언니네 산지직송

뜨거운 여름, 팔딱팔딱 살아 숨 쉬는 푸른 바다에 제철 식재료를 산지 직송하기 위해 최강 케미 사남매가 떴다! 집안 기강 제대로 잡는 큰 손 맏언니 ‘정아’ 척하면 척! 센스와 흥을 겸비한 둘째 ‘준면’ 남다른 친화력으로 모두에게 사랑받는 셋째 ‘은진’ 언니들의 든든한 해결사 막둥이 ‘덱스’ 각양각색 사남매가 함께할 바다살이의 모습은? 대망의 첫 번째 산지, 천혜의 자연이 빛나는 보물섬 남해! 아름다운 푸른 바다에 감탄도 잠시, 남해 명물 ‘멸치’를 ‘직송’하기 위한 사투가 시작되는데... 정아의 무릎을 꿇게 만들고, 은진의 눈물샘을 자극한 곡소리 절로 나는 멸치 수확의 현장 대공개! 드디어 공개되는 언니네 하우스! 산과 바다를 품은 청정 마을에서 펼쳐지는 물 만난 염대장의 큰 손! 제철 맞은 남해 멸치로 만들어지는 고소한 ‘멸치튀김’과 풍미 작렬하는 ‘멸치구이’로 완성된 언니네 바다 밥상은 과연? 산지의 맛을 전하기 위한 사남매의 단짠단짠 바다살이!

천혜의 자연이 빛나는 남해에서 맞이하는 두 번째 날! 남해 명물 ‘멸치’에 이어 사남매가 직송할 제철 식재료는? 남해 햇살과 바람을 맞고 자란 달디달고 달디단 ‘단호박’ 푸른 바다 옆 광활하게 펼쳐진 단호박밭에서 두 번째 ‘직송’을 위한 수확 작업을 시작하는데... 하지만 뜨거운 뙤약볕 아래, 녹아내린 사남매의 수확 현장은? 언니네 하우스에 특별한 손님이 찾아왔다! 깜짝 등장으로 사남매를 놀라게 한 초특급 게스트 ‘황정민’ 넘치는 여유와 센스를 겸비한 노동력으로 어떤 일이든 척척! 염대장도 놀라게 한 황반장의 활약 대공개! 푸른 바닷가를 거닐며 남해를 눈에 담는 은진X덱스 그런데... 눈으로 담기에는 모자라다! 몸으로 느껴라! 갑자기 펼쳐진 바다 입수를 건 막내라인의 불꽃 튀는 대결! 보송보송하게 집으로 돌아갈 최후의 승자는 과연? 멀리서 찾아온 손님과 함께 왁자지껄해진 언니네 어촌 라이프!

여름밤 열기도 이겨버린 염대장과 황반장의 요리 열정! 남해의 단호박을 듬뿍 넣은 특대형 ‘단호박 고추장찌개’부터 바다의 향기가 진동하는 매콤한 ‘해물찜’까지~ 큰손과 금손이 만나, 한 상 가득 푸짐하게 차려진 언니네 밥상은? 하루는 짧고 언니네 밤은 길다! 식후 저녁 설거지를 걸고 펼쳐진 윷놀이 팀 대결! 활활 타오른 승부욕으로 이어지는 고도의 심리싸움... 치밀한 작전과 고성이 오가는 전쟁 같은 승부의 결과는? 등교하는 아이들을 위해 대용량 식혜 만들기에 나선 염대장 정성 듬뿍! 양도 듬뿍! 넘쳐나는 양에 결국 동생들까지 총동원! 모두가 잠든 시간에도 이어지는 식혜를 위한 고군분투! 땀과 정성이 담긴 염대장표 수제 식혜 제조 과정 공개! 남해에서 보내는 마지막 날, 나들이에 나서는 사남매! 나들이의 최종 목적지는 바다 위를 오가는 37미터 공중그네?! 신난 동생들과 다르게 정아의 표정은 안 좋아지기만 하는데... 사남매는 무사히 바깥나들이를 즐길 수 있을지? 맛있는 제철 요리와 함께하는 사남매의 파란만장 어촌살이!

남해에 이어 사남매가 찾은 두 번째 산지! 태백산맥을 두르고 푸른 바다를 품은 동해의 보석, 경상북도 영덕군! 청정 도시 영덕에서 펼쳐질 사남매의 뜨거운 바다살이는? 시작부터 언니네를 모두 긴장하게 만든 ‘직송’의 등장?! 새벽 3시 조업 2인을 선정하기 위한 운명의 랜덤 뽑기! 확률은 50%, 환호와 절규로 엇갈린 희비 속 어두운 밤을 가르고 새벽 출항에 나설 영광의 주인공은 과연? 조업은 잠시 미뤄두고~ 사남매가 ‘직송’할 영덕의 제철 식재료는? 영덕의 풍부한 햇빛과 해풍을 맞아 더욱 달콤한 여름 보물 ‘복숭아’ 탐스러운 분홍빛과 달큰한 향이 사남매를 반겨주는데... 열정 활활! 뜨거운 태양도 막을 수 없는 사남매의 수확 현장 공개! 오랜 세월을 간직한 고택들과 푸르른 논밭에 둘러싸인 마을 속 호두나무가 반겨주는 언니네 하우스에서 펼쳐지는 제철 요리! 제철 복숭아로 한층 더 풍부해진 염대장의 복숭아 돼지갈비부터 겉절이 명인 준면의 달콤새콤 복숭아 배추겉절이까지! 사남매의 오감을 만족시킨 제철 복숭아 한 상은 과연? 새로운 제철 식재료를 찾아 나선 사남매의 행복 가득 영덕 라이프!

