몰입감 甲! 손에 땀을 쥐게 하는 ‘운동회의 꽃’ 계주 경기가 이어지는데~~ 반전에 반전을 거듭해 우승을 차지한 팀은 과연?!

집 떠나와~♪ 예상 밖의 난관(?)을 마주한 무지개 회원들! # 박나래 - 비파주(酒) 담그는 소리(feat. 일로읍 사인회) 날이면 날마다 오는 게 아닙니다~! 여름 맞이! 비파주와 비파잼을 만들기 위해 목포 할아버지 댁에 뜬 나래! 그러나! 갑자기 분위기 박나래 사인회?! 일일 매니저로 변신한 할아버지의 빅피처! 집 앞 마당을 거쳐, 유치원에 마을 회관까지~~ 일로읍 나래 할아버지 댁에서는 무슨 일이??!! # 성훈 - 화보 찢고 나온 남자 in 싱가포르 극한의 다이어트 후! 화보 촬영을 위해 싱가포르에 도착한 성훈! 땡볕 더위에 정신이 혼미해지는 것도 잠시, 위트 있는 포즈와 만찢 비주얼로 촬영 현장을 장악하는데~! 국보급 피지컬과 美친 외모로 열일한 성훈의 화보 大공개!

“와우!! 여름이다!!” 후덥지근한 이 여름 밤! COOL한~ 일상을 즐긴 무지개 회원들! # 화사 - 드라이브! 드라이브! 첫 드라이브! 운전면허 낙제생 화사! 드디어 면허 취득하다! 피크닉을 즐기기 위해 인생 첫! 장거리 드라이브에 도전하는데~ 뜬금 워셔액 발사는 물론! 긴장감에 겨터파크(?) 강제 오픈?! 과연, 화사는 성공적인 피크닉 타임을 가질 수 있을지?! # 성훈 - ‘승부욕 맨’의 싱가포르 혼행기! A컷 화보를 위해 열심히 일한 성훈, 놀아라!! ‘프로 여행러’ 나래에게 추천받은 현지 맛집(?)에서 “나래가 보고싶네~(?)” 연신 외쳤다는데..!! 그리고! 어김없이 하아~뚤! 승부욕을 불타오르게 한 케이블스키 도전까지~ 혼자여도 괜찮아! 취향 저격 100% 싱가포르 여행기 大공개!

그 시절, 우리가 좋아했던..♡ 무지개 혼자남들의 설렘과 풋풋했던 이야기! # 헨리 - A 여사친‘s Journey (from 할리우드) 1탄 강아지와의 뽀뽀신(?) 루머로 억울해하던 헨리를 구원(?)해줄! 할리우드 여사친! 배우 ‘캐서린 프레스콧’이 한국에 떴다! 서울을 벗어나, 특별한 풍경을 선물해주기 위해 양평으로 떠난 청춘남녀♥ 설렘 가득한 헨리&캐서린의 청춘 여행! 레고레고! # 이시언 - 대배우 10주년 초심을 찾아서! ★경축★ ‘대배우’ 시언 데뷔 10주년을 맞이하다! 시언의 피, 땀, 눈물이 서린 추억의 연습실 방문부터~ 데뷔작 드라마 친구 곽경택 감독님과의 만남까지! 그리고... 감사의 마음을 전하던 중 폭풍 눈물을 흘린 시언?! 감사한 은인들과 함께한 시언의 초심 찾는 하루!

백 투더 패스트(Past)! “나 다시 돌아갈래!!!” 과거 리즈시절을 꿈꾸는 무지개 회원들의 절규?! # 헨리 - A 여사친‘s Journey (from 할리우드) 2탄 서울과 180도 다른 풍경 선물에 이어, 특급 만찬을 준비한 헨리! 씹고, 뜯고, 맛보는~♪♬ 한식에 푹~ 빠진 할리우드 ’여사친‘ 캐서린! 그러나... 밥 먹다 뼈 때린 그녀의 충격 고백?! 과연, 청춘남녀가 써 내려간 이 드라마의 결말은?! # 박나래 – 서울 걸어서 다이어트 (with 현희&미주) 한때 뭇 남성 울렸던(?) ’죄니‘를 꿈꾸며 다이어트에 돌입한 나래! 미녀개그우먼 ‘나래’ X 포켓컬 ’현희‘ X 저 세상 텐션의 ’미주‘ = 다이어트 크루 결성! 의욕 게이지 100%도 잠시! 세상만사 유혹(?)에 흔들리게 되는데... 다이어트 세 자매의 ‘서울 걷기’ 신개념 다이어트 大 공개!

그녀는 못 말려 천방지축 어리둥절~♬ 빙글빙글 돌아가는~♪ 무지개 혼자녀들의 하루! # 무지개 라이브 - 임수향 로코 여신! 대세 배우 임수향이 무지개라이브에 떴다! 사랑둥이 강아지 3마리와 깨 볶는 집사 생활부터~ 저 세상 텐션! 노래방에서 펼쳐지는 열정의 유산소(?) 운동법까지! ‘솔직 털털’ 임수향의 싱글 라이프 大 공개! # 박나래 – 서울 걸어서 다이어트 (with 현희&미주) 2탄 ‘9.3km 서울 걷기’ 다이어트 종착지는 또 다시 한강?! ‘돌아온 설계의 新’ 나래의 !! 현희&미주의 취향을 100% 저격 했다는데~ 시작은 미약했으나~ 그 끝은 창대(?)한 다이어트의 결말은?!

내 눈에 캔디 무지개 회원들의 최애♡♥와 함께한 감성 넘치는 하루! # 기안84 – 김희민의 운수 좋은 날 (feat. 오토바이) 집 떠나와~ 오토바이 타고~ 낚시터로 가는 길~♬ 그러나..!! 청춘이 담긴 오토바이에게 떨어진 사망(?) 선고?! 그 씁쓸함을 이겨내기 위해 도착한 곳은 낚시터! 월척을 노리는 기안의 ‘홍길동st’ 낚시가 시작 되는데! 첨지84가 써내려 간 운수 좋은 날의 결말은?! # 성훈 – 새 식구 ‘양희’ 이야기 ※긴급 속보※ 배우 성훈 드디어 나 혼자 안 산다?! 그 남자 눈에 한눈에 들어온 주인공은 ‘애교만점’ 반려견 양희! ‘견생 1회 차’ 양희의 두려움 극복을 위한 하루를 계획하는데~ 성훈과 양희의 ‘A Whole New World~♪’ 커밍쑨~!!

환상의 짝꿍 1+1=무지개~♥ 오늘도 회원님들이 있어 외롭지 않습니다! # 한혜연&화사 – 퀸사는 슈스스의 옷을 입는다 새로운 스타일링 도전을 위해! ‘슈스스’ 혜연을 찾아간 화사! 정신줄 단디(?) 붙잡아야 하는 동대문시장 정복부터~ 패션계 핵인싸로 만들어줄 혜연의 ‘월화수목금금금~’ OOTD룩 대방출! 들어는 보았나?! 두 발로 들어와 네 발로 나가는..! 무한 체력! '슈스스의 강철 파티 with퀸사' 大 공개! # 박나래&성훈 – 우리는 ‘DJ 불나방’ 이에요! DJ 나래 X DJ 로이방! 환장(?)의 듀오 ‘DJ 불나방’ 결성! BUT! 키 차이 만큼이나 좁혀지지 않는 의상 콘셉트 조율에~ ‘불나방’만의 파워풀한 퍼포먼스 준비에 돌입하는데...! DJ 불나방은 오늘 안에 첫 손맞춤을 성공할 수 있을지?!

남자의 자격 남자는 일할 때 멋있다! 집중하는 혼자남들의 하루! # 이시언 – 내가 말을 탈 상인가?! 사극 드라마에 캐스팅된 대배우, 시언! 영화 '놈놈놈'의 정우성을 꿈꾸며 승마 수업이 시작되는데... 하지만! 애마인 시언, 뜻대로 되지 않는 馬심저격..! 과연, 시언은 말과 함께 너른 초원을 달릴 수 있을까?! # 김충재 – 기안84의 보은 아낌없이 주던 충재에게 드디어 보답할 길이 생긴 기안84! 충재의 첫 흉상 제작의 뮤즈가 된 설렘도 잠시..! 욘두? 지니? 무한 닮은꼴의 역대급 비주얼 탄생! 그리고! 고생 끝에 찾은 충재의 NEW 하우스 공개까지! 모델84 X 열정 미대 오빠의 열혈 작업기!

쁘띠 시언 스쿨 무지개 모임 역사상 다시는 보지 못할 역대급 꿀~♥ 조합! # 제 1탄! 시언 X 기안84 X 헨리 X 성훈, 네 얼간이가 뭉쳤다! 주최자 얼장의 청춘이 담긴 철원으로 떠나는데~~! “물에서 시작해, 물에서 끝난다!!” 개고생(?) 없이 즐기기만 하면 되는! 얼 취향 저격! 불만 제로 일정을 계획한 얼장! 전원 낙오 없이! 수료식까지 달리기 위해! 시작부터 한 상 푸짐하게 먹이고~ 대망의 1교시! 얼간이들의 단합력을 위한 한탄강 래프팅이 시작되는데! 그.러.나...! “어떻게 사랑이 변하니...” ‘콩콩콩~’으로 마음을 확인했던 기안&헨리 사이에 금이 가다?! 식어가는 형제愛에 시언, 성훈조차 어쩔 줄 몰라 하는데... 지금까지 이런 여름학교는 없었다!! 과연 은 시언의 계획대로 흘러갈 수 있을지?!

얼간이라서 행복해요♥ 눈만 마주쳐도 행복한 네 얼간이의 대유잼 라이프! # 제 2탄! 지난주! ‘얼장’ 시언이 무려 1년을(?) 기획한! 제 1회 ‘쁘띠 시언 스쿨’을 위해 철원으로 떠난 네 얼간이들! 래프팅을 마친 후, 손가락 주름이 펴지기도 전에..! 얼간이들 앞에 나타난 건.... 또 물놀이?!?! ‘단짠단짠’ 일정으로 얼心 사로잡기에 나선 ‘기획의 달인’ 얼장! 꿈★은 이루어진다! 계곡에서 개최된 네 얼간이 창단식부터~ ‘당근형’ 성훈의 폭주! 박진감 넘치는 수중 게임 한 판까지! 그리고! 듣도 보도 못한 정신 여행(?)을 준비한 최면84! 레드썬! 힘 빠지는 그의 목소리에 눈이 감기기 시작하는데... 과연.. 얼간이들 앞에 나타난 전생의 모습은?! “여러분~ 즐거우시죠??” 끝날 때 까지 끝난 게 아닌! 의 네버엔딩 물놀이! 커밍쑨~ English 한국어

촛불 하나 혼자라는 생각이 들지 않게~♪ 무지개가 너의 손잡아 줄게~♬ # '무지개 라이브 - 권나라' 완벽 비주얼! '비율 여신' 배우 권나라가 떴다! ★축! 독립★ 인생 첫 혼자만의 공간이 생긴 ‘자취 신생아’! 눈 뜨자마자 당 충전 즐기는 슈가걸의 반전 식성부터~ 우월 유전자 자매들과 함께하는 피씨방 먹부림까지! “서툴러도 괜찮아!” 초보 독립녀 권나라의 싱글 라이프! # 박나래 - 보고 싶은 나의 아빠 아버지 기일을 맞이해 목포에 내려간 나래! 남동생과 함께 아버지와의 기억을 따라 추억 여행을 떠나는데! 아버지와의 추억에 젖은 나래는 눈물을 쏟아내고... 나래가 처음 털어놓는 보고 싶은 나의 아빠 이야기

그대를 만나는 곳 100m 전 장미꽃 한 송이를 안겨줄까? 무슨 말을 어떻게 할까? 두근두근♡ 무지개 회원들의 하루! # 기안84 - 초딩84의 기억을 걷는 시간 은사님의 퇴임을 기념하기 위해 초등학교 동창회에 참석한 초딩84! 친구들과 유년시절이 깃든 학교를 찾아, 추억 여행을 떠나는데~ 그리고! 은사님께 전해 듣는 “우리 희민이가 그땐 그랬지~” 예상치 못한 은사님의 묵직한 한방에 기안84는 당황한다고?! 과연 무슨 일이?? # 나래X성훈 - DJ불나방 데뷔 10초 전! (with 화사) 프로젝트 그룹 DJ불나방의 데뷔 무대가 코앞으로 다가왔다?! 쏘~ 스페셜한 무대를 위해! 댄스 퍼포먼스까지 준비하기로 하는데~ 그러나... ‘몸치박치’ 성훈이 DJ불나방의 복병?! 결국! ‘무지개 퍼포먼스 여왕’ 화사가 나섰다! 1:1 강의부터, 전문가까지 초빙한 칭찬지옥(?) 댄스스쿨까지 열게 되는데~! 과연 성훈은 댄스 퍼포먼스를 잘 마스터 할 수 있을까?!

텔레비전에 내가 나왔으면 텔레비전에 무지개 나왔으면♪ 정말 좋겠네~♪ 정말 좋겠네~♬ # 한혜진 - 요즘 ‘달심’ 뭐하니? 달심 is Back!! 7개월 만에 무지개 모임에 놀러온 혜진! 뒹굴뒹굴~ 소탈한 일상 속 특명! 달심의 도전?! 하나! 운동 마니아의 유일 약점? ‘줄넘기 쌩쌩이’ 성공하기! 둘! 더 이상의 똥손은 없다! 친환경 명품 에코백 만들기! 오랜만에 돌아온 그녀의 소확행 DAY! # 박나래 - 트로트여신 미스박! (with 송가인) ‘박사장’ 나래! 오랜만에 대낮의 나래바 오픈! 고향의 맛 가득한 남도 한상부터 환상의 디저트까지! 나래바를 빛낼 귀한 손님은 ‘고향 동생’이자 대세 트로트가수 송가인! 쿵하면 짝! 수다 삼매경부터~ 키작녀들의 옷 나눔까지! 박나래X송가인! 작은 거인들의 구수한~ 일상 大 공개!

무지개 라이브 - ‘노브레인’ 이성우 대한민국 록의 자존심! 노브레인의 로커 이성우가 떴다! 록 스피릿 가득할 것 같은 그의 일상은 살림왕?! 독립 25년 차 경력의 노련함이 돋보이는 요리 실력부터~ 다정 보스! 하루 두 번 산책은 기본인 ‘개아범’의 하루까지! 역대급 반전! 사람 냄새 가득한~ 싱글 라이프 大공개! # 박나래 - 트로트여신 미스박! (with 송가인) 2탄 ‘끼부자’ 나래의 숙원 사업은 트로트 앨범 발매?! 그녀를 위해 대세 of 대세 송가인의 특별 노래 교실이 열리는데~ 가을밤 감성을 책임질 트로트에~ 신명나는 판소리 덤이오~! 얼쑤! 손대면 톡~하고♬ 바뀌는 나래의 노래 실력..! 과연, ‘가인 매직’은 나래에게도 통할 수 있을지??

‘하쿠나마타타!’ 편 # '무지개 라이브 - 허지웅' 1년 만의 방송 복귀! 건강함을 되찾은 허지웅이 떴다! ‘욱!’지웅은 안녕~! 화를 누르는 스파르타 요가 수련부터~ 힐링을 부르는 평화로운 랜선 집사의 모습까지! 평범한 일상 속, 하루하루가 감사한 허지웅의 싱글 라이프! # '무지개 라이브 - ‘노브레인’ 이성우' 2탄 ‘로커 이성우’가 아닌! ‘사람 이성우’의 무한 매력 TIME~★ 마흔 살 넘은 로커 이성우의 록스피릿 가득한 체력 관리법! 그리고! “아츄~!” 비밀리에 모인 모임의 정체는?! 셰프들의 셰프가 된 이성우표 소울 푸드까지! 반전 로커의 희노애ROCK 라이프!

가을속에서♬ 최애 친구들과 함께한 무지개 회원들의 완벽한 하루! # 화사 - 백 투 더 중딩! (with 휘인) 10년 지기 절친! 마마무 휘인과 전주에 뜬 화사! 교복 풀 셋팅! 비글美 넘치던 중딩 시절로 돌아가다! 추억의 먹거리로 가득한 한옥마을 먹방과~ 그녀들을 득음의 길로 이끈 코인노래방 어택까지! 그냥 우정여행? 아~니~죠! 징글징글 우정여행 맞습니다♥ # 한혜연 - 봉쥬르 in 파리 (with 충재) 2020년 S/S 패션위크를 위해 파리로 떠난 혜연! 머리부터 발끝까지 트렌디함으로 중무장! 평생 일만 했던 파리에서 첫 휴가는 몽마르뜨 언덕으로 정하는데~ 연신 “외로와(?)~”를 외친 혜연 앞에 나타난 ‘빛’충재?! 두 아티스트가 보낸 낭만 휴일~ 어쩌다 별견한 파리!

# 무지개 라이브 - 경수진 심쿵 눈웃음 장착♡♥ 러블리 배우 경수진이 떴다! 8년차 프로 자취러 수진 하우스는 도심 속 리틀 포레스트?! 모든 혼자녀들의 로망! 휴양지 뺨치는 테라스 공간에~ 반전 주의보! ‘경반장’이라 불리는 시공 실력까지! ‘경’크러쉬 폭발! 수진의 싱글 라이프 大공개! # 한혜연 - 봉쥬르 in 파리 2탄 ‘슈스스’ 혜연, 파리의 중심에서 탕진잼을 외치다?! 슈스스만의 솔깃한 득템 노하우 공개! 그리고! 긴 출장의 피로를 날려줄 한식 파티! 일과 행복 둘 다 잡은 ‘슈스스’ 당신은 욕심쟁이 우후훗~♥

만약에 만약에~♩ 네가 온다면~♪ 네가 다가온다면~♬ 무지개도 함께 갈 거야!!♡ # 헨리 - Rock 'n' Riding!!! (with 윤도현) 1탄 쌍(?)남자가 되기 위해! 한강을 어슬렁거리는 헨리를 본 적이 있는가...!! ‘강철 허벅지’를 원하는 헨리 앞에 나타난 YB 윤도현! 가요계 선후배를 넘어선 ‘아빠와 아들’ 육아일기 케미부터~ ‘라이딩 마니아’ 윤도현이 전하는 인생 강의까지! Are You Ready?! Let’s Riding Time!! ♨♨♨!! # 나래X혜진X화사 - 박사장의 35번째 생일파티 1탄 ★나래의 35번째 생일을 맞이해 1년 만에 뭉친 여은파★ ‘조지나’ 나래 X ‘사만다’ 혜진 X ‘마리아’ 화사! 80년대 글램펑키룩을 풀착장한 그녀들의 투머치 파티룩! 현실감 넘치는 여자들의 파티 준비에~ 세상 숙연(?)하게 만드는 혜진&화사의 선물공개까지! 大공개!!

웃음 버튼 숨만 쉬어도 빵빵 터지는 무지개 회원들의 대유잼 모먼트~! # 헨리 - Rock 'n' Riding!!! (with 윤도현) 2탄 No pain, No gain!! 끝나지 않은 허벅지 강화 훈련! 윤도현이 준비한 자전거 라이딩에 이어 스케이트보드?! 스케이트보드 좀 탄다는~ 헨리 앞에 나타난 꼬마 신동들! 칭찬과 응원이 오고 가는 훈훈한 현장 속에서 과연 헨리는 쌍남자(?) 허벅지로 변신할 수 있을지?! # 나래X혜진X화사 - 박사장의 35번째 생일파티 2탄 “이제 생일 파티는 넣어둬 넣어둬~” 지금부터는 현실 파티다! 상상초월! 신개념 1:1:1 추억의 말뚝박기부터~ 박사장 재등판! 뚝딱뚝딱 어묵 라면 야식 타임까지! 그리고! 그 시절 소녀들로 돌아가 라디오에 문자 사연을 보내는데..!! 추억 100%! 낭만 200%! 여은파의 별의 빛나는 밤에~★

이시언 - 여러분 즐거우시죠~? (in 부산 국제 영화제) ‘부산의 아들’ 시언! 또 하나의 역사를 쓰다?! 2019 부산 국제 영화제 개막식 중계 진행을 맡게 되는데~ 그러나! 손에 땀을 쥐게 할 위기에 빠진 시언! 과연 무슨 일이? 고생한 시언을 위해 오랜만에 뭉친 ‘부산 얼간이들!’ 원석&재천과 함께한 따뜻한 고향의 밤까지! # 기안84 - 헬스왕 (with 양치승 관장님) 화보 촬영이 고작 2.주.밖.에. 남지 않은 ‘예비 모델’ 기안! 단기간 다이어트를 위해 양치승 관장을 만나다! 36년 인생 입맛을 바꿀 식단 관리법에~ 우회전~ 좌회전~ 브레이크 없는 호랑이표 트레이닝까지! 입맛까지 뚝 떨어지는...! 스파르타 훈련기 大공개!

소원을 말해봐 # 남궁민 - 알로하~? 정답! in 하와이 1탄 드라마 촬영을 위해 하와이로 출장 떠난 남궁민! 본격적인 촬영 전! 꿀맛 같은 휴일을 즐기기로 하는데~ 生초보 혼행러~! 하와이의 중심에서 ‘거북이’를 외치다?! “죽을 만큼 보고 싶다~~♬” 과연 행운의 거북이를 만날 수 있을지?! # 헨리X기안84 - 그 남자 작사, 그 남자 작곡 ‘음악 천재’ 헨리 X ‘그림 천재’ 기안 크로스! 무지개 모임 대표 ‘천재’들의 까다로운(?) 상부상조 작업부터~ 연말 하이라이트! 무지개 송년회를 위한 협동 장기자랑 준비까지! 3년 묵은 케미 폭발!!! 두 천재의 끈적끈적한 듀엣곡은?!

MY WAY 한 우물만 판다! 뚝심 있는 무지개 회원들의 하루! 무지개 라이브 - 이장우 드라마계 황태자! 배우 이장우가 무지개 라이브에 떴다! 작품 속 완벽한 실장님은 안녕~ 현실은 친근함으로 무장한 동네 형?! 어머님들의 대세남! TWINKLE★ 자체발광 장보기부터~ 자취 9년 차! 실패는 없는 ‘집밥 이선생’의 요리 실력까지!! 홀린 듯 빠져드는~ 후리한(?) 남자, 이장우의 싱글 라이프 大공개! # 남궁민 - 알로하~? 정답! in 하와이 2탄 거북이에게 선택받은 행운남 남궁민에게 닥친 시련들! 긴장감 100%! 베테랑 배우도 떨게 만든 ‘대사의 늪’! 그리고! 스트레스 풀러 왔다가 물만 먹고 가지요♬ 바디 보드 중 무인도 표류기를 연상케 하는 처절한 몸부림까지! 과연, 남궁민은 이 모든 시련을 극복할 수 있을지?!

무지개 특공대 # 무지개 라이브 - 박정민 충무로 블루칩! 믿고 보는 배우 박정민이 떴다! 물음표(?) 찍게 만드는~♪ 그의 내추럴한 일상 최초 공개! 작가 박정민! 창작의 고통에 벗어나고 싶을 때는... 게임?! 24시간 공복 유지! 대망의 첫 끼 식사는... 고작 세 입??!! 순도 100%! 의식의 흐름대로 사는 박정민에게 빠져 봅시다~★ # 무지개 라이브 - 이장우 2탄 이장우, 자연 속 세컨 하우스로 떠나다! 고수의 포스가 느껴지는~! ‘상남자’ 이장우의 힐링 캠핑! 그리고! ‘가루요리사’ 명성답게 이장금 표 캠핑 특식이 펼쳐지는데~ 도심 속 자연인! 이장우가 즐기는 ‘찐’ 캠핑 大 공개!

응답하라 무지개! 그 날이 왔다! 연말을 더욱더 풍성하게 해줄 무지개 회원들의 하루! # '2019 무지개 신입 회원 오리엔테이션' 1탄 신입 회원들과의 친목을 위해 OT를 개최한 선배 회원들! 폴짝! 폴짝! 요란한 인사법에~ 뜬금없는 몰래카메라?! 옛 추억 소환! 얼간美 뽐내며 본격 준비! 선배 회원 X 신입 회원 크로스!! 어색한 기류는 잠깐! 누가 누가 못 하나~ 최약체 족구 대결부터, 괴성과 민망함이 난무하는 벌칙 타임까지~ 무지개 회원들의 설렘♡ 풋풋♥ 무지개 OT 현장!! # 한혜연&기안84 - 슈스스가 보우하사 기안 화보 만세! ‘슈스스’ 혜연이 쏘아 올린 작은 공! 기안, 화보 모델로 데뷔하다!! 나 이런 사람이야~♪ 혜연의 금손 스타일링부터~ 촛농 몸매는 잊어라! ‘환골탈태’ 복근84의 인생컷까지! 그리고! 깜짝 등장한 든든한 지원군 ‘파이팅맨’의 정체는?! WOW!! 기안 베이비~♡♥ 소름 유발! ‘패션왕’ 기안의 A컷 최초 공개!

2019 무지개 신입 회원 오리엔테이션 2탄 몸풀기는 끝났다! 진짜 오리엔테이션을 시작합니다~! 어색한 분위기를 단번에 깨줄! 마음 열기 TIME! 댄스 신고식과 함께하는 짝꿍 찾아 삼만리 게임과~ 환호와 경악 사이?! 동심으로 돌아간 말뚝박기 놀이! 그리고! 지금까지 이런 고퀄은 없었다!!! 준비 기간만 장장 6개월! DJ 불나방의 데뷔 무대부터~ 섹시美 폭발?! 헨기 형제의 ‘트러블 메이커’까지!

시작이 좋아 무지개 회원들의 좋은 氣 받고! 새해 복 많이 받으세요 # '2019 연예 대상' 비하인드 스토리! 올해도 어김없이 찾아온! 2019 연예 대상 비하인드 스토리! 베스트커플 후보답게 커플 머리도 준비하는 헨기 형제와! 뉴얼은 잠시 안녕! ‘얼굴 대상’으로 돌아온 성훈의 완벽 비주얼! 생애 첫 MC로 데뷔한 막내 화사의 반전! 수준급 진행실력부터~ 대상 후보 3년 만에 대상을 거머 쥔 나래의 감동적인 순간까지!! ♥3년 연속 8관왕! 무지개 회원들 2019 고생 많았습니다♥ # 나래 - 박대상! (wtth 장도연) 감격의 대상 수상 & 저세상 회식이 끝나고! 숙취와 함께 대낮에 눈 뜬 ‘박대상’!! 그녀 앞에 나타난 살아있는 인간 화환?! 무명을 함께 견뎌온 ‘거인’ 장도연과의 해장 타임! 꿈이야 생시야~ REAL 100% 시상식 다음 날 大공개!

완벽한 그들에게 딱 한 가지 없는 것 허당이라 쓰고 인간美라 부른다! 무지개 회원들의 2% 부족한 일상! # 무지개 라이브 - 손담비 2019년 동백꽃길만 걸은 배우! 손담비가 무지개 라이브에 떴다! ‘동네친구’ 려원의 고양이들을 돌보기 위해 동네 마실을 나서는데~ 그런데 스쿠터 타자마자 철퍼덕! 넘어지는 이 상황 무엇..??! 설상가상! 대형 TV와도 외로운 싸움을 펼치는! 한남동 손 많이(?) 가는 ‘손여사’의 싱글 라이프 大 공개! # 성훈 - 슈퍼맨이 떴단 말~이~죠 (with 황제성) 랩, 노래, 춤 시키면 뭐든 다~~ 하는 팔색조 성훈! 처음으로 빼고 싶은 일이 생겼다?! 절친 황제성을 위해 일일 베이비시터에 도전한단 말~이~죠! 제성 주니어 ‘수현’이의 마음을 얻기 위한 엉클방의 육아전쟁! 과연, 성훈은 육아까지 마스터할 수 있을지?!

영화처럼 영화 같은 극적인 순간을 즐기는~ 무지개 회원들의 일상! # 무지개 라이브 - 지현우 원조 ‘국민 연하남’ 배우 지현우가 무지개 라이브에 떴다! 새벽 저수지 산책은 물론, 외양간 일꾼까지~ '전원일기'에 버금가는 슬로우 라이프를 펼치는데! 그리고! 서울로 향하는 길, 즉흥! 나 홀로 겨울 스키장 즐기기까지! 자유로운 영혼! 지현우의 無계획 싱글 라이프! # 시언 - 금연맨 : 얼장의 새해 결심 경자년 새해가 밝자마자! 금연을 결심한 시언! 시작이 반이다! 금고에 대량의 라이터를 모아 봉쇄 실시!! 의지를 다지기 위해 보건소에 도움까지 요청하는데~! 그러나 ‘금연맨’ 시언에게 검은 손길(?)을 뻗치는 성훈과 기안?! 과연, 시언은 새해 첫 결심! 금연에 성공할 수 있을지?!

까치까치 설날은 어저께고요~♪ 무지개무지개 설날은 오늘이래요~♬ # 성우 - 가화만사성 (feat. 엄마 생신) 효자로커 성우! 이번엔 마산에 떴다! 엄마 생신 축하를 위해 한~땀 한~땀 장보기에 나선 성우(a.k.a. 마산 셀럽) 그리고, ‘성우바라기’ 붕어빵 이모 군단의 등장?! '엄마 인 듯 엄마 아닌 이모'들과 시끌벅적 노래방 타임! Oh yeah~!! ♥사랑이 넘치는♥ 성우네로 초대합니다~! # 기안 - 신작품평회 (wih. 이말년, 김재한, 마인드C) 사장84, 화제의 NEW 사무실 전격 공개! 오늘도 직원들에게 카리스마 뽐내며 열혈 작업 중인데~ "문이 열리네요~♪그대가 들어오죠" 절친 웹툰 작가! 이말년, 김재한, 마인드C의 방문! 그리고 기안84 화제의 신작! '회춘'의 품평회가 열렸는데.... 과연, 기안84는 웹툰 거장들의 독설폭격(?)을 이겨낼 수 있을까?

쏘 핫! 무지개 회원 너무 멋져~♪ We're so so so hot hot~♨♨♨ # 병규 - 나 홀로 설에 요즘 넘나 핫해하태! 드라마 때문에 눈코뜰새 없이 바쁜 병규의 나 홀로 설맞이! 하지만 새로운 동거犬 조엘이와 함께라면 외롭지 않아...★ 어쩌다 마주친 그와 함께 어색한 모닝 커피 한 잔! 그리고! 올해는 반드시 반지하 대탈출을 꿈꾼다! 병규의 눈물겨운 반지하 환골탈태 대작전! 화사해진(?) 병규네로 이사오이소 # 나래 - 경사났네♬ 박대상 가족 잔치! in 일로읍 ‘일로의 딸’ 나래! ‘박대상’이라는 명예와 함께 금의환향하다! 할아버지께 함박웃음을 안겨 드린! 드림카★ 선물과~ 온 동네 곳곳에 걸린 현수막 투어까지! (ft. 일로엔터 매니저) 그리고! ‘가문의 영광’ 박대상이 쏜다! 쏜다!! 쏜다!!! 가족 콤비! 웃음 폭발! 흥 넘치는 나래네 가족잔치 大 공개!

내가 야! 하면 넌 예! 무지개 회원들과 절친의 ♥쿵짝♥ 맞는 하루! # 성훈 - 칭찬은 ‘양희’도 춤추게 한다! 성훈의 그녀! 반려견 ‘양희’의 폭풍 성장 근황! 오빠 닮아 철인 피 못 속이는(?) ‘에너자이저’ 양희! 등산 정도는 가뿐한~ 무한 체력의 양희를 위해! ‘개남매’ 가 향한 곳은 펫 수영장!! 데이투~ 데이투~ 수영장 첫! 데이투~ TIME★ 과연, 양희는 첫 수영에 성공할 수 있을까?! # 수향 - 둘이옵서예 in 제주도 10년 지기 절친 언니를 만나기 위해 제주도에 뜬 수향! 오늘만큼은 쉬영갑서~ 육아에 지친 언니를 위한 힐링 프로젝트! 육지에서 공수해 간 음식 만찬부터~ 육아 스트레스 확 날리는 속 시원한 레이싱 대결까지! 오늘 주인공은 언니야♬ 수향 표 힐링 데이 大 공개!

왜들 그리 다운돼 있어? 뭐가 문제야 Say Something♬ 뭘 해도 저 세상 텐션! 웃음 폭발하는 무지개 회원들의 일상!! # 무지개 라이브 - 장도연 따봉 하나로 전 국민을 웃긴 '장엔터' 장도연이 떴다! "남들 하는데 질 순 없잖아요?" 집에서 콩나물 키우기부터 고구마 구워 먹기, 신문읽기, 책 읽기, 일기 쓰기, 영어 라디오 듣기까지! 천방지축 어리둥절 빙글빙글 돌아가는 도연의 하루! 우리의 도연은~ 정말 못 말려!!! # 담비 - 열정과 허당 사이! 손 많이 가는 '한남동 손여사' 담비의 허당 탈출기! 난생처음 집밥에 도전! 하지만... 어디서 ‘요똥’ 냄새 안 나요?! 10년 만에 도전한 댄스! 기름칠이 필요한 그녀의 로봇 관절?! 과연, ‘퀸담비’는 완벽하게 안무를 소화해낼 수 있을지?! 담비가 다 원하는 대로~♪ 아틸리싸인!!!!♬

반전 매력! 학구열 폭발한 무지개 회원들의 자기 개발 데이! # 헨리 - 구하자! 홈즈! 헨리의 2020년 버킷리스트는 헨리바 개업?! ‘워너비 하우스’에서 사는 친구들에게 집 구하기 속성 과외를 받고! 본격, 이사갈 집을 찾아 나서는 헨리! 헨리는 마음에 쏙! 드는 ‘퓨처 하우스’를 찾을 수 있을지?! # 기안84 - 야, 너두! 할 수 있어 (with 현무) 또 이사 했다!! 기안의 NEW 하우스 공개! 첫 번째 집들이의 주인공은... ‘무지개 前회장’ 전현무! 복사해서 붙여넣기한 기안 하우스를 둘러보며 추억에 잠기는 두 사람! 그리고! 기안 인생에 더 이상의 말실수는 없다! 전적으로 믿게 만드는! 현무쌤의 수상소감 특강이 열리는데~ 2020 현무 스피치 학당! 깜짝 개강합니다! 얼쑤!

진짜는 진짜를 알아보는 법! ‘찐’ 냄새 폴폴 풍기는 무지개회원들의 하루! # 무지개 라이브 - ‘태사자’ 김형준 탑골 남신! 1세대 아이돌 ‘태사자’ 김형준이 떴다! 당신이 잠든 사이...‘올빼미족’ 형준의 하루는 시작된다! 함박눈을 맞아도 활력 UP! 열혈 밤샘 배송 라이프부터~ 현장감 100%! 축구 찐팬이 즐기는 방구석 새벽 집관까지! 24시간을 내 마음대로! 형준의 싱글라이프 최초 공개! # 이장우X기안84 - 스쿠터는 우정을 싣고 (a.k.a 상남자들의 브로맨스) 바람을 즐기는 두 남자! 장우X기안의 늦겨울 스쿠터 여행! 시작부터 감도는 어색함...두 사람이 도착한 곳은 스키장?! 멋있거나 미치거나! 두 사람의 반전 보드&스키 실력(?) 그리고! 가루 요리사에서 원팬 요리사로 변신한 장우! 과연, 기안의 입맛을 저격할 수 있을지?!

각자의 스타일로 휴식을 즐긴 무지개 회원들의 힐링 데이! # 경수진 - 경반장의 자급자족 라이프! ‘반포동 경반장’ 수진! 그녀의 모토는 자급자족 라이프?! 약수터 찾아 삼만리! 수제 막걸리의 깊은 맛을 위한 뜻밖의 등산부터~ 건강한 맛으로 똘똘 뭉친 수제 어묵 만들기까지! 누군가에겐 사서 고생, 수진에겐 힐링 타임! 바쁘다 바빠! ‘금손’ 수진의 도심 포레스트! # 화사 - ‘화사’로운 휴가 LAST DAY♬ 美친 스케줄로 화려한 연말을 보낸 퀸사! 즐겨라!!! 베스트 드라이버로 돌아온 화사의 락앤롤! 새벽 드라이브에~ 연습생 시절부터 영혼의 동반자가 되어준 잠수교 운치 즐기기! 그리고! 화사의 영혼을 울린 스승님의 등장?! 무지개 인싸 막내의 new 취미 리코더 타임! ‘프로 집순이’ 화사가 마지막 휴일을 즐기는 법!

꽃길 꽃길만 걸어요♡ 무지개 회원들의 해피한 하루! # 무지개 라이브 - ‘구구단’ 세정 노래, 연기, 예능! 못하는 게 없는 ‘만능돌’ 세정이 떴다! 독립 3개월 차, 풋풋한 세정의 싱글 라이프 최초 공개! 샤랄라 핑크빛♡으로 가득할 것 같은 예상과 달리!! 無인테리어! 발 디딜 틈 없이 꽉꽉 들어찬 현실 자취방?! 전등 갈기도~ 방충망 보수도 모든 게 처음인 자취새내기! 자취생 공감 100%! ‘사회초년생’ 세정의 성장 라이프! # 나래 - 웰컴 투~ 조지나 마켓! 1탄 맥시멈리스트 나래! 쌓아둔 물건들과의 작별을 결심하다! 옷, 가전, 신발, 파티용품 등 없는 게 없는 나래 아이템부터~ 마켓을 UP 시켜줄~ 지인들의 프리미엄 위탁 아이템까지! 조지나 마켓 소식에 고객들의 발길은 끊이지 않는데! 웰컴~☆ 웰컴~★ 조지나 플리마켓 OPEN~!

봄이 왔나 봄! 완연한 봄기운과 함께 뿌듯한~ 하루를 보낸 무지개 회원들! # 시언 - 할 수 있다! 할 수 있다! 펜싱왕 건강에 한~참! 관심 많을 낼모레 마흔 시언! 모닝 영양제로 충전 완료! 자전거 타고 도착한 곳은 ‘펜싱’경기장?! 펜싱에 최적화된(?) 시언의 팔자걸음! 39년 만에 빛을 보다! ‘펜싱 여제’ 김지연 선수 앞에서 깨어난 펜싱 본능! ‘금연맨’에 이은 ‘펜싱왕’ 시언의 파란만장한 펜싱 도전기 大 공개! # 나래 - 웰컴 투~ 조지나 마켓! 2탄 마켓은 아무나 하나~♪ 어느 누가 쉽다고 했나~♬ 오늘도 조지나의 혼을 쏙! 빼놓을 손님들의 등장!! 몸 사리지 않는 열혈 홍보에 결국..! “사장님이 미쳤어요!!!” 부르는 게 가격! 폭풍 마감 세일에 돌입하는데~ 과연, 조지나 마켓은 성공적으로 마칠 수 있을지?!

새로 고침 바쁜 일상은 잠시 안녕~~ 미뤄왔던 행복한 순간을 마주한 무지개 회원들의 힐링 데이! # 무지개 라이브 - 안보현 드라마 '이태원 클라쓰'에서 美친 연기력으로 화제! 2020년 악역 루키! 배우 안보현이 떴다! 섹시함 100스푼! 여심 녹일 폭풍 복싱 실력부터~ 겉은 상남자! 속은 아기자기! 감성 캠핑 끝판왕의 모습까지! 잉? 근데 EXO 세훈이 왜 거기서 나와?! 특급 캠핑 메이트의 등장!! 매력 부자 보현의 싱글 라이프 최초 공개! # 도연 - 혼자가 아니야 콩나물에 이어 도연하우스에 등장한 ★귀염뽀짝★ 두 번째 생물체! 귀여움 한도 초과! 반려 고슴도치 ‘츄’를 소개합니다! 숨바꼭질(?)이 일상이 된 그들의 좌충우돌 육아일기! 그리고! ‘요똥’ 도연이 달라졌어요?! 엄마 생신을 맞이해 미역국&떡케이크에 도전하다! 행복하다 행복해♬ 삼대가 함께한 특별한 생일 잔치!

끼리끼리 무지개 회원들만큼 핫한! 특급 절친들과의 깨발랄 하루! # 무지개 라이브 - 안보현 2탄 “어서와 ‘감성’ 캠핑은 처음이지?” 캠핑 生초보 세훈도 빠져든 보현의 캠핑 클라쓰-★ VIEW맛집에서 즐기는 인싸 놀이! 달고나커피 만들기부터~ 애주가 세훈의 입맛 저격! 보현표 캠핑 특식까지~! 보는 이들 마음 ‘으르렁’하게 만들! 보현&세훈의 꽁냥꽁냥 브로맨스 캠핑! # 담비 - 여배우들의 공사판 파티! (with 공효진, 려원) 한남동 ‘손 많이 가는 손여사’ 담비의~! 봄맞이 집수리라 쓰고~ 깜짝 생일파티라고 읽는다! 담비하우스에 뜬 초초특급 절친 공효진&려원!! '작전명 : 절친의 깜짝 생일파티를 성공시켜라!' 여배우들이 공사판 생일 파티를 즐기는 법! 大공개!

방구석 출첵 무지개 회원들과 함께하는 특별한 밤♬ everybody 모두 방구석 1열로 출석 check! # 성훈 - 도와줘요! 파머 로이!! 일손이 부족한 농가에 힘을 보태기 위해 나섰다! 노동에 최적화된 피지컬! 타고난 일꾼~ ‘파머 로이’! 트랙터 후진이 이렇게 멋있을 일?! ‘트랙터 천재’ 성훈의 밭 갈기부터~ 불도저 뺨치는 폭풍 삽질까지! 38년 만에 적성을 찾은 성훈의 슬기로운 농부 생활! # 담비 - 여배우들의 공사판 파티! 2탄 (with 공효진, 려원) 공사판에서 펼쳐지는 여배우들의 삼겹살 파티! ‘공장금’으로 변신한 공효진! '고향의 맛' 듬뿍 들어간 공블리 표 김치찌개 맛은? 여배우들의 진실 혹은 거짓! 팩트 폭격기만 4명! 한 치의 양보도 없는 살벌한 진실 폭로전! 웃음이 끊이지 않는 ‘담비하우스’에서 생긴 일! 大공개!

수진 - 프로 집순이의 테라스 캠핑 only 하루! 금쪽같은 휴가를 맞아 캠핑을 떠나기로 한 수진! 캠핑용품 한가득 끌어안고 떠난 곳은...! 잉? 테라스? 야무지게 텐트까지 치고 이제 좀 쉬나 싶었는데~ 가만히 있을 경반장이 아니다! 텃밭 꾸미기, 라탄, 막걸리에 이어 새로운 취미 공개! 자급자족 끝판왕 수진이 집콕하는 법! 커밍쑨~! # 미니 정모 - 무지개 모임 7주년 맞이 ‘소’모임 무지개 7주년 기념! 집콕 라이브를 위해 성훈의 NEW 하우스에 모인 회원들! 알록달록 풍선도 달고 (Rainbow 스펠링 모르는 건 비-밀) 듀엣곡 연습도 하고~ 생방송 리허설까지!! 어설프지만 정성스레 준비한 7주년 자축쇼! 얼간美 가득한 회원들의 우당탕탕! 생방송 준비기 大공개!

무지개 클라쓰 무지개 회원들~ 매력이 허전하네요! ★명.불.허.전★ # 무지개 라이브 - 송승헌 다비드상아 덤벼라!! 무지개 라이브에 뜬 국보급 배우 송승헌! 뱀파이어를 의심케 하는 방부제 미모의 비결은?! 홈트와 특급 식단으로 꾸려진 철저한 자기 관리! 빈틈 없는 외모 뒤 2% 부족한 반전 매력까지! Like 동네 형♥ ‘이 화보 얼마면 돼? 얼마면 되겠어?!?!’ 숨만 쉬어도 화보! 송승헌의 싱글 라이프 최초 공개! # 미니 정모 - 무지개 모임 7주년 맞이 ‘소’모임 2탄 우리 지금 떨고 있니..? 드디어 시작된 7주년 맞이 집콕 라이브! 애교, 춤, 노래! 할 줄 아는 개인기는 총 동원!! 시청자 방탈을 막기 위한 그들의 고군분투가 이어지는데~ 과연, 무지개 회원들은 성공적으로 라이브를 마칠 수 있을지?!

나 혼자 챌린지 다른 사람들을 위해 하루를 보낸 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 송승헌 2탄 제주도에 뜬 친구들을 위해 ‘요섹남’으로 변신한 승헌! 친구들의 입맛을 감동시킨 광어의 비밀은?! (a.k.a. 양식) 그리고! 한 승부욕 하는 송승헌의 최애 게임! 찌질美(?) 폭발하는 윷놀이 게임을 즐기는데~ 절친들과 함께한 시끌벅적 꿀잼 라이프! 大공개 # 혜진 - 달심의 슬기로운 모델 생활 (feat. 100벌 챌린지) 코로나19로 인해 취소된 서울 컬렉션..! 무대에 오르지 못한 의상을 위해 혜진이 기획한 “디지털 런웨이”! 시선 강탈! ‘TOP 모델’ 포스 풍기며 다양한 룩을 선보이는데~ 그러나..! 떨어지는 체력, 심적인 부담감에 결국 눈물을 보인 그녀?! 과연, 혜진은 100벌 챌린지에 성공할 수 있을지?!

보현 - 상남자 표 효도 클라쓰 '나 혼자 산다' ‘붕어빵’ 편 엄마하고~ 나하고~♡♥ 행복한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 보현 - 상남자 표 효도 클라쓰 보현, 갬성 넘치는 보현하우스에 처음으로 여자(?)를 초대하다! 아름다운 미모 뽐내는 그녀의 정체는... 엄마?! 엄마의 버킷리스트만 모아 데이트 코스를 짠 보현! 보현 표 방구석 풀코스 요리부터~ 로망 가득한 서울 야경 구경까지! 우월 유전자 자랑하는 두 모자의 알콩 달콩 서울 데이트! # 담비 - 빨간맛♪ 궁금해 엄마 김치♬ 엄마표 ‘여름 김치’ 비법을 전수받기로 한 담비! 갑자기 분위기 전국~ 담비 자랑?! 채소 사랴 ‘슈퍼스타’ 담비 자랑하랴 바쁜 엄마와의 장 보기! 그리고! 오늘도 시작된 기.승.전.결혼 토크에 ‘멍’담비 소환! 잔소리까지 참아내며 얻은 엄마의 귀한 연애 꿀팁은? 세상 COOL한 모녀의 귀여운 연애의 참견 大공개!

무지개 라이브 - 박세리 '나 혼자 산다' ‘레전드 특집’ 편 한 번 레전드는 영원한 레전드! 1분 1초도 놓치기 아까운 무지개 신입 회원의 하루! # 무지개 라이브 - 박세리 대한민국 스포츠 역사에 살아있는 전설! ‘골프 여제’ 박세리가 무지개 라이브에 떴다! ‘국민 레전드’도 어쩔 수 없는 사람인가 봐~ 반려견 3마리 케어에 아침부터 치이고! ‘다이어터’로 살아가며 배고픔에 또 치이는데!! 그리고! 모던함의 끝판왕이던 ‘세리 하우스’의 변신?! 한순간에 집을 정글과 농원으로 바꿔버린! ★월드 클라쓰★ 다운 그녀의 ‘큰 손’ 라이프까지! ‘옆집 언니’ 세리의 싱글 라이프 大 공개!

박나래 - 발리로 간 나래바 '나 혼자 산다' ‘산다는 건’ 편 녹록지 않은 뜻밖의 하루를 보낸 무지개 회원들! 산다는 건 그런 게 아니겠니 원하는 대로만 살 수는 없지만♪ # 박나래 - 발리로 간 나래바 축! 농염 of 농염 NEW 나래바 오픈! 박사장의 이번 나래바 컨셉은.... ? 평생 로망! 이국적인 '발리 스타일' 인테리어에 도전하다! 하지만 천하의 박사장도 멘붕에 빠트린 셀프인테리어의 현실...! 나래... 넌 안되겠니 이 집에서~♪ '도심 속 발리에서 생긴 일' Coming Soon~! # 기안84 - 이 밤의 끝을 잡고 태어난 김에 성공해버린 남자! 사장84의 퇴근 일기! 어둑한 퇴근길... 앞길을 비춰주는 핸드폰 후레시와 음악만이 유일한 벗...★ 그리고 오늘 저녁도 어김없이 편의점 음식에 혼술! 실패 없는 맛으로 고단함을 씻어낸다 (크-흐) 고독을 씹는 남자, 사장84의 밤

4인 4색! 무지개 회원들의 혼밤 라이프 열심히 일한 당신! 퇴근하라!! 퇴근 후!! 각자의 방법으로 밤을 보내는 무지개 회원들! 12시 땡! 하면 잠드는~ ‘손데렐라’ 담비의 거룩한 밤, 숙면을 위한 몸부림! 성훈의 불면의 밤, 퇴근도 막을 수 없다! 열정 폭발! 윤호의 ‘유노러스’한 밤, 천생 코미디언의 짠내나는 이면! 나래의 고독한 밤까지! 현실 공감 200%! 싱글족들 최애 장소 ‘우리 집’에서 보내는! 무지개 회원들의 혼밤 일상 大 공개!!

