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한 그릇의 음식에 담겨 있는 지역의 기후, 풍토, 역사, 문화, 사람들의 삶 미식에 관심이 많은 대한민국 국민을 위해 신계숙 교수가 구석구석 오토바이를 타고 누비며 건져낸 맛과 이야기를 담은 프로그램
경남 통영
전남 순천·강진
강원도 삼척·양양
통영 욕지도·우도
해남·진도
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전남 담양
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제주도
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고창
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예천군·영주시
인천광역시·강화군
철원군·포천시
무주군·진안군·장수군
태안군
춘천시
목포시
부산광역시
순창군
타이페이-중정 기념당, 다다오청 조식거리, 츠성궁, 닝샤 야시장, 융캉제/ 베이터우- 온천공원/ 루저우-스토리관, 덩리쥔
루강- 라오지, 모루상 골목, 어란, 멘셴 국수 등 헝춘-두부소학교, 컨딩국립공원, 야시장 등
태국 방콕. 차이나타운. 실 마사지. 담넌사두억 수상시장. 왓아룬 야경. 조드페어 야시장. 렝쌥. 방콕 올드타운 골목길 풍경. 따귀 마사지. 찜쭘 요리. 방쿤티안 일몰
매끌렁 기찻길 시장/ 치앙마이-매홍손루프 바이크 라이딩 빠이-절벽 일몰, 반자보 국수. 반락타이 마을
쓰촨성 청두. 100년 찻집 '관음각'. 평전 마을. 라러우와 샹창. 충칭. 해방비. 18제. 괴성루. 경전철 리즈바역. 훠궈족욕. 기네스북 오른 훠궈 식당. 홍야동. 충칭 야경
청두 진리거리의 장비 육포 등, 무후사, 마파두부, 판다 연구기지. 쯔궁의 소금우물,시장 토끼, 토끼 요리, 두부 명인
쓰촨성 러산. 러산대불. 차가운 훠궈 '뽀뽀지(???)'. 야오바고진(??古?). 센스장유(先市醬油). 윈난성 리장. 라스하이(拉市海)