푸르른 동해를 품고 있는 영덕에서 맞이하는 두 번째 날! 모두가 잠든 새벽 3시, 칠흑 같은 어둠을 뚫고 직송할 식재료는 제철을 맞아 윤기가 좔좔 흐르는 ‘물가자미’ 남매의 배웅을 받으며 비장하게 새벽 출항에 나선 정아X은진 하지만 곧 두 사람을 덮친 위기의 그림자... 거칠게 흔들리는 파도와 함께 찾아온 멀미와의 전쟁 선포! 곡소리가 난무하는 언니네 최초 새벽 조업 현장은 과연? 영덕의 호두나무집을 찾은 깜짝 방문 손님, 배우 ‘박해진’ 그런데... 오자마자 운동장으로 소환? 게스트 등장과 함께 펼쳐진 언니네팀과 제작진팀의 한판 승부! 불볕더위 아래 열린 제1회 언니네 체육대회의 결과는? 언니네하우스에 여름 향기로 가득 찬 제철 요리의 향연! 대형 전기팬까지 동원한 큰손 정아의 대용량 가자미전부터 준면의 얼큰한 대구탕과 해진의 달콤 짭짤한 도토리묵 무침까지! 명절인 듯 명절 아닌, 한가위만큼 푸짐한 언니네 제철 밥상 공개! 한여름 무더위에도 지치지 않는 열정 충만 언니네 바다살이!

어느덧 성큼 다가온 영덕에서의 마지막 날! 따뜻한 햇살 아래, 고즈넉한 마을 산책에 나서는데... 300살 넘은 웅장한 자태의 보호수 아래, 갑자기 펼쳐진 오목 대결! 잡기의 신 은진 vs 은둔 고수 해진의 치열한 승부! 그 결과는? 아직 끝나지 않은 영덕에서의 여름 바다살이! 인내와 정성으로 만들어낸 정아의 달콤한 수제 복숭아잼부터 맑은 영덕 바닷속에 숨어 있는 민들조개를 찾아 나선 은진X덱스의 비명과 웃음이 난무한 우당탕탕 수확 현장 공개! 그리고 쫄깃하고 깊은 맛의 ‘민들조개 칼국수’까지! 영덕에서의 추억을 뒤로하고 사남매가 찾은 세 번째 산지, 과거와 현재의 자연이 함께 살아 숨 쉬는 ‘경상남도 고성’ 그리고 제철 식재료와 일거리가 넘쳐나는 고성에 찾아온 구원투수~ 척하면 척! 사남매의 예능 스승으로 거듭난 배우 차태현! 태현과 함께 고성에서 ‘직송’할 첫 번째 식재료는? 해풍을 맞고 자라 더욱 쫀득하고 달콤한 고성의 여름 ‘찰옥수수’ 어디까지 펼쳐지는 거예요?↗ 끝이 보이지 않는 광활함에 깜짝! 준면의 비명부터 정아의 다리까지 풀리게 만든 옥수수 수확 현장은? 예능 맞춤형 손님과 함께 행복과 웃음이 넘치는 언니네 바다살이!

경남 고성 옥수수밭에서 펼쳐지는 언니네 그리고 태현의 끝없는 낫질의 향연~ 지쳐가는 언니네 앞에 나타난 한 줄기의 빛, 달콤 고소 새참과 함께하는 옥수수 수확의 결과는? 뜨겁게 일한 자, 시원하게 즐겨라! 직송을 마친 언니네의 꿀맛 같은 휴식 시간, 물 맑고 경치 좋은 계곡을 찾은 사남매와 태현! 시원한 계곡물과 함께하는 더위 탈출 대작전~ 돌아온 언니네 제철 저녁 시간! 땀 흘린 식구들을 위해 정아가 준비한 특별 보양식, 직접 수확한 고성 옥수수를 품은 ’옥수수 삼계탕‘! 깊고 부드러운 맛으로 모두를 사로잡은 정아 표 특급 레시피는? 경남 고성의 청정 바다에서 펼쳐질 두 번째 직송, 날카로운 입과 넘치는 활력의 제철 맞은 ‘갯장어’! 엉겁결에 사남매와 함께 배에 오른 태현과 비명과 함께 최초 직송 포기 선언한 은진?! 예상 불가, 공포의 갯장어잡이 현장 대공개! 힘들게 일하고 열심히 즐기고 맛있게 먹는 보람찬 언니네 어촌살이!

폭우 속에서도 언니네의 갯장어잡이는 계속된다! 천직을 찾은 정아의 화려한 손기술로 마무리 되어가는 고성에서의 두 번째 산지직송! 고생한 언니네를 위해 선장님이 준비해 주신 선상에서의 만찬은? ‘갯장어의 고장’ 고성에서의 두 번째 제철 저녁 시간! 심혈을 기울인 정아의 시원담백한 갯장어 샤브샤브와 ‘양념박’ 준면의 특별 소스를 입힌 장어구이~ 활력 넘치는 장어로 채운 언니네 보양 밥상 대공개! 평화로운 언니네 하우스에 열린 야밤의 쇼타임?! 정아를 위해 준비한 동생들의 깜짝 재롱잔치부터 고성 전역을 들썩이게 만든 노래방 나들이까지 흥 부자 사남매의 화려한 밤 파티 OPEN! 어느덧 찾아온 고성에서의 마지막 하루 마을 주민들을 위해 언니네가 준비한 특별한 선물은 큰 손 정아X은진이 직접 만든 해물 듬뿍 ‘부추전’ 한편, 둘만의 드라이브에 나선 준면X덱스! 고성의 명소를 찾아 떠난 남매의 케미 폭발 데이트 코스는? 흥과 정이 넘치는 언니네 고성 라이프!