'나 혼자 산다' ‘컴백홈’ 편 반갑습니다~♪ 반갑습니다~♬ 보고 싶었던 만큼 반가운 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 유이 ‘49.8% 시청률 요정’ 배우 유이가 무지개 라이브에 떴다! 매 순간 소파와 혼연일체! ‘찐’ 건어물녀의 눕방 라이프! ‘한국 비욘세’로 무대를 장악했던 그녀의 귀환?! 건강美 뿜뿜! 우아한 자태 자랑하는 폴 댄스까지! ♥소소한 행복♥을 즐길 줄 아는! 유이의 싱글 라이프! # 이시언 - 금연맨의 COMEBACK 고막 수술 이후 짠~한 셀프 요양의 시간을 보낸 시언! 그리고 그가 돌.아.왔.다!! ‘나혼산 유니버스’의 첫 히어로! 금~연~맨! 생애 첫 앨범 제작에 돌입하다! 전무후무한 ‘수면 마취 창법’으로 탄생한 금연송의 정체는?!

'나 혼자 산다' ‘매력주의보’ 편 무지개 회원님들 혹시 권투 배웠어요? 회원님들 매력이 제 ‘심장’을 치길래..♥♡ # 무지개 라이브 - 유아인 ‘천만 배우’ 유아인! 무지개 신입 회원으로 첫 입성! 모던한 갤러리풍 ‘아인 하우스’에서 펼쳐지는 어디서도 보지 못한 ‘인간 유아인’의 싱글 라이프 오빠 미소 장착! 팔불출 고양이 집사의 힐링 타임부터 수시로 걸리는 버퍼링~ 느릿느릿한 반전 일상까지! 나노 단위로 쪼개 보고 싶은! 매력 가득한 그의 일상 최초 공개! # 기안84 - 심야 기안버스 84번 퇴근길 위 시선 강탈! 어디론가 달리는 초록초록 기안카! ‘기안버스 84번’ 승객의 정체는.. ‘우주대스타’ 김희철! 새 그림 줄게 헌 그림 다오~♪ 그림 등가 교환을 위해 아트84의 예술혼이 담긴 초상화를 선물하는데~ 과연, 새 그림 선물을 받은 희철의 반응은?!

무지개 라이브 - 유아인 2탄 '나 혼자 산다' ‘베테랑’ 편 무지개 회원님들 때문에 해야 될 일을 못 하니까... 지금 내 기분이 그래 "어이가 없네...?"♥ # 무지개 라이브 - 유아인 2탄 지난주, 실시간 검색어 장악하며 천만배우의 자취 플렉스 제대로 보여준 유아인! 이번에는 요리다! 자취 15년차! 자칭 한식 고수의 등장! 비 오는 날, 유아인이 만든 저녁부터~ ‘우산과 슬리퍼만 있으면 어디든 갈 수 있어!’ 동네 백수 포스 자랑하며 떠난 유아인의 유유자적 밤 산책 힐링 코스까지!! 끝나지 않은 무지개 '특급' 신입 회원! 유아인의 매력 발산 싱글 라이프! "감당 할 수 있겠어요..?"

혜연 - 슈스스는 집콕 중! 장우 - 후포리 청년의 어촌 살이 '나 혼자 산다' ‘취향 저격’ 편 누군가 혼자 노는 방법을 묻거든! 고갤 들어 무지개 회원들을 보게 하라!! # 혜연 - 슈스스는 집콕 중! 혼자 노는 법도 HIP한~ ‘슈스스’ 혜연! ‘마카쥬’로 패션 아이템 리폼에 도전하다! 곡소리가 난무하는 작업 현장! 고군분투 끝에 탄생한 결과물은?! 자기 만족 200%! 혜연의 쉴 틈 없는 집콕 라이프! # 장우 - 후포리 청년의 어촌 살이 자↗ 떠나자~♪ 동해 바다로~~♬ 무지개 대표 ‘프로캠핑러’ 장우가 후포리에 떴다! 비주얼까지 자연인 느낌 물씬 풍기는! 아침 러닝부터~ REAL 자급자족 자연산 홍합 채취까지! 현지인 패치 완료! 캠핑카 살림남 장우의 하루!

이장우 - 후포리 청년의 어촌살이 2탄 박세리 - 서울살이는 처음이라서 '나 혼자 산다' ‘드림’ 편 아직도 하고 싶은 게 너무나 많은~ 무지개 회원들의 이야기! # 이장우 - 후포리 청년의 어촌살이 2탄 ‘취미 부자’ 장우가 한눈에 반한 NEW스포츠?! 짜릿한 스포츠의 대명사! 요트 세일링에 도전하다 그리고! 기적의 논리로 화제였던 ‘가루 요리사’의 귀환!! 가루 요리사의 손끝에서 탄생한 여름 별미의 정체는?! 힐링? 장우와 함께라면 어렵지~ 않아요~♥ # 박세리 - 서울살이는 처음이라서 리치☆리치★ ‘대전 큰손’ 세리! 서울로 상경하다! 로망은 넣어둬~ 미니 세리 하우스에서 시작된 서울살이! 하지만... 타고난 맥시멀리스트 DNA로 인해 택배 지옥에 빠지게 되는데... 과연, 세리는 무사히 집 꾸미기를 마칠 수 있을지?!

'나 혼자 산다' ‘그녀의 사생활’ 편 무지개 모임에선 완벽하지만...알고보면 정도 많고 눈물도 많은 회원들의 이야기! # 장도연 - 연이연이의 여름(집)안에서~ 여름맞이 집 꾸미기로 오늘도 바쁘다 바빠 장도연이! 폭풍성장한 츄를 위한 새 집 이사에~ 이불과의 사투까지! 그리고..! 난 이제 더 이상 요똥이 아니에요?! 한 때 어부로 이름 좀 날렸던! 도연의 집구석 '연이수산' 오픈! 과연, 그녀가 직접 뜬 회와 매운탕은 성공적일지?! # 화사 - 마리아는 요양중 ‘퀸’화사! 컴백을 앞두고 찾아온 비상 사태?! 허리 부상으로 인한 뜻밖의 요양 라이프! 달인의 경지에 이른 발가락 ‘집게 스킬’부터~ 몸보신을 위한! 믿고 보는 백숙 먹방까지! ‘화사’하지만은 않은 ‘인간 안혜진’의 쉬어가기

살짝 설렜어 '나 혼자 산다' ‘살짝 설렜어’ 편 뭐야 뭐야~ 꽁꽁 숨겨 왔던 무지개 회원들의 매력 방출 데이! # 무지개 라이브 – 이규형 연기 스펙트럼이 태평양급! ‘믿보배’ 이규형이 떴다! ‘깔끔한 모던남’ 규형의 성격이 돋보이는 싱글 하우스 최초 공개 요리면 요리! 커피면 커피! 프리 다이빙까지! 취미에는 확실히 투자하는 이 남자! ‘못하는 게 뭐야..?’ 신입 회원 이규형! 매력의 늪에 빠져 봅시다~♥ # 성훈 - 복숭아 나무 사랑 걸렸네 (with 기안, 담비, 도연) 복숭아 밭에 떴던 ‘파머로이’! 그가 4개월만에 돌아왔다! 이번엔 장신의 회원들과 함께 ‘복숭아 어벤져스’를 결성하는데~ 현실 남사친&여사친의 꽁냥꽁냥 케미부터~ 보는 사람들까지 숨막히는 어색한 순간들까지! 과연, 네 남녀의 ‘복숭아 시그널’은 어떨지?!

썸앤쌈 '나 혼자 산다' ‘썸앤쌈’ 편 절대 놓칠 수 없는 무지개 회원들의 NEW 케미 탄생 현장! # 김연경 - 보드의 중심에서 식빵을 외치다 국내 무대 복귀 전, 마지막 휴가를 떠난 연경! 맛으로만 승부 보는 ‘대충 김선생’으로 변신?! 소풍 분위기 물씬 풍기는~ 마이웨이 김밥 만들기부터 물 만난 연경의 속 시원한 웨이크 서핑까지! 식빵 언니가 ‘이 여름 SUMMER’를 제대로 즐기는 법! # 성훈 - 복숭아 나무 사랑 걸렸네 (with 기안, 담비, 도연) 2탄 달리고 달려 드.디.어! 일터에 도착한 복숭아 일꾼들! 구슬땀 가득한 체험~ 복숭아 밭 노동의 현장! 그리고! 고된 노동을 달래줄 댄스 타임과 미니 게임까지! 실력마저 천생연분! 과연, 커플 게임의 승자는?!

행복을 찾아서 '나 혼자 산다' ‘행복을 찾아서’ 편 소소하지만 확실한 행복을 만난 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 김민경 대세 개그맨 ‘근수저’ 김민경! 무지개 신입 회원이 된 걸 환영합니다~! 자취 11년 차, 그녀의 집 안 최애 장소는 침대?! 뒹굴뒹굴 침대 위에서 펼쳐지는 ‘랜선 맛집 탐방’부터~ 자타공인 ‘먹요정’의 먹방 꿀팁 大방출까지!! 진정 즐길 줄 아는 민경 회원님이 진정한 ‘싱글 라이프’ 챔피언★ # 기안84 - 기브르의 곤충 일기 웹툰 소재를 찾아 고향으로 떠난 기안! 대한민국 TOP 웹툰 작가의 이번 소재는 곤충..? 잠자리에~ 사마귀부터 방아깨비까지! 초등학생 시절로 돌아간 동심84의 곤충 채집기가 시작된다! 과연, 기브르의 예리한 관찰력으로 불태운 예술혼의 결과는?!

'나 혼자 산다' ‘흥생흥사’ 편 이렇게 사랑스러운 무지개 회원들을 안 본다고요?! 그럼 ‘뭣이 중헌디!!’♥ # 무지개 라이브 – 곽도원 유일무이 ‘연기의 神’ 배우 곽도원이 무지개 라이브에 떴다! 이국적인 풍경의 제주 하우스에서 사는 숲속의 도원! 코창력 탑재! 자연 속에서 열린 도원 표 노래 타임과 반찬들도 무심하게 뚝딱! 자취 고수의 요리실력까지! ※매력주의※ 제주도민 도원 회원의 싱글 라이프! # 한혜진 - 달.코.노.에 놀러와! 제발~ 혜진, 4년 만에 NEW 하우스로 이사하다! 이사 가면 꼭..! 이루리라!! NEW 운동방 덕에 업그레이드된 톱모델의 자기 관리! 그리고! ‘싱글족들의 로망’ 방구석 노래방 제작에 돌입하는데~ 최저가로 탄생한 달심 코인 노래방이 궁금하다면?! 달심 네로 놀러와~

나 혼자 산다 ‘트윙클’ 편 숨겨도 트윙클 어쩌나♬ 눈에 확 띄는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 곽도원 2탄 꾸밈 1도 없는! 쁘띠 도원의 제주 일상 2탄! 반찬도 뚝딱! 석양 감상용 의자도 뚝딱! 무엇이든 척척 만드는 제주도 ‘뚝딱이’의 손재주부터~ 푸른 바다를 누비는 도원의 서핑&스노클링 TIME까지! 곽도원 주연의 '무릉도원'! 안방 1열에서 개봉 박두! # 박나래 - 대통아~ 이런 고모 처음이지? 나래, 10주 차 예비 고모 되다! 조카 ‘대통이’와의 만남을 위해 광주 동생 집에 도착! 큰손 고모 표 특급 여름 보양식 만찬에~ 강제 추억 소환! 흑역사(?) 가득한 결혼식 영상 감상까지! 둘이서 셋, 셋이서 넷이 된 나래 남매의 함께라서 행복해♥

무지개를 부탁해 새로운 취미에 도전한 무지개 회원들의 하루! # 헨리 - 방구석 예술가의 탄생 내 집 찾아 떠났던 헨리! 드디어 ‘드림 하우스’ 만나다! ‘강남 케빈’ 시절로 돌아간 듯한 새 집의 정체는?! 그리고! 외로운 벽을 꾸미기 위한 그림 그리기부터~ 너의 목소리가 들려♪ 집 안 물건들을 활용한 루프스테이션까지! ‘방구석 예술가’로 재탄생한 헨리의 하루! # 이장우 - 갑자기 분위기 ‘가루 요리 교실’ 무지개 회원들에게 충격과 환상의 맛을 안겼던 장우! 그때를 만회하기 위해 연경, 담비, 도연을 초대하다! 오늘만큼은 ‘장우 피셜’ 천연 재료 음식이 준비되고 美친 맛에 반한 회원들을 위해! 즉흥 요리 교실이 열리는데~ 무지개 대표 요똥들도 반한 초간단 레시피! 大공개!

납량특집 : 무지개빛 바캉스 '나 혼자 산다' ‘납량특집 : 무지개빛 바캉스’ 편 무지개 회원이 바캉스를 보내는 방법! # 여은파 – 오늘 정해 오늘 떠나는 급캉스 나래X혜진X화사, 오늘 정해 오늘 떠난다! 조지나, 사만다, 마리아 부캐로 변신! 세 여자들의 화끈한 급캉스! 사진 찍고, 화장 하고, 먹고! 세 박자 딱딱 맞는 여자들의 찐 휴가! 한여름 밤 보다 더 뜨겁게! 후끈후끈한 롱패딩 화보까지? 여.은.파 하고 싶은 거 다 해~♡ ‘여’자들의 ‘은’밀한 ‘파’티가 시작된다! # 헨리&성훈 – 두 남자의 방구석 방캉스 1탄 헨리의 NEW 하우스를 방문한 깜짝 손님! 바바라 보리스?! NO! 얼간이 형제 성훈의 등장! 집들이 하러 왔다가 놀다 가지요♬ 두 남자의 심상치 않은 방캉스! 브로맨스 케미 터지는 아슬아슬한 면도 TIME부터~ 3얼X뉴얼 크로쓰! 얼간미 폭발한 유치찬란 탁구 대결까지! 이것이 남자들이 노는 법이다! 얼간이 형제의 방구석 방캉스 大공개!

'나 혼자 산다' ‘1가구 1무지개’ 편 1가구 1무지개 도입이 시급합니다♥ 무한 매력 뽐내는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 – 김영광 없던 연애 세포도 만들어줄~ ‘로코킹’ 김영광이 떴다! 틈나면 멍 때리다가도~ 장비만 있으면 돌변? 장비빨 한껏 세워 만든 영광표 특식! 그리고! 갑자기 시작된 ‘특명 삼촌의 도전’ 조카들의 맘을 사로잡을 또 다른 장비(?)의 정체는?! 멍뭉美 가득한 영광의 싱글 라이프 최초 공개! # 헨리X성훈 – 떠나자~ 헨리네 ‘옥캉스’ 2탄 얼간이표 바캉스의 종착지 역은 하와이, 하와이 입니다! 내리실 문은 헨리집 옥상입니다??!! 탁구에 이어 물놀이 등판! 분장 내기를 건 물따귀 대결! 유치하고 찬란한 두 남자의 옥캉스 大공개!

'나 혼자 산다' ‘텔레파시’ 편 눈빛만 봐도 알 수 있는! 무지개 회원들의 ♥쿵짝♥ 폭발 데이! # 민경X세리 – 레전드 먹친의 만남 민경의 NEW 하우스에 초대된 세리! 어김없이 오늘도 등장한 ‘리치 언니’의 클라쓰! 민경을 감동시킨 집들이 선물 ‘오.민.공’의 정체는?! ‘육식파’ 세리를 위해 민경도 차돌 특식을 준비하는데~ 모두가 기다려온 세기의 만남 大공개! # 나래X시언 – 나랑...집라인 탈래? 나래, LA에서 실패했던 집라인 완주에 다시 도전하다! 그리고! 나래를 마중 나온 ‘무지개 입회 동기’ 시언의 깜짝 등장! 이런 모습 처음이야~ 긴장한 나래 옆 오빠美 장착한 시언! 나래이션 크로스! 과연, 그들은 집라인 완주에 성공할 수 있을지?!

'나 혼자 산다' ‘가을이 오면’ 편 가을을 만끽하는 무지개 회원들의 자세! # 무지개 라이브 – 2PM 장우영 10분 뒤에 기다리겠다던 2PM 우영이 드디어 무지개 라이브에 떴다! 빈티지 감성이 돋보이는 우영의 ‘우리 집’ 최초 공개! ‘장박사’라 불러다오! 짐승돌의 반전 라이프! LP박사! 오일박사! 빨래박사! 뭐든지 척척!! 못하는 게 없는 ‘장박사’ 집으로 가자♬ # 시언 – 추(秋)남의 오토바이 여행 누구보다 빠르게 계절을 즐기는 남자, 시언 초가을을 느끼기 위해 오토바이 여행을 떠나다! 즉흥 놀이동산 방문부터~ 시언스러운 미니 캠핑까지! 하지만! 너무 심심해... 친구 찾아 다시 오토바이에 몸을 싣는데.. 과연, 추남 시언의 가을 여행 종착지는?!

'나 혼자 산다' ‘추석 특집 1탄’ 편 무지개 is BACK!! 보고싶었던 무지개 회원들의 하루! # 그 때 그 시절 무지개 – 하석진 2014년에 입회한 ‘공대 남신’ 하석진! 자취신생아는 안녕~ 살림똑똑남으로 돌아오다!(feat. 인공지능) 한 마리의 야생 개(?)처럼 살았던 석진의 변화?! 애완식물과 윌슨에겐 한없이 다정한 남친美까지! 내 집 마련의 꿈을 이룬 성공한 남자의 라이프! 읏쨔-★ # 그 때 그 시절 무지개 – 김광규 결혼을 꿈꾸며 무지개 모임을 잠시 떠났지만... 결국! 5년 만에 돌아온 ‘무지개 조상님’ 김광규 광규의 시간은 멈춰있다?! 집안 곳곳 발견되는 무지개 모임의 아련한 흔적들! 라디오 알람 으로 눈을 뜨고~ 종이신문으로 세상을 읽는! 아직도 혼자 사는 광규의 아날로그 라이프!

'나 혼자 산다' ‘추석 특집 2탄’ 무지개 회원들만의 방법대로! 채워나가는 완벽한 하루! # 무지개 라이브 – 배우 이상이 드라마 '한 번 다녀왔습니다' 시청률 37%’의 주역! ‘국민 사돈’ 배우 이상이가 무지개 모임에 떴다! 주말드라마처럼 정감 가득한~ 푸근한 상이 하우스! ‘국민 사돈’의 마음을 사로잡은 건 물고기?! 물고기 박사의 어항 인테리어부터~ 무지개 최초 물멍까지! 가장 행복한 시간을 보내고 있는 상이의 힐링 라이프 大공개! # 그 때 그 시절 무지개 – 김광규 2탄 ‘레전드 혼자남’ 광규! 이별의 아픔을 겪다?! 서울살이 추억이 담긴 가전제품들과 헤어지는 날... 하지만! 이제 부터 무지개 조상님도 한 스마트(?) 한다! 인공지능과의 끝말잇기 대결에~ 노래 한마당까지! 인생은 지천명부터! 광규의 끝나지 않은 하루!

'나 혼자 산다' ‘특별한 외출’ 편 푸르른 가을 날~ 특별한 외출에 나선 무지개 회원들! # 얼트리오 – 가을은 우리가 접수한다! 시언X기안X성훈, 얼간美 벗고 가을 화보에 도전하다! 마음 급한 추(秋)남들이 찾은 화보 1타 강사 혜진 특급 화보 트레이닝의 결론은... 폭풍 다이어트?! 외모 성수기를 되찾은 그들의 화보 촬영기! 화보 장인으로 거듭난 얼트리오의 A컷 大공개! # 손담비 – 아버지의 일곱 번째 기일 이른 아침 고양이들♪ 노랫소리 들려오면♬ 오늘도 반려묘들과 평화로운 시간을 보내는 담비! (feat. 새친구 ‘달리’) 소중한 사람을 생각하며 꽃바구니도 만드는데~ 떨리는 마음으로 찾은 곳은 아버지가 계신 추모 공원 그리운 아버지 앞에서 털어놓는 담비의 이야기

나 혼자 산다 ‘취향저격’ 편 반전 매력 뽐내는 무지개 회원들의 극적인 하루! # 무지개 라이브 – 서지혜 도도 시크의 표본! 배우 서지혜 무지개에 입성! 부기와 혈액순환엔 순도 100% 진심인 그녀! 특급 몸매 관리의 비법은 앞으로~ 뒤로~ 구르기 100번?! 그리고! 찐친들과 함께하는 댄스 대결에 랜선 술 파티까지! ‘냉미녀’ 지혜의 동네 언니같은 반전 라이프 최초 공개! # 화사 – 나랑 별 보러 가지 않을래 바쁜 스케줄 속 사람 ‘안혜진’으로 돌아온 화사! 미뤄왔던 로망들에 도전하다?! 자칭 ‘제빵왕 화사’의 친언니를 위한 케이크 만들기부터 Fall in 우주♥ 별 보기 명당을 찾아 나선 심야 드라이브까지! 과연, 화사는 쏟아지는 황홀경을 만날 수 있을지?!

나 혼자 산다 ‘촛불 하나’ 편 지키고 힘들 땐 내게 기대~♪ 언제나 네 곁에 무지개가 서 있을게♥ # 나혼자산다 X 서울컬렉션 (feat. 100벌 챌린지) 올 봄! 100벌 챌린지를 통해 어려운 패션계에 선한 영향력을 펼쳤던 ‘TOP모델’ 혜진! 이번엔 혼자가 아닌, 무지개 회원들이 함께 발 벗고 나서다! 워킹 生초보 회원들을 위해 열린 모델 출신 영광(a.k.a. 글로리 킴)의 1:1 족집게 런웨이 강의부터~ 디지털 런웨이를 다채롭게 만들어줄 특급 아티스트 헨리, 강다니엘의 화려한 퍼포먼스까지! 그.러.나! 초보 모델들에게는 벅찬 100벌의 벽..! 촉박한 시간 탓에 백스테이지는 혼돈의 늪에 빠지게 되는데.... 무지개 회원들이 함께 써 내려간 100벌 챌린지 드라마 大공개!

나 혼자 산다 ‘즐겁지 아니한가’ 편 소소하지만 알차게! 무지개 회원들만의 개성으로 꽉 찬 하루! # 무지개 라이브 - 김지훈 역대급 악역으로 인생캐 경신한 배우 김지훈! 무지개 모임에 온 걸 환영합니다♥ 신흥 장발 미남! 떡진(?) 스타일을 추구하는 사연은?! 그리고! 스트레칭, 농구, 보컬! 학원만 3개?! 1분 1초도 허투루 쓰지 않는 혹독한 자기계발 시간! 열정남의 슬기로운 싱글 라이프 大공개! # 안보현 – 아날로그지만 괜찮아 무지개 대표 ‘갬성 보이’ 보현이 돌아왔다! 훌쩍 다가온 가을 속에서 재충전의 시간을 갖는데~ 가을을 만끽할 수 있는 한강 라이딩부터~ 애착 장소에서 즐기는 일몰 감상까지! (with 필름 카메라) ‘가을 타는 남자’의 촉촉한 아날로그 데이!

나 혼자 산다 ‘Dreams Come True’ 편 드림스 컴 트루~♬ 꿈을 이룬 무지개 회원들의 하루! 장도연 – 여니여니의 심기일전 DAY! 도연, 꽁꽁 묵혀왔던 소망 이루기에 나서다! 하나! 숏컷 잘된 예를 꿈꾸며 헤어 체인지! 둘! 두 발 자전거 배우기! (a.k.a ‘썸’과 ‘쌈’ 사이) 셋! ‘드림빵’을 맛보기 위한 빵지순례! 과연, 도연은 3연속 성공의 맛을 볼 수 있을지?! # 김광규 – 가을 남자 광규의 감성 외출 가을의 막바지를 만끽하기 위한 광규표 감성 취미! 도심 속 바이크 라이딩에~ 동네 공원에서 즐기는 운동 기구 투어! 그리고! 기다기고 기다리던 밥친구와의 만남?! 무지개 조상님 육중완&김태원과의 저녁 식사까지! 만나면 좋은 친구~♬ 가 있어 행복한 광규의 외출~

나 혼자 산다 ‘자체발광 무지개’ 편 프로美 넘치는 무지개 회원들의 열정 넘치는 하루! # 무지개 라이브 – EXO 카이 국보급 아이돌! EXO 카이가 무지개 라이브에 떴다! 독립 4개월 차 자취 신생아에게 혼자 사는 삶이란..? “이룰 수 없는 꿈? 한 여름 밤의 기적?!” ‘장꾸’ 조카들 돌보랴~ 반려견 몽구 돌보랴~ 심지어! 절친에게만 열리는 댄스 스쿨 강습까지! 빙글빙글 정신없이 돌아가는 카이의 싱글 라이프! # 박세리 – 골프 여제의 숨 가쁜 하루! ‘리치 언니’로 바쁜 스케줄을 보내고 있는 세리! 오늘만큼은 ‘골프 여제’로 돌아오다! 은퇴식을 했던 역사적인 장소에 4년 만에 들어서는데~ ‘레전드’ 세리의 은퇴식 뒷 이야기 大공개!

나 혼자 산다 ‘보여줄게’ 편 본업할 때 가장 섹시한 무지개 회원들의 하루!! # 헨리 - 헨리를 부탁해! 6년만에 띵곡과 함께 돌아온 '음악 천재' 헨리! 컴백을 앞둔 그의 특급 관리 TIME 헌 니 줄게 새 이 다오♪ 치과 방문 부터~ 몸과 마음이 동시에 힐링되는 단골집 먹방까지! 3얼은 잠시 안녕! 뮤지션 헨리의 심기일전 컴백 준비기! # 세리 - 골프여제가 떴다! 2탄 레전드 '골프여제' 세리의 열정 본업 DAY! 골프 해설가로 완벽 변신! 꼼꼼한 필드 답사부터~ 진심이 담긴 비대면 강의와 사무실 회의까지! 그리고! 치맥과 함께한 세리표 퇴근의 맛♥ 프로美 넘치는 그녀의 은퇴 후 '찐' 일상 大 공개!

나 혼자 산다 ‘네 멋대로 해라’ 편 나다울 때가 제일 사랑스러운! 무지개 회원들의 취향 저격 라이프! # 수진 - 프로 집순이의 월동 준비! 뭐든지 척척 해내는 ‘금손’ 수진의 첫 매실청 개봉기! 하지만.... 생각도 못한 이별의 아픔을 겪은 사연은?! 아픔도 잠시! 하고 싶었던 것들로 힐링에 나서는데~ 스트레스 타파! 테니스 운동부터~ 차크닉으로 즐기는 굴먹방까지! 싱글라이프 워너비 1인자 수진의 힐링 데이! # 시언 - 진짜 사나이들의 혹한기 캠핑 시언, 16년 전 독사 조교 시절로 돌아가다?! ‘부산 얼간이’ 원석과 함께 백골의 땅, 철원으로 가다! 와수리(a.k.a. 와수베이거스)에서 즐기는 군용품 폭풍 쇼핑부터~ 오직 군대 갬성 가득한 혹한기 캠핑까지! (feat. 계곡물 입수) 뼛속까지 백골인~ 진짜 사나이들의 추억 여행!

나 혼자 산다 '홀로'편 쓸쓸한 밤을 보내고 있는 전국의 싱글남녀 여러분들~ 무지개가 응원하고 아껴줄게요♥ # 김지훈 – 미리 메리 크리스마스 사교육 만학도! 지훈이 돌아왔다! 연말에도 변함없는 그의 특급 관리! 스파르타 홈트에~ ‘브래드 피트’ 머리 스타일까지 도전! 그리고! 생애 첫 크리스마스 트리 만들기에 돌입하는데~ 왜... 쓸쓸하지...? 화려함과 고독함 그 어딘가에 있는 지훈의 ‘미리’ 메리 크리스마스★ # 기안84 – 달려라 러닝84 1탄 무지개 대표 러너! 기안84의 위대한 도전! 집에서 가장 가까운(?) 바다를 향해~ 60km 레이스 START! 가도 가도 끝이 보이지 않는 고독한 사투! 말을 듣지 않는 다리 탓에 결국 주저앉고 마는데... 과연, 첫날 완주를 무사히 끝낼 수 있을지?!

나 혼자 산다 ‘당신과는 천천히’ 편 좋은 순간만은 천천히~ 보내고 싶은 무지개 회원들의 이야기! # 기안84 – 달려라 러닝84 2탄 56km 러닝, 기안의 도전은 계속 된다 오늘도 산 넘어 산! 끝이 보이지 않는 ‘12km 다리’에 진입! 정신력 하나로 고된 몸을 이끌고 달리는데... ‘다리가 부서져도 달릴 거야! 바다 끝까지 달릴 거야!!’ 기안84 주연의 '달려라 기안!' 마지막 이야기! # 정모 – 얼장, 뜨거운 안녕 in 제주 1탄 아듀! ‘얼장’ 시언의 마지막 이별 여행! 4년 전 첫 정모 장소인 제주도로 떠나기로 하는데... 시작 전부터 회원들에게 서운함 폭발한 얼장! 그 사연은?! 이별 여행의 첫 코스는 거친 바다 위? 돌고래를 만나기 위한 무지개의 험난한 버킷리스트 실현기! 무지개답게! 뜨겁게 이별하는 방법!

나 혼자 산다 ‘시언아 사랑해’ 편 죽어도 못 보내♪ 내가 어떻게 ‘얼’ 보내♬ 무지개 모임이 시언과 이별하는 방법! # 정모 – 얼장, 뜨거운 안녕 in 제주 2탄 지난주! ‘얼장’ 시언과의 마지막 정모를 위해 ‘추억 노다지’ 제주도로 함께 떠난 무지개 회원들! 언제까지 버킷리스트 계속 할 거야♪ 각자의 사심 채우기(?)를 의심케 만든 버킷 달성기! ‘스피드 마니아’ 화사의 버킷! 레이싱 대결(feat. 성훈맛 딱밤)부터~ 성훈의 버킷, ‘무지개 가족 사진’ 촬영기 까지! 이별 여행의 피날레 '얼장 이별식' TIME! 각양각색 이별송 열창에~ 편지로 전하는 못다한 진심들! 그리고! 눈물과 함께 감사의 마음을 전하는 시언 소중했던 내 ‘얼장’아 이젠 안녕♥ 이별 여행 in 제주 마지막 이야기!

나 혼자 산다 ‘새해야 덤벼라!’ 편 패기 넘치는 무지개 회원들의 2021년 첫 싱글 라이프! # 유노윤호 – 열정 만수르의 신년 맞이 신축년아 비켜라! 윤호 열정 오늘도 폭발한다!! 꼭두새벽부터 명언 터지는 폭풍 안무 연습과 ‘해야! 옥상으로 따라와!’ 일출을 보기 위한 외로운 싸움! 그리고! 윤호가 윤호에게 준비한 타임캡슐까지! 대충은 한 톨도 찾기 힘든 열정만수르의 새해 라이프 # 박나래X기안84 – 우리 그냥 빙어 잡게 해주세요~ 무지개의 기둥! 나래X기안 4년 만에 뭉치다! 기안의 소원(feat. 제주 정모)인 낚시 여행을 떠나고~ 갑자기 분위기 텐트와 술래잡기?! 빙어낚시 준비 중, 발 달린 텐트(?)와의 추격전이 펼쳐지는데... 낚시는 뒷전인 '나래기의 움직이는 텐트' 大공개!

Thank you♥ 소중한 인연과 함께할 내일을 기대하는! 무지개 회원들의 이야기 # 황재균 – 붕어빵 가족의 ‘골든’ 축하 파티 재균, 데뷔 15년 만에 첫 ‘골든 글러브’ 수상하다! 항상 응원해준 가족들을 위해 ‘골든’ 자축 파티를 여는데~ 야구 말고 집밥도 금손? 재균의 집밥 솜씨 大 공개! 노래 유전자 0% 가족의 자존심이 걸린 노래 대결까지! 사랑과 디스(?) 사이?! 붕어빵 황家네의 신년 모임 # 박나래X기안84 – 우리 그냥 빙어 잡게 해주세요~ 2탄 끝나지 않은 나래기 VS 텐트! 과연, 빙판 위 사투의 승자는?! 그리고! 이 여행의 진짜 이유... 빙어 낚시 START! 빙어낚시 경력자 나래를 당황하게 만든 빙어84의 어복?? 빙어에 진심인 그들의 엉망진창 리그!! 동심으로 돌아간 나래X기안의 특별한 겨울 이야기

나 혼자 산다 ‘무지개의 상상은 현실이 된다’ 편 꿈같은 일상을 마주한 무지개 회원들의 보람찬 하루! # 무지개 라이브 - 박은석 앓다 죽을 그 이름....♥ '펜트하우스' ‘로건리’! 배우 박은석이 무지개 라이브에 떴다! 자취 생활 15년 차, 은석의 양평 전원 주택 최초 공개! 귀여움과 사고뭉치력은 비례?! 반려견 ‘몰리’ 케어부터~ 눈과의 사투! 군대 추억 강제 소환하는 제설 작업까지! ‘양평 뉴요커’ 은석의 고군분투 전원 일기! # 헨리 – 때 빼고 광 내고~ ♨ 신년 맞이 환골탈태에 나선 헨리 하우스!! 작업실 대청소하랴~ 바이올린 줄갈이하랴~ 그리고! ‘사우나 마니아’ 헨리의 야심작! '헨리 야외 온천' 그랜드 오픈을 준비하는데~ 과연, 설렁탕 비주얼(?)을 연상시킨 옥상 온천의 정체는?!

따로 또 같이! 극과 극의 일상을 보낸 무지개 회원들! # 우영 – 예비역 찬성이 감 찾아주기! 곡 작업 준비로 밤낮 바뀐 채 살고 있는 우영! 잠든 그의 집을 찾아온 우렁 총각(?)의 정체는... 2PM 찬성?! 우영 입맛 200% 저격한 찬성표 한상 차림! 그리고! 잃어버린 짐승美를 찾아 운동과 안무 연습에 돌입하는데~ 그 시절 우리가 좋아했던 ‘짐승돌’ 2PM으로 돌아올 수 있을지?! # 무지개 라이브 – 박은석 2탄 ‘양평 뉴요커’ 은석의 ‘찐’ 전원 생활은 지금 부터! 얼어붙은 강 VIEW를 보며 즐기는 산책(feat. 순대 먹방)과 집 앞 마당에 펼쳐진 ‘텐트’ 하우스?! 야성미 넘치는 상남자표 텐트 치기에~ 갬성 가득한 저녁식사까지! 은석의 힐링 라이프!

나 혼자 산다> ‘Nobody’ 편 I want nobody nobody but 무지개♥ 대체불가한 매력만점 무지개 회원들의 일상 # 무지개 라이브 - 안소희 ‘어머나’ 한 마디로 대한민국을 뒤집었던..!! 배우 안소희가 무지개 라이브에 떴다! 비즈공예에~ 약과에~ 빵에~ 운동까지?! 꽂히면 진심인 소희의 꽉 찬 일과와 어느덧 어른이 된 소희의 숨겨왔던 속마음?! 붕어빵 친언니와 함께한 진솔한 막걸리TIME 원더걸스에서 원더우먼이 된 소희의 싱글 라이프! # 성훈 – 원데이 살크업 365일 다이어트와 함께 했던 성훈! 오늘만큼은 먹부림을 결심하다! 드라마를 위해 생애 첫 ‘살 찌우기’ 미션 START! 고칼로리 총 등판! 꽁치김치찜, 간장게장, 삼겹살 구이까지! 살 빠질 틈 없는 먹방! 과연, 충격적인 체중 변화의 결과는?!

나 혼자 산다 ‘소원을 말해봐’ 편 소원을 말해봐♬ I'm Genie for 무지개 dream♪ # 장도연 – 체험! 삶의 현장 ‘당근밭’ 편 ‘집순이 라이프’를 즐기는 도연이 외출을 나서다! 힐링 찾아 도착한 곳은 ‘대학 동기’가 있는 제주도! 그러나! 그녀를 반겨주는 건 2000평 당근밭..?! '체험! 삶의 현장' 뺨치는 ‘당근 뽑기’ 노동을 한 뒤 진짜 힐링을 찾아 생애 첫 올레길 산책도 나서는데~ 숨 가쁘게 달려온 도연의 ‘쉼표’ 같은 하루! # 기안84 – 에헤라디야~ 연을 날려보자~ 해가 바뀌어도 한결같은 기안의 라이프! 무엇이든 다 볶아버리는 신개념 원팬 요리에~ ‘마을버스’ 색으로 재탄생한 오토바이와 즐기는 라이딩까지! 그리고! 동심으로 돌아간 그의 초대형 연 제작기! 과연, 그의 소망을 담은 연은 날 수 있을지?!

이상과 현실 사이 몸따로! 마음따로! 뜻대로 되지 않는 하루를 보낸 무지개 회원들! # 박세리 – 프로 다이어터의 언발란스 데이! 세리, 다이어터로 살아온 지 4년 만에 턱선을 되찾다! 세리만의 ‘시간 조절’ 다이어트 비법과 승부욕 넘치는 발레리나로 변신! 세리의 발레 교습 大공개! 하지만.. 그런 그녀도 명절엔 다이어트 휴무 선언?! 거실 바닥을 전으로 채운 ‘큰 손 세리’의 클라쓰까지! 오늘도 행복한 ‘프로 다이어터’ 세리의 싱글 라이프! # 박나래 – 욕망 라이프 청산기 무지개 공식 힘 서열 1위(?) 나래에게 닥친 건강 이상 신호?! 화로 가득한 몸을 치유하기 위해 전원 생활에 뛰어들다! '리틀 포레스트'를 꿈꾸며 시작된 슬로 라이프! 그러나! 장작 패랴~ 아궁이 불 붙이랴~ 쉴 틈 없는 ‘비지’ 라이프가 이어지는데~ 과연, 나래는 화를 비우고 돌아갈 수 있을지?!

# 김광규 – 오늘부터 화공 김광규! 작품 속 ‘화공’ 역할을 위해 인사동 필방을 찾은 광규! 붓만 사러 갔는데... ‘서예 풀패키지’ 구매한 사연은?! 그리고! 인싸 갬성 가득한 핫플 순례에 나서다! 물음표만 가득 남긴 광규의 신문물 경험기! 과거와 현재를 넘나드는 광규의 화려한 외출! # 화사 – 남원 할머니네 겨울 나들이 그리운 할머니 생각에 남원으로 떠난 화사! 집안 곳곳 남아있는 할머니 체취도 느끼며 진심 담아 특별한 꽃 선물을 준비하는데~ ‘다정 보스’ 아버지와 함께한 삼겹살 먹방까지! ‘화사’답게 힐링하고 따뜻한 情으로 채운 겨울 휴가

# 이장우 – 종합 ‘가루’ 선물 세트 드라마 종영 기념 특별한 선물을 준비하는 장우! 한 단계 업그레이드 된 방구석 가루 연구소 OPEN! 더 이상의 MSG는 없다! 명품 재료들만 모아모아~ 특급 를 준비하는데~ 과연, 선물을 받을 주인공들은 누구일지?! # 기안84X헨리 – 안싸우면 다행인 정글 속 우정의 법칙 무지개 대표 ‘트러블메이커’ 기안과 헨리 잃어버린 우애를 되찾기 위한 ‘우정 여행’을 떠나다! 협동심을 길러줄 10km 행군에~ 불 피우기까지 도전하는데 계획파 헨리 vs 無계획파 기안84! 톡! 하면 터질 것 같은 브로맨스의 결과는?!

# 지훈 – 사교육 스타 이즈 본 스트레칭, 농구, 보컬 등 다양한 사교육을 섭렵했던 지훈! 사교육의 끝은 어디까지?! 이번엔 언어다! 영어, 일본어, 중국어! 3개 국어 마스터로 언어 열정 불태우고! 킥복싱으로 체력까지 불태운 프로 열정러 지훈! 사교육으로 FLEX한 지훈의 하루는?! # 기안84X헨리 – 안 싸우면 다행인 정글 속 우정의 법칙 2탄 기안과 헨리의 우정 여행 마지막 이야기! 야생 DIY 도구와 완벽한 분업으로 저녁 식사도 즐기고~ 밤과 음악 사이! 음악으로 끈끈한 우정을 나누는 두 사람! 이제 남은 건 취침뿐?! 서로의 온기와 우정을 나누며 극한 취침에 도전하는데... 과연 두 사람은 무사히 우정 여행을 마칠 수 있을까?

# 무지개 라이브 - 키 '반박불가 엔딩요정' 샤이니 키가 무지개 라이브에 떴다! 주부 9단 저리가라~ 반려견 육아부터 청소, 텃밭 가꾸기는 물론! “지겨와~ 지겨와~” 엄마보다 더한 잔소리까지?! 그리고! 키 하우스에 놀러온 소녀시대 태연! 맛있는 식사와 함께 절친에게만 털어놓는 속마음...?! 네버엔딩 집안일! 살림 박사 키의 싱글라이프 大공개! # 손담비 – 봄 냉이의 세계 무지개 대표 요.알.못 담비가 고난도 요리에 도전하다?! 레시피보랴~ 요리하랴~ 귀하신 분을 위한 좌충우돌 요리 도전기! 완성된 요리를 들고 담비가 찾은 곳은 논두렁?! 논두렁에서 즐기는 엄마와의 냉이 데이트~! 냉이인 듯, 냉이 아닌, 냉이 같은 너~♬ 냉이 캐기는 물론! 들판에서 벌이는 노동요 노래자랑까지! 봄을 제대로 맞이한 담비의 하루!

# 성훈 – ‘방첨지’의 운수 좋은 날 모두가 출근하는 시간에 ‘모닝 퇴근’ 하는 성훈! 갑분 즉흥 여행을 떠나 도착한 곳은 공항 전망대?! 여행의 설렘을 느끼러 갔지만 문이 닫혀서 1차 퇴짜! 그 스트레스를 풀기 위해 오락실을 갔지만 2차 퇴짜!! 방첨지가 써내려간 운수 좋은 날의 결말은?! # 박나래 – 전신 성형 프로젝트 1탄 포털사이트에 ‘박나래’ 이름 검색해서 나오는 분은 누구..? 그.래.서!! 7년 만에 프로필 사진 찍기로 결심하다! 지금 그녀에게 필요한 건.. 최고의 전신 성형인 ‘다이어트’! 나래표 클린 식단에~ 폴댄스로 라인 만들기에 돌입!! 과연, 나래는 리즈 시절로 돌아갈 수 있을지?!

# 어머나 반갑습니다 1탄 - 이규형 ‘서울에서 전주까지’ 바이크 타고 홀로 출근! 기나긴 라이딩 끝에 도착한 곳은 뮤지컬 리허설 현장! 라이딩 후폭풍에 음이탈(?) 우여곡절 속 리허설을 마치고...! 다음 행선지는 맛집의 성지! 전주 한옥 마을! 시그니처 메뉴를 찾아 헤메는 시.규.니.처의 먹방 투어 9개월 만에 돌아온 배우 이규형의 슬기로운 싱글라이프! # 장도연 - 연극이 끝나고 난 뒤 10년 개근, 공개 코미디 마지막 촬영 날! 마지막까지 민머리 분장 x 겨털 착장까지! 혼신의 힘을 다한 도연의 피날레 무대! 아쉬움은 잠시! ‘나홀로 뒤풀이’로 붕어빵 홈 베이킹에 도전?! 연극이 끝나고 난 뒤♬ 맛보는 혼자만의 시간! 10년 만에 쉼표를 찍는 도연의 하루!

# 김민경 - 휴일을 보내는 완벽한 자세 늦은 새벽...! 최애 드라마 밤샘 정주행에 푹 빠진 민경! "나대지마(?) 심장아" 주인공 과몰입에 잠자던 연애세포 꿈틀꿈틀?! 야식 문.순.떡(?)과 함께하는 로맨스 드라마 정복기! 아침이 밝자, 선물 받은 블루베리 나무를 옮겨 심기 위해 농장을 찾은 민경! 절친 나미 X 병철과 추적추적 내리는 봄비를 맞으며... 폭풍 삽질(?) 극한 노동에도 타격감 제로! 민경의 행복한 휴일! # 어머나 반갑습니다 2탄 - 용감한 형제 이른 새벽, 새벽기도로 경건히 아침을 여는 용감한 형제! 요리, 설거지, 네일 관리까지 혼자 뚝딱! 반려견에게 애정 뚝뚝! 카리스마 넘치는 용형의 섬세美 가득한 반전 일상?! 그리고, Rollin‘으로 전국을 강타한 역주행의 아이콘! 브레이브 걸스와의 특별한 만남까지! 5년 1개월 만에 돌아온 ‘역주행 신화의 아버지’ 용감한 형제의 화려한 귀환!

# 김광규 - 핫규와 아이들 '인싸’를 꿈꾸는 광규를 위해 젊은이들(?)이 나섰다! 헨리X화사와 함께 ‘광진이헬’ 핫플레이스 원정대 결성! 핫플의 정석! ‘방방’부터 이색 노래방 ‘카노’까지 “지난 날의 광규는 잊어다오~!” 하이 텐션 완벽 장착! 제대로 핫며든 핫규의 하루! # 기안 - 일단 뜨겁게 청소하라 직원들이 모두 퇴근한 사무실에 홀로 남은 기안! 자꾸만 직원은 줄고... 왠지 모르게 어수선한 사무실! 봄맞이 새 단장을 위한 대청소를 시작하는데... 간판 청소부터 북유럽풍(?) 인테리어까지! 봄맞이 로망을 실현한 사장84의 사무실은 과연?!

# 무지개 라이브 - 강다니엘 ‘영원한 국민 센터’ 강다니엘이 무지개 라이브에 떴다! “집 밖은 위험해!” 집돌이 끝판왕 강다니엘 하우스 최초 공개! 자타공인 겜돌이답게 최고급 사양의 홈PC방은 물론! 한시도 눈을 뗄 수 없는 귀여운 두 냥이까지! 배고프면 먹고~! 잠이 오면 자고~! 심심하면 게임하고~! 의식의 흐름대로 행하고 찐(?) 행복을 느끼는~ ‘만렙 집돌이’ 강다니엘의 집아일체 라이프! # 김광규 - 핫규와 아이들 2탄 핫플 원정대 ‘광진이헬’의 핫플 투어 2탄! ‘광진이헬’의 핫플 종착지는 바로 핫규 하우스! 핫규의 영원한 단짝 거꾸리부터 짐볼, 안마의자까지! 알고보니 여기가 진짜 핫플?! ‘핫규 하우스’ 매력에 푹 빠진 헨리X화사! 그리고 핫규를 위해 헨리X화사가 준비한 깜짝 핫템 선물?! 마무리까지 완벽 그 자체! 핫규의 핫플 정복기

나 혼자 산다 ‘힐링’ 편 각자 다른 곳에서 힐링을 즐기는 무지개 회원들의 하루! # 어머나 반갑습니다 3탄 - 곽도원 웃음 치트키! 곽블리! 천만 배우 곽도원이 돌아왔다! 제주 무릉도원에서 자급자족 라이프를 즐기고 있는 도원! 잡초로 무성했던 앞마당, 알고 보니 봄나물 천국?! 직접 캔 봄나물로 자연 밥상도 뚝딱 차려 먹고~! 승마장에서 승마는 물론! 애정 듬뿍 담아 말과 교감까지! 자연과 더욱 친해진 도원의 Bravo 제주 Life! # 박나래 - 이런 멘토 또 없습니다 5월 어버이날 맞이! 1년 만에 할아버지 댁을 찾은 나래! 그리웠던 할아버지, 할머니와 반가운 재회도 잠시?! 부랴부랴 농촌 일을 돕고~ 짐으로 가득찬 옷방 정리까지! 쉴 틈 없이 움직이고 맛보는 할아버지, 할머니표 진수성찬! 식사하다 무심히 꺼낸 할아버지의 진심에 눈물 왈칵...! 가족의 온정으로 마음을 따뜻하게 채운 나래의 하루

나 혼자 산다 ‘넌 나의 비타민’ 편 함께 있으면 마냥 즐거운 무지개 회원들의 하루! # 어머나 반갑습니다 3탄 - 곽도원, 봄날의 무릉도원 두 번째 이야기 카 노래방 장인 ‘곽이유’의 귀환! 애절함 MAX! 감성 폭발하는 도원의 차 안 콘서트! 그리고, 제주도 푸른 밤의 하이라이트~ 아는 동네 형님(a.k.a 윤도현)과의 저녁 식사! 함께해서 더 즐거운 봄날의 제주 라이프 # 어머나 반갑습니다 4탄 - 사이먼 도미닉 2년 6개월 만에 돌아온 ‘힙합 장인’ 쌈디! 하지만 이번에는 혼자가 아닌 둘?! 조카 채온이 (a.k.a. 채채)와 함께하는 큰 아빠 쌈디의 하루! “우리 채채 하고 싶은 거 다 해~!” 조카를 리스펙트! 하기 위한 선물 FLEX 폭발! 채채 한정 꿀 눈빛 장착! ‘조카 바보’ 쌈디의 육아일기!

