김대주 작가는 예능 프로그램을 중심으로 활동해온 방송작가로, 2005년 MBC 느낌표를 통해 방송작가로서 첫발을 내디뎠다. 이후 2008년 KBS 2TV 1박2일에 막내작가로 합류하면서 나영석 PD와 인연을 맺었고, 프로그램에 직접 모습을 드러내며 시청자들에게도 얼굴을 알렸다. 1박2일 이후 CJ E&M으로 자리를 옮겨 꽃보다 청춘, 삼시세끼, 신혼일기, 윤식당 등의 메인작가로 활동하며 나영석 사단의 핵심 작가로 자리 잡았다. 특히 출연자들의 자연스러운 대화와 일상적인 상황에서 재미를 끌어내는 예능 구성에 강점을 보여왔다.
나영석 PD와는 2008년 1박2일부터 시작해 10년 이상 함께 프로그램을 만들어온 대표적인 제작 파트너다. 김대주는 과거 인터뷰에서 나영석 PD를 좋은 연출자이자 고마운 형이라고 표현했으며, 두 사람은 1박2일을 시작으로 꽃보다 청춘, 삼시세끼, 신혼일기, 윤식당 등 여러 프로그램에서 호흡을 맞췄다.
결혼과 관련해서는 2011년 12월 1세 연하의 일반인 여성과 결혼했다는 사실이 당시 보도를 통해 확인된다. 두 사람은 지인의 소개로 만나 약 1년간 교제한 뒤 결혼했으며, 배우자의 구체적인 신상과 현재 결혼생활에 대해서는 공개된 정보가 많지 않다.
2026년에도 에그이즈커밍 소속으로 나영석 PD와의 협업은 이어지고 있다. 2026년 2월 채널십오야에서는 김대주 작가의 데뷔 20주년을 축하하는 것처럼 꾸민 라이브 방송에 나영석 PD가 함께 등장했는데, 실제로는 정유미·박서준·최우식을 속여 꽃보다 청춘 촬영을 시작하기 위한 장치였다. 이후 꽃보다 청춘: 리미티드 에디션 제작진으로도 이름을 올리며 현재까지 나영석 PD와 지속적으로 호흡을 맞추고 있다. 2026년 이서진의 달라달라에 출연했다. 2026년 이서진의 달라달라 집필을 맡았다. 2026년 응답하라 하이스쿨 집필을 맡았다.