제철 식재료를 찾아 떠난 사남매의 네 번째 산지는 각종 산해진미가 가득한 먹거리의 고장, 전북특별자치도 고창군! 고창에서 만나볼 첫 번째 직송 식재료는 서해안 갯벌의 명물 '동죽' 드넓은 갯벌에서 동죽 수확하기란 긁기만 하면 당첨되는 복권! 하지만 불타오르던 전투력도 잠시, 하나둘 쓰러지기 시작하는데... 사남매를 K.O시킨 갯벌에서의 동죽 수확 현장은? 열심히 일한 자여, 이제는 마음껏 즐겨라! '생태계의 보고'로 불리는 운곡람사르습지를 찾은 사남매 푸르게 펼쳐진 자연 숲길과 광활한 저수지에 피로도 사르르~ 사남매의 입이 떡 벌어지게 만든 습지의 자연 절경 대공개! 날마다 오는 밥상이 아니다! 역대급 갱신한 언니네 제철 저녁! 고창 복분자 소스를 입은 특대형 '복분자 폭립'부터 동죽을 듬뿍 넣어 풍미 작렬하는 정아표 '동죽 감바스'까지! 바다의 맛과 육지의 맛이 공존하는 고창에서의 첫 번째 밥상은? 갯벌과 숲속 자연에서 힐링하는 언니네 어촌살이!

다채로운 자연과 농수산물이 풍부한 고창에서의 두 번째 날, 사남매에게 주어진 역대급 스케일의 직송 식재료는? 비옥한 황토에서 자라 당도가 높고 속이 꽉 찬 ‘고창 고구마’ 1만 5천 평의 고구마밭에 일사불란한 50인의 인부들까지 역대급 규모의 치열한 현장 속 혼란스러운 사남매... 그리고 한없이 평온한 손님, ‘배우 박정민’ 등장! 참일꾼 정민과 함께하는 대규모 고구마 수확 현장은? 제대로 불붙은 사남매의 승부욕, 이번엔 볼링이다! 승부사 은진의 혼이 실린 불꽃 슈팅과 덱스의 강습받고 날아오른 정아의 반전 실력! 도파민 팡팡 터지는 언니네 볼링 대결 속으로~ 비주얼 맛집, 언니네 경양식 절찬리 요리 중! 제철 햇고구마와 정아의 정성이 듬뿍 들어가 한입 가득 달콤함이 퍼지는 ‘고구마 치즈돈가스’부터 양념 박의 또 다른 명작, 여름 별미 ‘고구마 줄기 김치’까지~ 새로운 일과 먹거리로 매일이 다채로운 고창 라이프!

자연과 산해진미의 고장, 고창에서 맞이하는 마지막 날! 오늘은 맛과 힐링을 모두 챙기기 위한 언니네의 고창 투어 DAY 대미를 장식할 고창에서의 마지막 아침 식사 메뉴는? 탱글한 면에 비법 양념을 곁들인 정아의 애호박 간장 국수와 국수와 찰떡궁합을 자랑하는 준면표 시원한 계란국까지~ 보기만 해도 군침 가득한 언니네 아침 밥상 공개! 가방을 챙기고 떠나는 세 자매의 힐링 타임! 가을향기 풍기는 선선한 숲길을 따라 걸으며 찾아온 곳은 아름다운 경관을 품은 천오백 년의 사찰 '선운사' 그런데... 선운사에 얽힌 세 자매의 과거 인연이 있다?! 그리고, 드디어 공개되는 다섯 번째 산지는 산과 바다의 청정 자연과 굵직한 역사가 살아 숨 쉬는 '강화도' 이곳에서 직송할 식재료는 해풍을 맞아 한껏 싱그러운 강화 포도! 달콤한 향이 가득한 포도밭 속, 사남매는 폭풍 가위질을 시작하는데... 역대급 수확량이 기대되는 포도 수확 현장의 결과는? 성큼 다가온 가을과 함께 더 풍성해진 언니네 어촌살이!

다리 건너 신분증 검사까지 해야만 만날 수 있는, 역사가 살아 숨 쉬는 특별한 언니네 하우스의 등장! ‘강화군 교동면’에서 펼쳐질 언니네 첫 저녁 요리는? 언니네에 처음 등장한 소고기와 싱싱한 낙지의 만남! 사남매의 정성 듬뿍~ 맛과 비주얼 모두 잡은 ‘불고기 낙지전골’과 정아의 손맛으로 탄생한 강화 명물 ‘순무 김치’ 달콤한 강화 포도가 듬뿍 들어간 은진의 ‘과일샐러드’까지~ 가을 저녁에 딱 어울리는 언니네 초호화 밥상 공개! 언니네에 전설의 일꾼이 떴다! 무슨 일이든 척척~ 똑소리 나는 손님, 배우 ‘고민시’ 첫 조업에도 자신만만한 만능 일꾼 민시와 프로 일꾼 정아의 특급 만남 개봉박두! 민시와 함께 직송할 강화도의 두 번째 식재료는 제철 맞아 살이 꽉 찬 고소 담백한 맛의 ‘꽃게’! 한껏 오른 자신감으로 꽃게 기선제압에 나선 사남매와 민시! 그러나 결코 만만치 않은 꽃게와 혈투가 벌어지는데... 과연 바다 위 치열한 꽃게 대첩의 결과는? 일도 요리도 나날이 일취월장하는 언니네 어촌살이!