푸른 5월, 주변 사람들과 행복한 일상을 보내는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 이지훈 ‘믿고 보는 배우’ 이지훈이 무지개 라이브에 떴다! 꿀 떨어지는 목소리 + 스윗함 FULL 장착! 스치기만 해도 인연으로 만드는 친화력 甲 지훈 옆집 아이까지 돌봐주는 다정함은 물론 여동생과의 비현실적 남매 케미까지~ 심쿵 주의보! 배우 이지훈의 남양주 인~싸 라이프! # 기안84 - 독 짓는 기안이 무지개 대표 단짠 브로맨스! 기안X충재가 뭉치다! 내 기분 마치 소풍♬ 생애 첫 김밥도 싸고~ 충재와 달콤한 봄 데이트를 떠나는 기안! 본격 미대 오빠들 소환! 예술혼 가득~ 도자기에 도전하는 두 사람! 영화 '사랑과 영혼' 을 뛰어넘는 기안X충재 표 도자기는?

‘상남자’ 무지개 회원들에게 포기란 없다! 폭풍 다이어트 DAY! # 어머나 반갑습니다 5탄 - 준호 ‘우리집’으로 가자던 짐승돌! 준호가 돌아왔다! 짐승돌 준호의 완벽한 자기 관리는 ?ing! 홈스장에서 땀 뻘뻘! 폭풍 벌크업은 물론~ 2PM 컴백을 위해 안무 연습까지?! 그리고! 절친 갓세븐 진영과 함께하는 소중한 시간! 1분 1초! 바쁘게 돌아가는 준호의 열정 라이프! # 이장우 - 나는 남자다 (feat. 호르몬 다이어트) 대국민 공약! 다이어트 프로젝트를 선포한 장우! 가루 박사는 이제 안녕~ 호르몬 박사로 변신! 호르몬 다이어트를 시작하는데...! 남성미 뿜뿜! 이색 식이요법은 물론~ 호르몬 팡팡! 함박 미소 짓게 하는 극한 운동까지! 과연 장우 표 호르몬 다이어트의 정체는?

내일이 더 멋질 거야!! 무지개 회원들의 무럭무럭 성장 라이프! # 무지개 라이브 – 배우 남윤수 청량 비주얼의 대세 배우! 남윤수가 무지개 라이브에 떴다! 독립 9개월 차지만 이미 자취력은 만렙?! 장보기 스킬 X 뚜벅이 라이프로 단련된 절약 정신과~ 5천원으로 내 집 마련을 꿈꾸는 간절한 복권 구매까지! 파릇파릇한 ‘새싹’ 윤수는 오늘도 인간 수업중! # 키 – 한남동 새싹 농부 키이모 '파테크' 하나로 뉴스까지 진출한 남자, 키! 이번엔 한남동 큰손 키 이모로 변신?! 무지개 회원들에게 약속한 '레몬딜버터' 만들기에 돌입! 그리고! 고급 레스토랑 뺨치는 특급 디너도 준비하는데~ 그 주인공은.. ‘케이팝황제’ 샤이니의 태민! 데뷔 13주년을 맞이한 샤이니의 ‘찐’ 우정 모먼트★

눈에서 꿀이 뚝뚝! 양봉이 취미인 무지개 회원들의 스윗한 하루! # 무지개 라이브 - 배우 김지석 눈빛 유죄♥ 로코장인 김지석이 무지개 라이브에 떴다! 사탕이이 사람으로 태어나면 지석 회원님일거야.... 오랜 팬의 결혼식에 사회를 약속하는 남다른 역조공부터~ 뇌섹남 81라인 하석진&이장원에게 준비한 특별 선물까지!(feat. 미래의 제수씨) 다정함의 끝판왕! 지석의 따뜻함이 묻어나는 싱글 라이프 최초 공개! # 성훈 - 양희와 떠나는 ‘개’캉스 성훈, 양희를 위한 ‘개’캉스에 나서다! 집사들의 로망인 ‘패들보드’ 동반 탑승에 도전하는데~ 과연, 양희와 함께 첫 ‘패들보드’에 성공할 수 있을지?! 그리고! ‘배운 사람’ 성훈의 물놀이 후 라면 먹방까지! 초여름에 떠난 시원한 데이투~ 데이투~ 첫 바닷가 데이투

세상에 이런일이?! 상상치도 못한 무지개 회원의 등장♥ # 전현무 – 현무는 사십춘기 어머나 반갑습니다 특집의 하이라이트! 2년 3개월 만에 ‘무지개의 기둥’ 전회장님이 돌아왔다! 물욕 넘치던 이전의 ‘워커홀릭’ 현무는 없다?! ‘찐’ 힐링을 알게 된 그의 한옥 스테이 최초 공개! 해독에 진심인 이 남자! 모닝 스트레칭과 현무표 해독 스프를 즐기는 건 물론! 3단 고음 폭발한 반신욕(feat. 매생이)타임 까지! 그리고! 현무에게 찾아온 사십춘기..? 반려 달팽이에게 이름까지 붙여주는 정많은 모습과~ 머릿속 생각들을 갬성 가득한 글로 푸는 반전 일상! 네가 알던 현무가 아냐♬ 돌아온 전회장의 인생2회차 싱글라이프!

나만의 멋에 흠뻑 취한 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 – 농구 선수 허훈 '국보급 가드' 허훈이 무지개 라이브에 떴다! 농구 아이돌의 아침 해장은 얼큰한(?) 시리얼 국밥!? 자기애 폭발 남다른 '골지 사랑' 패션쇼부터 프로미 뿜뿜! 성난 근육 뽐내는 스킬 트레이닝까지! 차세대 농구 대통령의 매력 넘치는 싱글 라이프! # 쌈디 - '느낌' 찾아 삼만리 바쁜 일상 속 간만의 휴일을 맞은 쌈디! "느낌 아니까~" 나를 위한 코스요리 혼밥은 물론, 한겨울 패션 자전거 라이딩까지 즐기는 허세 FLEX 하루! 느낌이란 게 폭발했다★ 알고 보면 감성 있는 남자? 어두운 밤, 나 홀로 눈물 흘린 사연은!? 쌈디만의 감성으로 꽉 찬 느낌 있는 일상 大공개

눈을 뗄 수 없게 만드는 매력 폭발 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 농구선수 허훈 2탄 '농구 왕세자' 농구 선수 허훈의 싱글 라이프 2탄! 허훈의 남다른 팔 근육 비결은 자기애 넘치는 웨이트 트레이닝!? 프로 농구 선수의 상상초월 스파르타 훈련 공개! 농구 MVP는 먹방도 MVP급! 소갈비 혼밥부터 토핑 폭발 샐러드, 허훈’s 피맥 조합까지~ 끝없는 매력 화수분, 훈이의 싱글 라이프! # 수진 - 경반장이 나가‘신당’ 힐링 라이프 경반장이 돌아왔다! 도심 속 푸르른 신당동 NEW 하우스로 이사한 수진! 뚝딱뚝딱 셀프 인테리어는 물론, 비 오는 날 야외 테라스 먹방까지~ 그리고! 이번엔 골목대장 등극!? 새로운 동네 투어에 나선 수진, 동네 구석 구석 친해지기 프로젝트에 돌입하는데~ 기대 만발! 똑순이 경반장의 새로운 일상!

모범 자취생 vs 축구 덕후, 달라도 너~무 다른 두 사람의 싱글 라이프! # 무지개 라이브 - 표예진 ’모범 자취생‘ 표예진이 무지개 라이브에 떴다! 도심 속 시티뷰 맛집에서 즐기는 새로운 독립 라이프! 스콘 만들기부터 나만의 취향으로 완성한 디너 한 상까지~ 낮에는 카페, 밤이면 나만을 위한 레스토랑이 되는 표예진의 낭만 가득 싱글 하우스 대공개! # 무지개 라이브 - 박재정 ‘자취 신생아’ 독립 2주 차 박재정의 싱글 라이프! 이게 굿즈샵이야 집이야? 축구 굿즈로 도배된 축덕의 로망 실현 블루 하우스! 알고보면 워너비 살림꾼?! 수건 털기로 완성하는 옷 관리부터 도마 다림질까지 자취력 만렙에 도전하는 재정의 슬기로운 자취 생활!

다시 만난 나의 어린 날과의 "안녕", 나를 닮은 또 다른 나와 이별의 "안녕" # 나래 – 박사장의 텐트 하우스 떠나요~♪ 넷이서~♬ 고등학교 20년지기 '벅지 시스터즈'와 첫 우정 여행을 떠난 나래! 이게 누구야!? 졸업 사진 돌아보기부터~ 응답하라 2001! 추억 사진 재현하기까지! 그때 그 시절로 돌아간 나래와 친구들! # 기안84 – 굿바이 우기명! 기안84의 웹툰 '복학왕', 10년 연재의 마침표를 찍는 날! 헛헛한 마음을 안고 아침 일찍 출근한 기안, “끝내고 싶은데 끝이 안나” 고치고~ 또~ 고치고! 자식 같던 우기명과의 마지막에 쉽사리 펜을 내려 놓지 못하는데..! "잘 살아라 우기명!" 대장정을 마무리하는 기안의 아쉬움 가득한 하루

나의 분신같은 ’찰떡궁합‘ 친구들! 나를 똑 닮은 ’찰떡궁합‘ 나의 집! # 키 – 분대장 기범이와 아이들 와! 여름이다~!! 군대 전우들과 여름 맞이 여행을 떠난 키! 분대 핫플 키발소 재오픈! 오랜만에 가위질 솜씨도 발휘하고~ 펜션 여행의 묘미! 족구에 물놀이, 마무리 라면까지~ 그리고! 키가 손수 만든 특급 몸보신 세트로 기운 충전! 시끌벅적 와글와글 군인 시절로 돌아간 기범이와 아이들! # 현무 – 현無감성 드디어 한옥 생활 청산! 현무의 NEW 북유럽하우스 대공개! 근데, 요즘 모던 미드센추리가 유행이라며!? 최신 트렌드 정복을 위한 소품 구매는 물론! 풍수지리 맞추랴~ 북유럽 감성 챙기랴~ 인테리어 늪에 빠진 현無감성 하우스! 과연 변화에 성공할 수 있을지?

바쁜 일상 속 간만의 휴일, 나만의 로망 실현에 나선 무지개 회원들의 하루! # 성훈 - 지게차 작사 굴착기 작곡 평소 꿈꿔왔던 중장비 면허 취득에 도전한 성훈! 알고 보니 중장비 인재!? 첫 시도에도 척척~ 감탄 연발 지게차 실습부터, 중장비의 꽃, 굴착기 운전까지~ 어쩌다 발견한 재능★ 성훈의 면허 취득기! # 재정 - 가족만 바라만 본다 독립 두 달 차, 가족과 처음으로 휴일을 맞은 재정! 감동적인 재회도 잠시, 부모님 식당 알바생으로 변신! 몸이 10개라도 모자란 하루를 보내는데~ 그리고! 재정의 블루하우스에 나타난 첫 손님! 데칼코마니 동생과 함께 베란다 삼겹살 파티! 재정의 1호 팬, 사랑하는 가족들과 보낸 뿌듯한 하루!

‘혼자서도 잘해요‘ 편 혼자서도 문제 없어! 무지개 회원들의 나홀로 싱글 라이프! # 무지개 라이브 - 김경남 '주말 황태자' 배우 김경남이 무지개 라이브에 떴다! 어느덧 독립 8개월 차가 됐다는 경남! 그런데, 집은 아직도 한겨울? 겨울 옷도 정리하고~ 여름 이불도 구매하고~ 늦은 여름 맞이를 시작하는데~ 첫 자취 생활도 오케이! 오케이 경남 라이프! # 김지훈 - 김지훈의 동네 한 바퀴 혼자서도 척척! 스스로 하기의 달인이 된 지훈! 직접 개발한 지훈만의 '연유 세트'부터~ 전문가 솜씨 뺨치는 앞머리 셀프컷까지~ 그리고! 배움에는 끝이 없다! 독학으로 도전하는 고난도 철봉 운동! 과연 그 결과는?

‘여름방학 특집’ 무더운 여름, 1일 여름방학을 맞은 무지개회원들의 하루! # 나래X화사 – 나사 빠진 여름방학 태양을~ 피하고 싶어서~~♪♬ 화사하우스로 집캉스를 떠난 나래X화사! 힐링파! 화사의 ASMR 다도 타임부터~ 놀이파! 나래의 최신 유행 사일런스 디제잉까지! 극과 극 두 사람이 함께 즐기는 1일 여름방학! # 현무X기안 – 기안이의 기묘한 여름방학 이야기 기안의 고향, 여주로 마감 여행을 떠난 현무X기안! 설레는 마음으로 도착한 곳은.. 다름 아닌 폐가!? 등골이 오싹! 기묘한 여름방학이 시작되는데... 삐걱삐걱 스릴 넘치는 DIY 봅슬레이부터~ “때밀이가 여기서 왜 나와..?” 기안을 위한 본격 마감샤워까지! 현무X기안의 우당탕탕 여름방학 이야기!

‘뜨거웠던 여름’ 편 누구보다 뜨거웠던 여름을 보낸 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 오상욱 ‘도쿄 올림픽 펜싱金’ 오상욱이 무지개 라이브에 떴다!어서와, 기숙사는 처음이지? 무지개 최초! 1인 기숙사 라이프 공개부터~금메달리스트의 월드 클라스 펜싱 훈련까지!'꽃미남 검객' 펜싱선수 오상욱의 금빛 싱글 라이프 대공개! # 현무X기안 – 기안이의 기묘한 여름방학 이야기 현무와 기안의 여름방학 이야기 2탄! 등골이 오싹! 여름하면 빠질 수 없는 공포체험부터~흥 폭발! 한여름 밤의 파티까지! 현무와 기안의 뜨거웠던 1일 여름방학!

‘땀의 결실‘ 특집 열심히 흘린 땀의 결실을 맺은 무지개 회원들의 하루! # 민경 – ’민경 세끼‘ 지난 봄, 주말농장에 작물을 심어 둔 민경! 고추도 따고~ 콜라비도 따고~ 수확에 나서는데~ 재료가 생겼으면 음식을 만들어야지! 수확한 작물들로 만드는 민경표 자급자족 코스 요리! 초보 농부 민경의 유기농 라이프 ’민경 세끼‘ # 무지개 라이브 – 오상욱 2탄 도쿄올림픽 펜싱金 오상욱의 싱글라이프 2탄! ’펜싱 황제‘의 혹독한 스파르타 훈련부터~ 진공 청소기급 먹방까지!(feat.비빔라면 7봉) 그리고! 절친에게 털어놓는 솔직한 올림픽 뒷이야기! ’꽃미남 검객‘ 오상욱의 일상 大공개!

‘몸짱의 귀환‘ 특집 다시 돌아온 몸짱 무지개 회원들의 하루! # 장우 – 나는 이장우다 100일 전, 체지방 10%를 선언하며 호기롭게 다이어트에 돌입한 장우! 드디어 결전의 날(?)이 왔다! 혹독한 다이어트 결과 최초 공개!! (feat. 우리집 준호 등판) 과연 그의 대국민 약속은 지켜졌을지!? 장우의 100일 다이어트 프로젝트 결과 개봉박두!! # 허훈 – ’나 혼자 간다‘ '농구 황태자' 허훈이 돌아왔다! 바쁜 훈련 중 힐링을 찾아 27년 인생 첫 혼자 여행에 나선 허훈! 뜨끈~한 찜질방에서 몸도 지지고! 시원~한 계곡물에서 물고기도 잡고! 그리고! 몸보신 사골라면부터~ 토마호크까지 이어지는 허훈표 먹방! 훈이의 취향으로 꽉 찬 소원 성취 힐링 여행!

엄마 고마워!! ‘김연경 보유국’ 대한민국에서 날 낳아줘서♥ # 김연경 – 갓연경과 국대즈의 첫 캠핑 대한민국 배구팀의 심장! ‘레전드 of 레전드’ 김연경 회원님이 무지개에 돌아왔다! ‘이멤버 리멤버’ 김연경X김수지X양효진X김희진! 국대즈 4인방이 생애 첫 캠핑을 떠난다! 코트 위에선 프로! 하지만 캠핑은 아마추어?! 찐친 케미! 사랑의 잔소리(?)가 난무하는 캠핑 준비기! “이것도 이제 마지막이구나” 긴장의 연속이었던 예선부터 세계를 놀라게한 4강 경기까지!

빵야 빵야! 심장을 저격하는 무지개 회원들의 하루! # 남궁민 – 코리안 헐크로 돌아온 남궁민 새로운 드라마의 주연으로 돌아온 ’대상배우‘ 남궁민! 일상에서도 카리스마 뿜뿜! 드라마 배역에 푹 빠져 있다는데~ 연기 변신을 위한 폭풍 벌크업부터 (a.k.a 코리안 헐크) 갑자기 텅 빈 집안에서 시작되는 추격전까지!? 믿고 보는 배우 믿.보.배 남궁민의 하루! # 김연경 – 갓연경과 국대즈의 캠핑 나들이 2탄 본격적인 캠핑은 이제부터 시작이다! 막내의 반란!? 김희진 vs 김연경의 물총 싸움! 그리고! Again 도쿄올림픽! 승부욕 폭발 계곡 배구 한판부터 캠핑하면 빠질 수 없는 불멍 타임까지!! 캡틴 김연경과 국대즈의 마지막 이야기!

독특한 잇템 총집합! 탐나는 무지개 회원들의 싱글 라이프! # 무지개 라이브 – 온주완 ’찐단태‘ 배우 온주완이 무지개 라이브에 떴다! 댄디가이 온주완, 알고 보면 영감님 취향!? 오란다와 깨강정으로 즐기는 간식타임은 물론, 대나무 목침부터 그때 그 시절 잇템 인라인 스케이트까지! 옛날 감성 듬뿍! ’온감님‘ 온주완의 하루! # 현무 – 장사의 신 ’무무상회‘ ’물욕 대마왕‘ 현무의 무무상회 전격 오픈! 없는 게 없는 현무네 창고 大방출 DAY! 사장님이 미쳤어요! 전자 피아노부터~ 앤티크 전축까지! 일일 알바생 재정과 함께 판매를 시작하는데~ 그리고! 수익금 기부 소식에 발 벗고 쇼핑에 나선 무지개 회원들! 과연 제 1회 ‘무무상회’는 성공적으로 열릴 수 있을지!?

본격적인 무무상회 시작은 이제부터!! ’기부 큰 손‘ 키와 기안에 이어 도착한 다음 손님은?! 수익금 기부를 위해 뇌섹남! 김지석&이장원이 떴다! 이장원 (feat. 상견례 그 남자) 설렘 토크 들을 사람 여기여기 모여랏! 무지개 회원들 맞으랴~ 물건 판매하랴~ 수익금 기부를 위해 힘내는 알바생 재정과 사장 현무! 먹으러 온 건지 사러 온 건지 모를 먹깨비 성훈의 먹방부터~ 현무의 아재템도 힙하게 소화해내는 화사의 패션쇼까지! 없는 것 빼고 다 있는 쇼핑의 메카 무무상회로 놀러 오세요!

나만의 부캐로 변신한 무지개 회원들의 싱글 라이프! # 무지개 라이브 – 이은지 MZ세대의 아이콘 개그우먼 이은지가 무지개 라이브에 떴다! 흥 폭발 아침 운동과 모닝 맥주로 시작하는 7개월차 자취 새싹 라이프! 휴일이라면 귀찮은 머리 감기는 쿨하게 패스! 부캐 ’동대문 춤짱‘ 길은지로 변신해 연남동 나들이까지~ ’부캐의 여왕‘ 이은지의 본캐 라이프!! # 장우 – 장우는 가을을 타고 장 하디는 안녕! 이번엔 장브래드 피트!? 마치 영화의 한 장면처럼 카누도 타고~ 플라이 낚시도 즐기고~ 가을 나들이에 나선 장우! 그리고! 돌아온 가루 요리사?? 모두를 깜짝 놀라게 한 바비큐 레시피 大공개! 외로운 도시 남자 장우가 가을을 즐기는 방법!

‘‘ 편 살림살이부터 선물까지~ 무지개 회원들의 알뜰한 소비 생활! # 키X기안 – 구제해줘 기안홈즈!! 어느덧 무지개에서만 7번째, 또 다시 이사를 앞둔 기안! 성공적인 이사를 위해 센스 만점 키가 떴다! 이삿 짐 정리 + 가구거리 투어부터~ 무무상회 코드지옥 속 찾지 못했던 냉장고 코드 구매까지! 성공적인 이사를 위한 키안 브라더스의 여정! # 박재정 – 박모델의 ’효도 FLEX‘ 재정, 데뷔 8년 만에 첫 광고 모델 되다! 오늘은 계약금이 들어오는 날! 기다리고 기다리던 계약금으로 알뜰 저축 계획도 세우고~ 가족을 위해서라면 한도초과도 오케이!? 폭풍 선물 쇼핑까지! 재정의 상상은 현실이 된다. 효도 플렉스 DAY!

‘우린 깐부잖아‘ 편 단짝 친구 ’깐부‘와 함께하는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 – 아누팜 트리파티 전 세계 1억 1000만 가구 시청! 신드롬의 주역 ’압둘 알리‘ 아누팜 트리파티가 나 혼자 산다에 떴다! 한국 생활 11년차 대한인도인의 자취 일상부터 한예종 동기들과의 하이텐션 홈파티까지! 매력 폭발! 아누팜의 하루에 참여하시겠습니까…? # 키X기안 – 구제해줘 기안홈즈!! 2탄 키안 브라더스의 여정은 계속 된다! 쇼핑을 했으면 배를 채워야지! 길거리 토스트와 분식세트로 떠나는 추억여행부터~ ☆경축☆ 기안84, 키 하우스 입성하다!! 키안표 스페셜 만찬과 함께하는 진솔한 토크 타임! 환상의 짝꿍 키안 브라더스의 하루!

나와 똑 닮은 도플갱어와 함께 보내는 무지개 회원들의 하루! # 준호 – 금쪽같은 내 조카 간만의 휴일, 금지옥엽 친조카를 만나러 간 준호! 생김새도 끼도 똑! 닮은 조카에 삼촌 마음은 이미 무장해제♥ 하지만 귀여운 조카 재롱에 흐뭇함도 잠시~ 자전거 밀어주랴~ 비행기 태워주랴~ 땀이 뻘뻘! 고된 육아가 시작되는데.. 32살 준호 삼촌의 32개월 조카 육아일기! # 나래 – 가을! 씹고 뜯고 맛보기루 예능 대세! 절친 신기루와 제철 음식 여행을 떠난 나래! 가을하면 송어지~ 입담 폭발! 침샘 폭발! 제철 송어요리 먹방에 나선 두 사람! 그리고! 서프라이즈 선물 증정식으로 더하는 감동 한 스푼...☆ 16년지기 찐친 나래와 기루의 우정 데이트!

’노는 언니들‘ 편 잘 봐! 언니들 일상이다! 멋쟁이 무지개 언니들의 싱글 라이프! # 무지개 라이브 – 허니제이 화제의 댄스 서바이벌 우승자! 22년차 프로 댄서 허니제이가 무지개 라이브에 떴다! 센 언니 허니제이, 알고보면 순둥제이? 애니메이션 마니아♥의 귀여움 가득 반전 매력부터! 카리스마 넘치는 교수님의 일상까지! 쉴 틈 없는 허니제이의 우승 직후 24시간 최초공개! # 화사 – 백신 맞고 끝내 이기리라 오늘은 화사의 백신 2차, 그 결전의 날! 오전부터 긴장 가득! 화사표 특급 보양식(?)도 챙겨 먹고~ 만반의 준비 후 병원으로 향하는데! 과연 화사는 무사히 하루를 마칠 수 있을지!? 백신 맞고 화사답게 이기리라!

’가족 모임‘ 편 반감구만! 반가워요! 오랜만에 만난 가족 같은 우리들! # 정모 – 2022 무지개 달력 촬영 바야흐로 연말...☆ 올해도 어김없이 찾아온 무지개 달력! 컨셉 선정도, 촬영도 무지개 회원들이 한다! 2000년대 캠퍼스 컨셉부터~ 폭풍 노동 컨셉까지! 각자 맡은 달을 꾸미기 위해 고군분투하는데~ 과연 2022 무지개 달력은 어떤 모습으로 탄생할지!? # 성훈 – 아버지와 아들 드라마 속 부자지간으로 만났던 성훈과 배우 김응수! 멍멍이 학부모 모임 결성하다!? 반려견 양희 &쵸파와 함께 가을맞이 산책에 나서는데~ 그리고! 응수 아버지, 성훈 하우스 첫 방문하다! 아버지를 위한 성훈표 랍스터 3단 코스요리 먹방! 찐 부자 케미 폭발! 다시 뭉친 두 사람의 훈훈한 하루!

’2022 무지개 달력‘ 편 이번 달 주인공은 나야 나! 달력 촬영에 나선 무지개 회원들! # 정모 – 2022 무지개 달력 촬영 2탄 우당탕탕 무지개 달력 촬영기는 계속 된다…★ 달력 촬영 2탄은 열정도 2배! 재미도 2배! 무르익는 분위기 속! 촬영에 더욱 진심인 무지개 회원들! “내가 아직도 무지개 회원으로 보이니..?” 여름하면 공포! 납량특집부터~ 크리스마스에 빠질 수 없는 동반자! 영화 속 주인공으로 변신까지! 무지개 회원들의 열정으로 채워진 2022 달력 최초공개!

’새로운 시작‘ 편 새로운 시작에 도전하는 무지개 회원들의 하루! # 무지개라이브 – 산다라박 K팝 레전드, 2NE1 산다라박이 무지개 라이브에 떴다! 주인을 닮아 개성 만점! 다라하우스 최초 공개! 아침부터 즐기는 라면 한 사발부터~ 2NE1 리더 CL과 즐기는 둘만의 집들이까지! (feat. 잔소리 폭탄) 38년 만의 독립 로망 실현에 푹~ 빠진 다라의 싱글 라이프! # 기안84 – 팝아트 꿈나무 앤’기‘워홀 10년 웹툰 연재를 마치고, 새로운 도약에 나선 기안84! 스마트펜 아닌 붓을 잡고 팝아트 꿈나무로 변신! 두근두근! 생애 첫 개인전을 준비하는데... 미대오빠 재소환! 느낌 있게 붓질도 하고~ 아티스트 갬성 풀충전! 요즘 HOT!한 대세 작가도 만나고~ 과연, 기안은 첫 전시회를 잘 준비해 나갈 수 있을지!?

’반갑다 친구야!‘ 편 반가운 친구와 함께 보내는 무지개 회원들의 하루! # 키 – 기범이의 31살 겨울방학 대구사나이 키, 3년 만에 고향 컴백하다! 대구 방문에 감성 듬뿍! 추억여행에 푹~ 빠진 키! ’김기범 유년기 모음집‘ 엄마의 육아일기도 펼쳐보고~ 그때 그 시절 동네 주름잡던 ’지묘동 F4‘ 친구들도 만나고~ 추억으로 꽉 찬 기범이의 힐링 겨울방학! # 현무&성훈 – 오늘부터 동친 1일♥ ’방과무‘ 설렘 우리 이제 동네친구 됐어요♥ 부실해진 하체의 리즈시절을 되찾기 위해 동네 친구 성훈과 트레이닝에 나선 현무! 다리가 후들후들, 고난의(?) 한강 자전거 레이스부터~ 추억의 오락실에서 펼쳐지는 스쿼트 내기 한판까지! 과연 현무는 성훈의 특훈에서 살아남을 수 있을지!?

’성장일기‘ 편 한 뼘 더 성장해 멋지게 돌아온 무지개 회원들의 하루! # 황재균 – 황캡틴의 우승 라이프 황재균, 생애 첫 한국시리즈 우승하다! 고생 끝 행복 시작! 값진 결과를 얻은 시즌이 끝나고, 우승 라이프 즐기기에 푹~ 빠진 재균! 우승 기운 가득! 크리스마스 트리도 꾸미고~ 함께 고생한 팀 후배들과 우승 기념 만찬도 즐기고! ’황캡틴‘ 황재균의 금의환향 DAY! # 은지 – 은혜 갚을 은지 동대문 춤짱 ’길은지‘로 바쁜 나날을 보내고 있는 은지! 평소 감사했던 주변인들에게 마음 전하기에 나서는데~ 초보 자취러 은지의 길잡이, 1층 부동산 사장님부터~ 댄스스포츠퀸 시절 은사님과의 만남까지! 은혜 갚는 까치로 변신한 은지의 하루!

’금손&큰손‘ 편 무지개 대표 금손&큰손 회원들의 하루! # 수진 – 바다를 주름잡는 경도로스 무지개 대표 취미부자 ’경반장‘ 수진! 최근 새롭게 푹~ 빠진 취미는 바로.. 배낚시!? 프로 낚시꾼 포스 뿜뿜! 경프로로 변신! 만선의 꿈을 꾸며 배낚시를 떠나는데~ 과연 수진은 월척을 낚아 돌아올 수 있을지!? # 세리 – 세리클로스가 왔어요~ 어느새 다가온 2021년의 마지막 달! 리치언니 세리, 세리클로스로 변신하다! 고마운 이웃들에게 세리표 감사 선물도 전하고~ 골퍼 후배들과 소소한 집들이도 즐기고~ (feat.올림픽 비하인드) 훈훈함 가득! 세리클로스의 따스한 연말 보내기!

’솔로크리스마스‘ 편 솔로여도 괜찮아! 훈훈함 가득한 무지개 회원들의 크리스마스! # 무지개 라이브 - 이주승 미스터리 빌런 전문! 배우 이주승이 무지개 라이브에 떴다! “왜 내 맘을 흔드는 건데~” 상남자美 폭발! 일명 ’효도르 운동‘으로 시작하는 모닝 체력단련부터~ 찐친 장동윤과의 미리 화이트 크리스마스까지! 유쾌함 가득! 이주승의 싱글 라이프 최초공개! # 장우 – 김장왕 이장우 (a.k.a 김치산타) 바야흐로 김장의 계절 12월...★ 겨울을 맞아 절친한 동생 려운과 함께 김장에 나선 장우! 장우표 초간단 ’쉑쉑 무김치‘ 레시피(feat.가루) 大공개! 그리고! 김장 날엔 보쌈이 빠질 수 없지! ’먹잘알‘다운 보쌈&고기국수 환상조합 먹방! 허허허~ 메리 김장 크리스마스~!

’새출발‘ 편 해피뉴이어흥~! 파이팅 넘치는 2022년 새해를 맞이한 무지개 회원들의 하루! # 윤수 – HAPPY 윤수 YEAR 라이징 스타로 눈도장 쾅! 찍고, 상도 받고 2021년을 알차게 마무리한 윤수! 올해도 좋~은 기운 찾아 향한 곳은!? 윤수가 ’연모‘하는 할머니댁!♥ 할머니표 집밥도 든든히 챙겨먹고~ 커플 후드티 입고 가족사진도 찍고~ 할머니 덕분에 에너지 빵빵하게 충전하고 시작하는 HAPPY 윤수 YEAR! # 현무 – 한라산에서 온 편지 오랫동안 마음 속에 간직해온 전회장의 버킷리스트 ‘백록담 등반’ 2022년 1월 1일! 새해 염원을 가득 담아 한라산으로 향하는데~ 특명! 출입이 통제되는 오후 1시 30분까지 백록담을 정복하라!! 하지만 호기로운 출발도 잠시, 고된 산행에 발걸음은 천근만근 지쳐만 가는 현무! 과연 현무는 백록담을 만날 수 있을지?

’자 이제 시작이야‘ 편 2022년 새해를 시작하는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 코드쿤스트 ’히트곡 제조기‘ 프로듀서 코드쿤스트가 무지개 라이브에 떴다! 유니크함 가득한 코쿤의 4층 캣타워하우스 최초 공개! 고구마 1개, 바나나 2개가 끝!? ’소식좌‘ 식단부터~ 똑 닮은 데칼코마니 동생의 깜짝 방문까지! 행복한 집돌이 코드쿤스트의 싱글 라이프! # 기안 – 기안의 2022 새해맞이 연예대상 최우수상을 수상하며 2021년을 뜻깊게 마무리한 기안! 더 멋진 내일을 꿈꾸며 새해맞이에 나서는데! 아이돌84 등극!? 생애 최초 파격 헤어 변신도 하고~ “내가 올해 삼재야?” 액운 막기 불교용품 FLEX도 하고~ 최우수상의 남자 기안이 새해를 맞이하는 법!

’나를 위해‘ 편 나를 위한 시간을 보내는 무지개 회원들의 하루! # 허니제이 – 꿀맛 같은 하루 반박불가 현재 대한민국에서 가장 HOT한 댄서 허니제이! 바쁜 스케줄 속 3개월 만에 얻은 휴일, 하나 둘 미뤄뒀던 집안일에 나서는데~ 엄마표 김치로 한상 거하게 차려 먹고! 쌓아둔 택배 정리부터~ 뚝딱뚝딱 옷 리폼까지! 휴일 즐기기에 푹~ 빠진 허니제이의 꿀맛 같은 하루! # 나래 – 걸어서 비양도 속으로 2022년은 좋은 일만 가득할 거야! 새로운 한해를 시작하며 제주도 백패킹 여행에 도전한 나래! 여행의 종착지는!? 바로 ’3대 백패킹 성지‘ 제주 비양도! 비양도를 향해 무려 도보 25km의 여정을 시작하는데~ 걷자마자 위기 봉착(?) 다리는 아파오고... 화장실은 가고 싶고... 과연 나래는 무사히 비양도에 도착할 수 있을지!?

’감성 충만‘ 편 감성 한 스푼.. 두 스푼...★ 감성 충만한 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 송민호 ’만능 아트테이너‘ 래퍼 송민호가 무지개 라이브에 떴다! 잠이 솔~솔 오는 안락한 NEW 마이노하우스 최초공개! 눈 뜨자마자 배달앱!? 조식 뷔페 뺨치는 아침 한상부터~ 예술혼 뿜뿜! 송화백의 그림 작업까지! 마이노만의 감성 가득! 송민호의 싱글 라이프! # 나래 – 걸어서 비양도 속으로 2탄 비양도 일몰을 향해 무려 25km의 대장정을 떠났던 나래! 걷고 걷고 또 걷고... 드디어 비양도 도착이다! 바람아 멈추어 다오~ 우당탕탕 텐트도 설치하고~ 인생 참 쓰다...★ 소주 한 잔에 취해도 보고~ 과연 나래는 비양도에서 무사히 하룻밤을 보낼 수 있을지?

’훈훈지수 100%‘ 편 추운 날씨에도 마음만은 훈훈한 하루를 보내는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 차서원 2021 MBC연기대상 일일드라마부문 최우수상! ’두 번째 남편‘의 따도남, 차서원이 무지개 라이브에 떴다! 드라마 속 훈훈한 본부장님의 싱글 하우스는 겨울왕국!? 집에서도 패딩은 필수! 기름 난로부터 온풍기까지 각종 방한템과 함께 혹독한 겨울을 나고 있다는데~ 집은 추워도 마음만은 따뜻한 겨울왕국 왕자님 차서원의 싱글 라이프! # 은지 – HAPPY 은지 DAY 생일 전날 밤, 스케줄을 마치고 집으로 돌아온 은지! 다가올 12시를 기다리며 나 홀로 생일파티 준비에 나서는데~ 11시 58분... 59분.. 드디어 31살 생일 D-DAY! 셀프 축가도 부르고~ 쏟아지는 축하에 답장도 하고~ 혼자여도 외롭지 않은 HAPPY 은지 DAY!

’덤벼라 세상아‘ 편 나는 나의 길을 간다! 마이웨이 무지개 회원들의 하루! # 주승 – 따뜻한 주토피아를 위하여 효도르 운동 계승자 ’프로대비러‘ 주승! 이번엔 추위 대비다! 늦겨울 한파에 미뤄뒀던 월동 준비에 나서는데~ 테라스 비닐막 설치부터 오프숄더 내복(?)까지! 과연 주승은 훈훈한 겨울나기에 성공할 수 있을지!? # 주완 – 스트릿 불혹 파이터 20대 시절 ’춤신춤왕‘으로 유명했던 B-boy 주완! 첫 40대를 맞이한 2022년, 다시금 댄스 열정에 푹 빠졌다는데~ 크럼프 뿌셔! 최신유행 댄스도 배워보고~ 스트릿 불혹 파이터 등극!? 그리고! 찐친 배우 이상엽과 함께하는 불혹맞이 저녁 한상! 마음만은 20살로 돌아간 열정가득 주완의 하루!

’우리 친구 아이가‘ 편 티격태격 베스트 프렌드와의 하루를 보내는 무지개 회원들! # 코쿤 – 웬만해선 코쿤을 막을 수 없다 대한민국 소식좌 대표 코쿤, 알고 보면 축구왕 슛돌이!? 다른 운동은 몰라도 축구 실력만큼은 자신 있다는 코쿤! ’축부심‘ 뿜뿜하며 고등학교 절친들과 원정 경기를 떠나는데~ 학교의 명예를 걸고 이기고야 만다! 승부욕 폭발 경기를 펼치는 세 사람! 과연 코쿤과 친구들은 승리를 쟁취할 수 있을지!? # 키 – 반대가 끌리는 이유 ’극과극‘ 케미로 유명한 샤이니 내 동갑내기 키&민호! 키의 집에서 광란의 밤을 보내고 맞이한 아침, 밥 먹다가도 싸우고~ 청소하다가도 싸우고~ 눈만 마주쳐도 티격태격하는 두 사람! 그래도 챙겨주는 건 서로 뿐!? 민호를 위한 생일 선물 쇼핑부터 추억의 순댓국집 방문까지! 미운 정 고운 정 ’91즈‘의 하루!

’낭죽낭사‘ 편 낭만에 죽고 낭만에 사는 무지개 회원들의 하루! # 서원 – 내 피 땀 청춘 돌아온 겨울왕국의 ’낭또‘ 차서원! 이제 더 이상의 추위는 없다! 뚝딱뚝딱 온수기 설치해 방 온도도 높이고~ 무려 51번째 헌혈로 온기도 나누고~ (a.k.a 헌혈훈장 보유자) 약재 넣고 푹~ 끓인 삼계탕으로 몸의 온기까지 채우고! 오늘도 열정과 낭만이 넘치는 서원의 하루! # 기안 – 여수 풍경 그리기, 참 쉽죠? 콧구멍에 바람도 쐴 겸~ 영감도 얻을 겸~ 낭만 가득한 여수 바다 풍경을 그리기 위해 나홀로 자전거 여행을 떠난 기안! 즐거움도 잠시, 자전거 배터리는 방전에 계속되는 오르막까지! 땀 뻘뻘! 고된 여정을 이어가는데~ 과연 기안은 무사히 도착해 멋진 풍경화를 담아낼 수 있을지!?

나 혼자 산다 ’2022 베이징 겨울올림픽‘ 특집 2022 베이징 겨울올림픽의 주역! 쇼트트랙 빙상남매의 싱글라이프! # 무지개 라이브 – 김아랑 쇼트트랙 미소천사 김아랑이 무지개 라이브에 떴다! 내 건강은 내가 챙긴다! 아침부터 영양제 가득 때려먹고~ 체대언니 포스 뿜뿜! 웨이트 트레이닝도 하고~ 그리고! 보고 싶었던 그이(?)와의 소고기 데이트♥ 훈훈함 가득 김아랑의 아랑스러운 하루! # 무지개 라이브 – 곽윤기 자타공인 베이징 겨울올림픽이 낳은 가장 HOT한 스타! 핑크요정 곽윤기가 무지개 라이브에 떴다! 올림픽 출전 3번이면 풍월을 읊는다!? 선수이자 플레잉 코치로 변신! 빙상 훈련부터~ 나홀로 숙소 생활만 9년차! 알뜰살뜰한 살림꾼 일상까지! 똑소리나는 똑쟁이 곽윤기의 싱글 라이프!

나 혼자 산다 ’추억 쌓기‘ 특집 오늘 하루 내 마음 속에 저장♥ 특별한 추억 쌓기에 나선 무지개 회원들! # 허니제이 – 난 있잖아~ 엄마가 세상에서 제일 좋아 엄마의 생일을 맞이해 청주 본가로 향한 허니제이! 오늘은 내가 요리사~! 정성 가득 생일 미역국도 끓이고~ 둘만의 가족 사진부터 꽁냥꽁냥 길거리 데이트까지~ 엄마와 추억 쌓기에 나서는데~! 해피 마마 벌스데이♥ 효녀제이의 하루! # 현무 – 꿈과 사랑이 넘치는 무무개치원 WELCOME TO 무무 강아지 유치원♥ 키의 반려견 꼼데&가르송의 일일 돌보미로 나선 현무! 너의 마음이 알고 싶다! 강아지 번역기로 대화도 시도해보고~ 정성 가득 수제 강아지 갈비탕도 만들어주고~ 꼼데&가르송 고객님의 만족을 위해 물심양면 노력하는데! 과연 현무와 꼼가형제는 친해질 수 있을지!?

나 혼자 산다 ’찐한 친구‘ 편 찐~한 우정이 넘치는 무지개 회원들의 하루! # 민호&기안 – 마이노! 캠핑을 알려줘♬ 자타공인 연예계 대표 캠핑 마니아 송민호! 캠핑 로망 가득한 캠린이 기안과 함께 캠핑을 떠나는데! 오늘부터 절친 1일♥ 함께 장도 보고~ 낮술도 한 잔 하고~ 과연 두 사람은 무사히 하루를 보낼 수 있을지!? 어색해도 괜찮아, 민호&기안의 캠핑일기! # 은지 – 괜찮아, 남사친이야 봄봄봄 봄이 왔어요~ 봄맞이 원룸 새단장에 돌입한 은지! 하지만 설렘도 잠시, 이어지는 각종 난관에 자취 선배 김해준(a.k.a 최준)에게 SOS를 보내는데~ 근데.. 뭐야 뭐야~ 이 분위기 뭐야~♥ 우당탕탕 집 꾸미기 속 피어나는 묘한 우정!? 괜찮아, 남사친이야! 은지와 해준의 봄맞이!

나 혼자 산다 ’케미 맛집‘ 편 이 조합 찬성! 소문난 케미 맛집♥ 무지개 회원들의 하루! # 민호&기안 – 마이노! 캠핑을 알려줘♬ 2탄 지난 주, 자연 속으로 둘 만의 캠핑을 떠났던 민호&기안! 낮잠 한숨 때리고~ 본격 캠핑을 시작하는데~! 빠질 수 없는 캠핑의 묘미! 야외 바비큐부터~ 블랙핑크 제니와의 깜짝 영상통화까지!(feat. 나혼산 죄니) 그리고, 그림형제로 변신!? 자존심을 건 초상화 대결! 우리 이제 친해졌어요♥ 민호&기안의 캠핑일기 2탄! # 나래 – 지금, 먹으러 갑니다 오늘은 나래가 요리사~! 셰프로 변신해 미식회를 개최한 나래! 기대감 가득 안고 나래 미식회를 찾아 온 손님들은!? 무지개 대표 소식좌 코쿤&다라와 프로 먹방러 장우&서원! 오늘은 꼭 소식좌 회원님들의 배를 채워 주리라! 비장한 각오로 큰손 나래표 코스요리 시작하는데~ 끝도 없고 출구도 없는 나래 미식회로 지금 먹으러 갑니다♥

나 혼자 산다 ’즐거운 나의 집‘ 편 즐거운 나의 집에서 보내는 무지개 회원들의 행복한 시간♥ # 광규 – 이번 생에 자가는 처음이라 ★경축★ 광규, 56년 만에 자가 마련의 꿈 이루다! 이제 입주 한 달 차, 아직은 생애 첫 내 집이 어색하기만 하다는데~ 성공한 남자의 상징(?) 자동 커튼과 맞이하는 아침부터~ 내 집 버킷 리스트! ’벽에 못질하기‘ 까지! 로망 가득! 광규의 드림 하우스 大공개! # 나래 – 지금, 먹으러 갑니다 2탄 지난주는 그저 애피타이저였을 뿐, 본격 나래 미식회는 이제부터!! 나래표 최고급 코스요리에 찰떡궁합 술 한 잔! 어색함은 안녕! 솔직 담백한 첫사랑 이야기부터~ 달라도 너~무 다른 소식좌 & 대식좌 토크까지! 침샘 자극 미식 토크쇼! 나래 미식회로 놀러오세요♥

나 혼자 산다 ’버킷 리스트‘ 편 Dreams Come True★ 버킷리스트 달성에 나선 무지개 회원들! # 수진 – 여보세요~ 거기 내 작업실 없소~ 데뷔 10주년 맞이! 평소 꿈꿔오던 버킷 리스트! ’나만의 작업실‘을 마련하기로 결심한 수진! 새로운 영감 통로가 되어줄 작업실 매물 투어에 나서는데~ 보면 볼수록 어렵기만 한 작업실 고르기에 마음은 갈팡질팡 과연 수진은 마음에 쏙! 드는 감성 작업실을 찾을 수 있을지? # 기안 – (경) 제1회 기안84 개인 전시회 (축) 제1회 기안84 개인전 D-DAY! 열심히 달려온 지난 8개월의 결실을 맞이하는 날, 기안의 이런 모습 처음이야! 작품 해설도 하고~ 관람객들도 맞이하고~ 화가 카리스마 뽐내며 바쁜 하루를 보내는데! 긴장 반 설렘 반♥ 기안84 개인전 HOT 데뷔의 날!

나 혼자 산다 ’남자의 로망‘ 편 꿈꾸던 로망이 현실로♥ 무지개 회원들의 로망 실현 DAY! # 장우 – 어쩌다 새 집 장우의 NEW 싱글 하우스를 소개합니다! 그런데.. 물건이 왜 신발장에서 나와..?? 어딘가 정리가 시급해 보이는 장우 하우스!? 그래도 새 집의 꽃♥ 나만의 옥상에서 요리 호기심 폭발! 자체 제작 항아리 오븐 바비큐부터~ 수제 간장 담그기까지 장우의 새로운 보금자리 겸 (NEW) 미식 연구소 大공개! # 기안 – (경) 제1회 기안84 개인 전시회 (축) 2탄 시간이 지날수록 무르익는 기안84 개인전 첫 날! 우리 기안 기 살려주러 가자! 인기 웹툰 작가들부터 현무&코쿤까지 기안의 첫 개인전 응원을 위한 인맥 총출동! 그리고! 현무&코쿤과 함께하는 뒷풀이 술 한 잔! 제1회 기안84 개인전, 얼큰~한 그 뒷이야기

나 혼자 산다 ’우당탕탕 하루‘ 편 천방지축 어리둥절 빙글빙글 돌아가는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 설인아 대세 로코퀸 배우 설인아가 무지개 라이브에 떴다! 청순 여배우, 알고 보면 깨발랄 꾸러기?? 넘어져도 괜찮아! 몸을 사리지 않는 스케이트 보드 연습부터~ 러블리 알바생 변신! 카페 일일 아르바이트까지! 바쁘다 바빠! 에너지 넘치는 설인아의 싱글 라이프 최초 공개!! # 키 – SHINee한 봄♥ 봄바람 휘날리며~♬ 화훼단지를 찾은 키! 텃밭도 꾸밀 겸~ 코로나로 잃어버렸던 후각도 찾을 겸~ 봄 느낌 물씬! 형형색색 식물 쇼핑 FLEX에 나서는데~! 지겨와 지겨와~ 쇼핑한 식물들로 텃밭도 새단장하고~ 달래전과 된장찌개로 손맛 가득 봄 한상도 차려먹고~ 기범이의 SHINee한 봄 즐기기♥

나 혼자 산다 ’열정! 열정! 열정!‘ 편 열정이 HOT해 HOT해! 열정 넘치는 무지개 회원들의 하루! # 코쿤 – 프로듀서 코쿤의 별 헤는 밤 최근 정규 앨범 준비에 한창인 코쿤! 반복되는 작업에 집중은 안되고~ 딴짓은 늘어가고~ 이대론 안되겠다! 작업에 지친 코쿤을 구하기 위해 찾아온 손님은!? 그리고! 초심을 찾기 위해 떠나는 철원 별여행! 천재 프로듀서 코쿤의 본업 DAY! # 미니정모 – '제1회 주도인 클럽' 무지개 회원들의 건강은 ’주도인‘(주승+무도인)이 책임진다! 365일 관리ing 전회장 & 효도르 운동 추종자(?) 기안 &행복한 듀공으로 돌아온 장우 & 운동 지겨와~ 키까지! 체력 단련을 위해 무지개 무술 꿈나무 총출동!! 심상치 않은 몸풀기 코스부터 동체시력 훈련까지! 과연 무지개 회원들은 주도인 클럽에서 살아남을 수 있을지!?

