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아내가 세상을 떠나고 홀로 남은 지역 신문기자 토니. 상실감에 빠진 그는 매사에 최대한 삐딱하게 굴기 시작한다. 더는 사람들이 그의 곁에 다가오지 못하도록. 《애프터 라이프 앵그리맨》은 탬버리라는 작은 허구의 도시를 배경으로, 아내가 암으로 세상을 떠난 후 인생이 무너져버린 지역 신문 기자 토니의 이야기를 그린다. 여전히 아내를 잃은 커다란 슬픔으로 허우적대는 가운데서도 토니는 다른 사람들을 기분 좋게 만드는 것이 자신에게 희망과 살아갈 이유를 줄 수 있음을 깨닫기 시작한다. 결국, 모든 끝은 새로운 시작인 것이다.
아내를 잃은 후, 남들에게 소신껏 제멋대로 구는 토니. 초능력이 별거 있나? 막살 수 있는 마음가짐, 이게 바로 초능력이지. 한편 샌디는 토니의 신문사에 입사한다.
아무것도 잃을 것이 없으니, 겁날 것도 없다. 이 기세를 몰아 헤로인에 도전하기로 마음먹는 토니. 샌디는 토니에게 위로를 건네고, 두 사람은 일종의 유대감을 느낀다.
토니는 성 노동자를 고용한다. 일반적인 상식과는 다른 일을 시키기 위해서. 아버지를 돌보는 간호사 에마에게 잔소리를 들은 토니. 코미디클럽에서도 분위기를 깨뜨린다.
처남 맷이 주선하는 데이트를 앞둔 토니. 회사 동료들의 관심이 집중되고, 샌디는 그날 입을 옷까지 골라준다. 데이트를 마친 토니는 줄리언과 상실의 아픔을 나눈다.
샌디는 브라이언의 이야기에 관심을 보인다. 가슴 속에 망치를 품고서, 치솟는 화와 싸우는 토니. 아들의 학교에서 연락을 받은 맷은 토니에게 쌓아둔 분노를 터뜨린다.
한 번 사는 인생, 조금은 행복을 누려도 괜찮지 않을까. 아내의 죽음 이후 처음으로 삶의 의미를 다시 생각하는 토니. 그리고 에마에게 마침내 데이트를 신청한다.
친절한 사람이 되기로 한 토니. 그런다고 바로 행복이 찾아올 리가 있나. 결혼 생활이 위태로운 맷과 함께 명상으로 마음을 달래보려 한다. 잡것들한테 휘둘리지 않으리라!
준의 아들이 취업 실습생으로 온다. 첫날부터 가져온 취잿거리는 당연히 엉망진창. 샌디의 역량으로 감당할 수 있을까? 맷은 상담사의 어처구니없는 충고를 듣는다.
생일을 맞은 샌디. 가뜩이나 싱숭생숭한데 신문사에 위기까지 닥친다. 이를 구할 방법은 역시 가십과 셀럽 기사? 토니는 맷의 외출을 함께하고 록시는 팻과 데이트한다.
성형수술에 중독된 여자를 취재한 토니. 특별한 건 아닐지도. 우린 모두 어떤 식으로든 맛이 갔으니까. 토니는 상심한 캐스를 위로하다 다시 또 울컥하고 만다.
비애에 중독된 걸지도 몰라. 그래도 달라지려고 노력하는 토니. 지역 극단의 공연에 삼삼오오 모여든 외로운 사람들. 그곳에서 토니는 충격적인 소식을 듣는다.
또 다른 이별이 닥쳤다. 하지만 포옹 금지, 연민은 바라지 않는 토니. 에마와의 대화는 왜 자꾸 겉도는 걸까. 앞으로 어디로 가야 할지, 토니는 여전히 혼란스럽다.
에마와 계속 거리를 두는 토니. 마지못해 맷의 집에 가서 한잔하기로 한다. 브라이언은 낯익은 인물과 마주친다.
비관적인 사람을 새 직원으로 맞은 탬버리 가제트. 한편, 캐스는 영매를 만나러 가고, 불안한 제임스는 미래에 대한 계획을 세운다.
아버지를 기리기 위해 토니가 맷과 여행을 떠난다. 거처를 바꾼 제임스는 새로운 생활 방식에 대해 다시 생각하게 된다. 토니는 캐스가 데이트를 하도록 돕고.
토니를 이길 수 있는 스포츠를 찾으려는 맷. 레니는 토니에게 신랑 들러리가 되어 달라고 부탁하고, 캐스는 까탈스러운 선생과 저녁 식사를 한다.
앞으로 나아가기 위한 조언을 토니에게 건네는 앤. 에마는 오랜 친구를 우연히 만나게 되고, 맷은 건강에 문제가 생긴다. 한편 제임스는 자신의 뜻을 피력한다.
아픈 아이와의 인터뷰로 크게 동요하는 토니. 이후, 리사의 보험금에 관한 결정을 내리고 마을 축제에선 친구들과 함께한다.