바다 위 혈투 끝에 싱싱한 제철 꽃게를 손에 쥔 사남매! 고소하고 담백한 강화도 꽃게로 완성될 언니네 저녁 밥상은? 보기만 해도 군침 폭발! 꽉 찬 하얀 속살의 ‘꽃게찜’과 바다의 향이 가득 담긴 정아표 ‘꽃게 된장찌개’ 양념 박의 진수를 보여줄 매콤달콤한 ‘양념게장’까지~ 잔칫상 부럽지 않게 화려한 언니네 꽃게 정식 대공개! 언니네 과식당은 아침에도 계속된다! 은진의 숨겨둔 비기, 풍미 작렬 ‘낙지젓 카펠리니’와 4人4色 '대용량 김밥 탑'으로 더욱 푸짐해진 한상! 열심히 일했던 만큼 즐기는 사남매의 화려한 아침 밥상은? 강화도의 명소, 대룡시장을 찾은 사남매 진한 쌍화차와 추억의 뽑기로 레트로 감성 충전 완료! 상황극이 난무하는 복고 컨셉 단체 사진까지~ 향수를 불러일으키는 사남매의 과거 여행 현장은? 먹고 놀고 즐기는 언니네 행복한 어촌 라이프!

막내들과 함께 돌아온 언니네 산지직송 두 번째 계절! 돌아온 큰 손, 영원한 우리들의 대장 첫째 ‘정아’ 넘치는 흥을 주체할 수 없는 러블리 흥부자 둘째 ‘준면’ 어디서든 열정 가득! 일도 먹는 것도 진심인 씩씩이 셋째 ‘지연’ 누나들을 사로잡는 스윗&세심 일잘러 만능 막내 ‘재욱’ NEW 막내들의 합류로 더욱 풍성해진 언니네, 지금 출항합니다~! -체감 온도 영하 20도- 추운 겨울을 더욱 혹독하게 느끼게 할 강원도 고성! 매서운 칼바람 속 역대 최대 크기 초대형 어선 등.장. 역대급 추위와 조업 규모에 경력직 정아X준면도 벌벌 떨고, 자신만만하던 지연X재욱은 뱃멀미로 장렬히 전사하고 마는데... 하지만, 추위도 뱃멀미도 잠시~ 쏟아지는 각종 물고기에 숨 쉴 틈 없는 사 남매! 과연 이들의 첫 제철 식재료는 무엇? 설악산 자락 아래 돌담마을에서 사 남매의 첫 겨울나기 시작! 열심히 일한 자, 쉬지 말고 일해라...? 여전히 부지런한 염 대장, 이번엔 ‘수제 두부’ 만들기 도전! 그러나, 생각지도 못한 위기에 봉착하는데... 과연 정아는 첫 요리 실패라는 오명을 벗을 수 있을 것인지?

언니네 첫 번째 저녁 밥상 OPEN 겨울 산지의 맛을 가득 채웠다! ‘두부 장인’을 향한 정아의 고군분투는 계속되고... 푸짐한 첫 식사를 위한 요리도 멈출 수 없다! 돌아온 큰 손 맏언니 염 대장표 특大 사이즈 ‘대구매운탕’ & 빨간 맛 정석 ‘오징어볶음’, 양념 박과 수제자 지연의 맛깔나는 반찬까지! 누나들을 위해 한 달 전부터 회 뜨기 연습을 해 온 열정 막내 재욱! 횟집 방불케 한 재욱의 ‘회 뜨기’ 퍼포먼스! 상다리가 위험한(?) 제철 밥상, 잘~ 먹겠습니다! 설악산 정기 가득한 강원도에서 맞는 두 번째 날! 사 남매가 수확할 제철 식재료는? 강원도에서도 춥기로 유명한 대관령에서 겨우내 추위를 견디며 황금빛으로 변하는 ‘황태’! 망망대해 같은 8,000평 ‘대관령 황태 덕장’에 울려 퍼진 의문의 고함 소리 “얼음~~!!!” 사 남매를 얼어붙게 만든 첫 번째 손님~ 대관령 황태 덕장에 월드 스타 ‘이정재’가 떴다! 이정재를 곡소리 나게 한 황태 게임 지금 참가하시겠습니까?

강원도에서도 높고 춥기로 유명한 대관령! 압도적 규모의 8,000평 대관령 덕장에서 언니네 첫 게스트 이정재와 본격 ‘황태 게임’ START! 한참 황태를 널던 중... 덕장에 울려 퍼진 고함 소리 “얼음!!!” 사 남매를 꽁꽁 얼려버린 고함 소리의 정체는? 글로벌 스타 ★이정재★ 대관령을 접수하러 오다! 과연, 허리 펼 새 없이 돌아가는 ‘황태 게임’의 결과는? 언니네가 온몸으로 겨울을 만끽하는 방법은 바로~ 새하얀 눈밭 위에서 펼쳐지는 눈썰매 레이싱! 눈 만난 댕댕이처럼 신난 지연과 재욱, 오랜만에 동심으로 돌아간 정재의 ‘찐 행복’ 모멘트와 관객 반응 최고! 준면의 단독 썰매 쇼까지 개.봉.박.두. 더욱 북적해진 언니네의 두 번째 제철 밥상! 추위에 고생한 식구들을 위해 정아가 준비한 메뉴는? 강원도 겨울바람 품은 매콤&쫄깃 ‘황태양념구이’와 정재를 경악게 한 특대용량 ‘시래기감자탕’까지! 인심 넘치는 언니네로 저녁 먹으러 오세요~ 요리 초보에서 레벨 UP! 지연의 수제비 도전~! 지연표 반죽은 과연 언니들에게 합격점을 받아낼 수 있을까? 염 대장도 한 수 접은 깔끔쟁이가 나타났다! 설거지 요정이 된 ‘얼음 선배’ 정재의 대활약까지 커밍 쑨~