끝내 이기리라 나 혼자 산다 ’끝내 이기리라‘ 편 고난과 시련을 극뽁♥ 무지개 회원들이 끝내 이기리라! # 무지개 라이브 – 전소연 노래만 냈다 하면 음원 1위는 기본! 천재 작곡돌 (여자)아이들 리더 전소연이 무지개 라이브에 떴다! 무대 위 쎈 언니 소연, 알고 보면 허당끼 폭발!? 우당탕탕 김치 없는 김치전 만들기부터~ 직접 담근 썩은 맛(?) 담금주 개봉까지! 카리스마 만능돌 전소연의 반전 일상 최초 공개! # 미니정모 – 제1회 주도인 클럽 2탄 이제 몸풀기는 끝났다! 본격적으로 시작되는 주승표 무술 타임! 으어~ 취한다~! 소림사에서 전수 받은 취권부터~ 시공간 왜곡 조심! 축지법 대결까지! 그리고! 고된 운동 후 즐기는 꿀맛 뒷풀이♥ 운동이 필요한 자들이여, 제1회 주도인 클럽으로 오라!

나 혼자 산다 ’힐링이 필요해‘ 편 힐링 찾아 삼만리! 무지개 회원들의 휴일! # 세리 – 홈캠핑, 아 유 레디!? 오늘은 리치 언니가 대전 집에서 힐링하는 날! 귀여움 폭발♥ 반려견들과 홈캠핑에 나서는데~ 마당 워터파크에서 즐기는 광란의 물파티부터~ 혼자서도 잘 먹어요! 토마호크 바비큐&각종 해산물까지! 군침이 싹 도는 세리의 홈캠핑, 아 유 레디? # 서원 – 자 떠나자 동해바다로~ 드라마 종영 후 간만의 휴일, 나홀로 속초 낭만 여행을 떠난 서원! 속초시장 아이돌 등극! 팬미팅 뺨치는 시장 투어부터~ 화제의 나뭇가지차(?) 구매를 위한 약재상 방문까지! 그리고! 또 다른 청춘★들과 함께하는 게스트하우스 포트락파티! 자 떠나자 동해바다로~♬ 서원의 속초 낭만 여행!

나 혼자 산다 ’I’m Back‘ 편 금의환향한 무지개 회원들의 하루! # 나래 – 하숙집은 사랑을 싣고♥ 고등학교 졸업 후, 오랜만에 모교를 방문한 나래! 반갑다 친구야! 첫사랑과의 달콤씁쓸한 재회부터~ 선배님이 쏜다! 후배들을 위한 서프라이즈 간식 선물까지! 추억은 방울방울♥ 뜻 깊은 시간을 보내는데... 내친 김에 학창시절 살았던 하숙집까지 찾아가기로 한 나래! 과연 그리운 하숙집의 모습은 20년 전 그대로일지!? # 파비앙 – 영주권자로 돌아온 파비앙 아이고 반갑습니다~ 7년 만에 돌아온 ’프랑스 선비‘ 파비앙! 한국 거주 13년 만에 대한민국 영주권자로 컴백하다! 으라차차! 인왕산 기운 받으며 시작하는 아침부터~ 본격 한국살이를 위한 은행 청약 상담까지! 나 영주권 있는 있는 남자야~! 대한외국인 파비앙의 서촌살이!

나 혼자 산다 ’우리가 빠지면 PARTY가 아니지‘ 편 Let’s Party Time! 무지개 회원들의 즐거운 파티! # 광규 – 송도에 뜬 무지개 어서 와, 광규하우스는 처음이지? 광규의 내 집 마련을 축하하기 위해 뭉친 현무X기안X화사! 인싸 집들이 선물 총집합! ‘핫규’를 위한 축하 파티부터~ 떠오르는 신예 ’무스키아‘ vs 기화백 ’기안 84‘ 그림 대결까지! 썰렁했던 집이 북적북적! 올드 앤 리치하우스 집들이♥ # 허니제이 – 대학 축제를 뒤.집.어. 놓으셨다 코로나 이후 3년 만에 돌아온 대학 축제 시즌! 이제는 무대의 주인공으로 서게 된 허니제이와 크루 ’홀리뱅‘! 오랜만의 무대에 열정 가득! 셀프 의상 리폼도 하고~ 최고의 공연을 위한 만반의 준비를 시작하는데~! 홀리뱅의 대학 축제 무대, 그 열기와 함성 속으로!

니들이 트렌드를 알어? 나 혼자 산다 ’니들이 트렌드를 알어?‘ 편 “우리 트민남이야~” 트렌드에 민감한 무지개 회원들의 하루! # 현무&코쿤 – 현무의 소원은 힙쟁이 “옷 잘 입는다는 소리 듣는 게 소원이야!” 현무의 소원을 이뤄주기 위해 등장한 패션 요정 코쿤! 무무패션의 근원!? 현무 옷방 점검부터~ MZ세대 패.피★들의 필수코스 퍼스널 컬러 진단까지! 현무는 과연 패션 환골탈태에 성공할 수 있을지!? # 키 – 날아라 수상스key 보드 키X민호X동운, 91년생 동갑내기 3인방이 떴다! 도심 속 수상 레저 핫플! 한강으로 떠난 세 사람! 알고 보면 선수 출신!? 전국 1위에 및나는 키의 수상스키 실력은? ’91즈‘가 3명이면 티격태격도 3배! 웃음도 3배♥ 기범이와 친구들의 우당탕탕 여름 물놀이 大공개!

나 혼자 산다 ’소원성취‘ 편 소원을 말해봐~ 무지개 회원들의 소원성취 DAY! # 장우 – 오빠 (밥)차 뽑았다 널 먹이러 가 뛰뛰빵빵~! 가루 요리사 밥차 지나갑니다! 장우’s 생일 자축 겸 주연을 맡았던 뮤지컬 막공 기념 겸 함께 동고동락한 팀을 위해 (가루)족발덮밥 100인분을 준비한 장우! 점심 시간은 다가오고~ 배식 줄은 늘어만 가고~ 과연 장우는 무사히 밥차 역조공에 성공할 수 있을지!? # 현무&코쿤 – 현무의 소원은 힙쟁이 2탄 “전현무 옷 잘 입네? 소리 듣고 싶어!“ 현무의 평생 소원을 위해 본격 패션 변신에 나선 현무&코쿤! “어.. 이게 왜 이러지..?” 365일 불면증인 현무의 해시계부터 ’현대인의 병폐‘ 체형까지 각종 난관에 부딪히는데~ 현무는 과연 무지개 힙스터로 변신할 수 있을지? 코쿤표 v힙현무v 스타일링 大공개!

나 혼자 산다 ’소확행‘ 편 소소하지만 확실한 행복을 찾아 나선 무지개 회원들의 하루! # 세리 – 리치언니의 성수동 DIVE 리치언니 이사했어요~ 세리의 NEW 싱글하우스 大공개! #서울핫플 성수동 동네 한바퀴에 나선 세리! 공방 원데이 클래스로 큰손 도마도 뚝딱뚝딱! 여기가 바로 천국..? 군침이 싹 도는 빵지순례까지! 세리의 동네 투어, 지금 출발합니다!! # 기안84 – 기화백의 번아웃 탈출기 개인전이 끝난 후... 번아웃이 온 기안! 일상으로의 회복을 위해 긴급처방에 나서는데~ 과연 기안의 현재 마음 상태는..!? 그리고 힐링을 찾아 소울 메이트를 찾아간 기안! 헛헛한 속마음도 털어놓으며 마음 채우기 ing..♥ 무기력함 STOP! 기안의 번아웃 탈출기!

나 혼자 산다 ’무.친.소 특집‘ 편 무지개의 친구를 소개합니다! 무친소 특집 1탄! # 무지개 라이브 – 김해준 본캐는 하나인데~ 부캐는 서너개~♬ 카페사장 최준? 땡- 05학번 쿨제이? 땡- 본캐 개그맨 김해준이 무지개 라이브에 떴다! 머슴美 뿜뿜! 전완근 폭발 셀프 가구 조립부터 웃음 가득한 유튜브 회의와 촬영까지! 유쾌한 매력이 넘치는 해준의 싱글 라이프 大공개! # 나래 – 나는 야인이 될 거야 최근 격투기에 푹~ 빠졌다는 나래! 아침부터 닭가슴살에 모닝 족발로 단백질 때려 넣고~ “음~ 등 맛있다(?)” 홈짐 운동으로 근육도 폭식하고~ 본격적으로 ’격투기짱‘의 꿈을 키워나가기 시작하는데! 그리고! 그 꿈을 이루어줄 사부님을 찾아 나선 나래! 과연 격투기 꿈나무 나래가 향한 곳은!?

나 혼자 산다 ’나의 영웅‘ 편 나의 영웅과 함께♥ 무지개 회원들의 잊지 못할 하루! # 코쿤 – 웃수저의 뿌리를 찾아서 외모도, 웃음소리도 데칼코마니! 코쿤 삼부자가 뭉쳤다! 어린 시절 추억 가득! 100년 된 시골집 재정비에 나선 세 사람! 선산에 올라가 벌초도 하고~ 뚝딱뚝딱 오두막도 꾸미고~ 끝이 안 보이는 효도 노동(?)에 지쳐만 가는데~! 지친 몸을 달래 줄 꿀맛 같은 야외 바비큐에 맥주 한잔까지! 유쾌함 가득! 코쿤 삼부자의 여름방학! # 나래 – 나는 야인이 될 거야 2탄 격투기 꿈나무 나래의 본격 훈련은 이제부터! ’코리안 좀비‘ 정찬성 사부님에게 전수받는 싸움의 기술! 숨겨진 재능 발견!? 프로 무대 뺨치는 실전 훈련부터 정신이 번쩍! 드는 사부님과의 1:1 파이트까지! ’이태원 불주먹‘ 나가신다! 나래의 격투기 실력 최초 공개!

나 혼자 산다 ’초복특집‘ 편 복 복 복 복 복이 왔어요~♬ 무지개 회원들이 초복을 즐기는 방법! # 3인 3색! 무지개 회원들의 초복 세 끼! 더위야 물렀거라! 초복 맞이 몸보신에 나선 무지개 회원들! 초복 첫 끼, 이건 SNS각이야! 트민남 현무의 비주얼 폭발 보양식 초복 두 끼, 송도 동친들과 함께! 광규의 이열치열 에너지 충전 초복 세 끼, 눈으로 즐기고 입으로 맛보는 소식좌 다라의 시각 미식회 ※보기만 해도 배부름 주의※ 초복 D-1, 무지개 회원들의 몸보신 비법 大공개!

나 혼자 산다 ’우리들의 행복한 시간‘ 편 함께 해서 행복한 무지개 회원들의 하루♥ # 서원 – 밤과 청춘 사이 서원의 낭또포차 ’사차원‘에서 모인 나래X키X허니제이! MSG 풍미 가득(?) 매운 어묵탕부터 일명 '태극주'까지! 나래바 박사장님의 컨설팅 아래 개업 준비 완료! 술이 들어간다 술술술술술! 흥겨운 파티를 시작하는데~! 비가 내리고~ 음악이 흐르는~♬ 여름 밤의 낭또포차! # 주승 – 카자흐스탄에서 돌아온 주도인 한 달간의 해외 촬영을 마치고 돌아온 주승! 무사귀환을 신고합니다! 보고 싶었던 엄마 집으로 곧장 향하는데~! 온통 주승의 흔적으로 가득♥ 이주승 박물관 수준의 본가 大공개! 오랜만의 재회에 도란도란 이야기꽃도 피우고~ 그리웠던 엄마표 집밥 한상도 폭풍 흡입하고~ 따뜻함 가득! 붕어빵 주승 모자의 훈훈한 하루!

<나 혼자 산다> ’네버스탑‘ 편멈추지 마! 오늘도 달리고 내일도 달리는 무지개 회원들의 싱글라이프!# 서원 - 밤과 청춘 사이 2탄본격 술자리는 이제부터! 낭또포차 받고 2차로 가!!★분위기 UP★ 남영관에서 계속되는 무지개 청춘 모임! '차가와'의 뒤를 이을 회심의 칵테일! '다가와주'부터~연말 가요 시상식 뺨치는(?) 정열의 댄스 공연까지!HOT한 여름을 보내는 COOL한 청춘들의 밤! # 민호 - 중고차 살 땐 <헤이 마이노>위너 막내라인 송민호X강승윤이 뭉쳤다! 팔랑귀 승윤, 캠핑 트민남 등극!? 승윤을 캠핑 큰손으로 만들어버린 민호의 영업 대작전!그리고! 승윤의 생애 첫 자차 구매를 위해 중고차 단지를 찾은 두 사람!중고차 송박사 등판! '차알못' 승윤을 위해 발 벗고 나서는데~! 과연 승윤은 마음에 쏙! 드는 첫 자차 구매에 성공할 수 있을지!?

<나 혼자 산다> ’TOO HOT‘ 편That’s very hot~! 무지개 핫가이들의 하루!# 기안X해준 - 더티가 섹시를 만났을 때나래, 아니 이제 기안의 친구를 소개합니다♥삼척 바다로 함께 여행을 떠난 기안X해준!여기가 몰디브야 동해야? 스노클링으로 조개도 잡고~남성미 뿜뿜! 영화의 한 장면처럼 비치발리볼도 하고~브로맨스 폭발! 삼척 2인조의 화끈한 여름 즐기기! # 장우 - 장우의 ’장수‘ 해방일지★경축★ 슬림 장우 또 다시 컴백하다!’이장수‘로 놀림 받던 날들이여 안녕..!다이어트 성공 기념 프로필 사진 바꾸기를 다짐한 장우!컨셉 선정부터 메이크업까지 직접! 셀프 촬영에 나서는데~과연 장우는 인생 프로필 사진 찍기에 성공할 수 있을지!?

<나 혼자 산다> ’아주 특별한 휴가‘ 편특별한 친구들과 특별한 휴가를 보내는 무지개 회원들의 특별한 하루!# 화사 - 계리비안의 댄서들‘Team화사’가 뭉쳤다! 화사가 찐친 댄서들과 HIP한(?) 물놀이룩 장착하고 떠난 곳은?HOT한 워터파크가 아닌!... 계곡~?!시원~ 하게 물놀이도 즐기고~! 완벽한 휴가의 마무리를 위한 화사표 대야 미숫가루까지!우당탕탕! 시끌벅적! ‘Team 화사’의 휴가 in 계리비안 베이! # 기안X해준 - 더티가 섹시를 만났을 때 2탄기안X해준의 본격적인 삼척 여행은 이제부터 시작!진득한 수딩젤 바르며 두 사람의 우정은 더욱 깊어 가는데..♥비주얼 폭발! 해준의 ‘워터메롱주’부터~기안의 Œc얌꿍 맛 ‘고수쌈장라면’ 까지!두 사람 만의 지상낙원! 삼척 2인조의 여름 즐기기!

축구로 한국을 빛낸 태극전사이자 축위선양하고 있는 프리미어리거! 황희찬의 나 혼자 (영국)사는 싱글 라이프! # 무지개 라이브 - 황희찬 빠른 스피드와 저돌적인 플레이로 ‘코리안 황소’라 불리며 프리미어 리그까지 접수한 축구선수, 황희찬이 무지개라이브에 떴다! 나 홀로 외국 생활 8년 차! 한 치의 망설임도 없이 벌떡 일어나 이부자리 칼각 정리로 아침을 상쾌하게 시작하고~ 택배 정리도 바로바로~ 설거지도 바로바로~ 하는 프로 자취러 희찬! 삼시세끼 식단도 철저하게 지키는 ‘관리 황’의 모습은 물론 진주목걸이에 힙한 티셔츠를 매치하는 ‘패션 황’의 모습까지! 매력 넘치는 희찬의 일상이 공개된다! 그리고... ☆★방송최초☆★ 프리미어 리그 구단 '울버햄튼 원더러스'의 클럽하우스 내부 大공개! 선수들의 훈련 모습부터 식단, 축구 선수 개인별 맞춤관리까지! 프리미어 리거 황희찬의 싱글라이프 coming soon!

You're my chemical hype boy ♪ 무지개 매력남들의 일상! 느껴봐 mm mm ♬ # 광규X코쿤 – 송도 (브)로맨스♥ 송도가 어려운 광규에게 지금 필요한건..?? 실전에 강한! 토박이 코쿤 쌤과 함께하는 ‘송도의 정석’!! 1강 : 이웃의 정을 느낄 수 있는 반찬 나눔 (feat. 코쿤 엄마 손맛) 2강 : 맛 보장! 편안함은 덤인 송도 맛집 방문 3강 : 로맨틱 센트럴파크에서 즐기는 데이트 케미폭발! ‘집착광쿤’과 함께라면 송도 마스터 성공!! # 무지개 라이브 – 축구 선수 황희찬 2탄 지난주! 자기 관리 끝판왕의 모습을 보여준 무지개 신입 회원 황희찬! 오늘도 ‘코리안 황소’ 희찬은 어나더클라쓰-★ 집 뒷마당을 활용한 급이 다른 홈트부터~ 세계적인 선수들과 함께 뛴 증거! ‘교환유니폼’ 콜렉션 大공개! 그리고! 프리미어리그와 2022 월드컵에 임하는 그의 진심까지! ♥축생축사♥ 축구가 삶의 전부인 희찬의 마지막 이야기

나 혼자 산다 ’슈퍼 히어로‘ 편 동에 번쩍 서에 번쩍! 슈퍼 히어로 무지개 회원들의 하루! # 나래 – 나의 특별한 형제 십자인대 수술 후, 불편한 나날을 보내는 나래 그런 나래를 위해 슈퍼 ‘키어로’ 기범이 등판! 누난 그냥 가만히 있어~ 다 내가 해줄게~♬ 밀린 택배 언박싱에~ 엄마 손맛 느껴지는 보양 한상에~ 의리의리한 기범’s 특급 케어에 나서는데! 나의 특별한 형제 나래X키의 우정 가득한 하루! # 지훈 – 성수동 여름휴가 야간 개장 ‘열정 만학도’ 지훈의 밤은 낮보다 뜨겁다! 오늘도 야행성 모드 ON! 야간 라이프 즐기기에 나선 지훈! 내 비(명) 땀 눈물~ 야밤의 맨몸운동으로 땀 쭉 빼고~ 새벽 1시, 키토식 한 상으로 야무지게 건강도 챙기고! 이 분위기 묻고 더블로 가! 나홀로 노래방까지 가는데...! 지훈이 하고 싶은 거 다 해♥ 지훈의 성수동 여름휴가 야간 개장!

나 혼자 산다 추석 특집 ’77친구쟈냐‘ 편 우리 친구쟈냐 친구쟈냐!! 무지개 77즈의 하루! # 세리 – 월클 박세리의 골프 교실(with 세리키즈) 대한민국 골프 레전드 세리와 유망주(a.k.a 세리키즈)들이 만나는 날! ★(후원)큰손 언니 등판★ 어디서도 볼 수 없는 월클 레전드의 특급 레슨은 물론, 한 여름의 세리클로스 변신! 특별한 깜짝 선물까지! ’포스트 박세리‘ 세리키즈와의 훈훈한 하루! # 현무 – 무무의 바퀴 달린 집 "요즘 캠핑이 트렌드라며?" 이번엔 캠핑이다! ’캠핑 선배‘ 찐친 석준과 생애 첫 차박 캠핑을 떠난 트민남 현무! ‘캠알못’ 초보 캠퍼 전회장, but 장비는 최소 10년차 캠핑고수!? 트랜스포머급 '무car'와 트민남의 캠핑템 大공개! 저 푸른 초원 위에~♬ 그림 같은 풍경 속으로 함께 떠나요♥

나 혼자 산다 ’Attention‘ 편 You got me looking for attention~♬ 매력 가득한 무지개 회원들의 하루! # 크러쉬 – 크러쉬 HOUR 어머나 반갑습니다~! 6년 만에 다시 만나는 크러쉬의 싱글 라이프! 음악 천재의 일상은 얼렁뚱땅 허당미 가득!? 반려견 두유&로즈와의 우당탕탕 산책! 삐- 사이즈 Miss입니다- 주문 제작 가구 수난기 大공개! 무엇 하나 맘대로 되는 일 없는 크러쉬의 운수 좋은 날♥ # 현무 – 무무의 바퀴 달린 집 2탄 트민남의 본격 캠핑(with 찐친 석준이형)은 이제부터! “무든램지 납시오~!!” SNS 반응 폭발(?) 랭›셈?뒤를 이을 ’양마호크‘ 대공개! 먹었으면 갬성 캠핑 제대로 즐겨 볼까? 갬성도 장비빨! 천체 망원경에 오로라 가루까지 등장★ 캠핑 트렌드 총집합! 무무의 바퀴 달린 집!

나 혼자 산다 ’서프라이즈‘ 편 회원님이 왜 여기서 나와..? 반가운 무지개 회원들의 깜짝 등장! # 무지개 라이브 – 천정명 반갑구만 반가워요~ ’국민 첫사랑남‘ 천정명! 조교 출신 칼각! 인테리어 잡지 뺨치는 정명하우스 大공개! 주짓수 경력만 11년차! ’천싸부님‘ 카리스마 뿜뿜 주짓수 대련도 하고~ 깊은 밤, 나만의 루프탑에서 바비큐 파티도 즐기고~ 숨겨왔던 나~의 매력 가득한 천정명의 싱글 라이프♥ # 키 – 뉴스남 데뷔하다! 쨍하고 뉴스 뜬 키 뉴스 자료화면 출연만 5번! 뉴스가 사랑한 남자 키! ★OH★ 본인등판 ★OH★ 일일 뉴스 진행에 나서다! 새벽부터 일어나 연습, 연습, 또 연습! 심장이 쿵쿵 손발이 덜덜, 생방송 뉴스의 순간까지! 과연 키는 무사히 뉴스 데뷔를 마칠 수 있을지!?

나 혼자 산다 ’초대장‘ 편 띵동- 무지개 회원들의 초대장이 도착했습니다 # 팜유즈 – 천고마비 팜유회동 ★무쉐린 쓰리스타 레스토랑 OPEN★ 현무의 집으로 모인 무지개 '팜유라인' 현무X나래X장우! 무든 램지표 코스 요리와 함께 ’먹어서 세계 속으로‘ 떠나는데~! 하늘은 높고 팜유는 살찌는 천고팜비 팜유회동! 다들 배 터질 준비, ARE YOU READY!? # 서원 – 낭만티처 차사부 낭또? 아니, 낭만티처 차사부 변신! 통영 연화도 분교로 필름 카메라 봉사활동에 나선 서원! 오늘은 나흘간의 수업의 결실을 맺는 날! 사진 작업도 하고~ 직접 홍보 초대장도 돌리고~ 마지막 전시회를 위해 고군분투하는데~! 과연 서원과 아이들은 무사히 전시회를 열 수 있을지!?

나 혼자 산다 ’Next Level‘ 편 오늘도 한 단계 더 성장하는 무지개 회원들의 하루! # 팜유즈 – 천고마비 팜유회동 2탄 무쉐린 레스토랑의 Special 코스요리는 계속 된다★ 태양의 서커스 뺨치는 기상천외한 튀김쇼(?) 부터 인도 MZ세대 디저트까지! 무든 램지 특별 메뉴 大공개! 그리고! 팜유 수강생들과 함께 하는 무스키아의 그림 교실! 팜유파탈 매력 가득♥ 팜유회동 2탄! # 코쿤 – 우리 코쿤이 달라졌어요 최근 나혼산 유니버스에 푹~ 빠졌다는 코쿤! 무지개 따라잡기 STEP1) 헛둘헛둘! 지훈 따라 헬짱 도전! STEP2) 나는 오늘도 달린다..★ 달려라 러닝89! STEP3) 소식좌 코쿤은 잊어라! 기범’s 레시피 따라잡기! 우리 코쿤이 달라졌어요! 코쿤의 무지개 과몰입 라이프!

나 혼자 산다 ’나는 나의 길을 간다‘ 편 나만의 개성 가득! 마이웨이 무지개 회원들의 하루 # 무지개 라이브 - 이찬혁 남다른 감성의 멀티테이너 악뮤 이찬혁! MBTI EEEE! 파워 외향인은 24시간이 모자라~♬ 기상 15분 만에 외출! 단골 카페에서 사람 구경도 하고~ 소울 메이트와 힙지로 나들이도 하고~ 나 (집) 밖에 산다! 찬혁의 싱글 라이프 大공개! # 주승 – 주승이의 가을 휴가 (in 양양) 3개월간 달려온 연극을 마친 후, 양양 바다로 떠난 주승! 수산시장에서 쪄온 대게에~ 주승표 동파육에~ 동료 배우들과의 연극 뒤풀이 준비에 나서는데! 공연 비하인드부터 비바람 속 단체 축지법까지! 동료들과 함께 보내는 주승의 힐링 가을 휴가!

나 혼자 산다 ’난~ 사랑에 빠졌죠‘ 편 소울 메이트 & 소울 푸드와 사랑에 빠진 무지개 회원들의 하루! # 허니제이 – 러브맘의 결혼이야기 무지개 최초! 결혼과 임신 소식을 함께 알린 허니제이! 결혼 전, 엄마와 둘만의 추억을 남길 셀프 촬영도 하고~ 신혼살림 쇼핑도 하고~ 11월의 신부가 될 준비 완료! 그리고! 눈에서 꿀이 뚝뚝♥ 훈남 예비신랑 최초 공개! 허니제이의 싱글 라이프, 그 마지막 이야기! # 장우 – 대추나무 팜유 걸렸네 제철 재료에 진심인♥ 팜유 왕자가 가을 대추를 즐기는 법! 제1장. 제철 재료는 신선함이 생명! 직접 수확하기! 제2장. 농장 여심을 휩쓸어 간 대추밭 그 사나이로 변신! 제3장. 직접 딴 대추로 해먹는 가을 대추 한상!(feat. 대추 떡볶이) 가을 냄새 물씬! 장우의 가을 대추 수확기!

나 혼자 산다 ’넌 나의 비타민‘ 편 1일 1섭취 필수! 놓칠 수 없는 무지개 회원들의 싱글 라이프! #무지개 라이브 - 임주환 K-주말왕자로 돌아온 데뷔 18년차 꽃미남 배우 임주환! 알고 보면 건강관리에 진심인 명의 허주환 선생!? 각종 영양제+1 근육 챙길 프로틴+2 주환표 건강차 '에그몬워터’ +3! 몸에 좋은 건 한 가득 때려 먹고~! 17km 자전거 라이딩도 불태우고! 최초 공개! 임주환의 싱글 라이프 (for 무병장수)! #서원 – 낭또하우스 월동 미드 센추리 겨울 대비 '월동 미드 센추리' 셀프 인테리어에 돌입한 서원! 낭또하우스 필수템! 기름 난로에 건강차로 겨울 날 준비 완료★ 클래식 선율의 감미로움 가득(?) 초인종으로 모던함 UP! 연기 로망 폭발♥ 나만의 연기 연습실&시네마방까지! 겨울왕국 STOP... 낭또왕국 Come On!

나 혼자 산다 ’떴다 무지개‘ 편 영국 런던부터 서울 한복판까지! 이곳은 내가 접수한다! #기안 – 런던에 간 기안84 글로벌 아티스트 기안84, 생애 첫 유럽 가다! 영국 현대미술의 중심, 런던 사치 갤러리에 초대받은 기안! 수트 차려 입고! 바버샵에서 머리도 다듬고! 출격 준비 완료! 마음으로 통하는(?) 영어84표 작품 설명부터~ 글로벌 인기 폭발! 해외 팬들과의 만남까지! 두근두근♥ 기안의 영국 사치 갤러리 HOT데뷔! #크러쉬 – 신반장이 떴다! 간만의 휴일, 마음의 고향 단골 술집을 찾아간 크러쉬! 동네 마당발 신반장답게 여기도 아는 얼굴, 저기도 아는 손님!? 반가운 얼굴들과의 술 한 잔에 텐션 폭발! 즉흥 라이브도 하고~! 감성 가득 단골 LP바에서의 2차까지! 깊은 밤, 음악이 흐르는~♬ 신반장의 휴일!

나 혼자 산다 ’블랙홀‘ 편 볼수록 빠져든다⋯ 블랙홀 같은 매력의 무지개 회원들! #기안 – 런던에 간 기안84 2탄 화가84 사치 갤러리 HOT 데뷔 성공! 이제 놀러 갈 시간! 민호와 함께 본격 런던 투어에 나선 기안! ★거리 화가들의 핫플★ 쇼디치에서 벽화도 구경하고~ 패션왕 DNA 폭발! 빈티지 숍에서 쇼핑도 하고~ 오늘부로 런던 피플로 변신 완료! 기안84의 영국 나들이! #무지개 라이브 – 배다빈 시청률 29%의 주역! 러블리한 매력으로 안방극장을 접수한 배우 배다빈! 겉은 도심 속 올드 하우스, but 속은 유럽 갬성! 셀프인테리어로 완성한 아기자기 다빈HOME 大공개! 강아지 산책하랴 장보랴~ 아침부터 저녁까지 바쁘다 바빠! 쉴 틈 없이 돌아가는 다빈의 싱글 라이프로 GO GO!

나 혼자 산다 ’다이나믹 트리오‘ 편 재미가 하나도 둘도 아닌 세배! 무지개 트리오들의 다이나믹한 하루! #코쿤 – 다듀로드 타고 입 뚫린 코쿤 연예계 원조 팜유(?) 최자픽 맛집 정복에 나선 코쿤! 코스1) 모든 시작은 기본 다지기부터! 백반집 클리어! 코스2) 2차를 위한 소화는 필수! F1 뺨치는 아찔 집라인 체험! 코스3) 시장 맛집은 찐찐찐이야~ 전통 순대집 뿌시기! 돼지학 수석 졸업생으로 임명합니다★ 코쿤의 배 터지는 하루! #나래 – 감나무 탈출 넘버원 오늘은 나래네 감나무 감 따는 날! 일꾼 포스 뿜뿜! 일일 알바생 기안X해준 등판! 사다리에~ 각종 기구에~ 본격 감 따기에 나서는데! 그리고! 우대갈비 묻고 풀드포크에 체리 하이볼 더블로 가! 고생한 일꾼들을 위한 환상적인 마당 바비큐 한상까지♥ 나래X기안X해준의 감 수확기!

나 혼자 산다'77배 무지개 큰손 대잔치‘ 편 한바탕 먹어보세~! 무지개 회원들의 제철 음식 대잔치! #정모 – 77배 무지개 큰손 대잔치 떠나요~ 다섯이서~♬ 전회장이 무지개 회원들과 무카 타고 달려 달려~ 간 곳은!? 우리 친구쟈냐! 무지개 77즈 세리의 대전하우스! 큰손 언니표 제철 재료들이 한가득♥ 세리네 마당에서 펼쳐지는 큰손 대잔치! 반대가 끌리는 이유(?) 77즈의 티격태격 요리부터~ MZ 핫템 풀장착! 전회장(x) 무린세스(o) 깜짝 생일파티까지! 77배 무지개 큰손 대잔치! 지금 시작합니다!

나 혼자 산다 ’오 해피데이‘ 편 혼자서도 둘이서도 행복한 연말을 보내는 무지개 회원들의 하루! #키 – 키머니와 함께하는 효도여행 데뷔 15년 만에 붕어빵 엄마 최초 공개! 엄마와 둘만의 일본 여행에 나선 키! 기범이가 효도 여행 FULL코스로 쏩니다♥ 줄 서는 맛집 예약부터 깜짝 승진 축하파티까지★ 엄마 취향으로 꽉꽉~ 채운! 기범이의 효도 여행 DAY! #광규 – 바쁘다 바빠 광규의 12월 어느새 12월... 광규가 2022년을 마무리하는 법! STEP 1) 방치해둔 오토바이 수리하기! STEP 2) MZ 운동 정복! 필라테스로 건강 관리! STEP 3) 광규표 서양식 디저트(?)로 크리스마스 즐기기! 혼자서도 바쁘다 바빠! 광규의 연말 맞이!

나 혼자 산다 ’크리스마스 특집‘ 편 크리스마스 이브에 나타난 선물 같은 무지개 회원들! #무지개 라이브 – 조규성 지금 대한민국에서 가장 HOT한 남자! 카타르 월드컵 16강의 주역 축구 선수 조규성! 월드컵 멀티골의 근원! 피지컬 훈련부터 눈에서 꿀이 뚝뚝♥ 사랑스러운 조카들과의 데이트까지! 최초공개! 25살 청년 조규성의 싱글 라이프! #팜유 – 제1회 팜유 해외 세미나 미식 여행? 아니죠X 미식 세미나? 맞습니다O (경) 제1회 팜유 해외 세미나 in 베트남 달랏 (축) 첫 해외 진출에 설렘 가득! 남다른 팜유 공항패션으로 출발~! 베트남 먹거리는 팜유들이 접수한다 야시장 스트릿 푸드 파이터들의 등장! 팜유들은 달라도 너무 달랏♥ 팜유 세미나로 초대합니다!

팜유 - 제1회 팜유 해외 세미나 2탄. 본격적인 팜유 세미나 시작! 최종_진짜최종_진짜최최종.ppt. STEP1. 팜유에게 남은 음식이란 없다! 바닥까지 싹싹 긁어먹고 셀프 설거지 완료! STEP2. 운동은 소화를 위한 과정일 뿐. 자전거로 호수 한 바퀴 돌며 위장 비우기! STEP3. 마트에 가면 양손은 무겁게! 현지 식재료 연구를 위해 폭풍 쇼핑! 해외 세미나의 정석! 제1회 팜유 해외 세미나로 초대합니다.

나 혼자 산다 ’예능 요정‘ 편 9관왕 이뤄졌다 뾰로롱~★ 무지개 회원들의 2022 연예대상 비하인드! # 단체 – MBC 방송연예대상 비하인드 2022 MBC 방송연예대상 D-DAY!! 설레는 맘으로 하나둘 모인 무지개 회원들! 코쿤의 생애 첫 예능 신인상 수상부터 기다리고 기다리던! 전회장 대상 수상의 순간까지!! 경사 났네 경사 났어~! 2022 연예대상 9관왕의 주인공! 무지개 회원들의 시상식 비하인드 大공개! #현무 – ’은행‘나무아미타불 ’감사‘음보살 ★경★ 2022 MBC 방송연예대상 대상 수상자 전현무 ★축★ 화려했던 연예대상이 막을 내리고.. 그 다음날! 전날 회식 붓기를 안은 채 도착한 곳은... 양평!? 해장국의 본고장에서 얼큰~하게 속풀이하고! 6년 전, 108배로 힘든 마음을 다잡았던 절에 감사인사도 드리고! 뜻깊었던 2022년을 마무리하는 현무의 하루!

나 혼자 산다 ’해피 뉴 이어‘ 편 HAPPY 2023! 새로운 도약을 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루! # 정명 – 서래마을 차차차! 천반장이 떴다! 이웃 주민들의 투표로 반장에 당선된 정명! 감사도 전할 겸~ 새해 인사도 할 겸~ 정성 가득♥ 수제 스콘 만들기에 나서는데! 하나하나 꼼꼼히 체크하며 재료도 구입하고! 주민들에게 직접 배달도 하고! 2023년 잘 부탁드립니다♥ 서래마을 천반장의 하루! # 기안 – 불혹 카운트다운 2022년 12월 31일, 기안84 불혹 D-1!! 저비용 고효율(?)의 기상천외한 기안식 집 청소부터 30대의 마지막을 기념하기 위한 사진 촬영까지! 다가올 새해를 기다리며 어딘가 씁쓸한 밤을 보내는 기안! 새해 카운트다운 5..4..3..2...1!! ★경축★ 굿바이 39! 웰컴 40! 불혹84의 새해맞이!

나 혼자 산다 ’긍정 긍정 긍정‘ 편 긍정 에너지 폭발! 무지개 회원들의 행복한 하루! # 무지개 라이브 - 이종원 드라마 '금수저'로 2022 MBC 연기대상 신인상 수상! 탄탄한 연기력의 라이징 스타 배우 이종원! 커튼이 없어서 눈이 부셔도 행복하고♥ 카메라만 있다면 어디든 갈 수 있어… 동네 출사에 행복하고♥ 좋아하는 술과 종원표 육회 한입에 행복하고♥ 행복이 넘치는 긍정 가득 '긍수저' 종원의 해피 싱글 라이프♥ # 기안X코쿤X주승 – 너, 내 기라인이 돼라 호기롭게 기라인 멤버 모집을 시작한 기안! 경축★ 코쿤&주승 기라인 1기 멤버로 당첨! 청춘 여행의 상징! 대성리로 떠나는데~! 다정함 과잉♥ 수제 쌈부터 살신성인 차력쇼까지! 기라인 영입을 위한 기안의 고군분투가 시.작.된.다. 우당탕탕 제1회 기라인 단합대회! 개봉박두!

나 혼자 산다 ’해삐 투게더‘ 편 함께해서 행복해요♥ 무지개 회원들의 해피 투게더! # 기안X코쿤X주승 – 너, 내 기라인이 돼라 2탄 본격적인 기라인 MT는 이번주부터!! 기다리고 있었습니다. 제대로 모시겠습니다. 청춘MT의 꽃(?) 한겨울 얼음물 입수부터 분신사바까지! 1기 기라인 후보들을 위한 기안의 고군분투가 이어지는데~ 과연 기안은 기라인 멤버 최종 영입에 성공할 수 있을지? # 다빈 – 굳세어라 뉴질랜드 배남매 조카들 명절 선물 구매 완료! 각종 반찬 구매 완료! 아침부터 설맞이 시장 투어에 나선 다빈! 다빈과 명절을 같이 보내기 위해 등장한 사람은!? 6남매 중 유일하게 한국에 함께 있는 남동생! 베리베리의 호영! 명절 음식도 해먹고~ 가족들과 영상통화도 하고~ 함께 있어 행복한 뉴질랜드 배남매의 명절맞이♥

우리 무무&꼼가 하고 싶은 거 다 해~♥ # 현무 - 올해도 ’무‘탈하게! ’무‘독성 힐링여행 산 좋고 물 좋은 강원도 평창으로 힐링 여행을 떠난 현무!독소 OUT! 노폐물 OUT! 붓기 OUT!! 각종 코스 찜질로 땀 한번 쭉~ 빼고! 강원도 하면 한우♥ 소고기로 든든~하게 다시 채우고!이번엔 출사다! 사진사 ’무토그래퍼‘ HOT 데뷔까지! 무해함 가득 현무의 힐링여행! # 키 - ’개‘환장 생일파티 반려견 꼼데와 가르송의 11살 생일 파티를 열기로 한 키!생일 장식 꾸미랴~ 파티 음식 하랴~ 바쁜 하루를 보내는데~! 곧이어 도착한 꼼가 형제의 친구들은!?소녀시대 태연과 비투비 창섭의 반려견 제로&구리!개 넷 사람 셋! 조용할 틈 없는 '개'환장 생일파티♥

언제 어디서나 멋짐 폭발! 무지개 힙쟁이 회원들의 HIP한 하루!# 나래 - 뭐 입고 싶니~ 뭐 먹고 싶니~ 비비디바비디부♬곧 출산을 앞둔 허니제이를 위해 나래 요정 출동!! 선물 ① 세.젤.힙 HIP산부 변신! 드레스룸 탈탈 만삭 화보선물 ② 쾌변&순산 기원 일석이조 임산부 요가선물 ③ 행복은 뷔페에♥ 킹크랩 뷔페 뿌시기비비디바비디부♬ 나래 요정의 선물 같은 하루!# 민호 - 쇼미 더 스노보드 HIP민호는 휴일도 힙하게!반려앵무새 치피만 있으면 헤어스타일도 HIP!머리에 치피 얹어 새 둥지(?) 헤어 선보이고~HIP한 스포츠 끝판왕! 스노보드까지 즐기러 스키장으로 향하는데~But, 옷은 터지고~ 구르고 넘어지고~ 이렇게 타는 거 맞아..!?민호는 과연 HIP 폭발★ 스노보더가 될 수 있을지?

고객 만족을 위하여! 발로 뛰는 무지개 회원들의 하루!# 코쿤 - 장사쿤의 서래 아웃렛 서래마을 캣타워 하우스 안녕! 이사를 앞둔 코쿤! 짐 정리 겸~ 기부 겸~ 플리마켓을 열기로 하는데~!지하 1층부터 2층까지 셋팅도 하고~ 장사쿤 변신 완료! 꼼꼼 삼총사 키&기안&정명부터 연예계 힙스터 이동휘까지! 손님 라인업도 HOT★ 골라 골라~ 서래 아웃렛 OPEN!#주승 - 이기사의 군산 한 바퀴 (with 마더즈) 엄마 & 절친 이모들과 군산 여행에 나선 주승!TV 속 맛집부터 7080 추억 여행까지~ ’모심저격‘ 맞춤 투어에 마더즈는 웃음 만발!하지만 가이드 하랴~ 사진 찍으랴~ 멘붕에 빠진 주승! 과연 주승은 무사히 투어를 마칠 수 있을지!?

VVIP 등장★ 설렘 가득 폭풍 쇼핑에 나선 무지개 회원들! # 장우 - (팜)유학생의 방과 후 설렘♥ 제1회 팜유 세미나 in 달랏 그 이후, 아직까지 달랏에서의 추억에 푹~ 빠져있다는 장우! 달랏의 맛을 찾아서.. 베트남 마트 싹쓸이하고! 고수 비빔밥부터 돼지고기 케이크까지! 본격 미식 연구에 돌입하는데! 과연 장우는 달랏의 맛 재현에 성공할 수 있을지!? # 코쿤 – 장사쿤의 서래 아웃렛 2탄 코쿤’s 서래 아웃렛은 이번 주도 정상영업! 걸치기만 해도 HIP 폭발! 연예계 대표 패셔니스타 이동휘부터 이것도 내거! 저것도 내거! 저기 저것도 내거! 물건 싹쓸이에 나선 광기 가득(?) 큰손 현무까지! 쿤사장님이 미쳤어요! 서래 아웃렛 2탄!

요즘 갬성 FULL충전…♥ 요즘 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 이유진 떠오르는 주말 왕자! 스윗 직진 연하남 배우 이유진! 요즘 핫 인테리어템 총 집합★ 감성 반지하 하우스! 셀프 인테리어 장인이 탈바꿈한 싱글 하우스 大공개! 그리고! 자취생 국룰! 본가 털이 하러 간 집에서 만난 사람은..!? 데뷔 42년차 대배우 아버지와의 만남까지! 유진의 싱글 라이프 최초공개! # 광규 – 감수광규의 우도 하루살이 MZ 따라 우도 간다♥ MZ 핫플 우도로 여행을 떠난 광규! 아름다운 풍경 속으로~ 전기차 타고 우도 한 바퀴 출발! 각종 포토존에 SNS 핫플 가게에~ 완전 정복에 나서는데~! 우도 마스코트 등극!? 인기 폭발 포토타임까지! #여행스타그램 #MZ핫플_여행 #핫규의_우도_하루살이

피지컬 폭발(?) 육체미 넘치는 무지개 회원들의 하루! # 팜유 – 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 경 ★제1회 팜유 피지컬 심포지엄 성사★축 팜유즈 공공의 적! 혈압 체크부터~ 우리 비만일까...? 두근두근 체성분 검사까지! 살 떨리는 건강검진을 시작하는데~! 건강한 신체가 과식을 가능케 한다! 제1회 피지컬 심포지엄으로 초대합니다! # 기안 – 돌쇠84의 귀환 감나무집 나래 마님 덕에 재능 찾은 돌쇠84! 이번엔 시골 일꾼으로 변신! 일손을 도우러 여주 고모댁으로 향하는데~ 소똥도 치우랴~ 밭 거름도 주랴~ 찐 체험 삶의 현장에서 재능 나눔(?)에 나선 기안! 과연 돌쇠84는 고모님이 주는 쌀밥을 먹을 수 있을지!?

<나 혼자 산다> ’보여줄게‘ 편 나도 모르던 내 모습 발견!? 숨겨왔던 나~의♬ 새로운 모습 보여줄게 # 팜유 – 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 2탄 제1회 팜유 피지컬 심포지엄은 계속 된다! 의문의 와인바 방문(?)부터 새로운 지린남(?) 탄생까지! 팜유들을 두려움에 떨게 만든 아무말 대잔치 수면 내시경! 과연 팜유들은 건강한 위와 장의 소유자일지!? 그리고! 빠졌던 부기도 든든~하게 채워줄 백숙 먹방! 건강검진부터 뒷풀이까지 FULL코스★ 팜유들의 건강검진! # 무지개 라이브 - 이창섭 무지개의 친구를 소개합니다. <무.친.소> 2탄! 無인테리어 無소유 그 자체, 창섭의 싱글 하우스 大공개! 반려견 구리의, 구리에 의한, 구리를 위한 루틴과 은근히 낯가려요~♬ 겉E속I의 부끄럼 가득한 일상까지! 공감 10000%! 창섭의 싱글 라이프!

<나 혼자 산다> ’열정 만렙‘ 편 열정 넘치는 무지개 회원들의 불타는 금요일! # 정명X기안 - 천기형제의 재능 나눔 DAY! 맑은 눈의 정명과 탁한 눈의 기안이 만났다! 주짓수 꿈나무를 위한 정명 사부님의 특급 주짓수 레슨부터 입시 미술 뺨치는 기화백의 스파르타 그림 수업까지! 서로를 위해 재능 나눔에 나선 정명과 기안! 그리고, 루프탑 파티로 더 깊어가는 두 사람의 우정..♥ 정명사부X기화백 크로스! 천기형제의 재능 나눔 DAY! # 유진 – 철거 현장에서 피어난 장미 친구도 도울 겸~ 드라마 종영 후 생활비도 충당할 겸~ 일일 철거 현장 아르바이트생으로 변신한 유진! 뚝딱뚝딱 뿌시고~ 나르고~ 여기가 바로 찐 노동의 현장(?) 구슬땀 흘려 번 돈으로 내돈내산 쇼핑까지! 오늘도 소소하지만 행복한♥ 유진의 열정 넘치는 하루!

<나 혼자 산다> ’내가 왕이 될 상인가‘ 편 패션왕, 그리고 요리왕으로 거듭나기 위한 무지개 회원들의 하루! # 패션대전 - 2023 패션대전, 우린 빛나★ 제대로 불붙었다! 드디어 성사된 2023 무지개 패션대전!! 옷은 죄가 없는 HIP현무 vs 피지컬은 죄가 없는 단벌신사 기안! 그리고 그들을 구원하기 위해 나선 패션 스승 코쿤과 송민호! 의문의 50대 아재룩부터 패션 아이콘 지디룩까지! 패션 DNA 폭발 2023 무지개 패션대전★ 과연 그 대결의 향방은?? # 키 - 요리왕 키룡 키의 양식조리기능사 필기시험 D-DAY!! 아보카도에~ 호두에~ 아침부터 두뇌에 좋은 재료 때려 먹고! 연습도 실전처럼! 찐_최종_최최종_모의고사도 풀고~ 모든 준비는 끝났다! 룰루랄라 시험장으로 향했으..나..! "어..? 신분증..!!" 놓고 온 신분증에 멘붕 폭발!! 과연 키는 무사히 필기시험을 볼 수 있을지!?