월드 스타 이정재와 함께 하는 강원도 둘째 날! 명절 분위기 물씬 풍기는 언니네 아침 밥상은~? '요리 GOD' 정아의 자신만만 필살기! '황태떡국'과 '양념 박' 준면표 묵은지를 매콤하게 머금은 '메밀전병'! 평화로운 아침 준비도 잠시~ 단벌 신사 정재에게 찾아온 대위기! 정재를 한숨짓게 한 김치 국물 테러 사건의 전말은? <오징어 게임> 만렙 '기훈이 형' 맞춤 K-놀이 한마당! 나들이 용돈 게임에 참여하시겠습니까? 그 어디에서도 볼 수 없었던 정재의 딱지치기 & 제기차기 실력!

두 번째 계절, 사 남매가 찾은 두 번째 산지는 수산물의 보고이자 청정바다를 품은 전라남도 완도군. 차로 6시간, 배로 1시간! 장장 7시간의 여정 끝에 도착한 사 남매의 첫 조업 지는?! 건설 현장 아님 주의! 항구를 가득 메운 선박들뿐만 아니라 대형 크레인과 수많은 트럭들로 진풍경이 펼쳐진 이곳은! 윤기 좌르르~ 바다 내음 한껏 품은 완도군 소안도 '김' 조업 현장! 배 타고 나가지 않아도 된다는 안도감도 잠시, "이거 보통 아니다! 역대급이야!!".

완도 제철 한 상으로 차려낸 언니네 양식당. 풍미 가득 솥뚜껑 김크림파스타와 염 셰프표 가루 듬뿍 통삼겹바비큐! 풍성했던 한 상에 비례(?)한 설거지 더미를 마주하고...! 설거지옥을 피하기 위한 게임이 시작되는데~. 팽팽한 긴장감이 감도는 언산배 설거지 내기! 과연, 설거지옥에서 빠져나올 행운의 주인공은? 완도의 밤은 아직 끝나지 않았다~. 흥이면 흥! 댄스면 댄스! 소울이면 소울까지! 완도를 한껏 취하게 한 언니네 열린 음악회. 반짝이는 윤슬로 맞이하는 언니네 하우스!

완도 신지도에서 '굴' 조업에 나선 사 남매~. 언니네 사상 최다 조업 인원 6명! 든든함과 비장함이 감도는 완도 앞바다에서 경호 X 재화가 합심해 굴 따기를 시작하고~. 든든함도 잠시, 어마어마한 굴 무더기 무게에 여기저기 곡소리가 난무하는데~. 산더미처럼 쌓인 굴 무덤은 더 큰 일거리를 예고했다?! 바로, 굴 까기 작업! 쌓여가는 굴 껍질만큼 두둑해지는 직송비~. 굴 따기부터 굴 까기까지 굴 조업의 모든 것! (두) 염 대장의 수제 식혜 공장 OPEN (둥). 정아표 식혜 수제자 '경호'와 함께하는 정성 + 노력 + 시간 3박자 고루 갖춘 단호박식혜 개봉 박두~.

완도 바다 내음 가득했던 저녁 식사가 끝나고~. 대식구가 먹은 설거지 양은 굴더미만큼 쌓여 있었는데... 그리하여 열린 설거지옥 게임2 '병뚜껑 날리기'! 완도 해풍도 멈추게 했던(?) 긴장감 가득~ 게임의 결과는?! 완도에서의 마지막 밤! 이대로 잠들 순 없지~ 분위기 끌어올려! 이 밤의 끝을 잡고~! 언니네 청춘의 밤이 옵니다. 눈 깜짝할 새 찾아온 완도에서의 마지막 날! 비 오는 날 찰떡! 정아표 찐~~한 장칼국수와 그리고 지연 X 재욱의 막내들이 컬래버(?)로 탄생한 달걀말이 & 간장전복버터구이로 든든한 아침 식사를 마치고~.