<나 혼자 산다> ’★D-DAY★' 편 결전의 날을 맞이한 무지개 회원들의 하루! # 패션대전 - 2023 패션대전, 우린 빛나★ 2탄 본격 대결은 지금부터!! 계속 되는 현무vs기안의 무지개 패션대전! 머리부터 발끝까지 때 빼고 광내고 출격 준비 완료! 패션 원수는 국밥집 앞에서 만난다..!! 황량한 식당가 복도에서 펼쳐지는 현무와 기안의 런웨이! 당신의 모델에게 투표하세요! 무지개 패션대전, 그 결과는!? # 주승 – 이웃집 ’구‘토로 오늘은 이사하는 날♥ 셀프 이사에 나선 주승과 성환! 가구는 긁히고~ 마루는 찍히고~ 환장의 호흡 폭발!! 두 사람은 과연 무사히 이사를 마무리 할 수 있을지!? 그리고! 이삿날 빼놓을 수 없는 짜장면+소고기 조합 특식까지! 고생했다 나 자신...★ 덤앤더머 주승&성환의 셀프이사기!

<나 혼자 산다> ‘I AM’ 편 취향 저격! 좋아하는 것들로 꽉~ 채운 하루를 보낸 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 김대호 '생방송 오늘 저녁'의 터줏대감! MBC 간판 아나운서 김대호! 알고 보면 혼자 산 지 20년차 자연인?! 도마뱀에~ 물고기에~ 비바리움 동식물 친구들과의 아침부터! 대호하우스 최애 공간! 나만의 '호장마차'에서 즐기는 혼술타임까지! 서울 도심 한복판 속 유유자적 싱글 라이프 大공개! # 나래X코쿤 – 내일 봬요 누나♥ 기라인 MT에서 얻은 보물 중의 보물(?) Dreams come true★ 나래의 로망을 이뤄줄 1일 데이트에 나선 코쿤! 데이트 로망① 오늘만은 NO힙합! 프렌치 시크 남친룩 장착! 데이트 로망② 커플 SNS각♥ 광화문 한복 데이트 데이트 로망③ 정성 가득! 수제 도시락 나눠 먹기 나래의 취향 파악 완료! 두근두근 1일 데이트♥

<나 혼자 산다> ‘러블리 데이’ 편 사랑스러움 가득! 무지개 회원들의 러블리 데이! # 나래X코쿤 – 내일 봬요 누나♥ 2탄 아직 끝나지 않은 나래쿤의 두근두근 일일 데이트! "결혼할 수 있을까요..?" 충격의 사주 풀이와 여기 와인바예요~ 코쿤 왔어요~ 수면 내시경이 쏘아 올린 둘만의 와인바 데이트! (feat.눈물샘 폭발) 봄바람 살랑~ 대리 설렘 가득한 나래쿤의 데이트 2탄♥ # 무지개 라이브 - 우도환 강렬한 마스크와 연기력의 소유자 배우 우도환! 겉은 냉미남, 알고 보면 속은 천진난만 초등학생!? 동심이 넘치는(?) 나만의 만화방에서 즐기는 찐 힐링부터 호기심 천국! 초보 식집사의 화훼 단지 나들이까지! 볼수록 매력 넘치는 우블리 우도환의 싱글 라이프 大공개!

<나 혼자 산다> ‘꿈과 현실’ 편 꿈과 현실 그 사이... 멘붕 폭발! 무지개 회원들의 하루! # 장우 – 나는야 요트의 왕자 오랫동안 꿈꿔왔던 버킷리스트★ 요트 조종 면허 취득에 도전하는 장우! 생각과는 다른 실전의 벽 앞에 머리는 멘붕! 계속되는 스파르타 연수에 체력은 고갈! 두근두근.. 시험 시간은 점점 다가오는데...! 과연 장우는 팜유 왕자를 넘어 요트 왕자로 거듭날 수 있을지!? # 창섭 – 힐링하는 숲속의 I 떠나요~ 둘이서~♬ 구리와 둘만의 캠핑을 떠난 창섭! 캠핑 푸드 챙겼고! 불멍 재료 챙겼고! 힐링 준비 완료! 하지만 i창섭에겐 너무 버거운 E구리... 호기심 넘치는 핵인싸 구리에 안절부절 폭발! 구리아빠와 청개‘구리’의 우당탕탕 차박 캠핑!

'나 혼자 산다' ‘무지개 10주년 패키지여행’ 편 무지개 10주년 기념! 단체 여행을 떠난 무지개 회원들! # 정모 – 무지개 10주년 패키지여행 ★경축★ 나 혼자 산다 10주년!! 무지개 조상님 광규부터 1년 차 막내 코쿤까지! 대자연이 살아 숨 쉬는 칭기즈칸의 나라, 몽골로 출발! MZ 여행 트렌드 정복 완료! 무무 가이드를 따르라! 무지개 회원들의 여행 위시리스트 총집합♥ 전회장이 야심 차게 준비한 패키지여행을 시작하는데~! 현지인 포스 뿜뿜! 몽골 전통 의상 단체복부터~ 광활한 몽골 초원에서 펼쳐지는 한바탕 춤판(?)까지! 나 혼자 산다! 우리 몽골 간다! 무지개 10주년 패키지여행 in 몽골! 지금 출발합니다!

솟아나라 몽골의 기운! 8인의 기세 넘치는 몽골 패키지 여행! # 정모 – 무지개 10주년 패키지여행 2탄 몽골의 밤! 멈추지마 NEVER STOP! 무무 가이드의 빡센(?) 캠프파이어가 시작되는데~ 오고 가는 선물 속에 폭발하는 정! 애장품 교환식! 이 기세로 20주년도 가보자고! 10주년 경축★몽골 축하 사절단의 서프라이즈 무대 大공개! 핫하다 못해 뜨거운 열기에 끝날 줄 모르는 무지개의 밤! lt’s our time 우린 달라~♪ 8인 8색 몽골을 즐기는 방법! 초원에서 불러보는 전회장 표 양몰이(?) 창법부터~ 드디어 올 것이 왔다! 몽골에서 (급) 결성된 주승의 주도인 클럽까지! 함께 있어 더욱 즐거운 무지개 10주년 패키지여행! 우리-우리만의 자유로운 몽골 여행기 2탄♥

삐빅- 이번 달 친구비입니다. 함께라서 더욱 좋았던 무지개 회원들의 하루! # 주승 – 나의 여사친을 소개합니다 집순이 여사친 천우희를 위해 준비한 주승만의 바깥나들이 코스! 오늘만큼은 E를 가장한 천우흐i ♥조금은 기 빨리지만(?) 괜찮아! 재밌으니까~ 스슷~ 이것은 입에서 나는 소리가 아니여~ 우희가 축지법 배우는 소리여! 오직 우희만을 위한 주도인 클럽 개장! 닉앤주디 싱크로율 200% 주승X우희의 우정 가득한 하루! # 정모 – 무지개 10주년 패키지여행 3탄 모든 것이 다 좋았다! 무지개 8人의 몽골 마지막 날~! 팜유 눈 돌아가게 한(?) 몽골식 FULL 코스 요리부터~ 핫규의 위시리스트! 몽골 핫플레이스 방문까지! MZ 감성 패키지 여행의 마지막 일정, 단체 사진 찍기까지 완료! 함께라서 더욱 좋았던 몽골 여행 찐_최종 이야기

한 번 사는 인생! 하고 싶은 거 다 하는 무지개 회원들의 하루♥ # 현무 – 테니스 왕자 무코비치건강 팜유로의 변신을 선포한 현무! STEP 1! MZ들에게 HOT한 운동 테니스 정복! STEP 2! 돌아온 ‘무’든램지표 채식 코스 요리! 파인다이닝 급 비주얼을 뽐내는 채식 레시피 大공개 팜유기 쪽~뺀! 현무의 투머치 건강 라이프! # 유진 – 효도할거야? 당근! 나 효도하니(당근) 나 행복하니(당근) 누가 봐도 유진맘, 붕어빵 엄마와 꿀 떨어지는 마트 데이트에 나선 유진!체력 영끌(?) 사랑스러운 조카 하원 시키기 대작전부터~ 반전 가득, 유진맘 눈시울 촉촉하게 만든 깜짝 이벤트까지! 가정의 달 맞이 유진이의 쏘 스윗한 효도 DAY♥

미니멀 라이프부터 맥시멀 라이프까지 각양각색 취향 가득한 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 윤성빈평창 동계올림픽 스켈레톤 금메달 리스트! 심플 이즈 베스트! 근육 히어로 윤.성.빈이 무지개 라이브에 떴다! 국보급 몸매 유지를 위한 단백질 먹방부터 피지컬 100점! 특급 운동법까지~! 다부진 몸에 그렇지 못한 감성... 알고보니 K-드라마 과몰입러? 겉바속촉~ 성빈의 싱글 라이프 최초 공개! # 대호 – 다마르기니 끄는 K-직장인 혼자서도 바쁘다 바빠! 대호 84 모드 ON!! 갬성 캠핑카를 꿈꾸며★ 출근 전 다(마르기니) 꾸(미기)에 나서는데~ 상상도 못 할 다마르기니의 변신! 과연 그 결과는? 다마르기니 타고 도착한 곳은 MBC?! K-직장인으로 변신! 본업美 폭발하는 대호의 출근 모먼트!대호에게 출근은 퇴근을 위해 존재하는 것...? 칼퇴하고 즐기는 대호의 불타는 금요일!

새로운 시도들을 해보는 무지개 회원들의 하루! 가보자고~! # 연경 – 배구신 김연경의 비시즌 라이프 배구의 神! 갓연경이 무지개 모임에 돌아왔다!! 깔끔 그 자체. 연경의 NEW 하우스 최초 공개★ 비시즌 아니고 busy시즌?! 서커스 뺨치는 홈트 루틴으로 땀 쭉 빼고~ (feat.공복 요가) 제 2의 인생, 배움에는 끝이 없다!중요한 도전을 앞두고 열공모드에 돌입하는데... 프로갓생러 연경의 비(지)시즌을 보내는 방법! # 코쿤 – 새 집, 새 일상 새 집으로 이사한 코쿤의 NEW 하우스! 새 집 맞이 요알못 코쿤의 허당미 폭발 아침식사 大공개! 그런데... 먹을수록 보이는 어둠의 그림자!? 코쿤이 소식좌가 될 수 밖에 없었던 이유는? 하고 싶은 거 다 해♥ 본업천재 뮤지션 코쿤의 색소폰 도전기! 과연 인생 첫 색소폰을 배운 코니G의 실력은?!

계획과 무계획 그 사이! 만족스러운 무지개 회원들의 여행! # 팜유 – 제 2회 팜유 세미나 ★(경) 제 2회 팜유 세미나 개최 (축)★ 달랏 세미나에 이어 6개월 만에 Come back!! 이번엔 국내다! 목포의 딸 나래가 알려주는 육해공 집중 탐구! 간식 먹고 아점, 점심, 점저, 저녁 그리고 저녁까지...! 음식 끊길 일 없는 팜유만의 신개념 끼니 계산법! 제 2회 팜유 세미나 in 맛의 도시 목포로 초대합니다♥ # 기안 – 혼캠보다 혼모 무계획 바이크 여행을 떠난 기안84! 기안표 수제 도시락에 노트와 펜까지 챙기면? 출발 준비 완료! 그때 그 ㅅi절...★ 추억의 노래 들으며 떠나는데~! 즉흥 10000%!! 여행의 마무리는 혼모...?! 쓸쓸함 한 스푼 곁들인... 나 홀로 깊어가는 혼모의 밤!

씹고 뜯고 맛보고 즐기는 무지개 회원들의 하루! # 팜유 – 제 2회 팜유 세미나 2탄 끝날 때까지 끝난 게 아니다! 본격 팜유 세미나는 이제부터!! 들어는 봤니? 혼자선 너무나 외로워~♬ 디디디 타임! 첫 번째 디! 달달구리 간식의 끝판왕, 쑥굴레 두 번째 디! 18년째 BEST 메뉴, 새우 바게트 세 번째 디! 한 입에 쏙! 쫄깃 탱탱 염통꼬치 팜유즈 미식 탐구 코스는 계속 된다★ 목포 앞바다를 벗 삼아 즐기는 민어 코스요리부터 6개월 만에 맞이한 찐 생일! 팜유 막내 장우를 위한 깜짝 선상 파티까지! 셋이 뭉치면 못 먹을 게 없다! 많이 배우고 갑니다! 제 2회 팜유 세미나 in 목포 2탄♥

Show 끝은 없는거야! 무대 위에서 가장 빛나는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 최재림 강철 성대 뮤지컬 배우 최재림이 무지개 라이브에 떴다! 미적 감각 제로! 맥시멀리스트 재림하우스 大공개! 화려한~ 조명이 감싸는 무대 위 카리스마! 알고 보면 시골집에 사는 친근한 동네 아저씨?! 손이 가요 손이 가~ 벌레와의 사투부터 마당 정리까지! 반전 폭발! 극 현실주의 전원생활 라이프 최초 공개! # 주승 – 대학로로 아무튼 출근! 연극 첫 공연을 앞두고 바쁜 나날을 보내는 주승! 지하철에 몸을 싣고 연극의 성지! 대학로로 출근 완료! 열정 가득! 본업 모먼트 폭발하는 마지막 런 스루부터~ 농구를 못 하지만 포기하지 않을거야! 마이클 ‘주’던을 꿈꾸며 즐기는 야간 농구타임까지! 바쁘니까 청춘이다! 7월의 청춘, 주승이의 하루!

<나 혼자 산다> ‘쾌남쾌녀’ 편 하고 싶은 건 다 한다! 무더위를 시원하게 날려줄 쾌남쾌녀 무지개 회원들! # 나래 – 이태원동 도시 농부 나래팍 정글이 된 마당 정리에 나선 나래! 팔토시에 작업복까지 장착하고 도시 농부로 변신하는데~ 땀 폭발! 뽑아도 뽑아도 끝이 없는 잡초 뽑기부터 지친 몸을 달래줄 대나무 꼬치에 노동주까지! 쾌녀美 폭발! 마당이 있는 나래의 하루! # 광규 – 푸바오와 사랑에 빠진 핫규 요즘 SNS에서 핫한 판다! 푸바오 앓이 중이라는 핫규! 30살 차이 MZ친구! 골든 차일드 장준이와 함께 꿈과 환상의 나라! 놀이동산으로 출발~! 눈에서 꿀 뚝뚝! 푸바오 인증 사진도 찍고~ 더위를 시원~하게 날려줄 물총 축제까지! 무해함 가득! 동심으로 돌아간 광규의 하루!

<나 혼자 산다> ‘그 해 여름’ 편 여름이었다...★ 무지개 회원들의 행복하게 여름을 보내는 방법! # 대호 – 인왕산 산기슭의 대호캉스 최고의 백숙을 만들기 위해 시작된 대호의 여정! 시장 투어 START! 닭집 오픈런도 하고! 과일도 사고! 물이라고 다 같은 물이 아니다! 백숙 재료의 화룡점정! 약수를 얻기 위한 인왕산 등산까지! 여름철 보양식! 대호표 백숙 먹방에~ 신선놀음하기 딱~ 좋은 나만의 마당 수영장에~ 무더위야 가라! 한 여름날의 방구석 대호캉스♥ # 키 – 발레학원 키습사건! (with 창섭)최근 바쁜 활동을 마치고 휴일을 맞이한 키! 밀린 택배 정리에~ 잡초 뽑기에~ 미뤄왔던 집안일 정리도 하고! 개운함 폭발! 노동 후! 오랜만에 친구들을 만나러 나서는데~! 군악대 동기의 발레학원 개원 축하를 위해 만난 창섭! 제 2의 백조를 꿈꾸며...★ 내친김에 얼렁뚱땅 발레 수업까지?! 오랜만에 소중한 일상을 즐기는 기범이의 하루!

<나 혼자 산다> ‘니가 알던 내가 아냐’ 편 보여줄게~ 또 다른 나♬ 무지개 회원들의 반전 가득한 하루! # 현무 – 무무중심! 기대하~ 쇼쇼쇼! 쇼 음악중심 스페셜 MC를 맡게 된 현무! HOT한 건 다~ 해보는 MZ무새! 무무의 MZ 따라잡기! 트민남 필수! MZ 아이돌들과 안무 챌린지 영상부터~ 음악중심 국룰! 포토존 빨간벽 인증샷까지 완료! 방송경력 20년차! 경력직 신입 MC무무! 과연 무사히 일일 MC를 끝낼 수 있을지!? # 성빈 – ⓣ없이 맑은 성빈의 휴식...★ 띵동! 배달 왔습니다~! 그도 같은 민족이었다...★ 근육 히어로! 우리 성빈이가 달라졌어요~맛있으면 0kcal! 일요일 치팅데이 START! 가볍게 햄버거 2개로 시작해 끝도 없는 디저트 타임까지! 인간미 폭발! 휴일맞이 성빈의 음식free의 날!

# 무지개 라이브 - 진지희 어느덧 데뷔 20년차! 우리 빵꾸똥꾸가 독립했어요~♥ MZ 인테리어 소품 총집합! 감성 복층 하우스 大공개! 정신이 번쩍! 드는 이스라엘 특공무술 ‘크로브마가’ 훈련도 하고! 절친 배우 남지현, 조윤서와 성수동 나들이에 나서는데~! 자취 100단 독립 선배 지현이 알려주는 생활 꿀팁부터~ 부모님 앞에서 PPT 발표한 썰푼다★ 자취 비하인드 스토리까지!생애 첫 자취 로망에 푹~ 빠진 프로갓생러 지희의 싱글 라이프! # 기안84 - 새는 날고, 물고기는 헤엄치고, 기안은 달린다 나는 오늘도 달린다...★ 달려라 러닝84! 기안의 새로운 도전! 마라톤 풀코스를 향한 첫걸음 시작! 운동은 역시 장비빨! 기안 맞춤형 러닝복&러닝화 구매 완료! 두근두근! 이제 제대로 달려볼까? 열정 폭발! 여의도 러닝 크루들과 마라톤 연습에 돌입하는데~ 폭우도 이들을 막을 수 없다! 달리고 또 달리고~! 과연, 기안은 첫 마라톤을 잘 준비해 나갈 수 있을지!?

# 장우 - 팜유왕자! 시구왕자로의 변신을 꿈꾸며...★ 생애 첫 시구를 하게 된 장우가 야구장에 떴다! 선수 비주얼로 받는 시구 수업과 (with 국보급 포수 양의지) 관중들의 큰 환호를 받은 ‘곰 같은 남자’ 장우의 시구 현장 大공개! 그리고! 야구장에서도 활약하는 팜유 왕자의 먹방쇼! 우승은 따 놓은 당상! 도무지 질 자신이 없는 맥주 배틀까지! 던지고~ 맛보고~ 즐기는! 장우의 야구 응원 DAY! # 코쿤 - 스마트폰과 떨어졌을 뿐인데 “삐빅- 당신은 스마트폰 중독입니다” 디지털 디톡스를 위한 스마트폰 10시간 거리 두기 START! 스마트폰 세상이 아닌 자연에서 즐기는 곤충 채집부터~ 추억의 공중 전화까지 함께한 아날로그 라이프까지! 불안 - 초조 - 짜증! 금단 증세 3단계는 덤! 과연, 코쿤은 스마트폰과 떨어지는데 성공할 수 있을지?!

# 무지개 라이브 - 지효 국민 아이돌 ‘트와이스’의 지효가 무지개 라이브에 떴다! 눈 뜨자마자 집안일 하기 바쁜 ‘살림 알파고’의 등장!OOH-AHH하게~♬ 스파르타식 필라테스 특훈에~ 안주 free 근데 취해~♬ 깡소주에 푹 빠진 반전 매력! 그리고! 찐친 트와이스 정연과 함께하는 힐링 밤 산책까지 빠름~ 빠름~ 빠름~ 쉴 틈 없는 지효의 초고속 싱글 라이프! # 나래 - 핫보디 그리고 푸른 감성의 니스 (with 배우 황보라) ‘한국의 니스’ 양양을 접수하러 HOT걸들이 떴다★ 양양 바다 한가운데에서 니스를 외치다?! That’s 나래 스타일~ 기세로 똘똘 뭉친 ‘비키니 OOTD’부터~ SNS는 필수! 투머치 갬성(?) 소품들과 함께한 포토 타임까지! 물놀이는 거들 뿐! 니스의 로망을 꿈꾸는 나래표 여름 바캉스!

# 대호 - 울렁울렁 울렁대는 대호가슴♬ 꿈은 이루어진다★ 11년 만에 대호‘s 꿈의 섬 울릉도 입도! 울릉도에서 내 땅 찾기! 본격 임장 투어 START! 흔들리는 바다 위에서~ 파전 향이 느껴진거야~♬ 임장도 식후경! 선상 위 아침 식사 야무지게 즐기고~ 울렁대는 대호 가슴에 불을 지펴라! 꿈에 그린 매물도 보는데~ 과연, 대호의 로망을 이뤄 줄 매물이 있을지?! # 찬혁 - 우리 찬혁이가 달라졌어요 9개월 만에 돌아온 악뮤 찬혁의 180도 달라진 일상! "어..? 예쁘다“ 집안 곳곳 개구리 아이템들로 가득! ’찬‘개구리 영감의 원천! 롤-하우스(?) 방문부터~ 둠칫둠칫~ 단골 북카페에서 열리는 탱고 모임까지!♬ 음악 천재에 이어 탱고 천재로 불리는 실력 大공개! 다 같이 위하여~! (청)춘 찬혁이의 싱글 라이프는 (바)로 (지)금!

# 대호 - 울렁울렁 울렁대는 대호가슴 2탄 아직 끝나지 않은 대호의 울릉도 임장 투어! 대호의 로망 총집합(?) 대망의 마지막 매물의 정체는?! 그리고! 꿈의 섬 울릉도를 본격적으로 즐길 시간! 대호의 아이디어 한스푼! 해산물 캠핑 한상에~ 나는야 바다의 왕자! 아침 바다 스노클링까지! 살어리 살어리랏다 대호는 울릉도에 살어리랏다♥ # 키 - 내 거친 퇴근과, 불안한 휴일과 ‘프로 아이돌’ 키가 아닌 인간 김기범의 휴일! 활기로 가득하던 키의 하우스에 적막함만 가득?! ‘소울 배달 푸드’로 지친 몸을 달래는 혼술 타임과 풀려라 피로야! 키의 셀프 케어 세트까지! 기범이는 요양.. 아니! 힐링이 필요해~♬

# 장우 - Good Bye 안식년 (feat. 3일 단식) !!충격 속보!! ‘팜유 왕자’ 장우, 음식을 끊다..! 디톡스를 위한 단식 2일차에 돌입! 장우표 단식의 비법은 건강한 약수와 천일염?! 최고의 물맛과 소금을 찾으러 나선 장우에게 닥친 위기들! 과연, 장우는 세상의 방해(?)를 이겨내고 단식에 성공할 수 있을지?! # 현무 - 무무의 밤은 낮보다 아름다워 오랜만에 무카와 함께 즉흥 여행을 떠난 현무! 설렘도 잠시! 친구가 알려준 일몰 맛집에서 “다 연인끼리 왔네..” 연신 쓸쓸함에 빠졌다는데... 그리고! 어김없이 MZ 타령! 대세 간식 탕후루 만들기까지! ‘너 P야..?’ 현무의 無 계획 여행기 대공개!

# 기안X주승 - 미스터리 크루 제 1회 고스트 헌팅! 세상 모든 미스터리는 우리에게 맡겨라! 기안X주승 ★제 1회 미스터리 크루 창립★ 귀신 영접(?)을 위해 무의도로 헌팅 START! 주승's 비장의 무기! 수맥봉으로 기운도 탐지하고~ "귀신 선생님 계십니까?" 음기 가득! 산 정상에서 소통도 시도해보는데... 과연, 귀신들은 고스트 헌터들에게 응답해줄지?! # 무지개 라이브 - 성규 원조 칼군무돌 ‘인피니트’의 리더! 성규가 무지개 라이브에 떴다! 어느덧 데뷔 14년차! 그의 최대 관심사는 건강?! 건.강. 내꺼하자↗ 홈트는 기본~ 독소 ZERO! 안방 사우나에~ 호랑이 기운 쑥쑥! 무기력 없애주는 한약까지~! 성규의 휴일 맞이 건강(?) 라이프 최초 공개!

# 코쿤 - 코쿤슈타인‘s 과학 교실 빛나라~ 지식의 별!★ 코쿤슈타인이라 불러다오! 과학 꿈나무(?) 코쿤의 방구석 실험실 OPEN!! 호기심 폭발! 지문 채취에~ UFO 연구에~알면 알수록 신기한 과학 세계! 오늘만을 기다렸다! 슈퍼 블루문 보러 천문대로 출발~! 한 번 놓치면 14년 뒤에나 볼 수 있다는데... 과연 코쿤은 슈퍼 블루문을 볼 수 있을지?! # 창섭 - 헌 집 줄게~ 새 집 다오~♬ 낯가림의 아이콘! ㅇI창섭의 반전 취미! 남성美 뿜뿜!숨겨왔던~ 복싱 실력 大공개! 수원살이는 오랜만이지? 12년 만에 고향 수원으로 컴백한 창섭! 두근두근♥ 생애 첫 집을 마주하는데~ 반려견 구리와 함께 할 새집은 어떻게 바뀔지?!

<나 혼자 산다> ‘늘 오늘만 같아라’ 편 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라~ 무지개 회원들의 추석 맞이! # 나래 – 띵동♪ 추석 배달 왔습니다♥ 띵동♪ 전 장인 부침 박나래 선생 납시오~! 1박 2일 대장정(?) 나래표 추석 음식 만들기 START! 음식도 기세다! 전 600개에~ 가오리찜에~ 떡갈비에~ 정성 가득! 직접 포장부터 배달까지 가보자고~! 구 썸남 양세찬부터~ 국민 상담소 오은영쌤까지! 따뜻함 폭발! 나래의 민족 대명절 추석나기♥ # 찬혁 – LOVE LEE 모자 데이트♥ 붕어빵 엄마와 연남동 데이트에 나선 찬혁! 찬혁이가 FULL코스로 쏩니다♥ 제대로 모시겠습니다. 모심저격! 아직도 소녀같은 어머니를 위한 다꾸샵부터~ 인생 첫! 찬혁이 손수 준비한 요리 한 상까지! 엄마 앞에선 한없이 다정한 쏘 스윗 아들 모먼트 대폭발! 러블리한 모자의 LOVE LEE 데이트!

<나 혼자 산다> ‘부럽지가 않어~’ 편 올 가을! 혼자 어때~ 둘이 어때~♬ 열 가족 부럽지 않은 무지개 회원들의 하루! # 현무 – 무든램지‘s 글로벌 한가위 대잔치 ★무든램지 첫 출장 요리 OPEN★ 타지에서 명절을 보낼 친구들을 위해 엄마(?)로 변신한 현무! 팜유 대장이 보여준다! 글로벌 음식 한상 大공개! 인도 집밥부터~ 밤새 고생해서 만든 비주얼 甲 요리까지! 정성 가득! 10년 지기 친구들을 위한 현무표 고향의 맛♥ # 지희 – BABY DRIVER 지희 차 빌렸다~ 차크닉 하러 가♬ 하지만.. 마른 가을 하늘에 내리는 폭우!? 오히려 좋아(?) 인생 첫 드라이브 스루부터~ ’갬성 100%’ 진짜 MZ의 피크닉 요리까지! ‘베이비 드라이버’ 지희의 ♥두근두근♥ 로망 총집합 하루!

<나 혼자 산다> ‘환상의 짝꿍’ 편 티키타카 완-벽★ 케미 폭발하는 무지개 회원들의 하루! # 코쿤X성빈 – 웬만해선 근육을 막을 수 없다 성빈의 어깨와 허벅지를 갖고 싶은 코쿤의 꿈! 그런 코쿤을 위해 일일 코치로 나선 성빈! 코쿤의 위시 바디를 위해 향한 곳은 바로... 머슬 비치?! 곡소리(?)가 절로 나는 성빈 3종 운동으로 땀 쭉~ 빼고! 대하구이 먹방으로 단백질 보충까지 완벽★ 강인함 필수! 보기만 해도 든든해지는 일상 大공개! # 지효 – 동생아 언니랑 같이 놀앙♪ 동생과 캠핑 하우스로 떠난 지효! 비가 내리고~ 음악이 흐르면~ 본격 캠핑 시작해요♪ 삐빅- 캠핑 모드 장착! 밤도 줍고~ 버터 감자도 굽고~ 노동의 현장(?)을 방불케 하는 박자매의 분업화! 그리고, 술 한잔에 더욱 깊어가는 우애...♥ 예쁜 지효 옆에 예쁜 동생! 함께라서 행복하지효♥

<나 혼자 산다> ‘꿈은 이루어진다’ 편 오랫동안 꿈꿔온 버킷 리스트를 이루는 무지개 회원들! # 기안 1탄 – 나는 나에게 도전한다. 마라톤으로써 모든 준비는 끝났다! 달리고 또 달렸던 지난날들! ★대망의 첫 42.195km 풀코스 마라톤 출전의 날★ 준비... 땅! 1114번 김희민 출발합니다!! 점점 빨라지는 속도에 숨은 가빠오고~ 체력은 떨어지고~ 완주를 향해 달려가는 러닝 84에게 닥친 위기! 예상치 못한 통증에 배를 부여잡은 이유는?! # 대호X장우 - 퇴근 후 먹짱 활동 팜유 왕자의 꿈 ‘생방송 오늘 저녁’ 출연 성사♥ 터줏대감 대호 선배와 일일 신입사원 장우의 만남! 먹방 노하우 전수 받고! ‘퇴근후N’ 촬영 가보자고~! 이날만을 기다렸다! 쩝쩝박사 장우의 쌓아온 내공 폭발! 찐 퇴근 후에 장우 PICK! 단골 포차에서 2차까지! 먹고 또 먹는 무지개 대표 먹대장들의 하루!

<나 혼자 산다> ‘황금빛 무지개’ 편 생에 가장 빛나는 순간을 보낸 무지개 회원들의 하루! # 기안 2탄 - 나는 나에게 도전한다. 마라톤으로써 지난주! 마라톤 풀코스 완주의 꿈을 안고 달리기 시작한 기안! 오늘도 러닝84의 질주는 계속된다! 하지만.. 점점 고갈되는 체력! 결국 길바닥에 쓰러지고 마는데... 중요한 건 완주를 향한 꺾이지 않는 마음! 인간의 한계를 뛰어넘은 기안의 도전! 마지막 이야기 大공개! # 주승 - 부산은 향기를 남기고 (in 부국제) 8년 만에 부산국제영화제에 초청받은 주승! 행사 전, 주승만의 방법으로 부산을 즐기는데~ 그 남자의 기억법..★ 이감독의 트립 뮤비 제작기! 그리고! 본업 모먼트 폭발! 관객들과의 만남까지! 마! 여기가 부산 아이가~ 주승의 감성 부산 여행!

<나 혼자 산다> ‘으쓱으쓱 잘했다’ 편 으쓱으쓱 잘한다~♬ 어깨 으쓱! 광대 으쓱! 하는 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 박혜정 항저우 아시안게임 역도 금메달리스트! 금빛 역도 요정 박혜정이 무지개 라이브에 떴다! 운동 – 취침 - 꽃단장! 도돌이표 루틴 大공개! 225kg도 거뜬! 클라스가 다른 운동 실력부터~ MZ 그 자체! 대세 간식 탕후루 먹방에~ 릴스까지! 03년생 소녀 혜정이의 싱글 라이프 최초 공개!♥ # 키 - 추계 감성 산악회 (feat.런키) 가을맞이 소풍으로 단풍 산행을 떠난 키! 등산 메이트 NCT DERAM 런쥔과 9100 산악회 결성! 열정! 열정! 열정! 넘치게 시작하였으나... “언제 끝나 여기는..?” 가파른 코스에 점점 지쳐가는데~ 그래도 감성 놓칠 수 없지! 직접 싼 도시락에 낙엽 책갈피까지! 낭만 가득♥ 키의 10월의 어느 멋진 날!!

<나 혼자 산다> ‘나의 갓생일지’ 편 나 혼자 ‘더’ 잘 산다!! 인생? 갓생! 사는 무지개 회원들! # 하석진 – 아직도 나 혼자 산다! 3년 만에 다시 돌아온! 공대 오빠 하석진! I'm on the Next Level~♬ 그동안 자취력은 레벨업! 들숨에 건강! 날숨에 또 건강! 셀프요가 바디케어부터~ 오픈런에 웨이팅은 기본! 숨겨왔던~ 은밀한 취미까지! 나 혼자 너~무 잘 사는 석진의 싱글 라이프! # 나래 – 이태원 POOL 하우스 뜨거운 여름밤은 가고~ 본격 월동 준비에 돌입한 나래! 창문 외풍 차단하랴~ 보일러 동파 방지하랴~땀샘 폭발! 이 모습 마치 ‘주택 살이 현실판.jpg’?! 그리고! 나래의 오랜 로망♥ 야외 온천 大공개! 겨울이여 와라! 월동 끝판왕! 나래의 POOL 하우스!

<나 혼자 산다> ‘쨍하고 해 뜰 날’ 편 드디어 바라고 바라던 D-DAY!! 무지개 회원들의 해 뜰 날♥ # 대호 – 10년 차 휴가로 직춘기 극복! 열심히 일한 자여, 떠나라! 10년 차 휴가를 떠난 대호! 대호가 선택한 휴가지는? 바로 신비의 땅 이집트! 유적지 애호가(?) 대호의 위시리스트 총집합♥ 세계 7대 불가사의 피라미드도 보고! 스핑크스도 보고~ 눈만 돌리면 모든 곳이 유적지! 찐웃음 폭발하는데~ 이집트 프리덤! 지금 스트레스 훨훨~ 날리러 갑니다! # 유진 - 유진하우스에도 볕들 날은 온다 최근 대출을 받아 새 둥지로 이사했다는 유진! 굿바이 반지하! 웰컴 NEW 하우스! 이유진-감성=0 인테리어에 갬성 한 스푼...★ 넣어주고~ 전세는 처음이라~ 전세보증보험 신청까지 해보는데...! 햇살 가득한 집! 햇살길만 걷게 될 유진의 하루 大공개!

<나 혼자 산다> ‘운명’ 편 운명의 데스티니♥ 무지개 회원들의 운명적 만남!! # 대호 – 10년 차 휴가로 직춘기 극복! 2탄 낮보다 아름다운 이집트의 밤은 계속된다! 나일강 건너~ 살아있는 고대 도시, 룩소르까지 가보자고!! 현지 재료로 만든 비둘기 닭볶음탕(?)에~ 숙소에서 펼쳐진, 달밤의 대호 돌고래쇼(?) 大향연! 우연이 3번이면 인연?! 대호가 초대한 운명적 귀빈의 정체는? 이보다 더 좋을 순 없다! 대호의 직춘기 극복 여행기♥ # 코쿤X광규 – 뮤즈 김광규 1탄 파주로 음악 작업 원정(?)을 떠난 코쿤! 나는 자연 (음악)인이다! 코쿤의 작업 루틴 大공개! 온 세상이 영감! 산책도 하고~ 밤도 줍고~ 본격 곡 작업에 돌입하는데~! 딩동! 형이 왜 거기서 나와...? ㄴoㄱ2집 가수 광규가 코쿤을 찾아온 이유는?!

<나 혼자 산다> ‘너만 보인단 말이야’ 편 너만 보인단 말이야~♬ 한 우물만 파는 무지개 회원들! # 장우 – 굴 줍는 장우 10년 전 추억을 찾아 사천 비토섬으로 떠난 장우! 비토섬 굴밭 레스토랑(?)에서 펼쳐진 팜유 왕자의 생굴 먹방! 그리고! FULL 코스로 모시겠습니다~ 굴구이&굴찜&굴튀김! 특제 소스와 함께한 장우표 요리까지! 먹고~ 자고~ 쉬고! 장우의 제철 겨울 나기♥ # 코쿤X광규 – 뮤즈 김광규 2탄 지난주! 음악적 영감을 찾아 숲속의 작업실로 떠난 코쿤! 고된 작업 중에 ♥코쿤의 웃음벨♥ 등장?! ‘최애형’ 광규와 함께 쿵치팍치~ 음악 작업 START! 하지만! 갑자기 분위기 오디션..?! 프로듀서 코쿤 앞에서 노래하게 된 광규! 동상이몽 그 자체! 과연, 광규는 3집에 가까워질 수 있을지?!

<나 혼자 산다> ‘연말정산’ 편 연말을 대하는 무지개 회원들의 자세! # 기안 – 오늘의 (희민)집 인테리어는 1도 모르던 남자 기안! 집 꾸미기에 빠지다?! NO 설계! 거침없이 자신의 꿈을 펼치는데..!! 비포&애프터가 애매한(?) 기안 표 러브하우스 大 공개! 그리고 곰팡이 사이 핀 귤로 생애 첫 담금주 만들기까지! 기안 취향 반영 200%!! It‘s alright~ 기안 집으로 가자~♪ # 현무 – 무무의 역사는 흐른다 현무, 고등학교 동창들과 은사님 댁에 방문하다! Back to the 1996! 그때 그 시절로 돌아간 현무의 소년시대 “하나만 줘용~” 선생님 앞에서 애교쟁이가 된 현무 군에~ 판도라의 앨범(?) 속 현무의 충격 새내기 비주얼 오픈!! 추억이 방울방울♥ 샘솟는 현무의 흐르는 역사의 밤!

<나 혼자 산다> ‘개척자들’ 편 새로운 게 최고야! 짜릿해! 끝없이 탐구하는 무지개 회원들! # 팜유 - 제 3회 팜유 세미나 in 타이중 1탄 (경) 대망의 제 3회 팜유 세미나 in 대만 타이중 (축) 팜유 막내 장우가 보여준다! 숨겨진 미식의 도시 타이중으로 배우러 갑니다! 첫 끼부터 100년 전통 완자집에서 가볍게 11그릇 부시고! 학구열 폭발! 밤늦게까지 이어진 안주 세미나까지! 배움에는 끝이 없는 1박 2일간의 팜유 세미나! # 창섭 – 구리 부녀의 수원 정착기 내 집 마련의 꿈을 실현한 창섭! 드디어 수원에 이사 오다! 컵라면&핫도그 뿐인 조촐한(?) 식사를 해도 행복합니다~♩ 구리와 축지법으로 정신없이 동네 산책해도 행복합니다~♪ 구리와 함께하는 수원 라이프! 정말 정말 행복합니다~♬

<나 혼자 산다> ‘오케이 먹남매’ 편 눈과 입이 모두 즐거운 제 3회 팜유 세미나 in 대만 타이중 # 팜유 - 제 3회 팜유 세미나 in 타이중 2탄 상견니 아닌 팜견니가 간다! 팜견니가 또 삼키러(?) 갑니다! 본격 팜유 해외 세미나 시작! STEP1. 디저트 본고장에서 먹는 샤오츠의 맛! 목포 디디디에 버금가는 타이중 샤샤샤 타임! STEP2. 대만 초 MZ 핫플레이스 탐방! 무지개 마을에서 펼쳐진 팜유VER. 슬릭백 챌린지에! 버블 버블 버블 팝! 시~원한 샴푸 마사지 쇼까지! STEP3. 눈에 밟히는 모든 게 연구 대상! 대만 최대 규모 야시장에서 길거리 음식 탐구! 삼켰니 또 삼켰니~ 그새 삼켰니~♬ 팜유 장학생들의 1박 2일 대장정! 지금 시작합니다♥

<나 혼자 산다> ‘어서와 2024’ 편 2023 연예대상 비하인드! 눈부신 활약으로 2023년을 빛낸 무지개 회원들! # 단체 - 2023 연예대상 뒷이야기 K-직장인 대호의 생애 첫 연예대상 D-DAY!! 출근 전 모닝 등산으로 산 기운 받고~ 신인상 가보자고!! 리허설 무대하랴~ 녹음하랴~ 24시간이 모자라! MBC의 아들! 김대호의 신인상 수상기! 그리고! 기다리고 기다리던! 기안84의 대상 수상!! 경사 났네 경사 났어~! 2023 연예대상 8관왕의 주인공! 무지개 회원들의 시상식 비하인드 스토리가 공개됩니다!♥ # 기안 – 연예대상, 기분 최상, 그리고... 나의 일상 ★경★ 2023 방송연예대상 대상 기안84 ★축★ 화려했던 연예대상이 막을 내리고... 그 다음날! 쏟아지는 축하 연락에 입가에 미소가 떠나지 않는데~! 어제는 대상84! 오늘은 일상84로 본업 모먼트 폭발! 수상 다음 날도 작업실에서 미뤄뒀던 그림 작업 재개까지! 열심히 달려온 2023년을 마무리하는 기안의 하루!

<나 혼자 산다> ‘뜨거운 만남’ 편 어나더레벨 텐션 뿜뿜! 겨울에도 HOT한 무지개 회원들! # 규성 – 덴마크 늑대 조규성 밀착마크 FC 미트윌란 이적 후 덴마크 살이 6개월 차라는 규성! 하얀 눈으로 뒤덮인 이곳은 마치 겨울왕국 현실판?! 영하 2도 날씨에도 풍덩! 숨 참고 호수 DIVE ♪ 그리고! 부항, 놓치지 않을 거예요♡ 클럽하우스에서 마사지까지! 겨울에도 뜨거운 남자! 핫가이 규성의 덴마크 라이프! # 키 – 라따뚜키의 요리 상담소 K-며느리가 된 외국인 친구를 위한 키의 요리 교실 OPEN! 정성 가득♡ 100% 손맛! 김치만두에~ 굴 깍두기에~ 요리도 잠시! “막장 드라마 이즈 어메이징!!“ 도파민 폭발! 텐션 쭉~ 올린 레전드 막장 드라마는?! 한국의 매운맛 제대로 보여주는 신혼집 집들이! ♨

<나 혼자 산다> ‘명불허전’ 편 내 이름은~?! 이름값 제대로 하는 무지개 회원들! # 규성 – 덴마크 늑대 조규성 밀착마크 2탄 대한민국을 넘어 덴마크에서도 HOT한 남자 조규성! 먹고~ 자고~ 저녁 경기를 위한 필승 루틴 大공개! 자취력 UP! 단백질 듬뿍~ 규성표 간장 달걀밥부터! 존재 자체가 유죄! 섹시미 폭발 슈트 출근길까지! 규성이 규성했다! 덴마크 진출 대성공! 그 날의 이야기! # 무지개 라이브 - 규현 슈퍼주니어의 메인보컬이자 감성 발라더! 예능계까지 접수한 규현이 무지개 라이브에 떴다! 17년 숙소 생활 청산 후 첫 독립! 규현 하우스 최초 공개! 혼자 산 지 6개월 차! 하지만 살림력은 자취 9단..?! 소분에 진공 보관은 기본! 충동구매 없는 마트 장보기까지! 100% 계획형! 파워 J ‘Jo규현’의 싱글 라이프!

<나 혼자 산다> ‘이게 되네?’ 편 하고 싶은 것을 이루며 시작하는 무지개 회원들의 새해! # 출구 없는 호장마차 이 구역 최고의 핫플, 호장마차 시즌3 OPEN! 직접 만든 야외 화덕은 기본! 새 단장한 대호 하우스 대공개! 두드려라, 그러면 열릴 것이다! 무지개 첫 손님 기안84 & 팜장우 입성! 귤담근주로 가볍게~ 시작해 호장마차 표 코스요리까지!! 나가시는 출구는 (짝짝) 없습니다~ 출구 없는 호장마차로 놀러오세요~! # 지효 - 지효의 NEW YEAR는 HAPPY야♬ 혼자 맞이하는 새해는 처음이라~ 본격 신년 준비에 나선 지효! 생애 첫 굴만두떡국 만들기 도전 가보자고~! 살림머신 모드 ON! 파송송 계란탁! 꽃 모양 달걀 지단에~ 게임머신 모드 ON! 친구들과 살벌한(?) 보드게임까지! 새해 분위기 물씬~ 지효의 feel special한 신년맞이!

<나 혼자 산다> ‘오 마이 케미~’ 편 오 마이 케미~ 살짝 통했어 난♬ 케미 폭발한 무지개 회원들! # 대호X장우X기안84 - 출구 없는 호장마차 2탄 밤이 되었습니다. 호장마차 2부 참가자들은 고개를 들어주세요. 세 남자의 본격 파티 START! 혼자서는 어려워~ 1타 3피! 새치 염색 비포&애프터 大공개! 화룡점정! 비명이 난무한(?) 대호네 시그니처 VR타임까지! 심심할 틈이 없는 호장기의 우정이 깊어가는 밤♥ # 코쿤 - Show me the 딸 2024 새해맞이 ‘코쿤 딸만 없는’ 딸바보 동창회 개최! 공주님들 만나기 100m 전~ 코쿤의 멋진 삼촌 되는 법! STEP 1) 오직 그녀들을 위한 세레나데♪ 캐릭터송 암기! STEP 2) 내 심장의 색깔은 블랙... but 밝은 옷 입기! STEP 3) 공주님 취향 저격! 장난감 선물 준비 완료! 과연 코쿤은 친구 딸들의 마음을 얻을 수 있을지?!

'나 혼자 산다' ‘내공 : 100’ 편 취미 내공 100! 효도 내공 100! 일상 내공 만렙 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 설현 무대면 무대~ 연기면 연기! CF까지 섭렵하며! 모두를 심쿵하게 만든♥ 배우 설현이 무지개 라이브에 떴다! 독립 7년차! 자취 내공 200% 설현 하우스 최초 공개! 클라이밍은 나의 심장, 숏폼은 내 육체...♥ 심쿵 비주얼에~ 한번 꽂히면 끝장을 보는 귀여운(?) 집착력?! 반해 반해 버릴 수 밖에 없는 설현의 싱글 라이프!♥ # 주승 - 손 자 孝 법 프로 효도러(?) 주승이가 일상에서 실천하는 효도개론! 95세 할아버지의 무병 장수 비결! 특제 약주 만들기부터~ 세상 HIP한 92세 할머니를 위한 24s/s 패션 룩북까지! 과연 주승이 준비한 효도 선물을 받은 조부모님의 반응은?! 오구오구 잘했어요♥ 기특한 손자 주승이의 하루!

'나 혼자 산다' ‘건강 지킴이’ 편 무지개 회원들의 무병장수와 만수무강을 위하여! # 나래 – 나의 회복일지 (feat. 묵언수행) 목 수술 4일 차! 슬기로운 병원 생활을 보낸 나래 강제 음소거 모드 ON! 나래 목소리를 대신할 A.I. 나래 등판?! 띵동- 양곰탕. 되.나.요. 리액션 없는 묵언 식사에~ 쓰슥- 애틋함 폭발! 칠판으로 엄마와의 영상 통화까지!♥ 조용하지만 심심할 틈 없는 나래의 묵언수행 회복기! # 현무 – 중년의 다이어트는 즐겁게! 지난 연예대상에서 보디 프로필 선포한 팜유! 멀고도 험한~ 대장 팜유에서 섹시 무무가 되는 길! 지방 OUT! 사후세계 간접 경험(?) 아쿠아로빅 도전부터~ MZ 유행각! ‘무‘든램지표 투머치 다이어트 레시피 大공개! 프로 다이어터 중년 현무의 즐거운 다이어트!

'나 혼자 산다' ‘이 구역의 무대 장인’ 편 이 구역을 뒤집어 놓은 무대 장인, 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 대니구 뿌뿌- 2024 청룡 열차 특집 제 1탄! 지금 출발합니다! 동요, 재즈, 가요까지 섭렵한 클래식계의 아이돌! 바이올리니스트 대니구가 무지개 라이브에 떴다! 1부터 100까지~ 오직 바이올린 맞춤형 일상 최초 공개! 대니‘s 슬림&섹시 복근 공개! 10년째 똑같은 운동 루틴에~ 본업미 뿜뿜♥ 방구석 1열 예술 무대 방불케 하는 연습까지! 자기관리 甲 루틴맨 대니의 아주 NICE한 싱글 라이프! # 대호 – 김씨가문 대명절 민족 대명절 설을 맞이해 고향 양평으로 금의환향한 대호! 친척 어르신에~ 조카들에~ 3대가 함께하는 대가족 설 아침! 하지만! 갑자기 분위기 장기자랑..?! 세뱃돈 앞에서 장사 없다! 대호의 ’24시간이 모자라‘ 리마인드(?) 무대 大 공개! 파티 투나잇★ 오고 가는 덕담 속~ 설 에프터 파티까지! 잔치잔치 열렸네♬ 대가족 대호네 김씨가문 대명절!

'나 혼자 산다' ‘무지개 패밀리데이’ 편 가족 그리고 더 가족 같은 사람들과 보내는 무지개 회원들의 하루! # 현무X기안 – 슬기로운 여의도 생활 (경) 기안84 입성! NEW 작업실 대공개! (축) 양손 가득! 첫 방문 기념 선물을 들고 찾아온 현무! 똑똑, 이사 요정 현무가 기안을 위해 초대한 깜짝 손님은?! 전생에 형제?! 타로점으로 보는 현무&기안 형제의 궁합부터~ 반지가 수상하다? 현무의 결혼운까지! 전.기형제의 우당탕탕 여의도 데이트 大공개! # 규현 - ‘귀염’둥이 육아일기 다시 돌아온 살림규! Jo계획의 소분 꿀팁 대방출! 칼각 버터 소분부터~ 단 1g 오차도 없는 고기 소분까지! 소분해서 행복하다! 소확행을 누리는데~! 소분은 계획대로 되지만 육아는 아니란다... 동물원에서 즐기는 쌍둥이 조카들과의 깜짝 데이트♥ 육아 난이도 두 배! 귀여움도 두 배! ‘규염’둥이 육아일기!

'나 혼자 산다' ‘동네 한 바퀴’ 편 추억 있는 동네부터 초역세권까지~ 무지개 회원들의 동네 한 바퀴! # 현무X기안 – 슬기로운 여의도 생활 2탄 지난주는 ‘이사 요정’ 전회장! 오늘은 ‘여의도 가이드’ 무무! 여의도 라이프를 풍족하게 해줄 단골 맛집 추천부터~ 찐 형제 된 기념(?) 가족 사진 선물까지! 그리고! 추억이 방울방울♥ 8년 만에 털어놓는 그들의 진심! 술 한 잔에 더욱 깊어가는 전.기 형제 우애의 밤! # 무지개 라이브 – 박지현 뿌뿌- 청룡열차 특집 2탄의 주인공! 지금 출발합니다! 육각형 트로트 가수 박지현이 무지개 라이브에 떴다! 꿈을 안고 왔단다♪ 서울살이 2년 차! 목포 청년의 서울 적응기! 만족도 200% 초역세권 즐기기부터~ 제스처&주접멘트 자기개발 시간까지! 깜빡이 없이 훅 들어온 지현의 싱글 라이프 최초 공개!

'나 혼자 산다' ‘시작해, 봄!’ 편 봄봄봄~ 봄이 왔어요♪ 봄을 맞이한 무지개 회원들! # 키 – 첫 캠핑은 너무 어려워♬ 봄맞이! 반려견 꼼가와 함께 캠핑을 떠난 키! 두근두근♥ 설레는 마음 안고! 투머치(?) 짐 싸기 후 출발~! 하지만! 갑자기 마른 하늘에 내리는 눈 벼락...?! 그래도 포기할 수 없지! 될 때까지 한다! 무한 텐트 치기에~ 고생과 추위를 싹~ 녹여줄 키 PICK! 봄 캠핑 요리까지! 계획대로 되지 않아~♪ 키의 첫 솔로 캠핑! # 장우 - 정리왕 이장우 팜유 바프를 앞두고 러닝의 매력에 푹~ 빠진 장우! 우리 팜유 왕자가 달라졌어요! 몸도 집도 다시 태어난다! 살림 노하우 총출동! 곰팡이 속 피어난 김치로 만든 무피클에~ 염분 DOWN! 매운맛은 UP! 살 안 찌는 짬뽕 레시피까지! 프로 다이어터 장우의 몸도 집도 비우는 정리의 날!

小小한 날 # 무지개 라이브 - 박서함 뿌뿌- 청룡열차 특집 3탄의 주인공! 2024년을 빛낼 라이징 배우 박서함이 무지개 라이브에 떴다! 자취 4년 차! 키 193cm 서함에겐 너무 작은 유리의 집! 눈높이 맞춤 주방부터~ 온 집안을 활용한 빨래 건조법까지! 걸리버 서함의 小小한 싱글 라이프 최초 공개! # 나래 – 목포는 포근해 목포 본가에서 꿀 같은 요양 중인 나래! 엄마 사랑 듬뿍♥ 랍스타에~ 연포탕에~ 목포식 아침상 大공개! 하나부터 열까지 다 널 위한 소리~♪ 고향 방문 특 엄마표 잔소리를 시작으로~ “전현무랑 결혼하라고 난리여~” 매운맛(?) 결혼 토크까지! 힐링 제대로! 나래의 포근한~ 고향의 맛♥

본업美 폭발! 일할 때 제일 섹시한 무지개 회원들의 하루! # 코쿤 – 쿤디의 음악캠프 34년 전통 ‘배철수의 음악캠프’ 스페셜 DJ가 된 코쿤! 첫 단독 DJ! 라디오 생방송을 앞두고 있는데~! 팝송 소개부터 실수 대처 방법까지~ 전설의 ‘무디’ 노하우 전수받고! 심장이 쿵쿵, 긴장감 가득 안은 채 라디오국 입성...! 6시 땡! ON AIR! 코드 쿤스트의 음악캠프, 지금 출발합니다! # 대니 구 – 레츠고 레츠고! 본업데이 무려 1,500석 전석 매진! 협연 무대에 서게 된 대니 구! 본업 천재 is Back! 감미로운 바이올린 연주부터~ 달디 단 꿀보이스 노래로 무대를 뒤.집.어 놓으셨다! 그리고! 수고했어, 오늘도! 공연 후 나홀로 삼겹살에 소주 타임까지! 레츠고 레츠고! 쏘 섹시한♥ 대니구의 본업 Day!

<나 혼자 산다> ‘금의환향’ 편 멋짐 뿜뿜! 한층 더 업그레이드된 모습으로 나타난 무지개 회원들의 하루! # 기안 – 강의왕 24학번의 학교에 03학번의 등장이라.. 복학왕 아니죠~ ‘강의왕’으로 완벽 변신한 기안! 봄 바람 휘날리며~♬ 청춘들의 캠퍼스에서 추억에 잠기는데! 세대 차이 안 느낀다는(?) 기안의 라떼 토크부터 재미 & 감동 두 마리 토끼 잡은 강연까지!모교에 금의환향! 선배美 폭발한 기안의 특별한 하루! # 종원 – 종원 취향 모음.zip 긍수저 is BACK! 드라마 <밤에 피는 꽃>의 성공적인 마무리와 함께 한층 더 밝아진 긍정 에너지로 돌아온 종원! 힙! 트렌디! 그 자체~ 종원PICK 음악으로 가득한 레코드샵 투어부터 취향 데칼코마니 찐친과의 행복한 저녁 시간까지! 좋아하는 것들로 꽉꽉 채운 종원의 퍼펙트 데이♥

<나 혼자 산다> ‘한 걸음 더’ 편 더 멋진 내일을 꿈꾸는~ 무지개 회원들의 소소한 하루! # 무지개 라이브 - 안재현 연기부터 예능까지 완벽 접수! 만능 엔터테이너 배우 안재현이 무지개 라이브에 떴다!♥ 나 혼자 냉삼 먹고~♪ 2차 가고~♪ 소소한 일상부터 관리王 재현의 쏘 스페셜한 노후 관리 비법까지~ 혼자서도 잘 사는 야무진 재현의 하루 大공개! # 주승 - 삐리-삐리- 이주승 VER 2.0 (체험판) 보여줄게~ 완전히 달라진 나~♪ 휴식기 극복을 위해 자기 계발에 빠진 주승! 텐션 업! 파워 E가 되기 위한 시장 나들이부터 새로운 취미! 목공 꿈나무 주승의 평상 만들기까지~ “고통 없인 성장도 없다!” 주승의 우당탕탕 성장일기!

<나 혼자 산다> ‘취향저격’ 편 좋아하는 것들로 꽉꽉~ 채운 무지개 회원들의 뿌듯한 하루! # 대호x코쿤 – ‘대’칼‘코’마니 케미! 로망♥ ‘비바리움’ 만들기에 나선 파충류 꿈나무 코쿤! 파충류 전문가 대호에게 도움을 청하는데~ 여기는 식물~ 저기는 파충류~ 대호 PICK! 스페셜한 공간부터 지식 폭발! 두 사람의 비바리움 꿀팁 정보들까지~ 마침내 완성된 코쿤’s 비바리움의 모습은?! # 무지개 라이브 - 도영 대세 아이돌 NCT의 메인보컬! 도영이 무지개 라이브에 떴다♥ 20대 아이돌의 하루는 건강, 그리고 또 건강?! 고로쇠 물 한 컵~ 노루궁뎅이 버섯 한 스푼~ 건강 지킴이 도영의 철저한 자기 관리 비법부터 하루를 시원하게 마무리하는 혼맥타임까지! 자취 6개월 차! 도영의 만족도 100% 싱글라이프 大 공개!

<나 혼자 산다> ‘미션 클리어’ 편 오늘도 해냈다! 성취감 100%! 무지개 회원들의 보람찬 하루~ # 팜유 – 제1회 팜유 바디 발표회 ① 바디 프로필 촬영 계획 선포 후 4개월...! ★제1회 팜유 바디 발표회 개최★ "우리 팜유가 달라졌어요!" 뱃살이 쏙! 복근이 쫙! 확 달라진 바디는 물론! 화보계에 한 획을 그을 파격적 탈의(?)까지! I LOVE 에브리 바디! 팜유 바디! 대망의 바프 촬영 현장 大공개! # 지현 – 아지트 없는 서울 하늘 아래 행사 풍년으로 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 지내고 있다는 지현! 힐링이 필요해~ 소확행을 찾기 위해 외출에 나서는데! 봄바람 휘날리며~♫ 자전거 타며 자연 도파민 충전하고~ 없는 게 없는 핫플! 쇼핑몰에서 그리운 가족 선물도 사고~ 도심 속 나만의 힐링 아지트를 찾아~ 한강 공원 탐사까지! 목포 청년 지현의 서울 완전 정복 도전 DAY!♥

<나 혼자 산다> ‘하이텐션’ 편 텐션 끌어올려↗ 도파민 폭발! 무지개 회원들의 에너지 넘치는 하루~ # 팜유 – 제1회 팜유 바디 발표회② ♥바프 끝! 먹방 시작!♥ 닭가슴살과 토마토는 잠시 안녕~ 자극 끝판왕 나트륨 영접에 눈이 번쩍! 속세의 맛을 만끽하는 팜유! 그.런.데! 갑자기.분위기.서운... 화목했던 팜유를 감싸는 냉랭한 분위기?! 온탕과 냉탕을 오가는 광란의 팜유 바프 뒤풀이 현장 속으로! # 지효 – 5월은 푸르지효♣ 살림 알파고 지효 하우스 맞아?! 바쁜 스케줄로 지저분해진 집 대청소에 나선 지효! 청소는 장비빨...★ 지효 픽 꿀템으로 180도 변신한 지효 하우스는?에너자이저 지효는 지치지 않지효~ 하이틴 여주美 뿜뿜! NEW 취미 아이스하키까지! 슬기롭게 여름을 준비하는 지효의 야무진 하루♥

<나 혼자 산다> ‘매력부자’ 편 알면 알수록 더 매력적인~ 매력부자! 무지개 회원들의 스페셜한 하루~ # 대호 – 남의 웨딩♥ 드디어 찾아온 약속의 날! 8개월 전 울릉도에서 만난 커플의 결혼식 사회를 봐주겠다는 약속을 지키기 위해 대구에 도착한 ‘의리왕’ 대호★ MZ들의 결혼식장을 뒤집어 놓으셨다!물 흐르듯 완벽한 사회부터 2부 파티까지~ 야무지게 즐긴 대호의 특별한 하루♥ # 재현 – HOBBY BOY♬ 좋아하는 것들로 꽉 찬 하루를 보내기로 한 재현! 아침부터 꽃꽂이로 기분 전환하고~ 건강 그 자체! 집밥으로 건강하게 배 채우고~ 베토벤도 울고 갈 섬섬옥수! 베일에 싸인 피아노 실력까지 大공개! 느리지만 행복 가득한 취미 부자 재현의 건강한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘낭만에 대하여’ 편 낭만 찾아~ 행복 찾아~ 떠난 무지개 회원들의 특별한 하루! # 무지개 라이브 - 구성환 드디어 올 것이 왔다! 나혼산의 웃음 치트키! 배우 구성환의 첫 단독 무지개 라이브♥ 집안일도 야무지게! 한 끼 식사도 야무지게~어느 하나 허투루 하지 않는 주부 100단 성환!I LOVE MY LIFE♥ 잘 먹고~ 잘 자고~ 잘 쉬는~ 낭만 베짱이 성환의 만족도 100% 싱글라이프 大공개! # 키X대니구 – 양띠 멤버sheep 클럽 Let’s go~~~~ 양띠즈 컴~~~~온!!! 춘천으로 우정 여행을 떠난 양띠즈! 그.런.데! 슈퍼 EEEE 대니의 하이텐션에 본격적인 여행 시작도 전에 지쳐버린 키?!양떼목장부터 닭갈비에 시장까지 춘천 완전 정복!★ 맞는 듯 안 맞는 듯~ 케미 폭발하는 양띠즈의 멤버sheep 데이!

<나 혼자 산다> ‘할 수 있어’ 편 할 수 있어↗ 열정 뿜뿜! 무지개 회원들의 잊지 못할 특별한 하루~ # 무지개 라이브 – 주현영 ‘MZ의 아이콘’ 배우 주현영이 무지개 라이브에 떴다♥ 화이트&우드톤의 깔끔한 인테리어! 쇼룸st 옷방 大공개! 열정 넘치지만 2% 부족! 자취 새싹의 집안일 정복기부터 본가에서 엄마와 함께하는 특별한 힐링 타임까지~ 소소하지만 확실한 행복들로 꽉 찬 현영의 하루! # 현무 - ‘무’더 ‘개’레사 아침부터 피아노 연주에 심취한 무차르트 현무?! 무탄고단 식단으로 배 채우기 완료! 또 다른 가족을 만나기 위해 이동하는데~ 특별한 존재 ‘무패밀리’에게 특별한 보양식 선물도 하고 유기견들의 입양을 위한 예쁜 프로필 사진 촬영까지 완료! 따.도.남 현무의 힐링 가득 특별한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘난 행복해’ 편 몸 건강 & 마음 건강 야무지게 챙긴! 무지개 회원들의 행복한 하루~ # 나래 – 아이 필 프리티~♥ 눈물&감동의 바프 촬영 그 이후! 요요는 NO~ 열심히 유지 중인 나래♥ 직접 가꾼 채소들로 요요 박살 브런치를 만들어 먹고! MZ들의 핫플 한남동 쇼핑에 나서는데~ 로망이었던 S사이즈 옷 쇼핑으로 자존감 충전 완료! 어딜 가든 시선 집중! 리즈시절을 만끽하는 나래의 행복한 하루★ # 창섭 - 인어왕자의 목소리를 찾아서 명품 보컬 창섭이 이비인후과에?! 목 건강 적신호! 무리한 스케줄로 목에 이상이 생겼다는데! 꼼꼼하게 목 검진을 받고 발성 치료까지 야무지게~ 아파도 나는 안 울어~ 단골 아이스크림 집부터 창섭의 오랜 취미 건담으로 힐링 완료! 목 튼튼! 마음 단단! 모두 챙긴 창섭의 건강한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘행복 버튼’ 편 찾았다 내 행복 버튼! 오래오래 기억될 무지개 회원들의 소중한 하루~ # 대니 구 – 대니 패밀리가 떴다 환갑을 맞아 한국에 오신 부모님을 위해 아침부터 저녁까지 효도 풀코스를 준비한 대니! 생애 첫 맞춤 수트를 선물해 드리고경복궁에서 예쁜 한복 차려입고 사진도 추억도 찰칵...★ 맛있는 한정식집에서 대니가 손수 준비한 선물까지! 눈물&감동 폭발하는 대니의 잊지 못할 완벽한 하루♥ # 코쿤 – 인생 커피 있수꽈? 인생 커피 찾으러 제주 왔수다~ 그리웠던 인생 커피집에서 한 잔 클리어하고2차로 커피 오마카세 집에서 카페인 100% 충전! 이제는 행복 충전할 시간이다~ 무아지경 빈티지 쇼핑부터 30년 지기 찐친과 함께한 저녁까지! 좋아하는 것들로 꽉 채운 코쿤의 모험 in 제주♥

<나 혼자 산다> ‘동심 찾기’ 편 잊고 지냈던 동심의 세계 속으로~ 제대로 힐링한 무지개 회원님들! # 기안 – 나 혼자 탄다 과천 라이프 3년차 기안이 소개해주는 과천 최고의 맛집! 설레는 마음 안고 도착한 맛집이 놀.이.공.원...?! 후라이빗(?)한 분위기에서 즐기는 특급 식사부터~ 입장료 값 제대로 즐기는 놀이기구 타임까지! 나 혼자 탄다! '과천 프린스' 기안의 무아지경 하루! # 도영 – 반딧불이 찾아 삼만리 최근 푹 빠졌다는 반딧불이를 직접 보기 위해 친형, 배우 공명과 출사 여행을 떠난 도영! 도영이 직접 싼 도시락을 먹으며 오매불망 기다리는데~ 반딧불이 과몰입러 도영은 꿈을 이룰 수 있을까? 낭만&감성 가득한 도영의 힐링 데이!♥

보고만 있어도 행복해진다! 행복 빵빵하게 채운 무지개 회원님들~ # 성환 – 컴온! 컴온 행복! 행복의 인간화! 성환 회원님이 돌아왔다♥★문의 폭발★ 깔끔 하우스를 유지하는 청소 꿀팁 大공개!행복의 첫걸음은 자기 관리에서~1일 1식 중인 성환의 충격 다이어트(?) 식단과 상남자 스타일! 화끈한 겟잇‘구’티 뷰티팁은?!추구미는 나야 나! 여전히 해피한 성환의 하루~ # 장우 – 전우애 휘날리며 단.결! 군대 후임들과 추억 여행을 떠난 장우! 그.런.데...! 이거 추억 여행 맞아?!바로 이 맛이야...★ 비빔국수부터 치킨에 국밥까지! 제대로 입 터졌다! 연천 팜유의 추억 여행을 빙자한 팜유로드♥행복은 나누면 2배! 함께라서 더 행복한 장우의 배부른 하루!

# 현무X나래 – 무무 업고 튀어 ① ‘작전명 : 무무 업고 튀어’ 기력이 쇠해진 현무를 위해 보양 코스를 준비했다는 나래! 설레는 마음으로 두 사람이 도착한 곳은 인적 드문 산?! 약초도 기세다! 프리티 박광배 나래와 힘든 거 싫엉~ 도시 남자 무린센스 현무의 동상이몽 약초 캐기는 과연 성공할 수 있을까? # 키 – 체험 삼촌의 현장 NEW 마켓 프린스 키가 시장에 떴다! 플러팅 大 폭발! 시장 민심 완벽히 접수하고~ 육아로 지친 친구를 위해 키 삼촌이 출동했다! 아이 마음도 완벽 접수! 요리부터 이발까지 다 잘하는~ 만능 키 삼촌의 뿌듯한 하루♥

# 현무X나래 – 무무 업고 튀어 ② 진짜 몸보신은 이제 시작이다! 현무&나래가 직접 캔 더덕으로 만든 특급 보양식과 알콜 싫엉~ 현무도 반한 나래‘s 주막카세 레시피 大공개! 이제는 말할 수 있다! 취기를 빌려~8년 만에 처음 털어놓는 서로를 향한 진짜 속마음은?! # 규현 – 조계획은 오늘도 맑음 쉬는 날도 알차게 보내는 갓생러 규현! 1교시는 일본어 공부! 2교시는 중국어 공부!대망의 3교시는 떡볶이 공부?! 떡볶이 없인 못 살아~ 1일 3떡볶이 가능한 조규떡!규현의 나만 알고 싶은 맛집 大공개! 무지개 회원님들에게 꼭 필요했던 특별한 하루~♥

# 재현 – 자! 떠나자~ 허열 잡으러~ ♬ 조금만 걸어도 땀 뻘뻘! 휘청거리는 재현! 직접 만든 재‘수박’ 스무디로 땀 식히고~ 건강한 여름을 보내기 위해 한의원을 찾았는데! 충격 주의! 심각한 재현의 현재 몸 상태는?! ‘허열남’ 맞춤 특급 보양식으로 야무지게 몸보신까지! 건강한 여름을 위한 재현의 힐링 보양 DAY♥ # 대호 – 김형제 이삿짐 센터 청약에 당첨된 동생을 위해 이사 도우미로 출동한 대호♥ 설레는 마음으로 새 보금자리에 도착 완료~ 열심히 짐 옮기고 고난도 가구 조립까지 도전하는데! 그.런.데...! 계속된 실수에 결국 폭발한 대호?! 우당탕탕 실수 연발 김형제의 셀프 이사 DAY! 행복도 건강도 100% 충전 완료! 무지개 회원님들의 뿌듯한 하루~♥

<나 혼자 산다> '경험은 성장이다' 편 새로운 경험들로 성장하는 무지개 회원들의 하루! # 현무 – 문제적 무무 자극無, 여유無, 기억력無! 머리 속엔 오직 방송 뿐! 이대로 괜찮을까? 현재 상태 점검을 위해 정신과 상담에 나선 현무! 방송 폭주 기관차! 워커 홀릭 현무의 속마음은? 그리고! 현무를 위한 맞춤 솔루션, MZ핫플 '서순라길' 탐방까지! 진짜 나를 찾아서, 무사이드 아웃♥ # 주승 – 배달의 주승 in 베트남 '특명! 엄마의 사랑을 배달하라!' 베트남에 사는 친형에게 엄마 손맛 레시피 전달에 나선 배달의 주승! 하지만.. 복잡함 폭발! 오토바이 천국 속 혼란의 길찾기부터 "아! 내 캐리어!" 레시피가 담긴 캐리어 분실 위기까지! 과연 주승이는 무사히 배달을 완료할 수 있을지!?

<나 혼자 산다> '여름 방학' 편 여름의 맛을 제대로 느낀 무지개 회원님들의 특별한 여름 방학! # 호장기 – 물만난 호장기 와! 여름이다~ 휴가를 떠난 기안X대호X장우! 대호 찬스! 양평 앞마당에서 바캉스 준비를 시작하는데~ 그들을 맞이한 건... 조립의 끝판왕! 초대형 수영장?! 수영장 만들기 난코스에 봉착한 84즈! 그들의 운명은? 오늘도 형들을 위해 보양식을 준비한 특급 막내 장우! 대호가 준비한 신선한 재료들로 만든 해신탕과 장우표 비법 간장 소스를 곁들인 모둠 바비큐까지! 그리고! 맨발 투혼의 현장! 제1회 AZ(아재) 올림픽 개최! 오심과 우기기(?)가 난무하는 배드민턴 대결부터~ 자칭 물개 3인방의 수영 대결까지! 행복&웃음이 넘쳐나는 호장기의 여름방학 大공개 ♥

<나 혼자 산다> '도전은 즐거워' 편 오늘도 한 뼘 더 성장한! 무지개 회원님들의 뿌듯한 하루~♥ # 무지개 라이브 – 윤가이 ★숏폼 퀸! 예능 신인상 수상★ 대세 배우 윤가이가 무지개 라이브에 떴다! 빈티지함에 MZ 감성 한 스푼~ 망원 하우스 최초 공개! 망원MZ 가이가 휴일을 보내는 법은... '만원 챌린지'?! 참아야 한다... 인내의 만원 챌린지부터 타로가 집안 내력! 남동생과 서로 봐주는 타로 타임까지! 알차디 알찬 가이의 꿀 같은 휴일~♥ # 코쿤 – 내가 애쓰면 넌 나의 커피가 되어줘♬ 커피 진심남 코리스타의 도전은 계속된다~ ★ 대망의 바리스타 시험 D-DAY! ★ 폭풍 연습 후! 코쿤이 pick한 보양식은 바로... 수험생 기피 음식 1순위 '미역국'?! 설상가상! 미역국을 쏟기까지 하는데... 계속되는 불길한 징조! 과연 무사히 시험에 통과할 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘뜨거운 여름’ 편 누구보다 뜨거운 여름을 보낸 무지개 회원님들의 HOT한 하루~♥ # 대호 – 김캐스터, 파리에 가다 ① (경) 김대호 2024 파리 올림픽 캐스터 데뷔 (축) 올림픽 중계를 위해 파리에 도착한 대호! 첫 도전에 긴장 가득! 밤새 연습에 매진하는데... ★대망의 캐스터 데뷔 D-1!★ 베테랑 아나운서 대호도 벌벌 떨게 만든 리허설 현장은? 신입 캐스터 대호의 눈물 섞인 올림픽 비하인드 스토리 大공개! # 나래 – Su- su- su- SUPER 방학 올림픽 결방으로 쉬는 날이 많아진 나래! 그동안 미뤘던 자기개발에 힘쓰고 있다는데~ 1교시는 운동! 박광배‘s 루틴으로 땀 빼고! 2교시는 공부! 알딸딸(?)한 와인 공부 후 3교시도 공부?! 크리스티나 쌤과 함께하는 이탈리아어 과외까지~ 알차다 알차! 나래의 슬기로운 여름방학♥

<나 혼자 산다> ‘대체 불가’ 편 ★어디서나 존재감 뿜뿜! 대체 불가! HOT한 무지개 회원들★ # 성환 – 봉디브에서 생긴 일 최근 눈코 뜰 새 없이 바빴다는 대세 성환! 취향도 행동도 똑 닮은 데칼코마니 찐친과 최애 바다로 올해 첫 여름휴가 출발~! 강동구 물개 성환의 열정 가득! 화끈한 물놀이 타임부터 직접 준비한 으리으리한 구성환 특선까지! 나 바캉스 좋아♥ 배도 낭만도 꽉 채운 하루~♬ # 대호 – 김캐스터, 파리에 가다 ② 폭풍 같았던 고통의 리허설을 마치고~ 새벽까지 연습 또 연습하며 최선을 다하는 대호! 이제 모든 준비는 끝났다... 남은 건 실전! ★드디어 찾아온 김캐스터 데뷔 D-DAY!★ 온에어 3…2…1…! 긴장도 부담감도 폭발... 김캐스터의 데뷔는 성공적으로 마무리될 수 있을까?!

<나 혼자 산다> ‘보고 또 보고’ 편 계속 계속 보고 싶은 매력 부자 무지개 회원님들! # 오상욱 – 오길동의 금빛 휴가 (경) 파리올림픽 금메달 2관왕 (축)3년 만에 제대로 금의환향한 펜싱 황제 상욱♥ 금빛 행진을 이어나가기 위한 스페셜한 훈련부터 목소리도 텐션도 붕어빵! 대식가 삼형제의 푸짐한 저녁 식사까지~ 바쁘다 바빠! 밖돌이 상욱의 금빛 휴일★ # 키 – Y2Key의 레트로 여행 최근 Y2K 감성에 푹 빠졌다는 키...★ 3년간 방치 상태인 비밀의 방을 Y2K 감성으로 꾸민다는데! 제대로 꾸며보자! 레트로의 성지 동묘로 출발~♬ 디카부터 TV까지! 레어템 발견에 제대로 물만난 Y2key♥ 직접 고른 핫템들로 180도 변신한 비밀의 방 大공개!

<나 혼자 산다> ‘비움과 채움’ 편 욕심은 비우고~ 행복은 채운~ 무지개 회원님들의 힐링 DAY♬ # 코주무 – 제1회 여름 마음 수양회 ① 절 마니아 현무의 주도하에 템플스테이에 나선 코쿤X주승! 상상 그 이상! 고강도의 훈련에 충격에 빠지는데... 으아아악~ 괴성 난무! 현무의 눈물겨운 도전부터 절밥도 훈련도 클리어! 우등 중생 코쿤 & 정신 수양하다 급기야 꿈나라에 가버린 주승이까지! 3人 3色 코주무의 이너피스 수양법 大공개! # 기안 – House of the KIAN84 : chapter ★이사 마니아 기안의 8번째 보금자리를 소개합니다★ 복층에 테라스까지! 럭셔리 하우스 최초 공개! 새집에 대청소는 필수지~ 꿀팁84‘s 기적의 락스 청소법과 충격 주의! 테라스에서 즐기는 프라이빗 태닝법은?! 만족도 100% 새집에서 즐기는 여유로운 휴일♥

<나 혼자 산다> ‘행복 DIVE’ 편 숨 참고 행복 DIVE~♬ 행복함에 풍덩 빠진 무지개 회원님들! # 코주무 – 제1회 여름 마음 수양회 ② 지난주! 템플 스테이를 통해 ‘마음 수련’을 함께한 코주무! 절을 벗어나 그들이 도착한 곳은 속세의 길?! 경주 대표 간식 점령과 도파민은 덤인 인형 뽑기 48판! 그리고! 무토그래퍼 VS 코토그래퍼의 사진 자존심 대결까지! 코주무가 푹 빠진 짜릿한 속세의 맛으로 풍덩♥ # 지현 – 아빠허고~ 나허고~♬ ★목포 프린스 지현 IS BACK★ 휴일을 맞아 목포 아버지 댁을 찾은 지현! ‘포스 폭발’! 영웅 부자의 COOL한 화단 작업기부터~ 고향에서 즐기는 아버지와의 데이트(feat. 목포 핫플)까지! 영웅 심은 데 영웅 난다! 붕어빵 부자의 힐링 데이♬

<나 혼자 산다> ‘이너피스’ 편 마음의 소리를 따라~ 평화와 행복을 즐기는 여유로운 휴일! # 장우 – 은밀하게 차분하게 마음챙김 바쁜 일상 속 워라밸을 찾기 위해 노력 중이란 장우! 코스 ① 초집중! 살벌한(?) 칼 갈이로 평화 찾고~코스 ② 뜻밖의 재능 발견?! 요가로 릴렉스 완료! 코스 ③ 보양식 한 그릇 뚝딱 후! 탁 트인 야경 감상까지~이너피스 제대로 찾은 장우의 하루♥ # 재현 – 나 혼자 쇤다 추석을 맞아 어린 시절 추억 가득한 시장을 찾은 재현! 어르신들부터 단골 냉면집까지 그대로...★ 추억 여행하던 재현이 갑자기 눈물 흘린 이유는?! 연휴 마무리는 사랑하는 안주와 함께~♥ 맛있는 명절 음식과 우당탕탕 사진 촬영까지! 나 혼자도 잘 쇤다! 재현의 행복한 추석~

<나 혼자 산다> ‘낭만과 현실 사이’ 편 낭만과 다른 현실이라도 괜찮아~! 도전을 멈추지 않는 무지개 회원들♥ # 현무 – 낭만 가이즈 with 낭또 MZ 핫플로 출사를 떠난 무진사! 오늘은 특별한 사진 스승과 함께 한다는데~ 그 정체는... 바로 반가운 얼굴! ★낭.또 차서원★ 낭만에 살고 낭만에 죽는 무진사&서원의 환장의 출사 결과는? 출사 뒷풀이는 추억의 서원’s 아지트 남영관에서~ 현무가 직접 준비한 의리의리한 보양식 풀코스 大공개! # 도영 – 도영이의 보은 ★도영’s 쿠키 공장 大오픈★감사한 분들을 위한 선물을 준비 중이라는데! 무려 60인분! 대용량 쿠키 베이킹부터 포장도 척척~ 정성 가득♥ 도영표 5종 선물 세트 준비 완료! 마지막으로 직접 배달까지 나서는데~ 그.런.데 진짜 난관은 이제 시작?! 수줍은 슈퍼 I 도영은 무사히 배달을 마칠 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘제철 맞은 무지개’ 편 도파민 MAX! 제철 맞아 생동감 넘치는 하루를 보낸 무지개 회원들! # 대호 – 비워야 산다 한 달에 쉬는 날이 단 이틀뿐?! 바쁜 스케줄로 집도 체력도 엉망진창이라는데... 이대로 가만히 둘 순 없다...★총체적 난국! 혼란의 대호 하우스 대청소부터 비틀비틀 등산 후 즐기는 꿀맛 같은 제철 꽃게 코스요리까지!집도 체력도 되살리는 대호의 회복 DAY♥ # 대니 – 나 녹음 가거든 (with 조수미) 급격한 기온 차에 감기에 걸렸다는 대니의 5억짜리 바이올린!포스 뿜뿜! 바이올린 장인에게 꼼꼼히 검사받고~ 떨리는 마음으로 녹음실로 향하는데...! 대니를 긴장하게 만든 녹음 파트너는 바로... 소프라노 조수미?!★월드클라스 조수미와 함께하는 대니‘s 자작곡 녹음★ 두 사람의 꿈 같은 천상의 하모니 최초 공개!

<나 혼자 산다> ‘싱크로율 100%’ 편 무지개 회원님들과 싱크로율 100%! 데칼코마니들과 함께한 휴일♣ # 나래 – 자매 캠핑 a.k.a 불혹과 지천명 (경) 박나래 마흔 되다! (축) 의미 있는 40살 생일을 위해 캠핑을 떠난 나래!스페셜한 캠핑 메이트는 바로... 나래의 미래 일기 김숙?! 소문난 캠핑 고수! 숙’s 스페셜한 아지트 大 공개! 얼굴도 먹성도 똑닮! 상다리 휘게 만든 두 사람의 화끈한 생일상은?! 개그 쌍둥이 숙 선배와 함께한 잊지 못할 힐링 캠핑♥ # 가이 – 웰컴 투 소도마을 엄마와 휴일을 보내기 위해 강원도 화천을 찾은 가이♥ 언니(X) 엄마(0)입니다! 77년생 친구 현무도 깜짝 놀란 동안 비주얼! ★가이의 소울메이트★ 엄마 최초 공개~ 피톤치드 뿜뿜! 동화 같은 마을에서 즐기는 화가 엄마와의 낭만 가득 그림 그리기부터 친구들과 함께한 청춘 그 자체 캠프파이어까지!나만의 무릉도원에서 즐긴 편안한 휴일♣

<나 혼자 산다> ‘아무튼 영웅’ 편 우리는 천하무적! 강한 남자를 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루♥ # 기안X지현 – 영웅즈의 인천상륙작전 ① 무지개 대표 영웅! 기안&지현이 뭉쳤다! 형만 믿고 따라와~ 꽁꽁 숨겨뒀던 스페셜한 아지트에 아끼는 영웅 동생♥ 지현이를 초대한 기안! 영웅은 겁이 없지...★ 스릴 가득한 놀이기구는 기본~온 세상이 주목! 양보 없는 세기의 철권 대결 그 승자는? 보면 볼수록 똑 닮은 영웅즈의 화끈한 첫 데이트♨ # 코쿤 – 벽 타고 하이킥! 밤샘 작업을 위한 군것질 10만원 어치 FLEX! ※제1회 방구석 시식회 오픈※ 죽순 절임부터 버섯 겉절이까지! 기상천외한 세계 간식 중 코쿤 PICK 1위 간식은? 제대로 당 충전하고~ 도착한 곳은... ‘파쿠르 학원’?! 학주 쌤에게 도망 다녔던 과거는 안녕...★벽 잘 타는 코숭이의 숨겨둔 파쿠르 실력 大공개!

<나 혼자 산다> ‘가을 타나 봐’ 편 나 가을 타나 봐~♬ 가을 남자 무지개 회원님들의 낭만 넘치는 하루♥ # 성환 – 가을의 중심에서 야호를 외치다! 맑은 가을 공기를 느끼기 위해 등산을 떠난다는 성환! 등산에 김밥이 빠질 수 없지...★ 후추 팍팍! 침샘 폭발 성환’s 김밥 레시피 大 공개! 상쾌한 가을 라이딩 후 설레는 마음으로 등산 시작~ 그.런.데... 아찔한 90도 급경사에 급기야 구토&실성까지...?! 성환은 무사히 정상에 도착할 수 있을까? # 기안X지현 – 영웅즈의 인천상륙작전 ② 바다 건너 영종도에 도착한 영웅즈♥ 영웅은 길을 개척한다,,, 충격의 P식 오프로드 주행은?! 거친 주행 끝에 기안’s 아지트! 낚시터에 도착 완료~ 게임&펀치 완패! 무너진 기안의 자존심은 낚시로 회복될 수 있을까? 간단한 장비들로 뚝딱! 요리 고수 지현표 요리부터 취향도 행동도 똑 닮은 두 사람의 진솔한 취중 진담까지! 더 찐~한 우정을 위하여! 영웅즈의 감성 가득한 저녁♨

<나 혼자 산다> ‘나 vs 나’ 편 나 vs 나! 완벽한 하루를 보내기 위한 무지개 회원들의 고독한 사투~♨ # 무지개 라이브 – 고준 ★어른 섹시의 정석★ 배우 고준이 무지개 라이브에 떴다! 예측 불가! 볼수록 빠져드는 마성의 매력 大 공개~ 복싱부터 요가까지~ 하루에 운동만 4개! 만난 사람은 무려 14명...?! 몸을 혹사시키는 이유는 바로 수면장애 때문이라는데! 불면 극복! 꿀잠을 위한 고준의 시끌벅적한 싱글 라이프♥ # 장우 – 오늘은 축가프린스 아침부터 코인노래방에서 열창 중인 장우...?! 오늘은 축가 프린스라고 불러주세요~ 절친한 군대 후임의 결혼식에서 축가를 부르는 날이라는데! 축가 연습부터 셀프 헤메까지 완벽히 준비 완료...★ 그.런.데.... “축가 다신 안해!” 좌절하고만 장우?! 위풍당당하던 축가 프린스에게 닥친 충격적인 위기는?

<나 혼자 산다> ‘이번 생엔 처음이라’ 편 이번 생에 이런 경험은 처음이라...! 무지개 회원들의 떨리는 첫 도전♥ # 재현 – 사랑니 아픈 건 딱 질색이니까 ♬ ★37년 인생 첫 사랑니 발치 D-DAY★ 떨리는 마음으로 병원으로 향하는 재현! 영혼 탈탈! 공포의 첫 사랑니 발치부터 혼자 쓸쓸히 즐기는 요양 타임까지! 아프니까 어른이다... 한 뼘 더 성장한 하루♥ # 주승 – 형의 결혼까지 생각했어 ♪ 예식장 투어에 나선 예비 신랑(?) 주승...?! 모두가 좋아할 깔끔한 기본 식장부터 그분(?)을 위해 전통 혼례까지 꼼꼼히 체크 완료! 예식장에 이어 신혼집까지 마련해 둔 주승...?! 최초 공개! 뉴욕 감성 가득한 주승의 NEW 하우스는? 인생 2막을 위한 설렘 가득한 하루♣

<나 혼자 산다> ‘레벨 + 1’ 편 ★경험치도 나이도 +1! 레벨 UP 한 무지개 회원들의 하루★ # 장우 – 오늘이 출항이다! 위풍당당! ‘요트 프린스’ 장우의 떨리는 첫 항해 날! 요트 위 로망♥ 주꾸미 라면까지 야무지게 즐기는데~ 하지만! 행복도 잠시... 장우에게 찾아온 위기?! 배에 물이 차더니 급기야 시동까지 말썽! 과연, ‘요트 프린스’ 장우는 목적지에 도착할 수 있을까?! # 현무 – 전현‘무’덤덤한 생일 (경) 무무의 47번째 탄신일 D-1 (축) 오늘도 ‘무’덤덤한 생일을 보내는 현무에게 감동의 생일상을 차려준 친여동생(?) 같은 셰프의 정체는?! 그리고! 야경 속 나 홀로 생일 카운트다운까지! 똑같은 일상 속에서 맞이한 현무의 ‘무’덤덤한 생일♥

<나 혼자 산다> ‘뉴욕을 달리다’ 편 꿈의 ‘뉴욕 마라톤’에 도전한 기안 회원님의 레이스 데이♥ # 기안 – 레이스 데이 인 뉴욕 지난해! 기적적으로 풀코스 마라톤 완주에 성공했던 러닝84 그의 도전은 끝나지 않았다...★ 이번엔 세계 6대 마라톤 中 최대 규모 ‘뉴욕 마라톤’이다! 참가자만 무려 6만여 명! 전 세계 러너들의 열정으로 핫한 뉴욕 마라톤 현장 大 공개! 목표는 서브 4! ‘4시간 안에 완주하기’ 전략부터 코스까지 꼼꼼히 분석 완료하고~ 드디어 5.4.3.2.1...! 레이스 스타트! 뜨거운 열기를 즐기며 여유롭게 달리던 러닝84~ 그런데! 얼마 못 가 쓰러지고 마는데... 위풍당당하던 러닝84에게 대체 무슨 일이?!

나 혼자 산다> ‘고독한 사투’ 편 누가 이기나 해보자! 고독한 사투를 벌이는 무지개 회원들의 하루♥ # 키 – 양식 is BACK (a.k.a 헬‘s key친) 지난해! 양식조리기능사 필기시험에 당당히 합격했던 키! 이제 남은 관문은 단 하나! 바로... ★실기시험★ 극악의 난이도! 오믈렛도 제한 시간 내에 완벽하게~ 마지막까지 폭풍 연습하며 시험장으로 향하는데! 그.런.데... 싸늘한 시험장 분위기에 폭풍 긴장?! 전쟁터 같았다는 그날의 이야기 최초 공개! # 고준 – 고준의 ‘불면제로’ 수면 장애 극복을 위한 고준의 도전은 계속된다!꿀팁 댓글 총동원! 불면의 원인을 찾아서~스텝 ① 모든 불면 요소 OUT! 침실 구조 변경(?) 스텝 ② 불면의 근원을 찾아내기 위한 병원 방문! 스텝 ③ 꿀잠을 부른다는 든든한 저녁 식사까지~ 불면 제로! 과연 오늘은 무사히 잠들 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘소울메이트’ 편 찰떡 케미♥ 영혼의 단짝과 함께한 무지개 회원님들의 행복한 하루! # 나래 – 나래네 최고의 김장비결 feat. 그랜마레서피♥ 할머니 레시피를 따라 김장에 도전한다는 나래~ 소소~하게 준비했단 거짓(?)말에 달려온 김장 요정! ★정재형★ 그런데... 무려 배추 80쪽! 어마어마한 스케일에 패닉에 빠지는데... 칭찬은 재형도 일하게 한다~ 열일 모드 ON! 네버 엔딩 김장에 몸은 휘청~ 영혼도 탈탈~ 두 사람은 무사히 할머니 손맛을 찾아낼 수 있을까? # 도영 – 날 꺼내 조! 나단♥ 한국사 능력 검정시험 1급을 목표로 열공 중인 도영! 띵동~♬ 도영을 찾아온 사람은 바로... 조나단?! 역사 공부라는 공통 관심사로 절친이 됐다는데~ 바람도 쐬고~ 역사 공부도 하고~ 1석 2조 역사 탐방부터 공깃밥 두 그릇 뚝딱~ 든든한 저녁 식사까지! 역사를 따라 걷는 청년들의 건강한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘리얼 가이즈’ 편 ★나만의 길을 걷는다! ‘진짜 남자’ 무지개 회원들의 하루★ # 무지개 라이브 – 곽도규 ★‘야! 무지개~ 나 혼자 잘해요’ 특집 1탄의 주인공★2024 한국시리즈 우승! 한국 야구의 유망주! 2004년생 투수 곽도규가 무지개 라이브에 떴다~ MZ력 폭발! 힙한 취향 & 패션은 기본! 야무짐 폭발! 내공 가득한 살림 꿀팁부터~ 특별한 취미 ‘필사’로 차분히 멘탈 관리까지! 반전에 반전을 거듭하는 곽도규의 야무진 싱글 라이프♥ # 성환 – 구성환의 홍콩본색 ① 낭만의 도시 홍콩에 낭만 사나이 구성환이 떴다!23년 전! 낭만 가득했던 홍콩 여행의 추억과 사랑하는 영화 속 형님들의 흔적을 쫓아서~ 직접 짠 ★1박 2일 압축 홍콩 패키지 투어★ 시작!그런데! 낭만 가득한 저녁 식사도 잠시~ 어이없는 내비의 안내에 패닉에 빠지는데... 길치 성환은 무사히 홍콩 여행을 잘 마칠 수 있을까?!

<나 혼자 산다> ‘내 맘대로 여행’ 편 로망 실현! 나 혼자 떠나는 무지개 회원들의 설레는 여행 DAY♥ # 현무 – 휴일을 즐기는 무무의 한가지 방법 (+new 무카) 퇴근 후! 고속도로를 달리는 현무?! 열일 모드 OFF! 휴일 모드 ON! 즉흥 제주 여행을 떠난다는데~ 현무의 만능 여행 메이트 ★NEW 무카★ 최초 공개! 차박도 OK! 감성 가득한 밤을 보내던 현무~ 그런데! 예상치 못한 폭풍우에 갑자기 휘청거리는 무카?! 위기의 현무는 무사히 제주에 도착할 수 있을까?! # 성환 – 구성환의 홍콩본색 ② 진짜 여행은 지금부터~ <홍콩 압축 패키지 여행> 2일차 시작!영화 속 형님들의 흔적 가~득한 핫플은 기본! 맛집부터 대중교통까지 완벽 접수한 성환♥ 홍콩의 낭만을 온몸 가득 즐기는데~ 하지만... 행복도 잠시! 어긋난 계획에 진땀 폭발?! 완벽했던 홍콩 여행! 대체 성환에게 무슨 일이?

2025년 무지개 회원들의 첫 이야기! 약해진 체력을 키우기 위해 노력 중인 지현! 신분증 재발급을 위해 증명사진을 찍는 나래~2024년 지출 연말 결산에 나선 재현!3인 3색! 각자의 방식대로 보내는 소소한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘전국 무지개 자랑’ 편 여러분~ 무지개 회원님들이 너무 잘해요! 자랑하고 싶은 무지개 회원들의 알찬 하루♥ # 키 – 이 퇴근의 끝을 잡고 (with. 어머니) 36년간 쉼 없이 근무한 간호사 어머니의 정년 퇴임을 위해 서프라이즈를 준비한 키! 직접 준비한 선물 & 훈훈한 기부로 잊지 못할 마지막 퇴근길을 만들어 드리는데~ 존경하는 어머니를 눈물짓게 한 효자의 하루! # 무지개 라이브 - 조아람 ★야~ 무지개! 나 혼자 잘해요 2탄의 주인공★ 드라마&스크린 접수! 대세 배우 조아람이 무지개 라이브에 떴다~ 야무진 금손! 아람의 취향 가득 하우스 大 공개! 반려 물고기들을 위한 고난도 어항 청소는 기본~ 감성 가득한 취미! 다이어리 꾸미기 타임부터 요리 천재 등장! 어마어마한 반찬 5종 세트까지 똑부러지는 00년생의 야무진 싱글 라이프♥

<나 혼자 산다> ‘뿌리 깊은 무지개’ 편 내면을 단단하게 챙긴 무지개 회원들의 하루! # 장우 – 새해를 맞는 장우의 자세 새해맞이 겨울 캠핑을 떠난 장우! 자칭 ★캠핑 1세대★ 캠핑 고수 장우가 PICK한 겨울 캠핑의 묘미는 바로... 얼음 입수?! 강추위도 녹여버릴 화끈한 계곡 입수와 다시 돌아온 가루 요리사의 초간단 캠핑 요리는? 가짜 캠핑은 가라~ 1세대 캠핑러 장우의 진짜 캠핑♨ # 코쿤 – 그 시절 우리가 좋아했던 동춘동 오랜만에 동춘동 본가를 찾은 코쿤! 결혼을 앞둔 새신랑 동생과 추억 여행을 떠난다는데~ 본가 필수 코스! 추억 가득한 앨범 구경은 기본~형아 美 폭발! 세상에 하나뿐인 결혼 선물 전달부터 학창 시절 단골 식당에서 즐기는 따뜻한 저녁까지! 추억은 방울방울! 조형제의 순수함 가득한 하루♥

<나 혼자 산다> ‘우리집에 왜 왔니’ 편 무지개 회원들의 집에 찾아온 특별한 손님과 함께한 하루! # 호장기 – 대호의 두 집 살림 ① NEW ★대호 하우스★에 오신 걸 환영합니다! 비바리움부터 만화방까지~ 로망 듬뿍 담긴 새집 大공개! 새집에 집들이가 빠질 수 없지~ 대호의 새집을 찾은 장우&기안♥ 감탄 연발! 입이 떡 벌어지는 집들이부터 제철 메뉴를 구하기 위한 호장기의 고군분투까지! # 주승 - “(코코)야! 너도 건성견 될 수 있어” 한 달 동안 베트남에 가게 된 엄마를 대신해 본가 강아지 ‘코코’를 돌보게 된 주승! 누가 주인인가? 엄마가 떠나자마자 으르렁 모드 ON! 만만치 않은 코코의 기세에 눌리고 마는데... 서열 꼴찌 주승 VS 코코의 동거! 이대로 괜찮을까?