봄봄봄 봄이 왔어요~♪♬ 봄과 함께 찾아간 세 번째 산지는 들과 바다에 고품질의 농수산물을 자랑하는 충청남도 보령! 보령에서 직송할 첫 제철 식재료는 겨울 땅 뚫고 봄을 맞이한 봄 향 가득~ 알싸한 ‘쪽파’! 첫 밭일에 멀미 걱정 ZERO! 설렘 가득 안고 쪽파밭으로 입성~! 그런데, 밭일하고 있자니 바닷일이 그리워진다?! 막내 지연X재욱의 첫 밭일 적응기부터 남다른 스피드! 염 대장의 쪽파 뽑기 스킬, 푸릇한 쪽파밭에 나타난 한 마리의 하이에나 준면까지~ 허리 펼 새 없던 사 남매의 쪽파밭 직송은 어떤 모습일지?! 고된 밭일 뒤 찾아온 사 남매의 봄나들이~ 바다 위를 달리는 스카이바이크를 타러 나섰는데... 한껏 들뜬 동생들 사이에서 혼자 웃지 못하는 정아! 고소공포증 보유자(?) 정아는 스카이바이크의 매력을 만끽할 수 있을지?! 언니네 민속주점이 열리다! 정아만의 특별 레시피로 완성된 푸짐 푸짐~ 솥뚜껑닭갈비, 요알못에서 임지전으로 거듭난 지연의 쪽파전 & 김치전, 그리고 쪽파 외길 인생(?) 양념 박, 준면의 파김치까지~ 美친 비주얼의 언니네 민속주점 한 상 대공개! 모두가 잠든 이른 새벽, 언니네 하우스로 향하는 조심스러운 발걸음... 잠들어있는 정아를 향해 나지막이 내뱉은 첫 마디는 바로... “엄마...”!!! 언니들을 한 방에 깨운 모닝 엔젤의 정체는 바로...! 어쩌다 찾아온 러블리 배우 ‘김혜윤’! 봄날의 햇살처럼 나타난 혜윤과 함께 보령살이 커밍 쑨~

산과 들, 바다를 모두 품은 도시 보령에서의 두 번째 날, 이른 새벽부터 사 남매를 깜짝 놀라게 한 혜윤과 함께 할 직송 식재료는?! 보령의 봄철 대표 식재료, 제철 맞아 알이 꽉 찬 ‘주꾸미’! 소라방 속에 꼭꼭 숨은 대왕 주꾸미를 찾아라~ 제철 맞아 혈기 왕성(?)한 주꾸미와 언니네의 대결이 시작된다! ♠ WELCOME TO SEA캐슬 ♠ ‘아갈머리(?)를 확~’ 주꾸미 한 마리도 놓칠 수 없다! 미향X예서의 소라방 아갈머리 찢기 현장! 최첨단 장비가 만나 주꾸미 공장 가동 중인 정아X혜윤X재욱! 반면, 100% 수작업인 원시 주꾸미 사냥꾼 준면X지연...? 내가 주꾸미인지, 주꾸미가 나인지... 얼굴은 뻘 범벅, 온몸은 만신창이 고강도 노동에 급기야, 저녁 파업 선언까지? 과연 준면호에는 무슨 일이?! 고생 끝에 대왕 주꾸미가 온다?! 어느 때보다 먹음직스러운 요리들이 펼쳐진다~ 한 번 맛보면 멈출 수 없다는 ‘대왕주꾸미샤브샤브’와 이것이 ASMR이다! 두 번 튀겨 더 바삭한 ‘주꾸미튀김’까지 >혜윤을 놀라게 한 주꾸미 과식당 오픈< 화목했던 언니네, 집안싸움 발발하다?! 원조 양념 박을 넘보는, 떠오르는 셋째 지연의 도발! “양념 임이라고 불러주세요~” vs “어디 감히 양념 박을 넘봐~” 제대로 불붙은 양념 대첩! 양념 대가 타이틀을 두고 벌어진 언니家 집안싸움(?)의 결과는?!

대왕 주꾸미로 황홀한 저녁 식사를 이어가고 있을 때 지연이 조심스레 가져온 언니네 첫 디저트 ‘탕후루’ 임지전, 양념 임의 기세를 이어받아 탕후루에 도전한 지연! 그런데, ♨지옥에서 온 탕후루♨ 되다?! 모두를 입틀막하게 만든 탕후루의 정체는? 봄 처녀 패션으로 봄 나들이에 나선 언니네! 얼굴만 똑 닮은 줄 알았더니 마치 짠 듯이 디테일까지 똑 닮은 패션이라니... 아침부터 남매 불화(?)를 일으킨 지연X재욱의 현실 남매 케미부터 청보리밭에서 펼쳐지는 혜윤X재욱의 설렘 폭발 챌린지와 염 박치 정아의 도전! 단체 댄스 챌린지까지♬ 보령에서의 꿀맛 같은 마지막 식사! 대왕 주꾸미 요리 제2막, 메인 셰프 재욱의 진두지휘로 만들어진 불맛 ‘주꾸미짬뽕라면’ 누나들 취향 저격한 재욱의 특별 레시피 ♡절찬리에 상영 중♡ 드디어 공개되는 언니네 네 번째 산지는 청정 자연과 먹거리가 풍부한 미식의 도시 여수! 언니네가 도착하기도 전에 빈집을 찾아온 누군가?? 집 나갔던(?) 원조 막내 ‘덱스’가 돌아왔다! 낚시꾼으로 변장한 덱스의 서프라이즈 작전부터 정아X준면X덱스의 눈물겨운 재회 현장까지! 덱스와 함께하는 언니네 여수살이 시작합니다~