# 호장기 – 대호의 두 집 살림 ② 고통의 등산 끝! 행복한 식사 시작~ 공복 등산으로 지친 장우를 위해 대호가 준비한 제철 메뉴는... ‘새조개 샤브샤브“ 먹는 것도 체력이다! 세 사람의 열정 가득한 식사 타임♥ 대호&장우를 위해 깜짝 이벤트를 준비한 기안~ 점쟁이84의 신년 운세 풀이 大 공개! 소름 돋게 적중한 점쟁이84의 예언과 모두를 충격에 빠트린 대호의 폭탄선언은? 무엇을 상상하던 그 이상! 예측 불가한 NEW 대호 하우스에서 생긴 일♨

<나 혼자 산다> ‘우리 제법 잘 어울려요’ 편 찰떡 케미~ 친구들과 함께한 무지개 회원들의 하루! # 나래X지현 – 밥 잘 해주는 목포 누나...♥ 설 명절을 맞아 뭉친 ★목포 남매 나래&지현★ 목포 누나 나래가 준비한 특별 명절 코스! 명절 코스 ① 지현을 놀라게 한 목포 영웅의 성공 꿀팁은? 명절 코스 ② 고향의 맛 가득! 목포식 12첩 밥상 명절 코스 ③ 타짜들의 자존심을 건 살벌한 고스톱 한 판 찐 가족 같은 목포 박남매의 따뜻한 명절 나기♥ # 고준 – 으른들의 열혈 브로맨스 (w. 김성균) 고준 하우스를 찾아온 특급 손님 ★배우 김성균★ 3살 동생이지만 형 같은 절친이라는데~ 요리 생초보 고준을 위한 살림꾼 성균의 알뜰한 장보기 팁 & 초간단 요리 레시피 전수부터 난해한 고준식(?) 아재 개그에도 깔깔! 리액션 부자 성균과의 특급 브로맨스까지 공개!

<나 혼자 산다> ‘슈퍼 내추럴’ 편 자연스럽고 편안한 무지개 회원님들의 힐링 데이! # 무지개 라이브 – 옥자연 압도적 카리스마! 실력파 배우 옥자연이 무지개 라이브에 떴다 이름처럼 ‘자연’美 가득한 일상을 보낸다는데 화분에 유리 온실까지~ 푸릇한 자연 하우스 大 공개! 자연 좋아~ 힐링 그 자체 산책 루틴부터 직접 재배한 채소로 만드는 건강 식단까지 씩씩하고 자신있게! ‘자연’스러운 싱글 라이프♣ # 현무 – 겟잇‘무’티 (with. 손범수) 미모 극 성수기! 열심히 자기 관리 중인 ‘대상’ 무무 요새 꽂힌 건 ‘저속 노화’라는데~ 저속 노화 무시락을 들고 찾아간 사람은 바로... 아나운서 대 선배 ‘손범수’! 대상 현무에게 아나운서란 꿈을 심어준 우상 손범수와의 등산&캠퍼스 투어♥

<나 혼자 산다> ‘그래 결심했어!’ 편 건강한 삶을 위한 무지개 회원들의 과감한 선택! 그리고 그 결과는? # 키 – 정든 집과 헤어질 결심 뉴 하우스로 이사를 앞두고 있다는 키! 불필요한 짐들 OUT- 정리 대작전이 시작되는데... 띵동! 키의 집을 찾은 친구의 정체는 극E 하이텐션 막장 드라마 메이트 ‘카니’ 그리고 맨손 이사 전문가 ‘주승’! 극과 극! 정반대 친구들과 함께하는 우당탕탕 이사 준비♥ # 성환 - ‘구’석‘구’석 건강스캔 2년 만에 돌아온 성환의 건강검진 날! 평소와 달리 걱정이 가득해 보이는데... 겁쟁이 성환을 공포의 떨게 한 피검사부터 아무말 대잔치! 수면 내시경 후 내뱉은 충격 발언까지 그리고! 24시간 공복으로 지친 성환을 위로해 줄 상다리 부러지는 초호화 건강검진 보상 식단의 정체는?

<나 혼자 산다> ‘오늘도 레벨 업’ 편 한 뼘 더 성장한 무지개 회원들의 알찬 하루! # 무지개 라이브 – 제이홉 ① 전 세계가 주목하는 레전드 아티스트 BTS의 제이홉이 무지개 라이브에 떴다~ 싱글 앨범 작업을 위한 LA 일상 최초 공개! ‘영감’을 얻기 위한 스페셜한 루틴과 흥 폭발~ LA 제대로 즐기는 꿀팁은? 흥도 영감도 넘치는 만족도 100% 싱글 라이프♥ # 코쿤 – 코주부 9단 코쿤의 야무진 갓생 라이프 시작! 기상 후 운동은 기본! 식단 관리도 직접?! 코쿤 pick! 닭가슴살 맛있게 먹는 꿀팁은? 그리고! 살림력도 레벨업 중이란 코쿤~ 설명서는 가라! 셀프 행거 교체 도전부터 재봉틀로 직접 만든 인테리어 소품 공개까지!

<나 혼자 산다> ‘MY WAY’ 편 내가 가는 길이 곧 길! 무지개 회원들의 거침 없는 하루♬ # 무지개 라이브 – 제이홉 ② L.A. 에서 차곡차곡 쌓아왔던 영감이 폭발한다! 본업 美 뿜뿜 ★신곡 녹음 현장 최초 공개★ 열정 가득! 녹음 작업 후~ L.A. 절친 글로벌 프로듀서 ‘베니 블랑코’의 집을 찾았는데... 앤디 워홀부터 피카소까지! 어마어마한 집 공개부터 K-소울 푸드로 통하는 월클들의 저녁 식사까지! # 기안 - ‘기안적 사고’ 탐구생활 2025년 더 강해진 ‘기안적 사고’가 돌아왔다! 기절초풍! 기안의 쌀벌레 박멸 비법 & 기적의 셀프 모자 리폼법 大 공개! 강추위도 기안의 질주를 막을 수 없다~ 킥보드를 타고 도착한 곳은 새 작업실?! 업그레이된 작업실에서 즐기는 무아지경 작업은?

<나 혼자 산다> ‘배워야 산다’ 편 배움에는 끝이 없다! 한층 성장한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 나래 – 상상의 나래를 펼쳐라! 셀프 집수리를 위해 인테리어 기술학원에 등록한 나래! 땀 뻘뻘 흘리며 도배부터 배워가는데~ 호평 일색! 나래의 숨겨진 도배 실력은!? 열공 후~ 나래가 찾아간 사람은 절친 ★장도연★ 그땐 그랬지~ 함께 고생했던 신인 시절 토크부터 돌고래 비명 발사↗하게 만든 서프라이즈 선물까지! # 장우 – 독 짓는 뚱보 “어떤 음식은 어떤 그릇에 먹느냐가 중요해요” 요리부터 정하고 맞춤 그릇을 만든다! 도예에 푹 빠진 장우! 100% 만족을 위해 만들고~ 또 만들고~ 점점 커지는 욕심에 거대해지기 시작하는데... 과연 장우표 특大 그릇의 결말은...!? 알찬 하루의 마무리~ 요리 스승님께 받는 오마카세까지! 취미도 취향도 모두 업그레이드! 장우의 레벨업 데이♥

<나 혼자 산다> ‘워킹 투 더 봄’ 편 ‘봄’을 완벽하게 맞이하기 위해 부지런히 움직인 무지개 회원들! # 대호 – 대호 is FREE 웃음꽃 활짝 핀 대호! 퇴사하고 돌아왔다! ▷▶로망 실현을 위한 새로운 달리기 START▶▷ 잃어버린 낭만 찾으러 기타도 배우고~ 봄을 정취를 감상하기 위한 준비! 창문 청소도 하고~ 봄동, 달래, 냉이 제철나물 총출동! 봄맞이 특식도 먹는데! 행복 100%! 여유 100%! 힐링 만끽한 대호의 하루♥ # 자연 – 옥자연별곡 살어리~ 살어리랏다~ 자연에 살어리랏다~ 집 밖은 광활한 마운틴뷰! 집 안엔 푸릇한 식물들이 가득! ‘자연’과 한층 더 가까워진 자연의 NEW 하우스 大.공.개 봄을 담은 ‘자연食’도 놓치지 않을 거예요~ 탱탱한 도토리묵~ 쫄깃한 묵전~ 따뜻한 묵밥까지! 직접 만들어 더~ 맛있는 ‘자연 레시피’ 공개★

<나 혼자 산다> ‘개(犬)판오분전‘ 편 사랑스러운 반려견들과 함께한 좌충우돌 무지개 회원들의 하루! # 키 – 김가네 셀프 입주 파티 드디어! NEW 하우스로 이사한 키! 햇살 가득 테라스부터 한강뷰의 새집 大공개! 보여줄게~ 완전히 달라진 키★ 청소도 3중으로 깨끗이! 음식도 예쁘게 먹을 거라는데~ 새로운 마음가짐! 달라진 키의 루틴부터~ 키&꼼데&가르송의 김 家네 축하 파티까지! 로망과 현실이 가득했던 키의 보람찬 하루! # 주승 – 숲 속의 건성남 건.성.남 주승의 봄을 맞이하는 방법★ ① 봄 내음 맡으며 코코와 등산 데이트 하기! ② 딥그린 이불로 집에 산뜻한 봄 느낌 내기! ③ 초록초록 시금치로 건강식 해먹기! 꽃 피는 봄을 싱그럽게 맞이하기 위해~ 열심히 달린 주승의 알찬 하루!

<나 혼자 산다> ‘엔진을 켜둘게‘ 편 단단해지기 위해 엔진 켜고 달릴 준비 하는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 정재광 묵직한 존재감! <중증외상센터> 마취과 선생님 배우 정재광이 무지개 라이브에 떴다~ 빈티지 한 스푼 섞은 취향 가득 하우스 최.초.공.개 사계절 내내 걷는다는 프로산책러 재광! 햇볕 즐기며 길을 나서는데... 걷다 보니 어느새 밤!? 9시간은 기본~ 아침부터 저녁까지! 산책과 사랑에 빠진 걷기(재)광의 하루! # 기안 – 봄바람 휘날리며 제주 라이딩 오랜만에 제주를 찾아온 기안! 절에 모신 그리운 아버지께 인사드리러 왔다는데~ 경건한 마음으로 기도하고 치유 받은 후! 제주의 봄을 만끽하려 라이딩 시작~ 그.런.데! 점점 어두워지는 하늘... 거세지는 바람!? 과연 기안은 무사히 집에 갈 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘노 페인 노 게인’ 편 공짜로 얻어지는 건 없다! 건강한 라이프를 위해 노력하는 무지개 회원들 # 무지개 라이브 - 조이 꽃가루를 날려~ 폭죽을 더 크게 터뜨려♬ 상큼발랄 레드벨벳 조이가 무지개 라이브에 떴다~ 혼자 산 지 6개월 차! 벽지 하나부터 SNS 포토존까지 자취 새내기 조이의 로망 903% 실현한 집 최초공개! 아침엔 뷰티 꿀템 총동원해서 전신 홈케어 해주고~ 저녁엔 명상과 공부로 이너케어도 해주면! 바쁘다 바빠! 24시간이 모자란 집순이 조이의 하루 완성♥ # 현무 – 전현무탈하지 않은 휴일 쉬지 않고 달리던 현무! 결국 탈이 나고 마는데... 🚨[MISSON] 아픈 무무! 빠르게 회복해라! ① 현무 아파~ 사랑하는 사람들에게 아픈 티 내기 ② 뜨끈한 국물로 보양하기 ③ 병원에 가서 현재 상태 확인하기 과연 현무는 무탈하게 건강을 회복할 수 있을까!?

<나 혼자 산다> ‘음악의 신‘ 편 Music Is My Life~♬ 음악 하는 무지개 회원들의 섹시한 하루! # 코쿤 – 언더커버 하이스쿨 모교에서 열리는 ‘코 교수님’ 음악 강의 D-DAY! 새벽 4시까지 열성적으로 자료 만들고~ 돈 주고도 못 구하는 선물까지 챙기며 강의 준비 끝! 도착한 모교에서 코쿤을 기다리는 건.. 엄청난 인파?! 드.디.어 음악 꿈나무들을 위한 강의를 시작하는데~ 과연 코 교수의 강의 데뷔는 성공적으로 끝낼 수 있을지? # 대니 – 트럼펫 부는 사나이 루틴맨 대니, 헬스 대신 복싱에 빠졌다는데~ 운동 메이트가 <흑백요리사> 안성재?! 즉석에서 펼쳐진 두 사람의 스파링! 그 결과는? 페스티벌 공연을 위해 미니 트럼펫까지 구매한 대니! 한 손엔 바이올린~ 한 손엔 트럼펫! 양손 권법까지 등장!? 운동도 본업도 CLEAR★ 섹시한 대니의 하루 대.공.개

<나 혼자 산다> ‘낭만 항해, 출발합니다‘ 편 후회 없는 하루를 위하여! 낭만이란 배를 타고 인생을 여행하는 무지개 회원들! # 성환 – 낭만 구짱이 in 부산 치열했던 드라마 촬영이 끝나고~ 휴식차 부산에서 한 달 살기 중이라는 성환! 꽃분이와 유유자적한 광안리 해변 산책은 기본, 전통시장에서 열린 미니 팬미팅도 즐기는데! 여기서 끝이 아니다~ 조명, 온도, 습도...☆ 삼박자가 완벽했던 영도 포차 먹방까지! 낭만을 풀코스로 즐기는 성환의 해방 DAY! # 지현 – 두 얼굴의 행사 프린스 김해 가야 축제에 ’행사 프린스‘ 지현이 떴다! “오빠랑 달려~♬” 시민들 몽땅 홀린 끼쟁이 모먼트 大공개♥ 행사가 끝나고 난 뒤~ 지현이 들어간 곳은... 모텔!? 프로행사러가 호텔 대신 모텔을 선택한 이유는? 지친 몸을 위한 습식 사우나 만들기 루틴부터 땀 폭발! 화끈하게 즐기는 야식 먹방까지♨ 프린스 지현의 은밀한(?) 일탈 시간!

<나 혼자 산다> ‘떴다! 무지개 보안관‘ 편 몸 지키랴~ 마음 지키랴~ 바쁘다 바빠! 무지개 회원들의 하루! # 나래 – 나래 개조 프로젝트 ★봄맞이 무지개 새로고침 특집 1탄★ 세월이 야속해~ 노화가 걱정된다는 나래! 휑해지는 머리에 탈모 전문 병원에 찾아갔다는데... 나래를 경악하게 만든 검진 결과는?! 검진 후, 심란한 마음에 찾아간 기안! 인생 선배와의 눈물겨운 고민상담소 OPEN! 나래는 노화 새로고침에 성공할 수 있을까? # 무지개 라이브 - 임우일 “짜스짜스! 우일이 와쪄염” 독보적 에능 치트키! 코미디언 임우일이 무지개 라이브에 떴다~ 곳곳이 지인들의 선물들로 가~득한 ’티끌 모아 태산‘ 우일’s 하우스 大.공.개! 냉장고 파먹기 대가의 냉동식품 관리법부터 장발남의 긴 머리 관리법까지! 인간美 넘치는 우일의 싱글 라이프♠

<나 혼자 산다> ‘그래 바로 지금‘ 편 건강 챙기기도, 그리운 사람을 보러 가는 것도! 그래, 바로 지금이 타이밍이야! # 현무X주승 – 면역력 증진 프로젝트 ★봄맞이 무지개 새로고침 특집 2탄★ 나이 들며 건강 회복이 더뎌졌다는 현무! 트민남이 선택한 건강법은... 월드스타 제니!? ’건성남‘ 주승과 함께 면역력 키우기 START! 숨겨진 배드민턴 실력 뽐내며 체력 올리고 슬로우 조깅으로 지구력도 올리는데↗ 과연 건강 새로고침에 성공할 수 있을까? # 재현 – 요즘 아저씨들의 정모 양손 무겁게 친구 부모님 댁에 도착한 재현! 일손을 돕기 위해 팔을 걷어붙이는데~ 땀은 뻘뻘! 몸은 휘청휘청~ 공식 허약남 재현은 무사히 밭일을 마칠 수 있을지!? 열일 후엔~ 군침 도는 한우 풀코스를 안주로 20년 지기들과 화끈한 추억 토크까지 나누면♨ 재현! 친구들과의 힐링데이 완료~

<나 혼자 산다> ‘레디? 고!‘ 편 언제든지 행복을 찾아 떠날 준비가 된 무지개 회원들! Ready? Go! # 무지개 라이브 - 카이 클래식과 뮤지컬을 넘나드는 ’무대 위의 예술가‘ 뮤지컬 배우 카이가 무지개 라이브에 떴다! 그런데.. 지킬 앤 하이드급 반전으로 두 집 살림 중!? 이색 소품 넘치는 감각적인 육지 집부터~ 무소유의 美! 특별한 안식처 제주 집까지 육지와 제주를 오가는 카이의 힐링 넘치는 하루 大공개★ # 장우 – 인생은 고기서 고기다 고기의 味식을 찾아서~ 횡성까지 찾아간 장우! 직접 고기 해체에 도전했는데.. 과연 결과는!? 한편, 장우표 고기를 맛보러 온 손님이 있었으니~ 바로 ★배우 려운 X 스트레이 키즈 리노★ 한우 투쁠 9등급!! 만족도 100% 한우 파티 시작! 호랑이띠로 뭉친 삼형제의 우애 다지기 커밍쑨~!

<나 혼자 산다> ‘힐링이 필요해‘ 편 바쁜 일상에서도 힐링은 꼭! 필요해~ 무지개 회원들이 힐링하는 방법! # 기안 – 재능 기부 프로젝트 무지개 회원들의 새로고침은 계속된다-★ 보육원에 벽화를 그리기 위해 출동한 기안! 생각보다 많은 벽에 걱정이 앞서는데... 때마침 도착한 천군만마- 기안의 모교 후배들! 후루룩 뚝딱! 빠르게 그려내는 후배들과 달리, 깊은 고뇌에 빠지며 수정을 거듭하는 기안! 드넓은 흰 벽! 알록달록하게 새로고침 될 수 있을까?! # 키 – 확실한 ’키‘분 전환 in 강원도 쉼 없이 달려온 키! 바빴던 일상을 뒤로하고 마음의 고향 강원도로 힐링 여행 출발▷▶ 도착하자마자 10년 단골식당부터 찾는데! 몸과 마음의 허기를 채워준다는 소울푸드의 정체는?! 든든한 식사 후~ 자연을 만끽하는 키! 광활한 경치를 품은 절에서 이너피스까지 찾으면 삐빅- 키의 기력 충전이 완료되었습니다★

<나 혼자 산다> ‘한 발짝 두 발짝‘ 편 로망과 추억에 한 발짝... 두 발짝... 성큼 가까워진 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 육성재 노래면 노래! 연기면 연기! 다~ 잘하는 ’육각형 올라운더‘ 육성재가 무지개 라이브에 떴다!!! 인테리어 소품부터 가구까지 온통 블랙! 대낮에도 어두컴컴한 동굴하우스 최초공개★ 블랙 하우스에 옥의 티를 찾아라! 윌슨부터 에어컨까지~ 모두 검게 물들겠다는데... 과연 ’블랙광인‘ 성재의 집꾸미기 결과는?! # 대호 – 대호는 사랑을 싣고 30년 만에 어릴 적 살던 동네를 방문한 대호! 추억의 장소들에 설레기도 잠시, 많이 달라진 모습에 눈물을 글썽이고 마는데... 추억여행 후! 누군가를 만나러 가는 대호 실루엣이 보이자마자 눈물 왈칵! 아이로 돌아가게 만든 그분의 정체는?!

<나 혼자 산다> ‘힐링의 맛‘ 편 때론 배움으로, 때론 휴식으로! 이것이 진정한 힐링의 맛~ # 나래 - ’어란‘ 찾아 ’지리산‘만리~ 귀하디 귀한 어란을 직접 만들기 위해~ 어란 장인(a.k.a 어란 오빠)을 찾아온 나래! 생각보다 고된 작업에 진땀 폭발! 무사히 장인의 비법을 전수 받을 수 있을까?! 점심은 정이 가득 담긴 지리산 한 상~ 저녁은 나래표 보은 밥상! (feat. 화덕) 배도 채우고 지식도 채운 나래의 알찬 하루! # 도영 – 내 건강 돌려’도영‘ 몸의 이상으로 응급실까지 갔다 왔다는 도영! 자세한 몸 상태 진단을 위해 병원 도착! 그런데... 경악하는 도영?! 과연 어떤 결과가? 아플 땐 진정한 ’쉼‘이 필요한 법! 오랜만에 찾은 본가에서 뒹굴뒹굴 쉬고~ 학창시절 소울푸드까지 야무지게 즐기는데! 바쁜 일상 STOP! 도영의 회복데이★

<나 혼자 산다> ‘추구미 : 갓생’ 편 움직여라, 열정적으로! 갓생을 위해 고군분투하는 무지개 회원들! # 현무X성환 – 후추 브라더스 후추러버들이 드디어 뭉쳤다! 현무X성환 크로스★ 농사일을 돕기 위해 농촌으로 호기롭게 출발! 그.런.데... 모내기 작업 규모만 무려 2,900평...?! 고된 노동 강도에 점점 혼이 나가기 시작하는데... 일과 후! 꿀맛 같은 삼겹살 파티까지~ 우당탕탕 후추 브라더스의 농촌 일손 돕기! # 무지개 라이브 - 고강용 MBC 신입 아나운서 고강용이 무지개 라이브에 떴다! 공감 1000%! 신입사원의 매력 大.공.개 빈틈없이 빽빽한 ‘테트리스’ 하우스부터 눈치와 알람은 필수! 신입사원의 업무 생활까지! 그리고! 오늘은 소중한 월급날이라는데~ 나에게 주는 선물♥ 소소한 플렉스의 정체는?! 갓생지망러(?) 강용의 야무진 싱글라이프♠

<나 혼자 산다> ‘행운을 빌어요’ 편 뜻밖의 발견에도, 닥쳐온 위기에도 모두 모두 행운을 빌어요! # 대호X자연X코쿤 – 코드명 : 대자연 ① 드디어 만난 ‘비바리움 아버지’ 대호 X ‘동물 러버’ 코쿤! 그리고 그들을 찾아온... ‘식물 러버’ 자연?! 무지개 대표 자연사랑단 3인방이 뭉쳤다★ ‘자연탐방동아리’ 회원님들과 탐방 출발~! 광활한 이끼에 듣도 보도 못한 생물들의 출현까지! [코드명:대자연] 임무 수행하러 갑니다♥ # 재현 – 천국의 계단 : 무료 체험판 엘리베이터 교체 공사 중이란 재현의 아파트! 앞으로 한 달 동안 계단으로 다녀야 한다는데..! 20층 오르락 내리락은 껌이죠~ 호기롭게 외출 강행! 그.런.데 뜻밖의 1+1 행사 상품에... 택배까지?! 게다가 눈앞은 무한 계단 지옥...! 수많은 위기를 극복하고 집에 도착할 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘행복해버리기’ 편 무지개 회원들은 먹을 때 제~일 행복해버리기♥ # 팜유 – 제4회 팜유 세미나 in 튀르키예 ① (경) 제4회 팜유 세미나 in 튀르키예 개최 (축) 이번엔 다르다! 캠핑카 타고 미식 세미나 출발~ 동서양이 공존하는 아름다운 풍경은 덤★ 팜유의 눈을 번쩍 뜨게 만든 음식들의 향연! 잡아야쥐~ 못 잡겠쥐~ 튀르키예 원조 디저트까지 ‘미식의 나라’에서 씹고 즐기고 탐구하는 세미나 여정! # 대호X자연X코쿤 – 코드명 : 대자연 ② 자연탐방 끝! 뒤풀이엔 고기 파티가 인지상정! 고생한 동아리 회원들을 위해 팔을 걷어붙이는데~ 그.런.데! 화기애애한 대호X자연과 떨어져, 홀로 쓸쓸히 고기 굽고 있는 코쿤?! 같은 공간, 미묘한(?) 기류 포착! [코드명:대자연]의 뒤풀이 동상이몽!

<나 혼자 산다> ‘무지개 동네 먹남매’ 편 이 세상에 제일 가는~ 먹짱 남매들! 팜유 세미나 in 튀르키예 # 팜유 – 제4회 팜유 세미나 in 튀르키예 ② 팜유 세미나- 아직 한발 남았다! 먹남매의 하이라이트는 지금부터★ STEP1. 한국인은 아침도 든든하게~ 튀르키예식 육개장(?)으로 조식부터 학구열 폭발! STEP2. 시장에 가면~ 팜유도 있고~ 인심 가득 전통시장에서도 계속된 식재료 연구! STEP3. 직접 해먹으며 세미나 업그레이드↗ 취향저격 음식들 팜유 입맛대로 재현하기! 그 맛은?! 그.리.고 “팜유는 마지막이 될 것 같아요...” 뜻밖의 말에 눈물 왈칵...! 삼남매의 진솔토크까지 배움과 감동 모두 있는 팜유 세미나로 초대합니다♥

<나 혼자 산다> 'FIRE' 편 불꽃같이 뜨거운 열정으로 하루를 보낸 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 최민호 대표 열정돌! 샤이니 민호가 무지개 라이브에 떴다! 탁 트인 한강뷰에~ 취향 범벅인 하우스 최초 공개★ 기상하자마자 운동 두탕! 하드 트레이닝부터 시간 절대 사수! 민호만의 라면 챌린지까지! 드디어 한껏 꾸미고 외출하는데~ 회원들을 충격과 공포에 빠뜨린 그곳의 정체는!? 못 말리는 불꽃맨~ 민호의 열정 넘치는 휴일! # 우일 - 우일이 효도하러 와쪄염~>< 부릉부릉~ 오토바이 타고 집을 나선 우일! 갈매기 뚫고~ 해안가를 달려 도착한 곳은 본가! 다리 다친 어머니를 도와드리러 왔다는데... 경로당 배웅부터 반려견 케어에, 밀린 대청소까지~ 어머니가 내린 미션들! 무사히 수행할 수 있을지?! 효자 우일이 효도하러 와쪄염~!

<나 혼자 산다> ‘함께여서 행복해’ 편 사랑하는 사람들과 함께여서 무지개 회원들은 행복해♥ # 기안 – 기안 친구 강나미 깨끗하게 맑게 자신있게! 락스로 손빨래하고 구석구석(?) 등목도 하며 여름나기 중인 기안! 상쾌해진 기안을 찾아온 손님은?! 무지개 선배 ★강남★ 일본어 공부를 위해 일일 선생님으로 모셨다는데~ 기안만의 독특한 공부법에 헛웃음 폭발! 좌충우돌 소통 오류까지?! 환장 케미 大.공.개 # 조이 – 이런 언니 또 없습니다♡ 꾸.꾸.꾸 상태로 외출하는 집순이 조이! 동생 부부의 신혼집에 집들이하러 왔다는데~ 만나자마자 잔소리 폭격! K-장녀 모먼트부터 활용도 100%! 센스있는 언니의 선물 공세까지♥ 그.리.고 오랜만에 오붓한 데이트에 나선 자매들! 왈칵- 눈물을 터뜨리는데?! 대체 무슨 일이?

<나 혼자 산다> ‘태양을 피하고 싶어서’ 편 가만히 있어도 땀이 주룩주룩~ 알차게 여름을 견디는 무지개 회원들! # 키 – 여전히 즐거운 나의 집 땡볕 아래, 제초 작업하며 집 가꾸고~ 나도 가꾸며(?) 집들이 손님맞이 준비 중인 키! 손님의 정체는 바로! ★문세윤X한해X서범준★ 대식가 맞춤! 대용량 한식 한 상으로 만반의 준비 완료! 그.런.데 모든 음식 클리어하고 급기야 더 달라는데?! 키의 수난시대! 네 사람의 요절복통 케미♥ # 지현 – 더위야 꼼짝 마라(麻辣)♨ 멋진 남자가 되기 위해! 아크로바틱을 시작한 지현 풍차돌리기부터 뒤돌기까지 고난도 스킬 잔치! 과연 아크로바틱 신동(?) 지현의 실력은?! 운동 후엔 초복맞이! 삼계탕으로 보양하겠다는데~ 지현만의 킥 투하! 특별 보양식까지 공개★ 여름엔 뜨겁게! 지현의 이열치열 여름나기 데이!

<나 혼자 산다> ‘행복의 민족’ 편 우리가 무슨 민족입니까? 알찬 하루를 위해 떠나는 행복의 민족! # 나래 – 출장 박미장 to the 제주 몸채만 한 짐들을 이고 지고 제주로 간 나래! 23년 지기의 스튜디오에 미장하러 출장 왔다는데~ 나래(a.k.a 박미장)는 실력을 제대로 뽐낼 수 있을까?! 그.리.고 나래의 결혼식에 초대합니다♥ 해변에서 파격 의상과 함께한 솔로 웨딩사진(?)까지! 혼자여서 행복한~ 나래의 솔로라이프♡ # 무지개 라이브 - 리정 수많은 톱스타의 러브콜을 받는★ 월드클래스 댄서 리정이 무지개 라이브에 떴다~ 단 하나뿐인 소파부터 개성 809% 들어간 조명까지! 리정만의 꿈을 펼친 소중한 보금자리 大.공.개! 반려견 두두와 행복한 시간을 보내는 중~ 삐빅- 비밀번호를 누르고 들어오는 누군가! 과연 정체는? 카리스마 속 숨겨진 순둥이! 리정의 반전 라이프★

<나 혼자 산다> ‘끝까지 간다’ 편 세상아 덤벼라! 어떤 위기(?)에도 무지개 회원들은 끝까지 간다! # 성환 – 누수와의 전쟁 ‘십자성 마을’의 45년 토박이라는 성환! “별일 없죠?” 외출한 김에 마을의 안부 파악하며~ 세탁소, 슈퍼, 옆집~ 동네 한 바퀴 돌고 집에 돌아오는데! 눅눅해진 곰팡이 벽지... 금이 쩍 간 옥상?! 누수로 난리통인 집! 셀프로 옥상 보수 공사 스타트★ 그.런.데 생각만큼 쉽지 않은 작업에 진땀 폭발하는 중! 누수와의 전쟁을 선포한 성환! 과연 결과는?! # 코쿤 – 신사동 청소대첩 작업실 청소를 위해 모인 정예 요원! 코쿤의 절친들★ 긴 시간 열지 않았던 미지의 방을 개시하겠다는데...! 모두가 기피하는 공간... 결정은 가위바위보로! ‘내기 중독자들’의 방식으로 우당탕탕 청소한 후~ 밥값도 내기로 가자! 자존심을 건 스포츠 게임까지! 도발 한바탕! 서로 긁고, 긁히는 찐친들의 하루

<나 혼자 산다> ‘각자의 꿈’ 편 각자의 꿈을 향해 열심히 달려가는 무지개 회원들! # 현무 – 김포에 살어리랏다 2023년 선포한 <효도 5개년 프로젝트> 드디어 시작! 첫 번째 계획은... 어머니댁과 가까운 곳으로 이사하기?! 현무의 전원주택 로망과 효도를 한꺼번에 이루겠다는데! 삐까뻔쩍 대궐집부터 테라스가 멋들어진 집까지~ 직접 발로 뛰며 임장 보러 다니는 중! 그.런.데... 급 부딪힌 어머니의 반대?! 과연 현무의 첫 번째 프로젝트! 성공할 수 있을까? # 강용 – 주말에도 갓생을 향해 GO!(강용) 오늘은 직장인에게 소중하디소중한 주말! 늘어지게 늦잠 자고 밀린 집안일도 척척하는 강용! 이제 외출하는데~ 도착한 곳은 야구장?! ‘스포츠 캐스터’ 꿈을 위해 실전같이 연습하겠다는데~ 든든한 조력자 나진 아나운서와 함께하는 스터디까지! 주말에도 열심히! ‘갓생지망러’의 휴일 라이프 공개★

<나 혼자 산다> '나 다시 돌아갈래' 편 추억으로! 동심으로! 돌아간 무지개 회원들의 행복한 여름 나기★ # 장우 – 물 만난 동해 듀공 강사 자격증까지 보유한 스쿠버 천재 장우!오랜만에 동해로 스쿠버를 떠난다는데~장우의 스쿠버 메이트는 ’배우 하재숙‘?! 바다에 진심! 똑 닮은 듀공 남매의 다이빙부터 자연산 해산물로 직접 만든 고품격 특식까지!제대로 물 만난 장우의 행복한 하루♥ # 주승 – 웰컴 투 주(승)라기 월드 주승이 요즘 푹 빠져있는 건 바로... 공룡? 학구열 大폭발! 박물관에서 연구에 돌입하는데~ 한 수 위! 어린이 도슨트와 열정적 토론은 기본!어른의 FLEX! 귀여운 굿즈 쇼핑까지 완료~ 주승의 손끝에서 탄생한 주(승)라기 공원은?!

<나 혼자 산다> ‘오늘도 해피엔딩’ 편 하루하루 알차게 살아가는 무지개 회원들! 어쩌면 오늘도 해피엔딩♥ # 무지개 라이브 - 박천휴 토니상 6관왕에 빛나는 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩>의 작가! ★한국인 최초 토니상 수상자★ 박천휴가 무지개 라이브에 떴다~ 포근하고 감각적인 뉴욕의 보금자리 최.초.공.개! 화려한 미국 브로드웨이의 백스테이지 현장부터~ 집에서 야식 먹고~ 살림하는 찐 일상까지! 자취 18년 차! 천휴‘s 뉴욕에서의 싱글라이프★ # 기안 – 기안스 High! Pool 충전 새벽 4시부터 일어나 기안이 향한 곳은 한강?! 션(a.k.a 러닝 시조새)이 이끄는 크루와 새벽 러닝 시작! 국가대표, 마라토너... 크루에 고수들이 가득한데... 과연 기안은 쓰러지지 않고 완주할 수 있을까? 러닝 후~ HOT한 한강수영장에서 광기(?) 수영도 한판! 미라클을 꿈꾸는 기안의 도파민 풀충전 데이!

<나 혼자 산다> ‘변신의 귀재’ 편 난 나를 사랑하니까♥ 변신을 마다하지 않은 무지개 회원들! # 나래 – 낮과 밤이 다른 그녀 자기愛 넘치는 나래의 나를 사랑하는 방법은?! ① 예부랑 화보가 사람보다 큰 빅사이즈 액자로 변신~ 박물관 뺨치는 ‘나래시시즘’ 인테리어 도전! ② 내가 몸담은 집도 깨끗이! 초토화된 마당 청소하고 ③ 밤이 되자~ 핫걸룩 입고 단골집에서 혼술까지?! 낮엔 일꾼, 밤엔 황후! 은밀한 이중생활 大공개!! # 재현 – 나 벌크업 돼써핑~~ 허약男의 대표주자였던 안재현은 잊으세요...★ 근육 빵빵(?) 두꺼운 몸으로 다시 태어났다는 재현! 든든해진 체력 챙겨 늦은 여름의 피서로 바다에 도착~ 바다에 왔으면 서핑을 즐겨주는 게 인지상정! 숨겨진 고수! 최연소 3세 서퍼에게 열심히 배우는데~ 비실했던 과거와 달리, 예사롭지 않은 폼...? 과연 낭만 서퍼를 꿈꾸는 재현의 서핑 실력은!?

<나 혼자 산다> ‘버킷리스트’ 편 나만의 로망을 위해! 계속해서 노력하는 무지개 회원들! # 대호 – 홍제동 집돌이의 여름극복기 무한 증식의 넝쿨들... 집을 넘어 대호의 차까지 덮었다! 위기의 다마르기니 구출하고 셀프 손세차하러 출동! 그런데! 검을 눈물을 흘리는 차...?! 대체 무슨 일이? 집으로 돌아온 후, 본격 로망 실현 시작! 집 안에 모래사장?! ‘대운대’ 개장하고~ 손재주로 뚝딱 만든 늦여름 피서지 한상까지! 홍제동 집돌이 대호의 여름극복기 大공개★ # 리정 – 스트릿 면허 파이터 반려견 두두의 맞춤 침대를 만들겠다는 리정! 찰떡인 색을 찾기 위해 ‘개’스널컬러 진단도 진행~ 쿨톤 VS 웜톤! 과연 두두의 진단 결과는?! 그.리.고 비장한 표정으로 어딘가로 떠나는데... 도착한 곳은 ‘1종 면허’를 따기 위한 운전면허시험장! 피나는 연습은 끝났다! 과연 시험의 결과는?!

<나 혼자 산다> ‘든든한 버팀목’ 편 든든한 버팀목인 가족과 함께 즐거운 시간을 보낸 무지개 회원들! # 주승 – 주도련님의 K-관광투어 베트남에서 온 형수님을 위해 가이드 주승 출동~ 민속촌에서 한국의 美 물씬 느끼며 사진도 찰칵! 그.런.데! 낯가리던 형수님, 사진 앞에선 돌변하다?! 사진에 진심인 형수님에 쌍카메라 권법까지 쓰는 주승! 결국 정자에 풀썩- 널부러지는데... 주도련님의 K-관광투어! 무사히 끝날 수 있을까? # 키 – 효자 기범이 생일이Day~ 생일을 맞아 특별한 분을 뵈러 간다는 키! 국가유공자인 조부모님 뵈러 호국원 도착! 그리운 마음 담아 인사드리고 대구 본가로 향하는데~ 오랜만에 어머니와 즐긴 동성로 데이트부터 ‘요알못’ 어머니가 준비한 생일 밥상까지! (feat.할머니 레시피) 사랑하는 사람들과 지낸 키의 생일DAY♥

<나 혼자 산다> ‘세잎클로버’ 편 행운보단 행복을! 행복한 삶을 위한 무지개 회원들의 여정♣ # 현무X나래X기안 – 삼남매 in 목포 ① 돌아가신 조부모님 댁을 정리하러 목포를 찾은 나래 하나, 둘 떠오르는 추억들에 눈물을 참지 못하는데... 힘들어하는 나래를 찾아온 든든한 지원군, 현무X기안! 무거운 가구들도 옮기고~ 잡초들도 깔끔하게 정리! 고된 노동 후, 시원~하게 등목도 시원하게 즐기는데! 함께 울고 웃는 가족 같은 삼남매의 하루★ # 카이 – 슬기로운 교수생활 뮤지컬 배우 카이에겐 또 다른 직업이 있다는데~ 바로 대학교 공연예술학과 교수님이란 사실!! 전투복(?) 차려입고 교수연구실로 출근 완료! 귀여운 막내 교수의 “넵! 넵!” 모먼트부터~ 프로美 장착! 카리스마 폭발한 강의 현장까지! 카교수의 슬기로운 교수생활 大.공.개

<나 혼자 산다> ‘가을날의 산타’ 편 가을날에 정(情)을 주고받는 무지개 회원들! 산타가 따로 없네~ # 현무X나래X기안 – 삼남매 in 목포 ② 지난주! 나래를 돕기 위해 뭉친 현무X기안! 그들의 이야기는 아직 끝나지 않았다...★ “그냥 먹어!” “먹지 마(?)!” “아냐 먹어!” 나래표 보은 밥상에 삼남매 케미 大.폭.발! 그리고! ‘큰 오빠’ 현무의 정성 가득한 선물에 뿌엥- 울어버리는 나래?! 과연 선물의 정체는? # 무지개 라이브 - 도운 데뷔 10년 차★ 국내 밴드 최초 스타디움 매진! HOT한 데이식스의 드러머! 도운이 무지개 라이브에 떴다~ 그의 하루는 새벽 2시 40분부터 시작한다..?! 해도 안 뜬 아침부터 낚시하러 부지런히 움직이는데~ 자칭ㆍ타칭 낚시 고수! 도운의 낚시 실력은? 낚시 후~ 양손 무겁게 또 어딘가로 향하는 도운! 낚시꾼 도태공(?)의 싱글라이프 최.초.공.개!!

<나 혼자 산다> ‘즐거운 외출’ 편 힐링 만땅 하루를 위해~ 열심히 밖을 돌아다닌 무지개 회원들! # 성환 – 미남은 괴로워 번져가는 백반증을 관리하기 위해 병원을 찾은 성환?! 고통의 몸부림치며 관리를 이어나가는데... 1분이 1시간 같던 시간이 지나고~ 이제 힐링이다★ 고생한 나를 위한 선물로 옷 쇼핑 시작! 그.런.데 ‘빅사이즈의 성지’ 이태원에 왔건만... 맞는 사이즈가 없다?! 성환의 기분전환, 성공할 수 있을까?! # 민호 – 열정과 휴식 사이 오늘은 민호의 설렘 가득한 휴식데이♥ 단골 한식 뷔페에서 무아지경으로 배 채우고~ 시내 풍경 보며 버스 타고 도착한 곳은 대학로?! 단골 카페에서 힘 불끈 나는 음료 마시고~ 좋아하는 공원에서 간단한(?) 산책 즐긴 후! 최애 형들 만나러 또 어딘가로 향하는데?! 휴일에도 열정 만렙인 민호! 열정맨은 못 말려~

<나 혼자 산다> ‘창작의 고통’ 편 창작의 고통이 너무해~ 본업에 고민이 많은 무지개 회원들! 해결 방법은?! # 기안 – 나는 누구 여긴 어디...ㅠ 그림 앞에서 고민에 빠진 사람이 있었으니... 잘 풀리지 않는 그림 작업에 기안만의 해우소 방문! 보기만 해도 근심걱정 날아가는 충재네 작업실과~ 듣기만 해도 웃음이 절로 나는 침착맨 작업실까지! 이곳저곳 누비며 다른 방식으로 위로받는데... 기안은 고민 해결하고 웃음을 되찾을 수 있을지? # 코쿤 – OK, 계획대로 되고 있어(?!) 무계획 인간 코쿤, 미완성곡만 160곡 이상?! 곡 완성을 위해 계획적인 인간으로 거듭나겠다는데! 철두철미하게 짠 생활계획표 따라 생활하기 시작★ 그.런.데... 삐비비빅- 쉴 틈 없이 울리는 알람에 초인종 소리까지?! 알람 공격에 정신 나가기 일보 직전!! 과연 코쿤은 계획적인 사람으로 거듭날 수 있을까?!

<나 혼자 산다> ‘무지개 가을 운동회’ 편 현무 팀 vs 성환 팀! 무지개 어른이들의 숨 막히는 운동회 D-DAY! # 제1회 순진무구 가을 운동회 ① 현무VS성환의 달리기부터 시작된 승부의 역사... 올드머니 현무가 쏜다!! 판을 더 키워보자~! ★제1회 순진무구 가을 운동회★ 개최! 무지개 회원들 16인이 총출동한 역대급 스케일!! 기억나니...☆ 그때 그시절 운동회 국룰 게임에~ 승부욕 불타오르게 만드는 스페셜 게임까지! 긁고, 긁히는 도발 파티에 승부욕 부스터 ON!! 무지개 어른이들의 요절복통 운동회 현장 大공개★ 그리고! 운동회 하면 빠질 수 없는 점.심.시.간! 육해공 산해진미부터 가족이 직접 싸준 도시락까지~ 16인의 각양각색 도시락도 공개 임박!!

<나 혼자 산다> ‘한 페이지’ 편 추억의 한 페이지를 열정적으로 기록하고 있는 무지개 회원들! # 제1회 순진무구 가을 운동회 ② 무지개 회원들 16인이 총출동한 역대급 스케일! ★순진무구 가을 운동회★ 두 번째 이야기! 기다리는 경기도 한가득, 남아있는 웃음도 한가득! 온갖 잡기술(?) 총동원한 씨름 대결부터 운동회의 꽃♣ 이 꽉 깨물고 달리는 계주까지~ 비가 쏟아져도 사그러들지 않는 회원들의 열정!! 과연 무팀VS구팀, 어느 팀이 우승할 것인가! # 천휴 - 휴(Hue)먼다큐 : 서울이 좋다 한국인 최초 토니상 영예의 수상자★ 뮤지컬 <어쩌면 해피엔딩> 작가 천휴가 돌아왔다! 이번엔 뉴욕이 아닌 서울에서 아침을 맞이하는데?! 지하철 타고 이동해 대학교에서 강연도 하고~ 미친 센스 발동하며 NEW 집 꾸미기 삼매경! 그.리.고 띵동~ 천휴의 새로운 집을 찾아온 그들의 정체는?! 뉴욕과 서울을 오가는 천휴의 글로벌 싱글 라이프!

<나 혼자 산다> ‘잘 부탁드립니다’ 편 무지개 회원들의 새로운 도전도, 머나먼 여정도 모두모두 잘 부탁드립니다! # 현무 – 러닝도 오늘부로 절단 트.민.남 현무, 드디어(?) 러닝 열풍에 합류! 핫한 러닝용품샵에서 풀세트로 플렉스하고~ 한강이 아닌 서울 도심에서 뛰기 시작하는데! 배고프다면 먹으면서 달리기 가능! 지친다면 시민들에게 응원받으며 달리기 가능! 즐겁다면 모두 허용되는 Fun런의 세계로♥ # 자연 – 나는 옥자연인이다 산 넘고~ 물 건너 자연이 도착한 곳은 깊은 산 속?! 가을의 정취를 느끼러 백패킹을 왔다는데~ 나무 예쁘게 조각해 젓가락 셀프 공수! 직접 면까지 뽑아 만드는 팥칼국수에~ 산에서 볼 수 없는 식재료로 근사한 한 상까지!! 자연 속에서 제일 행복한 자연의 싱글라이프♠

<나 혼자 산다> ‘#오.운.완’ 편 오늘의 운동도~ 행복도~ 완벽 충전한 무지개 회원들! # 무지개 라이브 – 제시 린가드 프리미어 리그에서 K리그로! 파격 이적의 주인공★ FC서울의 주장, 제시 린가드가 무지개 라이브에 떴다~ 동료들과 함께 훈련 모습에 주장 모먼트 大.공.개! 사실 린가드는 K-뷰티 중독자?! 뷰티템 폭풍 쇼핑과 린가드의 소울 푸드~ 한국 치킨 폭풍 먹방까지!! K-문화에 흠뻑 빠진 제시 린가드의 한국살이 라이프! # 우일 – 백마 탄 박테리우스 긴 머리 휘날리며~ 말 타고 있는 사람은... 우일?! 오늘만큼은 백마 탄 (박)테리우스★라 불러주세요~ 멋짐 대폭발! 오랜 취미라는 우일의 승마 실력은? 오.운.완 후~ 절친 홍윤화를 위해 가게 일일 알바로 변신! 장보기 미션 중! 닫힐 줄 모르는 우일의 지갑...?! 알뜰살뜰 우일의 플렉스! 충격(?) 현장 공개! ‘꽃보다 박테리우스’ 우일의 알찬 하루!

<나 혼자 산다> ‘첫 데이트’ 편 첫 데이트는 너무 어.려.워~♬ 고군분투하는 무지개 회원들! # 지현 - (선배)님과 함께 목포에서 갓! 올라온 신선한 재료들로~ 홍어 해체까지 직접?! 온갖 산해진미를 만드는 지현! 정성스레 도시락 싸들고 만나러 온 사람은... 고향 목포 선배! 트롯계 선배! 가수 ★남.진★ 대선배님의 폭풍입담을 귀담아 듣는데~ 그.런.데 카리스마 넘치는 남진의 포스에 안절부절못하는 지현?! 그들의 첫 데이트 결과는?! # 나래 – 복돌이는 처음이라서~♥ 나래 이제 혼자 안 산다! 새 가족이 생긴 나래! 할아버지가 키우던 강아지(a.k.a 복돌이)와 동거 시작~ 우리 복돌이가 너무 잘해요♥ 천재견 모먼트에 극성(?) 나래 출동!! 밥도 특식으로~ 옷도 깔별로 구비! 심지어 개.인.과.외까지 시킨다...?! 초보 견주 나래의 우당탕탕 육아일기!

<나 혼자 산다> ‘빵빵한 행복’ 편 하루를 좋아하는 것들로 가~~득 채운 무지개 회원들! # 성환 – 구배우의 장기출장 D-10 3주간의 해외 출장 준비에 나선 구배우, 성환! 뽁뽁이를 집 곳곳에 붙이며 한파 대비도 하고! 꽃분이랑 놀아주고~ 씻겨주며 행복한 시간 보내고♥ 오랫동안(?) 못 볼 소중한 지인들을 만나러 가는데~ 주승 없이 모인... 주승이 어머니와 친구들 모임 스타트! 그런데! 모임 중 눈물을 보이는 성환?! 그 이유는? # 무지개의 친구를 소개합니다 - 서범준 무지개의 친구를 소개합니다! <무.친.소> 3탄으로 컴백! 키의 집들이에서 먹성도 인성도 야무졌던 그 청년! 신인왕 2관왕에 빛나는 라이징스타 서범준 등장~★ 알차게 꾸민 소중한 보금자리부터~ (with 반려견 몽드) 빵 먹고 또 빵 먹고! 빵 먹기 위해서 운동해요...☆ ‘빵생빵사’ 자체인 범준의 야무진 싱글라이프까지 大공개!

<나 혼자 산다> ‘어느 멋진 날’ 편 오늘도 어김없이 멋진 날을 보낸 무지개 회원들! # 현무 – 미혼이 주례해도 되나요? 동생 장우의 부탁으로 첫 주례하게 된 현무! 인생 최초 사회를 맡아보는 기안과 함께 두근두근 장우 결혼식을 준비하러 출격!! 그.런.데 얼어붙은 몸... 가만두지 못하는 손... 식은땀 폭발하는 이상 현상을 보이는데?! 핫 데뷔 임박★ 과연 성공적으로 끝낼 수 있을까? # 도운 - 드럼하이 오늘은 데이식스 도운의 소중한 휴일! 우당탕탕(?) 허당미 보여주며 아침 먹고~ 도착한 곳은... 연습실?! 휴일에도 드럼과 함께♡ 프로美 분출하며 드러머의 본업 모먼트 보여주는데~ 연습 후! 찐친들과 즐기는 분위기 좋은 재즈바까지! 도운의 휴일을 보내는 방법 공개★

<나 혼자 산다> ‘GOLD’ 편 반짝반짝 빛나는 하루를 위해, 노력 또 노력! # 무지개 라이브 - 김하성 ☆한국인 최초☆ 메이저리그 골드 글러브의 주인공!! KBO 3년 연속 골든 글러브를 수상했던 그 주인공!! 야구선수 김하성이 무지개 라이브에 떴다~★ 깔끔한 인테리어에 야구용품으로 포인트! 초고층 뷰를 품은 한국에서의 보금자리 최.초.공.개! 프로美 폭발! 메이저리거의 비시즌 트레이닝부터 눈대중으로 팍팍! 의외의(?) 요리실력까지?! 반전 매력까지 갖춘 하성의 금빛 일상 공개★ 그.리.고 요리중인 하성을 찾아온 사람들의 정체는?

<나 혼자 산다> ‘붕어빵’ 편 서로 똑~ 닮은 사람들과 함께한 무지개 회원들! # 민호 – 필승! 해병 전우이지 말입니다! 필승! 해병대 전우들과 만난 열정맨 민호! 함께 나라를 지켰던 그 시간을 추억하며...☆ 전투화 신고! 짐 이고지고! 겨울 산악행군 시작!! “이겨내!!” 해병 정신으로 완주 시도하는데... 결과는?! 고된 훈련(?) 후~ 조개구이 먹으며 낭만 챙기기까지! 똑같은 열정 시너지! 네 청년의 하루♨ # 강용 – 얼레벌레 효도 대작전 싹- 집어넣어!! 분주하게 집 청소하는 강용! 오늘은 집에 어머니가 오시는 중~요한 날이라는데! 어머니 눈엔 치워도 치워도 지저분 그 자체! 과연 어머니의 잔소리 폭격을 막을 수 있을까? 그.리.고 어머니 생신맞이! 돈 끌어모아 크게 쏜다~ 파인다이닝 코스부터 서프라이즈 선물까지! 사회초년생의 얼레벌레 효도 大작전!

<나 혼자 산다> ‘새로운 인연’ 편 2025년 끝자락, 새로운 인연과 함께한 무지개 회원들! # 기안 – 가족의 탄생 제주에서 날아온 어머니를 모시러 간 기안! 어머니 생신맞이♡ 선물을 준비했다는데~ 13년간 함께한 반려견을 떠나보내 힘들어하는 어머니를 위해 유기견 입양 알아보고! 기안표 기막힌(?) 조합의 저녁 한상까지! 효자84의 효도하는 날 D-DAY★ # 주승 – 주승이는 미니카 드라이버♬ 운동회 때 겪었던 수모를 극복하겠다! 업그레이드된 주도인 훈련으로 운동하는 주승! 아드레날린 풀충전하고 도착한 곳은 미니카 숍?! 아날로그의 맛! 미니카 셀프 도색&디자인하고 ‘주’래드 피트의 등장! 피 말리는 레이스까지~ 주승이의 NEW 취미를 소개합니다♠

<나 혼자 산다> ‘무지개 바자회’ 편 좋은 마음으로 뭉친 회원들! 무지개 그랜드 바자회 오픈! # 무지개 그랜드 바자회 ① 맥시멀리스트 현무X기안X코쿤X조이가 뭉쳤다! 안 쓰는 물건들 모조리 싹! 다! 팝니다~♣ ★무지개 그랜드 바자회★ OPEN! 용달차까지 출동?! 역대급 큰 판이 깔렸다! 트.민.남 현무의 손길이 스쳤던 물건들부터 패셔니스타 코쿤&조이의 트렌디한 아이템에~ 용산 뺨치는 전자 상가 코너까지! 션, 차태현, 허성태, 봉태규, 덱스... 등등등! 큰손들 총출동에 영업사원 모드 ON! 직접 써보고 입어보고 고르세요~ 오감 만족 신개념 마케팅 등장까지!! 수익금 전~부 좋은 일에 기부하겠다는데! 엄청난 스케일의 무지개 그랜드 바자회! 과연 지치지 않고 끝낼 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘Dreams come true’ 편 꿈은☆ 이루어진다! 목표를 향해 열심히 달리는 무지개 회원들! # 성환 – 구저씨 라이더되기 프로젝트 구저씨의 오래된 로망! 멋진 바이크를 몰겠다!! 로망 실현을 위해 바이크샵에서 쇼핑 중~ 그.런.데 구저씨가 가지고 있는 충격 비밀☆ 사실 성환은 오토바이 면허가 없다...?! 로망 만땅 성환의 찐 프로젝트는 면.허.따.기! 두근두근, 면허 시험 D-DAY! 결과는?! # 무지개 그랜드 바자회 ② 없는 거 빼고 다~ 있는 무지개 그랜드 바자회 2탄★ 딸을 위한 선물을 폭풍 쇼핑하는 차태현부터~ 션, 허성태, 단체손님까지... 끊임없이 몰려드는 인파! 큰손 손님들과 1:1 맞춤 마케팅의 찰떡 호흡으로 기부할 수익금도 쭉쭉 올라가는데~! 과연 모두가 놀란 상상초월 기부금 액수는?!

<나 혼자 산다> ‘행복공식’ 편 햇빛 눈이 부신 날에 행복해봤니~★ 행복하기 위해 열심히 산다! # 무지개 라이브 - 배나라 ★2026 무지개 말 달리자! 특집★ 1탄의 주인공! 드라마와 뮤지컬 장르 불문! 종횡무진 활동 중인 ‘말띠’ 배우 배나라가 무지개 라이브에 떴다! 자취 16년차! 공간 활용 끝판왕인 보금자리 공개! 사부작사부작 끊임없이 움직이는 반전 일상까지! 깔끔하고 야무진 나라의 싱글라이프♣ # 대호 – 대호가족서울투어☀ 양평 토박이 대호네 사촌들이 서울에 떴다! 가족들 맞춤 코스~ 어디로 떠나는지는 비밀!! 대호만의 서울 투어를 떠나겠다는데! 미니버스까지 대절한 역대급 스케일로~ 하이라이트!! 상상초월 장소까지 도착 완료! 그.런.데 이곳에서 급 눈물을 보이는 대호?! 과연 도파민 폭발 서울투어에서 무슨 일이?

<나 혼자 산다> ‘충전중입니다’ 편 행복 게이지 100%를 위해 무지개 회원들은 충전 중입니다♥ # 기안X도운 – 새해맞이! 기운 충전! 해도 뜨지 않은 새벽부터 만난 기안X도운?! 새해맞이! 한파에도 일출 보러 떠났다는데~ 그.런.데 앞이 보이지 않는 칠흑 같은 어둠과 체감 온도 영하 20도! 몸이 얼 정도로 강추위의 날씨! 위기를 극복하기 위해 아이템들 총출동!! 과연 기안X도운은 무사히 일출을 볼 수 있을까? # 범준 – 뛰뛰빵빵 빵지순례🥐 골목길을 뛰어다니며 빵 쇼핑 즐기는 범준! 무려 7군데나 들리는 빵.친.자 모먼트 발동★ 양손 가득 빵 들고 만난 사람은... 배우 유지태?! 배우지망생 시절 힘이 되어줬던 선배라는데! 소중한 인연에 결국 눈물까지 보이는 범준! 빵돌이 범준이의 꿈 같은 하루★

<나 혼자 산다> ‘좋지 아니한가’ 편 지금 이대로도 좋지 아니한가♬ 100% 만족도 싱글라이프! # 무지개 라이브 - 한경록 ★2026 무지개 말 달리자! 특집★ 2탄의 주인공! <말 달리자>, <밤이 깊었네>, <명동콜링> 등 메가히트곡을 다수 보유한! 크라잉넛 한경록★ 알록달록 가구에 아늑한 분위기의 반전 인테리어! 자취 20년차의 취향이 물씬 담긴 집 大.공.개! 마음의 고향 홍대를 순찰하는 홍대 반장 모먼트까지! 로큰롤 대부 한경록의 완벽한 하루♣ # 지현 – 추위를 피하고 싶어서...★ 추위는 절대 금물! 감기 예방을 위한 지현의 꿀팁! ① 따뜻하다고 소문난 식물원 즐기기~ ② 시장 출격! 시민들의 뜨거운 사랑 받기♥ ③ 매운 음식으로 땀 최대로 뽑아내고! ④ 동네 친구랑 뜨끈~하게 훈훈함 나누기까지! 과연 지현은 겨울철 추위 이겨낼 수 있을까?!

<나 혼자 산다> ‘웰빙 레시피’ 편 건강하고 행복하게 잘 살자~! 무지개 회원님들의 싱글라이프♠ # 무지개 라이브 - 김시현 ★2026 무지개 말 달리자! 특집★ 3탄의 주인공! <흑백요리사>의 “앙” 귀여운 신스틸러! 나물을 사랑하는 한식 셰프 ‘아기맹수’ 김시현! 업소용 조리도구들에~ 냉장고 안은 보물들로 가득한 또 다른 요리 작업실! 시현의 집 최.초.공.개★ 보리순, 은달래, 섬초!? 진귀한 나물 쇼핑까지~ 귀여운 매력 속 프로美 뿜뿜! 시현의 싱글라이프! # 자연 – 남양주 옥탁구 자연에게 새 가족 ‘봄이’가 생겼어요♥ 유기묘와 한 가족이 된 자연의 일상 공개! ‘한국인의 디저트’ 개성주악에 도전하기까지! 개성주악 예쁘게 포장해 도착한 곳은... 탁구장! NEW 취미로 탁구 동호회에 가입했다는데~ ‘남양주 옥탁구’ 자연의 실력은 과연~?

<나 혼자 산다> ‘무무 출동 서비스’ 편 직접 찾아가는 서비스! 무지개 바자회 물품들 AS하러 출동! # 현무 – 무무 AS 센터 ① 드디어 두.쫀.쿠를 만들러 트민남 현무 출동! 피스타치오 껍질도 하나하나 다 까고~ 카다이프도 직접 만들어 100% 수제로 도전! 그.런.데... 생각보다 까다로운 레시피에 우당탕탕 난리통! 과정이 순탄치만은 않은데... 과연 회심의 역작, 무.쫀.쿠의 결과는?! 정성껏 포장한 무.쫀.쿠를 들고 외출하는 현무! 바자회 물품들을 AS 해주러 직접 회원님들 집을 찾아간다는데! 애프터 서비스가 필요한 회원님의 집은 어디~? 끝장나는 서비스에 정 주고받는 훈훈함은 덤! 무무의 AS 센터가 찾아갑니다★

<나 혼자 산다> ‘무무 출동 서비스’ 편 직접 찾아가는 서비스! 무지개 바자회 물품들 AS하러 출동! # 현무 – 무무 AS 센터 ① 드디어 두.쫀.쿠를 만들러 트민남 현무 출동! 피스타치오 껍질도 하나하나 다 까고~ 카다이프도 직접 만들어 100% 수제로 도전! 그.런.데... 생각보다 까다로운 레시피에 우당탕탕 난리통! 과정이 순탄치만은 않은데... 과연 회심의 역작, 무.쫀.쿠의 결과는?! 정성껏 포장한 무.쫀.쿠를 들고 외출하는 현무! 바자회 물품들을 AS 해주러 직접 회원님들 집을 찾아간다는데! 애프터 서비스가 필요한 회원님의 집은 어디~? 끝장나는 서비스에 정 주고받는 훈훈함은 덤! 무무의 AS 센터가 찾아갑니다★

<나 혼자 산다> ‘단짠 라이프’ 편 단짠을 오가며 풍성한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 츠키 ★2026 무지개 말 달리자! 특집★ 4탄의 주인공은~ 직캠 조회수만 1,500만회! 다재다능한 표정 장인♥ 악바리 근성까지 갖춘 열정 소녀 ‘빌리’의 츠키! 모든 소품들의 리폼까지 불사한 블랙하우스에서 꼼꼼히 장 본 재료들로 야무지게 요리까지 하는데! 한국살이 10년 차 츠키의 싱글라이프 공개♨ # 주승 – 다시 태어난 것 같아요 w. 손우현 코디 옷방에서 안 입는 옷들 싹~ 정리하는 주승! 무려 30kg의 옷들 이고 지고 가 기부하고~ 버렸으면 다시 들여라! 빈티지 샵으로 쇼핑가는데! 패.알.못 주승을 살려줄 구원자의 등장?! ‘남친짤의 정석’ 그 자체인 ★배우 손우현★ 스트릿, 새깅, 포엣코어 유행하는 룩들 총출동!! 패셔니스타 지망생 주승의 환골탈태 쇼핑데이♠

<나 혼자 산다> ‘설렘 에디션’ 편 설렘이 가득했던 무지개 회원들의 하루! 어떤 하루가 기다리고 있을지? # 기안 – 덕후84의 상상은 현실이 된다! ① “만화가는 멋진 직업이구나”를 알려준 기안의 롤모델! 오랜 시간 동경해 왔던 만화가 ‘이토 준지’를 만나기 위해 일본으로 떠난 기안!! 정성스레 도시락도 싸고~ 직접 그린 그림 선물도 준비하고! 멋있게 차려입은 후 한 건물로 들어서는데... 과연 우상인 ‘이토 준지’를 만나 성덕84가 될 수 있을까?! # 강용 – 어디로 이사갈강용?! 짐으로 가득 찬 좁디좁은 원룸을 탈출하겠다...!! 이사 갈 집을 찾기 위해 부지런히 움직이는 강용! 열심히 발로 뛰며 대출 & 이사에 대한 조언 얻는 중~ 어려운 단어들 투성이에 제대로 멘붕 오고야 마는데... 설렘 반, 막막한 마음 반을 안고 임장 보러 출발!! 1.5룸, 복층, 투룸... 수많은 집들 가운데 강용의 마음에 쏙 드는 집은 어디에 있을지!

<나 혼자 산다> ‘마음 가는 대로’ 편 마음 가는 대로~ 행복한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 기안 – 덕후84의 상상은 현실이 된다! ② 드디어 오랜 우상인 ‘이토준지’를 만난 기안! 기안표 도시락도 한술 뜨는데... 두근두근 반응은? 근황, 작품 비하인드 등등 깊은 대화 나누고~ 뜻밖의 선물에 눈물까지 보이는데...! 만남 후~ 강남의 집에서 끝장나는 하루 마무리까지! 덕후84의 상상은 현실이 된다! 완성★ # 나라 – 나(라)에게로 떠나는 캠핑 안대 & 귀마개 낀 채로 나라가 일어난 곳은... 바다 앞 노지에 펼쳐진 텐트 안?! 깔끔하고 효율적인 동선의 집을 그대로 옮긴~ 신박템 가득! 나라만의 비밀스팟 전.격.공.개! 주꾸미 생각하며 러닝 루틴 지키던 중~ 청천벽력이 닥치는데... 과연 캠핑의 결말은?

<나 혼자 산다> ‘보통의 일상’ 편 성격대로 사는 인생이 최고! 보는 재미 가득한 무지개 회원들의 일상 # 무지개 친구를 소개합니다 - 배인혁 무지개 친구를 소개합니다! <무.친.소> 4탄!! 연기력으로 각종 상을 휩쓴 라이징스타! 성환의 강력 추천으로 등장한 ★배우 배인혁★ “얌전하고 차분해요” 말과 다른 부산스러운 서울에서의 일상부터~ 청년 농부로 변신한 순창에서의 일상까지! 그 남자의 이중생활 大.공.개!! # 현무 - 무케아 천휴 집의 깔끔 인테리어에 푹 빠진 현무! 가구점에서 천휴ST 아이템들 겟하는 와중 눈 돌아버린 FLEX의 대표주자 현무! 담고 담고 또 담고! 끝없이 담기 시작하는데... 집에 도착해 짐 정리하고 ‘천휴테리어’에 도전! 그.런.데 점점 추구미와 멀어진다?! 과연 결과는?

'나 혼자 산다' ‘행복 MAX’ 편 함께 하니 행복도, 뿌듯함도 2배! 무지개 회원들의 즐거운 하루! # 민호 - 불꽃부자 훈련 중인 축구팀을 구경하고 있는 민호?! 용인 FC 감독인 아버지의 일터 견학하고~ 커피차 통 크게 쏴 아버지 기 살려주기까지! 그.리.고 급 시작된 아버지 VS 민호의 공차기 내기?! ‘국대 출신’ 아버지와 ‘운동 천재’ 민호의 대결 결과는? 승부욕 MAX 찍은 불꽃부자(父子)의 하루♣ # 시현 – 나물 사냥하기 딱 좋은 날이네 in 통영 나물 공부를 위해 통영에 뜬 ‘아기맹수’ 시현! 찐 로컬시장에서 눈 돌아가게 장 보고~ 시원~한 복국 먹는 루틴까지 마친 후! 요리 스승인 통영음식문화연구소 대표님께 도착해 노지에서 나물 캐고 향토음식도 배우는데!! 배움 열정 MAX! 나물 유학생 시현의 하루♥

<나 혼자 산다> ‘나를 위한 날’ 편 하고 싶은 거 다 해! 나를 위한 날을 보낸 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 김신영 개그, 라디오, 연기, 노래 싹 휩쓴! 만능 엔터테이너 김신영이 무지개 라이브에 떴다~ 신발 컬렉션만 수백 켤레! 옷방은 미로 수준!! 좋아하는 걸로 가득한 FULL소유 집 대/공/개★ 밥 기다리는 게 세상에서 제일 행복한 신영! 한 끼 3차 식사(?)로 행복하게 밥 챙겨 먹고~ 특허까지 출원한 D.I.Y 시간까지 보내면!! 집에서 제일 바쁜 싱글라이프 완성♥ # 우일 – 집밥 했쪄염~ 짜스짜스! 냉동식품 돌려먹던 우일은 잊어라! 집밥 임우일 선생으로 거듭나기 위해 요리학원까지 등록해 다니고 있다는데~ 생닭 손질부터 고급 요리 기술까지 시도!! 그.런.데... 다른 수강생들보다 늦는 진도?! 과연 우일은 요리왕 지망생에서 벗어날 수 있을까?

'나 혼자 산다' ‘에너지 풀악셀’ 편 넘치는 에너지로 하루를 꾸려가는 무지개 회원들! 풀악셀로 달려~ # 성환 – 구토대장정 ① 16박 17일! 총거리는 무려 446km!! 서울에서 부산까지 국토대장정 중이라는 성환! 지금까지 쉬지 않고 걸어 421km까지 완주하고~ 대방의 마지막 날! 만반의 준비하고 호기롭게 출발! 그.런.데 점점 얼굴이 일그러지고 걸음도 이상해지는데... 과연 위기를 극복하고 완주할 수 있을까?! # 무지개 친구를 소개합니다 - 박경혜 돌아온~ 무지개 친구를 소개합니다 '무.친.소' 5탄! 장르불문 독보적인 연기를 보여주고 있는 신스틸러!! 성환의 아끼는 동생! ★배우 박경혜★ 자취 시작한 지 이제 4개월 차가 되었다는데~ 끝나지 않은 셀프 집수리 & 인테리어부터! 쉬는 날에도 아르바이트로 열일하는!! 파워 에너지 자취 새내기의 싱글라이프♠

'나 혼자 산다' ‘21세기 행복’ 편 행복을 위해 최선을 다해 하루를 꾸려나가는 무지개 회원들! # 성환 – 구토대장정 ② 성환의 서울-부산 국토대장정은 끝나지 않았다! 친구 ‘홍가’와 함께 잘~ 가나 싶던 와중! 계속 마주하는 언덕에 무릎은 말썽이고, 비바람 몰아치는 폭풍우도 만나고 저체온증과 허리 통증으로 한계에 다다르는데... 꽃분이와의 추억이 담긴 ‘광안리 해수욕장’까지 과연 성환과 홍가는 무사히 도착할 수 있을까? # 무지개 친구를 소개합니다 - 유수빈 무지개 친구를 소개합니다! '무.친.소' 6탄!! 배나라의 강력추천! 지인들 몽땅 홀린 매력의 소유자! 감초 역할로 존재감 뿜어내고 있는 ★배우 유수빈★ 최소한의 동선! 귀차니즘의 효율 극강 인테리어부터~ 아이유, 이연 찐친들과 함께하는 일상까지! 21세기 자취생의 싱글라이프 大.공.개♥

<나혼자산다>‘무한동력’편지치지않는힘으로!!무한동력에너지끌어올려↗↗#현무X도운X나라X지현–펀런1기무도라지출정식‘동해고래런’현무혼자FUN하게즐겼던펀런은가라~펀런창단멤버로PICK된도운X나라X지현!본격적으로입단체력테스트부터시작되는데...합격하면현무가직접만든선물도증정~★강원도동해에찰떡인러닝코스로시작하는대망의펀런1기무도라지출정식!그현장으로~#재현–안주야건강해라~~~♥친구로,동반자로함께한지13년이된!재현과사랑스러운반려묘안주♥늦기전,추억한컷남기고자셀프사진관도착!그.런.데프로모델냥모먼트내뿜는안주와달리점점사색이되고...진땀폭발하는재현!이가족사진,예쁘게나올수있을까?!

'나 혼자 산다' ‘그럼에도 불구하고’ 편 어떤 상황에도! 그럼에도 불구하고 즐기는 무지개 회원들! # 현무X도운X나라X지현 – 펀런 1기 무도라지 출정식 ‘동해 고래런’ ② 지난주! 엄청난 업힐을 만나 멘붕에 빠졌던 현무X도운X나라X지현 무도라지 크루들!! 급기야 ‘고래런’ 모양에서 코스 이탈까지?! 그래도 우리는 하나! 심기일전하여 펀런 재개 중 또 다시 마주친 위기! 이번엔 비명까지 난무?! 과연 무도라지는 위기를 어떻게 극복해나갈 것인지? # 범준 – 업그레이드 해범(준)! 범준의 집 대청소에 도움주려고 찾아온 먹메이트 찐친 ★투모로우바이투게더 연준★ 옷도 벗어던지고 무거운 가구들 옮기기 시작하는데... 생각보다 고된 작업에 진땀 폭발!! 얼렁뚱땅 청소 대작젼! 그 결말은?! 그.리.고 고생한 연준을 위한 주꾸미 한 상까지~ 범준X연준 덤앤더버 형제들의 하루♣

<나 혼자 산다> ‘바쁘다 바빠’ 편 잘 봐~ 언니들의 바쁜 하루다! 하루를 알차게 보낸 무지개 회원들! # 신영 – 김신영 회원님은 언제 집 밖으로 나갈까? 매일 진행하는 라디오를 끝내고 칼퇴한 신영! 콜록콜록 감기 걸렸어도 생활 루틴은 지킨다! 충격적인(?) 비주얼로 셀프 이발하고~ 생활꿀템들로 구석구석 화장실 청소도 하고~ 감기 타파를 위한 분식과 디저트까지 풀코스로! 집에서도 24시간이 모자란 집순이 신영의 하루! # 조이 – 도전! 조‘이발소’ 미래를 대비하여! 고도의 기술이 필요한 ‘애견미용사 자격증’ 준비중이라는 조이! 허리도 못 피고 폭풍 가위질 중인데... 들려오는 건 선생님의 신랄한 피드백?! 이 실기 연습... 무사히 끝낼 수 있을까? 그리고 반려견 ‘햇님이’와 함께하는 필기 공부까지~ 야무진 조이의 업그레이드 싱글라이프♠

<나 혼자 산다> ‘리얼 라이프’ 편 무지개 회원님들의 생생한 일상 속으로~! # 기안 – 알콩달콩 가정방문 제주도에 있는 본가에 방문한 기안! 작년 겨울, 가족이 된 두 강아지 동생들!! 알콩이와 달콩이가 기안을 반겨주는데~ 동생들 강아지 유치원 등원시키고! 어머니가 특별히 시킨 심부름도 클리어★ 장남이 된 기안의 본가 방문 데이! # 무지개 라이브 - 이선민 너튜브계를 웃음으로 뒤집어 놨던 장본인!! 코미디언 이선민이 무지개 라이브에 떴다~ 확신의 기혼캐(?)였던 그는 사실 19년 차 자취생! 자취 노하우가 곳곳에! 현실감 가득한 집부터~ 운동도, 쇼핑도, 요리도 모두 가성비 챙기는 일상까지! 알뜰살뜰한 선민의 싱글라이프 대공개♣

'나 혼자 산다' ‘대리만족 100%’ 편 먼지 한 톨까지 싹~ 깨끗하게! 대리만족 100% 무지개 회원들의 하루! # 성환 – 구석구석 대청소 집의 숨겨진 곳까지 구석구석 청소하는 성환! 새로운 마음가짐으로 가구를 바꾸겠다는데~ 정들었던 매트리스 & 소파와 작별 인사하고! NEW 가구들로 하나둘씩 채우기 시작! 그.런.데... 성환의 집에는 엘리베이터가 없다?! 무거운 가구 들고 무한 계단 지옥을 맛봐야 하는 상황! 성환의 리플래시(?) 데이! 성공할 수 있을까? # 무지개 라이브 - 최지수 혜성같이 등장한 화제의 신인배우!! 배우 최지수가 무지개 라이브에 떴다~ 알차고 깔끔한 지수네 보금자리 최.초.공.개★ 기상하자마자 청소하고!! 입이 떠억~ 벌어지게 기상천외한 방법으로 이곳저곳 청소하는!! 자타공인 ‘청소광’ 모먼트까지 大.공.개!! 청소로 도파민 충전하는 지수의 하루♧

'나 혼자 산다' ‘변화는 무죄’ 편 한층 더 성장하기 위해 변화하고 있는 무지개 회원들! # 대호 – 나 그리고 나의 랜드 건강에 적신호가 켜져 변화를 주겠다는 대호!! ① 등산해서 체조하며 체력 기르기! ② 깔끔한 집에서 제철 음식 챙겨 먹기! ③ 집 안을 클라이밍장으로 리모델링 하기?! 대호의 건강 증진 계획! 잘 지켜질 수 있을까? # 경혜 – 자취 초보였던 내가... 깨어나보니 자취왕?! 자취 6개월 차 경혜는 아직도 집 꾸미기 중~ 발 디딜 틈도 없이 작지만 알찼던 집이 가구도 새로 들이고~ 배치도 바꾸며 대.변.신 하고 있다는데! 어떻게 변화했을지?! 자취 초보 경혜의 자취왕을 향한 하루♣

<나 혼자 산다> ‘새로운 시작’ 편 새로운 집, 새로운 가족! 일상에 변화가 생긴 무지개 회원님들! # 강용 – 드디어 새집 들어강용~♥ 험난했던 대출 상담과 무한 임장을 뚫고! 드.디.어 강용이 새집을 구했다!!! 정들었던 원룸을 떠나 도착한 새집은 1.5룸에 테라스까지 있다는데?! 영혼까지 끌어모은 강용의 이삿날 D-DAY! # 현무 – 무무에게 아기가 생겼어요(?) 특종!! 현무에게 아기가 생겼어요(?) 대망의 효도 5개년 프로젝트 2탄으로 부모님께 손주 대신 유기견을 안겨준 현무! 이름도 지어주고 열심히 놀아주는데~ 아기 강아지의 체력에 현무는 뻗기 일보 직전...! 무버지의 육견 일기 大.공.개★

<나 혼자 산다> ‘한계를 넘어’ 편 한계를 넘어 꿈★은 이루어진다! 파이팅 넘치게 사는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 – 류혜영 독보적인 연기력으로 모두를 홀린 연기파 배우 류혜영이 무지개 라이브에 떴다!! 아기자기한 소품 가득! 취향껏 꾸민 집부터~ 잔잔함 속 도파민 팡팡 터지는 일상까지★ 자신만의 속도대로 살아가는 혜영의 싱글라이프! # 코쿤 – 코~ 필승 코리아! 느긋하던 코쿤이 미라클 모닝(?)을 실천하다?! 오늘은 드디어 세계인의 축구 축제가 열리는 날! 대한민국 VS 체코 경기를 응원하기 위해~ 붉은 악마로 변신! 치킨도 한가득 준비하고~ 관람 메이트로 ★에픽하이★까지 초대 완료!! 환호가 가득했던 그 현장 속으로~!

<나 혼자 산다> '직진의 정석' 편 어떤 시련이 닥쳐도 나의 길을 간다! 마이웨이 길로 직진하는 무지개 회원들 # 신영 – 집순이의 여름맞이 3주 만의 휴식에도 집안일을 선택한 집순이 신영! 그.런.데 에어컨 고장에~ 마음처럼 안 되는 청소에~ 운수 좋은 날 당첨...! 밥이라도 제대로 먹자!! 더위를 시원하게 물리칠 열.쫄.냉 한입하고~ 김치호떡도 산처럼 쌓아 먹으며 스트레스 타파! 여름 불쾌지수 0으로 만들 비밀레시피 大.공.개★ # 코쿤X지현 – 와썹! 나의 FaSHioN 코치님♥ 단벌신사 지현의 패션을 바꿔주기 위해 지현의 추구미 형님! 패션왕 코쿤이 출동했다! 패셔니스타가 모여있는 한남동에 도착해 코쿤 스승님이 추천해주는대로 입어보는데~ 민소매부터 MZ룩까지 파격적인 옷들에 경악하는 지현! 과연 지현은 추구미에 도달할 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘무지개 하계 수련회’ 편 하나가 되기 위해 수련회를 떠난 무지개 회원들! # 제1회 무지개 하계 수련회 ① 더 끈끈하게 하나가 되기 위해!! 하계 수련회를 떠난 무지개 회원들! 성환 기사님이 모는 버스를 타고~ 추억이 가득한 그곳, 유스호스텔 도착★ 무스키아 현무가 회원들을 한땀 한땀 그린 무지개 단체티 하나씩 부여받고~ MZ들 사이에서 핫한 랜덤 비빔밥 제조 시작! 그.런.데 외국에서 온 현무의 재료에! 모두를 긴장시킨 대호의 수상한 봉투에! 각양각색 비빔밥 재료들이 나타나는데... 과연 어떤 랜덤 비빔밥이 탄생할지?! 거기에 웃음 빵빵 터지는 게임까지 준비 완료!! 제1회 무지개 하계 수련회 커밍쑨-♣

<나 혼자 산다> ‘행복파티’ 편 이대로 계속 파티 타임~♥ 파티 같은 하루를 보낸 무지개 회원들! # 무지개 라이브 – 유리 리빙 레전드! 털털한 매력으로 모두를 홀렸던 소녀시대 유리가 무지개 라이브에 떴다!! 유리는 제주에서 독립을 시작한 자취 새내기! 제주와 자취 로망을 한껏 품은 보금자리에서 좋아하는 것들로 꽉꽉 채운 하루를 보내는데~ 유유자적 행복하게 사는 유리의 싱글라이프♥ # 제1회 무지개 하계 수련회 ② 즐겁게 수련회를 즐기고 있는 무지개 회원들! 수련회의 꽃 ★장기자랑★만이 남았다! 엄청난 경품 소식에 승부욕에 불 켜진 회원들♨ 장기자랑의 포문을 여는 무일릿의 무대부터~ 조이X지현X범준 막내들의 깜찍한 무대까지!! 제1회 무지개 하계 수련회, 그 마지막 이야기!

일기장에 썼다면, 계속 펴보고 싶은 하루를 만든 무지개 회원들! # 기안X민호X나라 – 펀런은 가라! 펀런 1기 ① 현무의 펀런에 대적할 러너84의 찐런 시대가 왔다★ 산을 러닝하는 코스로 진짜를 보여주겠다는 기안! 러닝에 진심인 동생들, 민호X나라와 함께 준비 운동도 철저히 하고 빠른 페이스의 러닝 시작! 그.런.데 고난이도 코스에 점점 지쳐하는 멤버들...?! 얼굴 시뻘개지고, 눈앞도 안 보이는 지경이라는데!! 과연 찐런 멤버들은 무사히 완주할 수 있을까?! # 주승 – 주승이네 출장 효자 서비스 풀가동! 어머니와 함께 할머니댁에 간 주승! 할아버지가 떠난 후, 적적해하시는 할머니께 즐거움을 주기 위해 자주 들린다는데~ 정성스럽게 준비한 밥상 먼저 드리고! 선물로 감독 서바이벌 대회 우승 트로피까지 준비!! 주승이네 출장 효자 서비스 풀가동 시작합니다~

<나 혼자 산다> ‘내 속도대로’ 편 가끔은 빠르게, 가끔은 느리게 자신만의 속도로 하루를 꾸리는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 - 던 장르불문 실력파 뮤지션 던이 무지개 라이브에 떴다! 박물관 뺨치는 독특한 소품들이 가득하고~ 독보적인 감각으로 취향껏 꾸민 보금자리 大.공.개★ 마당 있는 주택에서 반려견과 함께 여유 즐기고 0부터 시작하는 조명 DIY 취미까지 즐기는데! 느릿느릿 나만의 속도로 즐기는 던의 싱글라이프♠ # 기안X민호X나라 – 펀런은 가라! 찐런 1기 ② 지난주. 상승 고도 468m! 약 13km! 트레일 러닝으로 ‘진짜’를 보여준 기안X민호X나라! 열심히 땀 흘렸으니, 맛있게 먹을 차례!! 나라표 냉제육부터 기안표 라밥까지 풀코스로 배부르게 저녁 시간 가지고~ 서로 속마음 털어놓으며 찐한 우정 다지던 중... 급 눈물이 차오른 기안?! 과연 무슨 일이 있었을지?

<나 혼자 산다> ‘행복의 꿈’ 편 주위를 둘러보면~ 온통 행복한 것들 뿐인데♬ # 성환X신영X선민 – 덩어리즈 ① 드디어 성환X신영X선민 무지개 먹짱들이 뭉쳤다!! 잘 먹는 동생들을 위해 정육점에서 고기를 덩어리째 플렉스 하는 성환! 메뉴판도 고급(?)스럽게 만들고 본격적으로 ‘쿠’마카세 코스요리 준비하는데~ 과연 어떤 요리들이 덩어리즈를 기다리고 있을지?! # 지현 – 상하이 (브)로맨스♥ 어릴 적 살았던 상하이로 떠난 지현! 현지인과 프리토킹하는 중국어 실력 보여주고~ 20년 전에 다녔던 초등학교와 동네를 거닐며 그때 그 시절 추억에 잠기는데! 그리고! 옛날 친구와의 반가운 만남까지! 어린아이로 돌아간 지현의 하루♠

<나 혼자 산다> ‘함께라서 더’ 편 함께라서 배로 행복한 하루를 보낸 무지개 회원들! # 혜영 – 응답하라 남사친 (w. 고경표) 모닝루틴 끝낸 후~ 외출해서 만난 사람은?! 16년 우정의 주인공! 대학 선배 ★배우 고경표★ 경표의 냉면 맛집에서 무더위 물리치고~ 걸어서 SNS 기도터 핫플(?)까지 접수! 남사친 경표와 함께한 혜영의 어느 여름날! # 성환X신영X선민 – 덩어리즈 ② 신영의 합류로 완전체가 된 덩어리즈! 본격적으로 성환의 ‘쿠’마카세 즐길 차례! 핫한 식당의 레시피로 코스요리 포문 열고~ 덩어리째 사 온 소고기, 즉석에서 썰어 먹고~ 성환만의 특별 레시피로 특식까지 즐긴 후! 동생들을 위한 시크릿 메뉴로 대미 장식!! 야식 필수!! 성환X신영X선민의 먹방 데이♣

<나 혼자 산다> ‘특급 충전’ 편 더 나은 내일을 위해, 오늘만큼은 특급 충전!! # 현무 – 전현무작정① 쉬지 않고 달려온 현무에게 주어진 휴가! 주어진 시간은 1박 2일, 단 29시간!! 배낭 하나 메고 무작정 공항으로 출발! 현장에서 구매 가능한 비행기표 확인하는데~ 현무가 떠난 여행지는 어디일지?! 아니, 과연 여행을 떠나긴 했을지?! # 경혜 – 신스틸러로 살아남기! 저혈압 기절 방지! 발레 레슨 받고~ 예쁘게 꾸며 남.사.친을 만나러 가는 경혜! 바로바로 동료 배우 ★배우 현봉식★ 한바탕 수다 떨고 사투리 레슨 받기까지! 몸도 마음도 업그레이드 한 경혜의 하루♣

<나 혼자 산다> ‘낭만합격’ 편 낭만 넘치게 하루를 보낸 무지개 회원들! 합격입니다♥ # 현무 – 전현무작정 ② 휴일에 무작정 카자흐스탄으로 날아간 현무! 29시간 여행에 운전만 10시간 하게 생겼다?! 모두가 잠든 깜깜한 새벽, 긴 운전 끝에 성환이 강.추.한 의문의 장소에 도착! 현무 曰 “여기 모르고 죽을 뻔했다” 지친 현무를 기다리는 황홀한 대자연의 향연! 1박 2일 전현무작정 여행! 마지막 이야기♣ # 유리 - ‘유리’하게 여름 제주 즐기는 법 해도 뜨지 않은 이른 새벽부터 움직여~ 바닷가 일출 요가로 하루를 여는 유리! 찌뿌둥한 몸을 개운하게 풀고~ 친구네 캠핑카에서 배도 채우고~ 동네 소금찜질방에서 피로까지 녹이면! 유리의 여름 제주 즐기는 방법 완성★

<나 혼자 산다> ‘다시 태어난 것 같아요‘ 편 발전은 현재 진행형! 내일이 더 기대되는 무지개 회원님들의 일상♥ # 기안84 - ’버리는 것은 악이다‘ 미륵84의 하루 보여줄게 완전히 진화한 나~ 고난도 요리도 척척! 위생 관리도 척척! 모두를 놀라게 한 충격의 반전 일상부터 “살려고 변한다...” 어디서도 밝히지 않은 기안84의 솔직 고백까지! 그가 180도 변한 진짜 이유는? # 코쿤 – 안경장인 코페토아저씨 건강한 아침 일상을 보내고 있다는 코쿤! 아침형 인간으로 거듭난 작업 루틴과 무려 4첩 반상! 푸짐한 아침 식사까지 클리어~ 미라클 모닝 후 찾은 곳은 ’안경 공방‘?! 장인 정신 폭발! 정성도 폭발! 공들여 만든 ’나만의 안경‘ 완성품 최초 공개!

<나 혼자 산다> ‘채우고 비우고’ 편 때로는 채우면서, 때로는 비우면서 행복을 만들어가는 무지개 회원들! # 신영 – 신영의 출장기 3년간 준비한 작품들로 팝업을 끝낸 신영! 열심히 일한 자여, 열심히 휴식을 즐겨라! 집처럼 꾸민 호텔에서 아침 먹루틴 즐기고 시간 쪼개 단골 가게들만 쏙쏙 방문! 과연 계획형 집순이 신영의 여행 루틴은?! # 민호 – 열정 쉬어! 차분테라피 승부욕 1등 민호, 열정 내려놓다?! 차분함을 얻기 위해 NEW 취미를 만든 민호! 나무 가꾸는 분재 만들기로 침착함 쌓던 중, 2주 선배의 등장으로 민호의 승부욕에 다시 불붙기 시작하는데... 차분테라피, 성공할 수 있을까?

<나 혼자 산다> ‘여름날은 간던, 대다’ 편 늦여름과 초가을을 맞이하는 무지개 회원들! # 던 – 우리의 소리를 찾았던~ 유유자적한 아침을 보낸 던이 나선 곳은 조선 왕조 최초의 궁궐인 경.복.궁★ 관심 많은 옛것을 다양하게 기록하기 위해~ 국가유산의 모든 소리를 채집한 후, 음악으로 만드는 작업을 진행중이라는데! 과연 경복궁의 소리가 어떻게 담겼을지?! # 대호 - NEW마르기니 영원한 대호의 동반자! 다마르기니가 600만원 거금을 들여 환골탈태했다! 새롭게 변신한 NEW마르기니의 모습은?! 둘만 떠난 강원도 삼척에서 감성 캠핑까지! 동반자와 늦여름을 보낸 대호의 하루♣

<나 혼자 산다> ‘행복 덩어리’ 편 오늘도 성장하며~ 행복하게 사는 무지개 회원들! # 성환 – ‘구’룹 영어 회화반 책가방 메고 학원으로 들어가는 성환?! 미국에 있는 조카와의 원활한 대화를 위해 영어 공부를 결심했다는데~ 기안표 연상법으로 단어도 외우고~ 원어민과 1:1 프리토킹까지 강행!! 만학도 성환의 우당탕탕 영어 공부 시간 # 선민 – 가성비 찾아 떠나는 여행 알뜰하고 똑똑하게 쇼핑하기 위해 아울렛에 ‘가성비의 왕’ 선민 출동! 상의, 하의, 외투 각각의 가격 기준을 정해 냉철한 눈으로 쇼핑하던 중!! 평정심을 무너뜨릴 예쁜 옷의 등장..?! 과연 알뜰대장 선민의 선택은?!

<나 혼자 산다> ‘한가위 대명절’ 편 다가온 한가위~ 모두모두 행복한 추석 보내세요♥ # 현무X기안X대호 – 독신왕들의 추석 명절맞이 밥 한 끼 하러 모인 현무X기안X대호! 추석 필수 음식! 만두 빚기부터 시작하는데... 급 펼쳐진 기안VS대호의 요리 철학 싸움?! ‘만두대첩’의 승자는 누구일지? 그리고! 허심탄회 속마음 토크까지! 독신왕 세 남자들의 추석맞이 회동♣ # 지현 – 삼촌 찾아 ‘섬’만리~ 배를 타고 섬에서 내린 지현?! 전국을 돌며 ‘해양조사선’을 모는!! 보고 싶었던 삼촌을 만나러 왔다는데~ 삼촌이 일하러 간 사이 살림도 해주고! 까다로운 입맛 저격 맞춤 요리도 하는 지현! 붕어빵 삼촌에게 풀코스 효도한 날★

<나 혼자 산다> ‘오늘도 멋지게’ 편 오늘도 멋지게 살아가는 무지개 회원들! # 무지개 라이브 – 김민 이국적인 외모와 압도적인 연기력으로 화제♨ <킬러들의 쇼핑몰> ‘파신’ 역의 배우 김민이 무지개 라이브에 떴다~ 충격 비주얼! 무려 90년 된 집에서 보내는 자급자족(?) 생활 최.초.공.개! 반전 모먼트를 보여주는 또 다른 직업까지?! 예측불허 김민의 싱글라이프♣ # 유리 – 휴일에도 바빴수다 바빴던 육지 생활을 뒤로하고 휴일을 맞이해 도서관에서 책 읽으며 여유 즐기고~ 제주민속오일장에서 야무지게 장도 보는 유리! 그.런.데 집으로 돌아온 유리를 기다리는 건 3주 동안 밀린 집안일들!! 휴일에도 쉴 수 없는 유리의 하루★

<나 혼자 산다> ‘함께라면’ 편 친구와 함께라면 힘도, 기쁨도 2배! 친구와 하루를 보낸 무지개 회원들 # 신영 – 밥만 잘 먹더라 [속보] 신영, 13년만에 아침밥을 거르다! 아침 거르고 ‘밥 소믈리에’(?) 자격증 시험보러 출동! 그런데 헷갈리는 문제 투성이에... OMR카드 실수에... 우여곡절이 많은데... 과연 결과는?! 시험 후엔 뒷풀이 저녁 시작! 밥과 찰떡! LA갈비로 만든 김치찜에!! 꿀조합의 디저트까지! 비밀 레시피들 커밍쑨! # 주승 – 이감독의 NEW 하우스 (w.천우희) 처음부터 끝까지 혼자서 다 만든! 주승‘s 메이드 책장을 들고 도착한 곳은... 주승의 NEW 하우스?! 영영끌해서 구한 성수동 그루트(?) ST 집 최.초.공.개★ 그리고! 13년 찐친 배우 천우희와 함께 정성껏 준비한 요리로 집들이도 하는데~ 서로 닮은 두 친구의 하루!

<나 혼자 산다> ‘행복투어’ 편 좋아하는 것들만 쏙쏙! 행복투어를 떠난 무지개 회원들! # 성환 – 이 라이딩... 사실인가요? 올해 초! 함께 오토바이 면허를 도전했던 “사실인가요” 친구, 06년생 태환이를 만난 성환! 이번엔 둘 다 면허증을 가지고 등.장.했.다★ 가을바람 맞으며~ 도로를 쑥쑥 달리는데~ 중간중간 놓칠 수 없는 먹방까지! 26살 차이나는 브라더들의 라이딩 데이! # 범준 – 대전으로 뛰뛰빵빵 대전까지 빵지순례 간 빵돌이 범준! 그런데... 관광버스를 타고 떠난다?! 요즘 HOT한 투어 빵버스순례를 간다는데~ 스케줄에 맞춰 바쁘게 움직여 구매하던 중 갑자기 시작된 달리기...?! 이 생소한 투어의 정체는 과연 무엇일지?!

<나 혼자 산다> ‘파워~ 업!’ 편 파워~~ 업!해서 완성한 무지개 회원님들의 하루! # 무지개 라이브 - 차우민 강렬한 연기로 존재감 입증! 천의 얼굴 배우 차우민이 무지개 라이브에 떴다! 다섯 마리의 가족과 함께 사는 집 최.초.공.개★ 무거운 무게도 척척드는 운동짱 모먼트에 외출할 때마다 무한 인사하는 마당발 면모까지! 망원동 피리 부는 사나이의 싱글라이프! # 코쿤X선민 – 나의 Hell’s 선생님 산스장에서 운동 중인 코쿤과... 선민?! 선민의 몸을 동경한 나머지!! 헬스 선생님으로 모셨다는 코쿤! 산스장 달인이 알려주는 운동은 어떨지?! 그.리.고 벌크업엔 먹는 것도 운동이다!! 선민이 직접 단백질 챙긴 반찬까지 만들어주는데! 다른 듯 서로 닮은 두 형제들의 하루!

<나 혼자 산다> ‘난 민이라고 해~’ 편 안녕! 난 민이라고 해~ 무지개 민이들의 일상! # 김민 – 동두천 깔깔운동회 범상치 않은 포스로 김민이 도착한 곳은... 대회를 준비중인 운동장?! 무려 1,500명이 참가하는 ‘동두천시 운동회’에 40대 동대표로 참가한다는 김민! ‘만년 꼴찌’ 탈출을 위해 동 주민들과 심기일전하는데... 과연 결과는?! # 기안 – 패션왕 탄신일 : 19841022 전설의 시작 생일맞이 제주도 본가에 간 기안84(김희민)! 제주 바닷바람 맞으며~ 오랜만에 어머니 집밥 챙겨 먹고! 빈티지 샵에서 여자 옷을 쇼핑하는데?! 선물을 들고 누군가를 만나러가기까지...! 기안이 만날 그 사람은 과연 누구일지?!

<나 혼자 산다> ‘삶과 쉼’ 편 파이팅 넘칠 땐 넘치고! 쉴 땐 제대로 쉬는 무지개 회원님들의 하루! # 민호 – 철인 3종도 이겨내! 수영 1.5km 사이클 40km 달리기 10km 엄청난 코스의 철인 3종 경기에 개인 최고 기록을 세우기 위해 참가한 민호! 하.지.만 수영 중 몸싸움에, 체인 빠진 자전거에... 민호에게 닥쳐온 온갖 위기들...!! 과연 이 역경을 이겨내고 목표를 이룰 수 있을까?! # 주승 – 워라밸 확실한 이감독 라이프 진지한 표정으로 영화제 심사를 하는 주승! 이감독의 프로 모먼트 보여주고~ 가을 정취 느끼며 도착한 곳은...?! 친한 형의 농막으로 워라밸 챙기러 왔다는데! 일할 땐 열심히! 쉴 땐 제대로 쉬는 주승의 하루♣