금의환향한 덱스와 함께 오 남매가 된 언니네! 일 잘하고 잘 먹는 본격 여수살이 시작합니다~ 봄 바다를 품은 여수에서 직송할 첫 제철 식재료는? 알싸한 맛이 일품인 여수의 자랑 ‘돌산갓’ 드넓은 갓밭에서 인간 전기톱이 된 덱스의 폭주! 구 막내 덱스, 현 막내 재욱에게 질투심 폭발하다?! 누나들과 갓밭 어머님들 사랑까지 독차지한 재욱의 ‘갓벽한’ 모습 大공개! 한국인의 소울 푸드 ‘삼겹살’ 등장이요~ 고깃집 단골 반찬 1순위! 염 셰프표 보령산 '명이나물 장아찌'와 미나리&고사리도 함께하는 '솥뚜껑삼겹살' 한 판! 거기에 맛도 비주얼도 그저 'GOD' 준면표 '돼지고기갓김치찌개'까지~ 보기만 해도 군침 도는 솥뚜껑삽겹살 파티 시작이요! ‘피할 수 없다면 뽑아라!’ 언니네에 들이닥친 운명의 시간! 조업 배 탑승을 건 숨 막히는 복불복 게임의 결과는? 물 조절이 생명! vs 불 조절이 생명! 짜장라면을 두고 펼쳐진 ※덱수(水)와 임지염(炎)의 짜장 대첩※ 야식 요리사 덱스는 라이벌 지연의 입맛까지 사로잡을 수 있을까? 지연X덱스X재욱, 자진해서 아침 바다 입수하다?! 바닷가에 숨어 있는 고둥을 찾아 나선 동생들! 우리 집 앞바다에서 직접 잡은 고둥으로 만드는 밥도둑 아침 한상은?

지연X덱스X재욱이 직접 잡아 온 고둥으로 만드는 ‘고둥강된장’과 밥도둑 반찬들로 차려진 아침 밥상! 고봉밥도 뚝딱하게 만드는 밥도둑 세트 등장이요~ 여수에서 직송할 오늘의 제철 식재료는? 팔뚝만 한 사이즈에 펄떡임을 자랑하는 ‘숭어’ 천혜의 어장으로 정아X지연 자매 출격 준비 완료~ Level 99: 초대형 숭어를 맨손으로 잡아라! 팔딱팔딱 힘 넘치는 숭어 덕에 짭짤한 워터 파크 개장! 숭어는 기본이요~ 갑오징어에 참돔, 돌돔까지 넘쳐나는 어복! ※군침 폭발 주의※ 여수 제철 밥상의 메뉴는? 오징어계 甲 of 甲! 갑오징어와 콩나물 2kg의 만남! 정아표 특대형 ‘갑오징어콩나물찜’부터 횟집 사장님도 울고 갈 생선 마스터 재욱의 ‘숭어까스&돌돔회’, 임지 소스 지연표 ‘타르타르소스’의 환상 조합까지~ 식욕 자극하는 언니네 저녁 시간 OPEN 임박! (경) 막내 재욱의 생일잔치에 초대합니다♥ (축) 언니들의 생일상 3종 세트 ‘소불고기&잡채&황태미역국’과 ‘제빵왕 임탁구’ 지연의 과일 듬뿍 수제 ‘밥솥케이크’까지! 그리고 재욱 눈물샘 터지게 한 세 자매의 깜짝 축하 공연까지~ 울고 웃는 언니네 생일잔치에 놀러 오세요~

산지 직송의 계절이 다시 돌아왔다! 청량한 자연과 풍성한 제철 밥상, 그리고 새롭게 뭉친 언니네 사 남매! 사이즈 UP! 속도 UP! 모든 게 업그레이드된 언니네의 영원한 대장 첫째 '정아'. 열정, 감성, 흥 모두 다 순도 100%! 거침없는 불도저 둘째 '선영'. 친화력과 애교가 무기! 하고 싶은 게 너무도 많은 댕댕이 셋째 '유석'. 어떤 시련(?)도 긍정 파워로 물리치는 NEW 에이스! 비타민 막내 '윤서'. 사 남매의 극강 케미로 제대로 우러날 웃음.

낭만 가득, 통영에서의 첫날밤을 보내고 맞이하는 둘째 날! 평범한 아침 식사는 거부한다. 언니들 눈물 쏙 빼게 만든 장난꾸러기 막내즈의 알싸한 손맛(?)과 오직 맛으로 동생들 감동시킨 정아 표 아침상까지! 눈물 마르지 않는(?) 언니네 아침상 개.봉.박.두. 귀한 식재료를 얻고 싶은 자, 장대의 무게를 견뎌라?! 일 년에 단 보름 동안만 수확 가능한 귀~한 돌미역 찾아 거제로 향한 언니네! "으아아악~~~ 나 지금 애 낳는다!!" 바다 위 수확이 아닌 출산의 현장.

하루 종일 요리하랴~ 노동하랴~ 지친 언니네. 마지막 흥 엔진 풀가동 시키실게요! 노래 한 소절에 피로 훌훌~ 춤 한 사위에 스트레스 훨훨~ 싹~ 다 날려버릴 노래방 뒤풀이 START! 텐션 폭발! 깔롱 폭발! 기교 폭발! 5인 5색 노래방 즐기기. 광란(?)의 밤이 지나고... 새벽부터 해준을 통영 바다로 끌어내기에 성공한 강자석! 선상 데이트에 나선 유석 X 해준 부자, 드라마에서 못다 한 만선의 꿈을 이룰 수 있을지?!

계절 따라, 바다 따라 떠난 두 번째 산지는 서해의 보물창고 태안! 그곳에서 아주 특별한 <락(樂) 페스티벌>이 열린다?! 초특급 초대 가수 조정석 등장! 조정석이 태안에 오다니 납득이 돼? 화려한 무대에 세 자매의 도파민은 팡팡! 하지만 유석은 홀로 얼어붙는데... 그 이유는? 어서 와, 이런 락 페스티벌은 처음이지? F1에 버금가는 엄청난 스케일의 경운기 레이싱과 한 시도 쉴 수 없는 폭풍 갈퀴질 소리가 울려 퍼지는 -갯벌 락 페스티벌-.

언니네 오늘 마늘 캐러 왔슈~! 조정석과 함께하는 두 번째 조업! 서산 명물, 마늘! 알싸~한 향 가득한 마늘밭에서 상황극 하랴~ 마늘 캐랴~ 댄스 추랴~ 분주한 언니네! 웃음도, 수확도 풍년인 대 환장 마늘밭 현장! '아까까지 마늘 캐던 우리가... 이 세계에선 빠쇼니스타?!' 충청도를 뒤흔든 충격적 비주얼의 등장! 복고 그 자체! 정아부터 90년대 걸그룹미 장착한 소녀 윤서, "미쿡에서 왔어요~ 제니카예요!" 자유분방 히피 스타일의 선영, 누나들 마음 저격한 능글능글 유임스딘(?)까지 총출동!

모두가 평온하게 잠든 이른 아침, 꼬꼬꼬꼬댁~~. 언니네를 깨우는 요란한 닭 소리(?)!! "내가 그럴 줄 알았어!!!!!" 사 남매의 운명을 결정지은 히든 미션 결과에 희비는 극명하게 엇갈리는데... 뒤통수 제대로 맞은 사 남매에게 무슨 일이? 언니네 조업에 한계란 없다! 역대급 푸드닭(?)거리는 험난한 길을 뚫고 최상급 식재료를 찾아 나선 조업 당첨자들! 신선함으로 꽉 찬 알~찬 보너스 일거리의 정체는?

전~라도와 경~상도를 가로지르는~ 섬~진강 줄기 따라 경상남도 하동에서 시작되는 사 남매의 세 번째 제철 여정! 어서 와요! 언니네 리틀 포레스트~. 푸르른 지리산 자락 아래 자리 잡은 NEW 보금자리! "으아악!!! 저게 뭐야?!!!" 고즈넉한 감성에 이끌리듯 들어선 집안, 수상한 가족이 기다리고 있는데! 사 남매가 마주한 괴짜 가족의 정체는?! 무더위에 지친 언니네를 위해 준비했어요~. 아주 특별한 드레스 코드 갖춰 입고 배 타고 물 건너야 입장 가능한 레스토랑과 발리 부럽지 않은 플로팅 런치?!

풍족했던 하동의 첫날밤이 지나고, 행복만 할 것 같았던 언니네에 긴장감을 불어넣어 줄 누군가 찾아왔다?! 스산한 산기슭 밑, 어두컴컴한 공간을 지나 펼쳐진 소나무 숲 사이 광활한 진흙밭! "으아아아아악!!!" 천하의 염 대장도 기겁하게 만든 것의 정체는? 맨손, 맨발로 해야 하는 역대급 조업이 온다! 온 힘 다해 잡아도 순식간에 빠져나가는 정체불명의 불량한 녀석들의 정체는 바로, 노지 장어!!! 잡을수록 터지는 도파민에 광인이 되어가는 선영!

후끈 & 화끈 하동의 두 번째 밤. 도파민 MAX! 물고기 광인들의 손길로 잡아 올리고 장인 지진희의 손길로 정성껏 구워낸 보양식 장어구이! 그리고, 40인분 약밥에 도전하는 염 대장! 큰손 정아는 대용량 약밥을 성공할 수 있을까? 이어지는 짜릿한 후식 타임~. '오늘 내가 마신 음료가 내일 나의 운명을 결정한다.' 조업배 복불복! 유난히 긴장한 복불복 조업 단골손님 윤서! 과연, 똥손 막내 윤서의 운명은? 섬진강을 가로질러 전라도 광양으로 떠나는 세 사람!

언니네의 네 번째 직송지. 1년 만에 다시 찾은 천혜의 보물창고 낭만 도시 여수! 이 청량한 곳을 뒤흔들 메기남이 온다?! "라이벌이요? 조정석? 제 매력? 말로 다 못 하죠." 언니네를 홀릴 매혹의 연하남(?) 깜짝 등장! 8월의 여수, 체감온도 40도 육박, 폭염 경보까지 발령?! 그늘 한 점 없는 땡볕 아래에 놓인 위기의 언니네! 이 뜨거운 불구덩이 속에서 마주친 '여수의 빨간 맛! 고추 조업'. 사 남매를 무너뜨린 매콤한 조업 현장은?

운명의 밧줄 복불복! [바다 팀 vs 육지 팀] 추가 조업 선택 시간! 엇갈리는 희비에 대성통곡(?)하는 선영과 조업 한정 언니네 대표 똥손 윤서의 눈물? 과연, 사 남매와 정상훈의 운명은...? 사실 복불복은 페이크였다?! 아무도 속인 적 없지만 스스로 속는 의심병 말기의 언니네! "그래, 펄밭도 밭이지" 창밖에 펼쳐진 펄에 충격받은 육지(?) 팀! 한편, 멀미도 잊게 만든 바다 팀의 전어잡이~. 근데.. 팔도 물어 버리는 위협적 바다 생물을 만나다?!

여수 밤바다를 뜨겁게 달굴 본격 복장 불량 요리 서바이벌! 괴짜요리대전 START! 품격 있는 요리 비법과 우아한 전완근으로 중무장한 귀족 영애, 눈부신 성장세의 초보 요리사 아기돼지 셰프, 언니네 요리 대전 1회 우승자다운 기개와 스피드의 건달 요리사, 외계 출신 보조 셰프(?)까지 동행한 요리박사 죠르앤상훈까지! 괴짜 가족 요리사 총출동~. "노닥노닥할 상황이 아니야 전쟁이야 매일". "시청자들을 위해서 최선을 다하겠습니다". "더운 거? 그냥 땀나면 되죠!".